എലിസബത്ത് ബാങ്ക്സ്

<mediawiki xmlns="http://www.mediawiki.org/xml/export-0.11/" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.mediawiki.org/xml/export-0.11/ http://www.mediawiki.org/xml/export-0.11.xsd" version="0.11" xml:lang="ml">
  <siteinfo>
    <sitename>വിക്കിചൊല്ലുകൾ</sitename>
    <dbname>mlwikiquote</dbname>
    <base>https://ml.wikiquote.org/wiki/%E0%B4%AA%E0%B5%8D%E0%B4%B0%E0%B4%A7%E0%B4%BE%E0%B4%A8_%E0%B4%A4%E0%B4%BE%E0%B5%BE</base>
    <generator>MediaWiki 1.48.0-wmf.3</generator>
    <case>first-letter</case>
    <namespaces>
      <namespace key="-2" case="first-letter">മീഡിയ</namespace>
      <namespace key="-1" case="first-letter">പ്രത്യേകം</namespace>
      <namespace key="0" case="first-letter" />
      <namespace key="1" case="first-letter">സംവാദം</namespace>
      <namespace key="2" case="first-letter">ഉപയോക്താവ്</namespace>
      <namespace key="3" case="first-letter">ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം</namespace>
      <namespace key="4" case="first-letter">വിക്കിചൊല്ലുകൾ</namespace>
      <namespace key="5" case="first-letter">വിക്കിചൊല്ലുകൾ സംവാദം</namespace>
      <namespace key="6" case="first-letter">പ്രമാണം</namespace>
      <namespace key="7" case="first-letter">പ്രമാണത്തിന്റെ സംവാദം</namespace>
      <namespace key="8" case="first-letter">മീഡിയവിക്കി</namespace>
      <namespace key="9" case="first-letter">മീഡിയവിക്കി സംവാദം</namespace>
      <namespace key="10" case="first-letter">ഫലകം</namespace>
      <namespace key="11" case="first-letter">ഫലകത്തിന്റെ സംവാദം</namespace>
      <namespace key="12" case="first-letter">സഹായം</namespace>
      <namespace key="13" case="first-letter">സഹായത്തിന്റെ സംവാദം</namespace>
      <namespace key="14" case="first-letter">വർഗ്ഗം</namespace>
      <namespace key="15" case="first-letter">വർഗ്ഗത്തിന്റെ സംവാദം</namespace>
      <namespace key="710" case="first-letter">TimedText</namespace>
      <namespace key="711" case="first-letter">TimedText talk</namespace>
      <namespace key="828" case="first-letter">ഘടകം</namespace>
      <namespace key="829" case="first-letter">ഘടകത്തിന്റെ സംവാദം</namespace>
      <namespace key="1728" case="first-letter">Event</namespace>
      <namespace key="1729" case="first-letter">Event talk</namespace>
    </namespaces>
  </siteinfo>
  <page>
    <title>എലിസബത്ത് ബാങ്ക്സ്</title>
    <ns>0</ns>
    <id>7500</id>
    <revision>
      <id>29030</id>
      <parentid>28849</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T22:23:56Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Kiran Gopi</username>
        <id>624</id>
      </contributor>
      <origin>29030</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1559" sha1="mig5l4mlykj1t4nxjmdo8rh11xv9k5u" xml:space="preserve">[[File:Elizabeth Banks during interview in 2019.png|thumb|എലിസബത്ത് ബാങ്ക്സ്]]
എലിസബത്ത് ബാങ്ക്സ് (ജനനം: ഫെബ്രുവരി 10, 1974) ഒരു അമേരിക്കൻ അഭിനേത്രിയും ചലച്ചിത്ര നിർമ്മാതാവുമാണ്.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*സിനിമ സംവിധാനം ചെയ്യാനും നിർമ്മിക്കാനും അർഹതയുള്ളവർ നമ്മുടെ തെറ്റുകൾക്ക് ഉത്തരം പറയേണ്ടിവരും, അത് വൈവിധ്യത്തെക്കുറിച്ചായാലും തെറ്റായ പ്രസ്താവനകളെക്കുറിച്ചായാലും. എനിക്ക് വളരെ ഖേദമുണ്ട്.
**[https://variety.com/2017/film/news/elizabeth-banks-apologizes-steven-spielberg-sexist-casting-1202468159/ സ്റ്റീവൻ സ്പിൽബർഗിന്റെ 'ദി കളർ പർപ്പിൾ' മറന്നുപോയതിന് എലിസബത്ത് ബാങ്ക്സ് ക്ഷമാപണം നടത്തി.]
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1974-ൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ നടിമാർ]]</text>
      <sha1>mig5l4mlykj1t4nxjmdo8rh11xv9k5u</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>അലിസൺ ഫെലിക്സ്</title>
    <ns>0</ns>
    <id>7545</id>
    <revision>
      <id>29008</id>
      <timestamp>2026-11-09T14:30:26Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid #100wikiquotedays</comment>
      <origin>29008</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="808" sha1="qcpvlerkoosqrei1jwyqzz3j0cxzbpj" xml:space="preserve">അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.</text>
      <sha1>qcpvlerkoosqrei1jwyqzz3j0cxzbpj</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29009</id>
      <parentid>29008</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:31:46Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29009</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="912" sha1="jqrr3e1vk7j2q7xjtoee8w17d04nzxr" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.</text>
      <sha1>jqrr3e1vk7j2q7xjtoee8w17d04nzxr</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29010</id>
      <parentid>29009</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:36:26Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29010</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="946" sha1="pt49apll58503jmx1rxufua536qpgjf" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==</text>
      <sha1>pt49apll58503jmx1rxufua536qpgjf</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29011</id>
      <parentid>29010</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:38:40Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29011</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1346" sha1="jgjxhdl1hpi76l6gi93zufvuxyax3o8" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.</text>
      <sha1>jgjxhdl1hpi76l6gi93zufvuxyax3o8</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29012</id>
      <parentid>29011</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:40:52Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29012</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1701" sha1="phycp3e45n0r5rvokboe66217vu3xvh" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7</text>
      <sha1>phycp3e45n0r5rvokboe66217vu3xvh</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29013</id>
      <parentid>29012</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:42:17Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29013</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1747" sha1="diboapsn2djbveojvd4nbzw5c2t9tc5" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.</text>
      <sha1>diboapsn2djbveojvd4nbzw5c2t9tc5</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29014</id>
      <parentid>29013</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:43:22Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29014</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1852" sha1="ok6qy3edvh21gt1hm93e7lyov5ffr3s" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.</text>
      <sha1>ok6qy3edvh21gt1hm93e7lyov5ffr3s</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29015</id>
      <parentid>29014</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:44:02Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29015</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2253" sha1="1wt3vxiq0fx3opx6xznm0nyzzj424vf" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.</text>
      <sha1>1wt3vxiq0fx3opx6xznm0nyzzj424vf</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29016</id>
      <parentid>29015</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:45:39Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29016</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3127" sha1="7b8m01unjk0gwurtavz8o5zhgu9pgmd" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.</text>
      <sha1>7b8m01unjk0gwurtavz8o5zhgu9pgmd</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29017</id>
      <parentid>29016</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:46:30Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29017</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3670" sha1="6b1ulva8qiu27gkf7rlrcet960qiimn" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.</text>
      <sha1>6b1ulva8qiu27gkf7rlrcet960qiimn</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29018</id>
      <parentid>29017</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:48:20Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29018</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3746" sha1="ldi6hd28ciqkvwz3avdegxxs3lumrqe" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.</text>
      <sha1>ldi6hd28ciqkvwz3avdegxxs3lumrqe</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29019</id>
      <parentid>29018</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:50:54Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29019</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4314" sha1="aln5urnnl09m21wsscqkyngputblncy" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*അമ്മയായതും, എന്റെ മകളെയും അവൾ വളർന്നുവരാനിരിക്കുന്ന ലോകത്തെയും നോക്കിക്കണ്ടതും, എന്റെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും, മുൻപ് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ മടിച്ചിരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.</text>
      <sha1>aln5urnnl09m21wsscqkyngputblncy</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29020</id>
      <parentid>29019</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:51:26Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29020</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4933" sha1="ahdomhqva07q0nwncif4ck1x2sbeeo1" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*അമ്മയായതും, എന്റെ മകളെയും അവൾ വളർന്നുവരാനിരിക്കുന്ന ലോകത്തെയും നോക്കിക്കണ്ടതും, എന്റെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും, മുൻപ് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ മടിച്ചിരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.</text>
      <sha1>ahdomhqva07q0nwncif4ck1x2sbeeo1</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29021</id>
      <parentid>29020</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:57:05Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29021</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5444" sha1="b2emesdjcv0n7es4v8hng9o3jo95140" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*അമ്മയായതും, എന്റെ മകളെയും അവൾ വളർന്നുവരാനിരിക്കുന്ന ലോകത്തെയും നോക്കിക്കണ്ടതും, എന്റെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും, മുൻപ് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ മടിച്ചിരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*ഇതൊരു മാതൃ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയാണെന്ന് നാം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയണം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഓരോ അമ്മയുടെയും ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായുള്ള പോരാട്ടം നാം തുടരേണ്ടത്.</text>
      <sha1>b2emesdjcv0n7es4v8hng9o3jo95140</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29022</id>
      <parentid>29021</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:57:35Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29022</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6063" sha1="1d4rg2y076v4wegifzyn1581lkto91p" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*അമ്മയായതും, എന്റെ മകളെയും അവൾ വളർന്നുവരാനിരിക്കുന്ന ലോകത്തെയും നോക്കിക്കണ്ടതും, എന്റെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും, മുൻപ് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ മടിച്ചിരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*ഇതൊരു മാതൃ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയാണെന്ന് നാം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയണം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഓരോ അമ്മയുടെയും ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായുള്ള പോരാട്ടം നാം തുടരേണ്ടത്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.</text>
      <sha1>1d4rg2y076v4wegifzyn1581lkto91p</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29023</id>
      <parentid>29022</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:58:30Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29023</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6134" sha1="69z8jibup7bj41dq8qwn5pdg3opwujj" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*അമ്മയായതും, എന്റെ മകളെയും അവൾ വളർന്നുവരാനിരിക്കുന്ന ലോകത്തെയും നോക്കിക്കണ്ടതും, എന്റെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും, മുൻപ് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ മടിച്ചിരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*ഇതൊരു മാതൃ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയാണെന്ന് നാം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയണം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഓരോ അമ്മയുടെയും ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായുള്ള പോരാട്ടം നാം തുടരേണ്ടത്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==</text>
      <sha1>69z8jibup7bj41dq8qwn5pdg3opwujj</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29024</id>
      <parentid>29023</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:59:09Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29024</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6193" sha1="s5zu8w635f3joxkrqxzva08du48sg8t" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*അമ്മയായതും, എന്റെ മകളെയും അവൾ വളർന്നുവരാനിരിക്കുന്ന ലോകത്തെയും നോക്കിക്കണ്ടതും, എന്റെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും, മുൻപ് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ മടിച്ചിരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*ഇതൊരു മാതൃ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയാണെന്ന് നാം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയണം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഓരോ അമ്മയുടെയും ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായുള്ള പോരാട്ടം നാം തുടരേണ്ടത്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1985-ൽ ജനിച്ചവർ]]</text>
      <sha1>s5zu8w635f3joxkrqxzva08du48sg8t</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29025</id>
      <parentid>29024</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T14:59:58Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29025</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6274" sha1="qglz3znkxp9o25hjwnolb3x3tn5igef" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*അമ്മയായതും, എന്റെ മകളെയും അവൾ വളർന്നുവരാനിരിക്കുന്ന ലോകത്തെയും നോക്കിക്കണ്ടതും, എന്റെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും, മുൻപ് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ മടിച്ചിരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*ഇതൊരു മാതൃ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയാണെന്ന് നാം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയണം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഓരോ അമ്മയുടെയും ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായുള്ള പോരാട്ടം നാം തുടരേണ്ടത്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1985-ൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]]</text>
      <sha1>qglz3znkxp9o25hjwnolb3x3tn5igef</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29026</id>
      <parentid>29025</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T15:00:22Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29026</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6350" sha1="98wnlv5dimqu9437tvrvbhkeq1g8ax3" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*അമ്മയായതും, എന്റെ മകളെയും അവൾ വളർന്നുവരാനിരിക്കുന്ന ലോകത്തെയും നോക്കിക്കണ്ടതും, എന്റെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും, മുൻപ് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ മടിച്ചിരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*ഇതൊരു മാതൃ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയാണെന്ന് നാം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയണം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഓരോ അമ്മയുടെയും ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായുള്ള പോരാട്ടം നാം തുടരേണ്ടത്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1985-ൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകൾ]]</text>
      <sha1>98wnlv5dimqu9437tvrvbhkeq1g8ax3</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29027</id>
      <parentid>29026</parentid>
      <timestamp>2026-11-09T15:08:16Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29027</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6438" sha1="gld5689ysj9e5kq9rxqx0pl1cv42jdc" xml:space="preserve">[[File:Allyson Felix 2 Daegu 2011 cropped.jpg|thumb|അലിസൺ ഫെലിക്സ് 2011-ൽ]]
അലിസൺ മിഷേൽ ഫെലിക്സ് (ജനനം: 1985 നവംബർ 18) 100 മീറ്റർ, 200 മീറ്റർ, 400 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ മത്സരിച്ചിരുന്ന, വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് കായികതാരമാണ്. 2003 മുതൽ 2013 വരെ 200 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച അവർ, പിന്നീട് തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 400 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മാറുകയായിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് വലിയ ഭയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരമാകണം.
**[https://www.youtube.com/shorts/Iff6duJXAe4 നൈക്കിൽ നിന്നുണ്ടായ അവഗണനയെ ഒരു ഷൂ സാമ്രാജ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അലിസൺ ഫെലിക്സ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി] - ബ്ലൂംബെർഗ് ഒറിജിനൽസ്, 2023 ഒക്ടോബർ 7.
*മാതൃത്വം എന്ന അനുഭവം എന്നെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കായികരംഗത്തുള്ള അമ്മമാരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നതും, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടവും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതവും തമ്മിൽ ഒന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*അമ്മയായതും, എന്റെ മകളെയും അവൾ വളർന്നുവരാനിരിക്കുന്ന ലോകത്തെയും നോക്കിക്കണ്ടതും, എന്റെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും, മുൻപ് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ മടിച്ചിരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
*ഇതൊരു മാതൃ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയാണെന്ന് നാം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയണം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഓരോ അമ്മയുടെയും ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായുള്ള പോരാട്ടം നാം തുടരേണ്ടത്.
**[https://www.blackenterprise.com/allyson-felix-expecting-kenneth-ferguson/ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് കായിക മേഖലയിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിച്ച അലിസൺ ഫെലിക്സ്, താൻ രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞിനെ കൂടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു] - ബ്ലാക്ക് എന്റർപ്രൈസ്, 2023 നവംബർ 29, സ്റ്റേസി ജാക്സൺ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1985-ൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകൾ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ കായികതാരങ്ങൾ]]</text>
      <sha1>gld5689ysj9e5kq9rxqx0pl1cv42jdc</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>വർഗ്ഗം:1985-ൽ ജനിച്ചവർ</title>
    <ns>14</ns>
    <id>7546</id>
    <revision>
      <id>29028</id>
      <timestamp>2026-11-09T15:17:14Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>new category created</comment>
      <origin>29028</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="167" sha1="j7ftcdmk2fpu3ho25ub2xpwpe5pclcg" xml:space="preserve">[[വർഗ്ഗം:ജനനം വർഷം തിരിച്ച്]]
[[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:1985]]</text>
      <sha1>j7ftcdmk2fpu3ho25ub2xpwpe5pclcg</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>വർഗ്ഗം:1985</title>
    <ns>14</ns>
    <id>7547</id>
    <revision>
      <id>29029</id>
      <timestamp>2026-11-09T15:20:02Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>new category created</comment>
      <origin>29029</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="79" sha1="mzp9d77zs0hiun14tqg55z8f1xsqqzq" xml:space="preserve">[[വർഗ്ഗം:വർഷങ്ങൾ]]
[[വർഗ്ഗം:1980-കൾ]]</text>
      <sha1>mzp9d77zs0hiun14tqg55z8f1xsqqzq</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>അലി റൈസ്മാൻ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>7548</id>
    <revision>
      <id>29031</id>
      <timestamp>2026-11-10T01:33:46Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid #100wikiquotedays</comment>
      <origin>29031</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="868" sha1="0icux242hkxr0pfsedx667u71kdrxj7" xml:space="preserve">അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.</text>
      <sha1>0icux242hkxr0pfsedx667u71kdrxj7</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29032</id>
      <parentid>29031</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:34:16Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29032</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="902" sha1="q06uwo4mdg2ybvboywh9w7etfqeey7s" xml:space="preserve">അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==</text>
      <sha1>q06uwo4mdg2ybvboywh9w7etfqeey7s</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29033</id>
      <parentid>29032</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:35:02Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29033</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="985" sha1="mrsdt1c6aa8sc3zl6i4f3sz90dm59df" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==</text>
      <sha1>mrsdt1c6aa8sc3zl6i4f3sz90dm59df</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29034</id>
      <parentid>29033</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:35:38Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29034</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1762" sha1="iupyxwtc9pifzy94muq201qm6ti99op" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.</text>
      <sha1>iupyxwtc9pifzy94muq201qm6ti99op</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29035</id>
      <parentid>29034</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:36:53Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29035</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2409" sha1="dy3qtfjl370om8ozoskppmlwvn400q7" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.</text>
      <sha1>dy3qtfjl370om8ozoskppmlwvn400q7</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29036</id>
      <parentid>29035</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:38:18Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29036</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2561" sha1="quntbr3495ynnksqtoyvfs5whqdsniy" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.</text>
      <sha1>quntbr3495ynnksqtoyvfs5whqdsniy</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29037</id>
      <parentid>29036</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:38:56Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29037</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3431" sha1="40gyv0diw0phpf2a6vwloh536l62394" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.</text>
      <sha1>40gyv0diw0phpf2a6vwloh536l62394</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29038</id>
      <parentid>29037</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:39:21Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29038</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4230" sha1="fm8rry45drnblm7sudnyvx4tnuuacu6" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.</text>
      <sha1>fm8rry45drnblm7sudnyvx4tnuuacu6</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29039</id>
      <parentid>29038</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:39:49Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29039</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4748" sha1="auyoqx0w5c3x2te52qp5p1f7ttxnrzc" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.</text>
      <sha1>auyoqx0w5c3x2te52qp5p1f7ttxnrzc</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29040</id>
      <parentid>29039</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:40:13Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29040</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5547" sha1="dnnzuq3butrvyihffrdtfmoo8n6lejw" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.</text>
      <sha1>dnnzuq3butrvyihffrdtfmoo8n6lejw</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29041</id>
      <parentid>29040</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:40:46Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29041</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6433" sha1="1k3oikmo635lfnhuifeqwzq3ec1570d" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാനും, അത്തരം സംസാരങ്ങളെ സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറ്റാനും നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ, നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് എത്രയോ പേരുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.</text>
      <sha1>1k3oikmo635lfnhuifeqwzq3ec1570d</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29042</id>
      <parentid>29041</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:41:13Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29042</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7232" sha1="hcpsdbl1a2z5os9nmp7lpktiigy9zof" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാനും, അത്തരം സംസാരങ്ങളെ സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറ്റാനും നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ, നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് എത്രയോ പേരുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.</text>
      <sha1>hcpsdbl1a2z5os9nmp7lpktiigy9zof</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29043</id>
      <parentid>29042</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:41:41Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29043</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7303" sha1="765xpizvjxgr4i6r5jns0wuqmmxdusa" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാനും, അത്തരം സംസാരങ്ങളെ സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറ്റാനും നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ, നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് എത്രയോ പേരുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==</text>
      <sha1>765xpizvjxgr4i6r5jns0wuqmmxdusa</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29044</id>
      <parentid>29043</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:42:13Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29044</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7362" sha1="55t8lmo2jzrnsxirz2c6n9jppclyy2y" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാനും, അത്തരം സംസാരങ്ങളെ സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറ്റാനും നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ, നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് എത്രയോ പേരുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1994-ൽ ജനിച്ചവർ]]</text>
      <sha1>55t8lmo2jzrnsxirz2c6n9jppclyy2y</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29045</id>
      <parentid>29044</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:42:37Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29045</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7443" sha1="i422ojpykcfz6f03xg92a2qq949xlg9" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാനും, അത്തരം സംസാരങ്ങളെ സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറ്റാനും നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ, നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് എത്രയോ പേരുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1994-ൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]]</text>
      <sha1>i422ojpykcfz6f03xg92a2qq949xlg9</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29046</id>
      <parentid>29045</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:43:01Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29046</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7519" sha1="14idgzedjlplljhysb8jh7xxf9jw9pl" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാനും, അത്തരം സംസാരങ്ങളെ സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറ്റാനും നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ, നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് എത്രയോ പേരുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1994-ൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകൾ]]</text>
      <sha1>14idgzedjlplljhysb8jh7xxf9jw9pl</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29047</id>
      <parentid>29046</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:43:28Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29047</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7607" sha1="jvrq085zp5pb1jwnpf2fi1yj86lz74p" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാനും, അത്തരം സംസാരങ്ങളെ സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറ്റാനും നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ, നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് എത്രയോ പേരുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ ആലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1994-ൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകൾ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ കായികതാരങ്ങൾ]]</text>
      <sha1>jvrq085zp5pb1jwnpf2fi1yj86lz74p</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29048</id>
      <parentid>29047</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T01:50:59Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>/* ഉദ്ധരണികൾ */ #SheSaid</comment>
      <origin>29048</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7608" sha1="1b5lfx4qeuqsiqx7gc6dezdrnv4e9rj" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ അലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ അലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ അലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാനും, അത്തരം സംസാരങ്ങളെ സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറ്റാനും നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ, നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് എത്രയോ പേരുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ അലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.

== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1994-ൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകൾ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ കായികതാരങ്ങൾ]]</text>
      <sha1>1b5lfx4qeuqsiqx7gc6dezdrnv4e9rj</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>29051</id>
      <parentid>29048</parentid>
      <timestamp>2026-11-10T02:00:14Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>29051</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7697" sha1="bj4odi98wiitu5k9m5wa0l69mq5qi3w" xml:space="preserve">[[File:Aly Raisman Rio 2016b.jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
[[File:Aly Raisman in Rio 2016 (2).jpg|thumb|അലി റൈസ്മാൻ 2016- ൽ]]
അലക്സാണ്ട്ര റോസ് റൈസ്മാൻ (ജനനം: 1994 മെയ് 25) വിരമിച്ച ഒരു അമേരിക്കൻ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റും രണ്ട് തവണ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുത്ത താരവുമാണ്. 2012-ലെ &quot;ഫിയേഴ്സ് ഫൈവ്&quot; , 2016-ലെ &quot;ഫൈനൽ ഫൈവ്&quot; എന്നീ യു.എസ്. വനിതാ ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടീമുകളുടെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു അവർ; ഈ രണ്ട് ടീമുകളും തങ്ങളുടെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
== ഉദ്ധരണികൾ ==
*ഒരു പരീക്ഷയിൽ എന്ത് ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല ആളുകൾ ഓർക്കുക; മറിച്ച്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും അവർ നിങ്ങളെ ഓർക്കുക എന്നാണ് അമ്മ എന്നോട് പറയാറുള്ളത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ അലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള സഹതാരമായിരുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചുവെക്കും. വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്നതിനേക്കാൾ, വിജയിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതും, സഹതാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതുമാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ അലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*എനിക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ, എന്റെ സഹതാരങ്ങളിലും ശബ്ദമുയർത്തിയ മറ്റ് ധീരരായ വ്യക്തികളിലും പലർക്കും എത്രത്തോളം പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്നോ എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ അലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.
*നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനെക്കുറിച്ചോ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാനും, അത്തരം സംസാരങ്ങളെ സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറ്റാനും നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ, നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് എത്രയോ പേരുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.
**[https://www.dukechronicle.com/article/2023/10/duke-university-aly-raisman-gymnast-lectures-delta-gamma-nina-king-values-ethics-mental-health-advocacy ഒളിമ്പിക് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവായ അലി റൈസ്മാൻ തന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കരിയറിനെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു; ഡെൽറ്റ ഗാമ ലെക്ചർഷിപ്പ് പരിപാടിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ] - 'ദി ക്രോണിക്കിൾ', 2023 ഒക്ടോബർ 24, ലാര കെൻഡാൽ എഴുതിയത്.

== പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ ==


[[വർഗ്ഗം:1994-ൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകൾ]]
[[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ കായികതാരങ്ങൾ]]</text>
      <sha1>bj4odi98wiitu5k9m5wa0l69mq5qi3w</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>വർഗ്ഗം:1994-ൽ ജനിച്ചവർ</title>
    <ns>14</ns>
    <id>7549</id>
    <revision>
      <id>29049</id>
      <timestamp>2026-11-10T01:52:27Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>new category created</comment>
      <origin>29049</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="167" sha1="rji5fdeoer3atcl7q313x3h9qsafgme" xml:space="preserve">[[വർഗ്ഗം:ജനനം വർഷം തിരിച്ച്]]
[[വർഗ്ഗം:1990-കളിൽ ജനിച്ചവർ]]
[[വർഗ്ഗം:1994]]</text>
      <sha1>rji5fdeoer3atcl7q313x3h9qsafgme</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>വർഗ്ഗം:1994</title>
    <ns>14</ns>
    <id>7550</id>
    <revision>
      <id>29050</id>
      <timestamp>2026-11-10T01:54:37Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>SijiR</username>
        <id>5558</id>
      </contributor>
      <comment>new category created</comment>
      <origin>29050</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="79" sha1="jq44ee2b60ipzxzp75j5nwm0r8cmwgt" xml:space="preserve">[[വർഗ്ഗം:വർഷങ്ങൾ]]
[[വർഗ്ഗം:1990-കൾ]]</text>
      <sha1>jq44ee2b60ipzxzp75j5nwm0r8cmwgt</sha1>
    </revision>
  </page>
</mediawiki>