विकिपीडिया sawiki https://sa.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%AE%E0%A5%81%E0%A4%96%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%AA%E0%A5%83%E0%A4%B7%E0%A5%8D%E0%A4%A0%E0%A4%AE%E0%A5%8D MediaWiki 1.47.0-wmf.10 first-letter माध्यमम् विशेषः सम्भाषणम् सदस्यः सदस्यसम्भाषणम् विकिपीडिया विकिपीडियासम्भाषणम् सञ्चिका सञ्चिकासम्भाषणम् मीडियाविकि मीडियाविकिसम्भाषणम् फलकम् फलकसम्भाषणम् साहाय्यम् साहाय्यसम्भाषणम् वर्गः वर्गसम्भाषणम् प्रवेशद्वारम् प्रवेशद्वारसम्भाषणम् TimedText TimedText talk पटलम् पटलसम्भाषणम् Event Event talk 3 83741 499752 481979 2026-07-11T11:22:55Z Jules* 21970 Jules* इत्यनेन शीर्षकं परिवर्त्य [[सदस्यसम्भाषणम्:XorcWt]] पृष्ठं [[सदस्यसम्भाषणम्:Rimushh]] प्रति स्थानान्तरितम्: "[[Special:CentralAuth/XorcWt|XorcWt]]" का नाम "[[Special:CentralAuth/Rimushh|Rimushh]]" करते समय पृष्ठ स्वतः स्थानांतरित हुआ 481979 wikitext text/x-wiki {{Template:Welcome|realName=|name=XorcWt}} -- <b><span style="text-shadow:6px 6px 8px gray">[[सदस्यः:NehalDaveND|<span style="color:#FF9933">ॐNehalDaveND</span>]]•[[योजकसम्भाषणम्:NehalDaveND|<font color="blue">✉</font>]]•[[विशेषम्:योगदानम्/NehalDaveND|<font color="green">✎</font>]]</span></b> १२:५१, ८ अक्टोबर् २०२३ (UTC) qua2aks3c66yikik39o0bo936qhzuz4 3 92342 499749 2026-07-10T14:00:54Z नूतन-प्रयोक्तृ-सन्देशः 13821 नूतनयोजकस्य पृष्ठे [[Template:Welcome|स्वागतसन्देशः]] इत्यस्य योजनम् 499749 wikitext text/x-wiki {{Template:Welcome|realName=|name=Aarohi Choudhary}} -- <b><span style="text-shadow:6px 6px 8px gray">[[सदस्यः:NehalDaveND|<span style="color:#FF9933">ॐNehalDaveND</span>]]•[[योजकसम्भाषणम्:NehalDaveND|<font color="blue">✉</font>]]•[[विशेषम्:योगदानम्/NehalDaveND|<font color="green">✎</font>]]</span></b> १४:००, १० जुलै २०२६ (UTC) 8wfofb5it27oppo7nflfj9xwnblqzph 3 92343 499750 2026-07-10T15:42:01Z नूतन-प्रयोक्तृ-सन्देशः 13821 नूतनयोजकस्य पृष्ठे [[Template:Welcome|स्वागतसन्देशः]] इत्यस्य योजनम् 499750 wikitext text/x-wiki {{Template:Welcome|realName=|name=Aarohi 09}} -- <b><span style="text-shadow:6px 6px 8px gray">[[सदस्यः:NehalDaveND|<span style="color:#FF9933">ॐNehalDaveND</span>]]•[[योजकसम्भाषणम्:NehalDaveND|<font color="blue">✉</font>]]•[[विशेषम्:योगदानम्/NehalDaveND|<font color="green">✎</font>]]</span></b> १५:४२, १० जुलै २०२६ (UTC) natt8dclq39wdfu6if1e8ggp2wt95ro 499751 499750 2026-07-10T15:53:45Z Aarohi 09 46855 /* किशोराणां स्वास्थ्यं सुरक्षा च */ नवीनविभागः 499751 wikitext text/x-wiki {{Template:Welcome|realName=|name=Aarohi 09}} -- <b><span style="text-shadow:6px 6px 8px gray">[[सदस्यः:NehalDaveND|<span style="color:#FF9933">ॐNehalDaveND</span>]]•[[योजकसम्भाषणम्:NehalDaveND|<font color="blue">✉</font>]]•[[विशेषम्:योगदानम्/NehalDaveND|<font color="green">✎</font>]]</span></b> १५:४२, १० जुलै २०२६ (UTC) == किशोराणां स्वास्थ्यं सुरक्षा च == किशोरावस्था मानवजीवनस्य अतीव महत्त्वपूर्णा अवस्था अस्ति। अस्मिन् काले शारीरिकः, मानसिकः, भावनात्मकः तथा सामाजिकः विकासः शीघ्रतया भवति। अस्मिन् एव समये निर्मिताः उत्तमाः वा दुर्व्यसनयुक्ताः वा आचाराः जीवनपर्यन्तं प्रभावं कुर्वन्ति। अतः किशोराणां स्वास्थ्यस्य रक्षणं सुरक्षायाः पालनं च अत्यावश्यकम् अस्ति। शारीरिकस्वास्थ्यं सर्वेषां विकासस्य आधारः अस्ति। पौष्टिकः आहारः, यथा फलानि, शाकानि, धान्यानि, प्रोटीनयुक्तानि भोजनानि च, शरीरस्य सम्यक् विकासाय आवश्यकानि सन्ति। नियमितः व्यायामः, क्रीडा, पदयात्रा वा शरीरं स्वस्थं धारयन्ति। पर्याप्तनिद्रा अपि अत्यन्तम् आवश्यकाऽस्ति, यतः सा स्मरणशक्तिं, मनःएकाग्रतां तथा भावनात्मकसन्तुलनं वर्धयति। मानसिकस्वास्थ्यं अपि तावत् एव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अध्ययनदबावः, मित्राणां प्रभावः, पारिवारिकदायित्वानि तथा भविष्यस्य चिन्ता किशोरान् मानसिकदबावे स्थापयितुं शक्नुवन्ति। एतादृशे समये परिवारस्य, गुरूणां तथा मित्राणां समर्थनम् अत्यन्तम् आवश्यकम्। योगः, ध्यानम्, स्वच्छसंवादः तथा आवश्यकतायां परामर्शग्रहणं मानसिकस्वास्थ्यस्य रक्षणे सहायकरम् अस्ति। अद्यतनकाले डिजिटलसुरक्षा अपि आवश्यकविषयः अभवत्। सामाजिकमाध्यमानां अत्यधिकप्रयोगेन साइबर-उत्पीडनम्, गोपनीयताभङ्गः, मिथ्यासूचनाः इत्यादयः समस्याः उत्पद्यन्ते। अतः किशोरैः स्वीयव्यक्तिगतसूचनाः सावधानतया रक्षितव्याः, उत्तरदायित्वेन अन्तर्जालस्य उपयोगः करणीयः। किशोराणां स्वास्थ्यसुरक्षयोः संवर्धने परिवारः, विद्यालयः, समाजः तथा शासनम् अपि समानरूपेण उत्तरदायिनः सन्ति। स्वास्थ्यशिक्षा, परामर्शसेवाः, क्रीडासुविधाः तथा जनजागरूकताकार्यक्रमाः किशोराणां सर्वाङ्गीणविकासाय महत्त्वपूर्णाः भवन्ति। उपसंहारतः वक्तुं शक्यते यत् स्वास्थ्यं सुरक्षा च किशोरजीवनस्य दृढाधारौ स्तः। यदि किशोराः स्वस्थजीवनशैलीं, मानसिकसन्तुलनं, डिजिटलसावधानतां च अनुसरन्ति, तर्हि ते स्वस्य उज्ज्वलभविष्यस्य निर्माणं कर्तुं समर्थाः भविष्यन्ति। [[User:Aarohi 09|Aarohi 09]] ([[User talk:Aarohi 09|चर्चा]]) १५:५३, १० जुलै २०२६ (UTC) j5qzhkxphrj6ba5v17xgqqfsau4f8xn 3 92344 499753 2026-07-11T11:22:55Z Jules* 21970 Jules* इत्यनेन शीर्षकं परिवर्त्य [[सदस्यसम्भाषणम्:XorcWt]] पृष्ठं [[सदस्यसम्भाषणम्:Rimushh]] प्रति स्थानान्तरितम्: "[[Special:CentralAuth/XorcWt|XorcWt]]" का नाम "[[Special:CentralAuth/Rimushh|Rimushh]]" करते समय पृष्ठ स्वतः स्थानांतरित हुआ 499753 wikitext text/x-wiki #पुनर्निर्दिष्टम् [[सदस्यसम्भाषणम्:Rimushh]] nhkqodig97rdtbv31jng099fp1lxpzx