ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ

<mediawiki xmlns="http://www.mediawiki.org/xml/export-0.11/" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.mediawiki.org/xml/export-0.11/ http://www.mediawiki.org/xml/export-0.11.xsd" version="0.11" xml:lang="tcy">
  <siteinfo>
    <sitename>ವಿಕಿಪೀಡಿಯ</sitename>
    <dbname>tcywiki</dbname>
    <base>https://tcy.wikipedia.org/wiki/%E0%B2%AE%E0%B3%81%E0%B2%96%E0%B3%8D%E0%B2%AF_%E0%B2%AA%E0%B3%81%E0%B2%9F</base>
    <generator>MediaWiki 1.47.0-wmf.1</generator>
    <case>first-letter</case>
    <namespaces>
      <namespace key="-2" case="first-letter">ಮಾದ್ಯಮೊ</namespace>
      <namespace key="-1" case="first-letter">ವಿಸೇಸೊ</namespace>
      <namespace key="0" case="first-letter" />
      <namespace key="1" case="first-letter">ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="2" case="first-letter">ಬಳಕೆದಾರೆ</namespace>
      <namespace key="3" case="first-letter">ಬಳಕೆದಾರೆ ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="4" case="first-letter">ವಿಕಿಪೀಡಿಯ</namespace>
      <namespace key="5" case="first-letter">ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="6" case="first-letter">ಫೈಲ್</namespace>
      <namespace key="7" case="first-letter">ಫೈಲ್ ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="8" case="first-letter">ಮಾದ್ಯಮೊವಿಕಿ</namespace>
      <namespace key="9" case="first-letter">ಮಾದ್ಯಮೊವಿಕಿ ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="10" case="first-letter">ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್</namespace>
      <namespace key="11" case="first-letter">ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="12" case="first-letter">ಸಕಾಯೊ</namespace>
      <namespace key="13" case="first-letter">ಸಕಾಯೊ ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="14" case="first-letter">ವರ್ಗೊ</namespace>
      <namespace key="15" case="first-letter">ವರ್ಗೊ ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="100" case="first-letter">ತಡ್ಯ</namespace>
      <namespace key="101" case="first-letter">ತಡ್ಯ ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="118" case="first-letter">ಕರಡು</namespace>
      <namespace key="119" case="first-letter">ಕರಡು ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="710" case="first-letter">TimedText</namespace>
      <namespace key="711" case="first-letter">TimedText talk</namespace>
      <namespace key="828" case="first-letter">ಮೋಡ್ಯೂಲ್</namespace>
      <namespace key="829" case="first-letter">ಮೋಡ್ಯೂಲ್ ಪಾತೆರ</namespace>
      <namespace key="1728" case="first-letter">Event</namespace>
      <namespace key="1729" case="first-letter">Event talk</namespace>
    </namespaces>
  </siteinfo>
  <page>
    <title>ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>3603</id>
    <revision>
      <id>360604</id>
      <parentid>354043</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:23:02Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360604</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="10885" sha1="s2zwfzzwql31mr8tk2tbw421pacqb5t" xml:space="preserve">{{Taxobox
| image = Tinospora cordifolia.jpg
| regnum = Plantae
| divisio = [[Flowering plant|Magnoliophyta]]
| classis = [[Magnoliopsida]]
| ordo = [[Ranunculales]]
| familia = [[Menispermaceae]]
| genus = ''[[ಟಿನೋಸ್ಪೊರ]]''
| species = '''''T. cordifolia'''''
| binomial = ''ಟಿನೋಸ್ಪೋರ ಕಾರ್ಡಿಫೋಲಿಯ''
| binomial_authority = ([[Thunb.]]) Miers
}}
'''ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ''' ಒಂಜಿ ಮರ್ದ್‌ಗ್ ಗಲಸುನ ಬೂರು. ಉಂದು ಬೇಲಿಡ್, ಇಲ್ಲದ ಎದುರುಡು ಪರಡುನ ಬೂರುಬಲ್ಲ್. ಆಯುರ್ವೇದ ಶಾಸ್ತ್ರೊಡು ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಪಿರಾಕ್‌ದ ಕಾಲೊಡ್ದಿಂಚಿ ಬಳಕೆ ಮಲ್ಪುನ ಒಂಜಿ ಮರ್ದ್ ದ ಗುಣ ಇತ್ತಿ ಬೂರು ಆದುಂಡು. ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಬಿತ್ತಿಲ್‌ಡ್ ಇತ್ತ್ಂಡ ಉಚ್ಚು, ಚೇಳ್‌ಳು ಕೈತಲ್ ಬರ್ಪುಜಿ ಪನ್ಪಿ ನಂಬಿಕೆ ಉಂಡು. ಅಮೃತಬಳ್ಳಿದ ಬೂರು ಉದ್ದೊಗು ಬುಳೆವುಂಡು. ಐತ ಇರೆ ಆಶ್ವತ್ತ ಇರೆತ್ತ ಇಜ್ಜಾಂಡ ಹೃದಯದ ಆಕಾರೊಡು ಇತ್ತ್‌ದ್ ಪಚ್ಚೆ ಬಣ್ಣದವು ಆದಿಪ್ಪುಂಡು. ಮಂಜೊಲು ಮಿಶ್ರ ಬಣ್ಣದ ಪೂ ಆಪುಂಡು. ನೆತ್ತ ಬೂರು ಒವ್ವಾಂಡಲಾ ಮರ ಇತ್ತ್ಂಡ ನೆಟ್ಟ್ ಎಡ್ಡೆ ಉದ್ದೊಗು ಪೋಪುಂಡು.

== ಚರಿತ್ರೆ ==
# ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಗ್ ಇಂಗ್ಲಿಸ್‍ಡ್[[ಇಂಗ್ಲಿಸ್ ಬಾಸೆ|ಚೇಳ್]] [[:en:Menispermaceae|Menisparmesi]] ಪನ್ಪೆರ್. ಉಂದೆಟ್ ಮಸ್ತ್ ಮರ್ದ್‌ದ ಗುಣ ಉಂಡು. ಉಂದು ಬಾಡುಜ್ಜಿ. ಅಯಿಕ್ಕಾದ್ ನೆಕ್ ಅಮೃತ ಪಂಡ್‍ದ್ ಪುದಾರ್. ಬಳ್ಳಿನ್ ಇಲ್ಲದ ಎದುರು ಚಪ್ಪರದಲೆಕ್ಕ ಕಟ್ಟೋಲಿ.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://www.google.co.in/search?q=tinospora+cordifolia+leaves&amp;biw=1116&amp;bih=467&amp;tbm=isch&amp;tbo=u&amp;source=univ&amp;sa=X&amp;ved=0CCEQsARqFQoTCODMu7v50MYCFRHUjgodkBULAg&amp;dpr=1|title=tinospora cordifolia leaves - Google Search}}&lt;/ref&gt;

# ತಮಿಳ್‍ಡ್[[ತಮಿಳು ಬಾಸೆ]] അമൃത്/Amr̥t ಪನ್ಪೆರ್.

# ಬಂಗಾಳಿ -ಗುಲಂಚ

# ತೆಲುಗು-ಗುಡೂಚಿ

== ಉಪಯೋಗೊ ==
# ಅಮೃತಬಳ್ಳಿನ್ ತೆಮ್ಮೊಗು ಕಷಾಯೊ ಮಲ್ತ್‌ದ್ ಪರ್ಪಾವೆರ್.
# ಅಜಿರ್ಣೊ ಮೂಲವ್ಯಾದಿಗ್ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ರಾಮಬಾಣಾ
# ದಿನಾಲ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಬೂರುದ ಕಷಾಯ ಪರ್ಂಡ ಸೀಪೆಪಡ್ಕೆ ವಾಸಿ 
# ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿದ ರಸೊಕ್ಕು ತಿಗತ್ತನೈ ಸೇರಾದ್ ಬಳಕೆ ಮಲ್ತ್ಂಡ ಸೀತ, ಕೆಮ್ಮ ಕಡಮೆ ಆಪುಂಡು

=== ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಡ್ ಆಪಿ ಮರ್ದುಲು ===
# ಅಮೃತಾರಿಷ್ಟ
# ಅಮೃತ ಸತ್ವ
# ಗುಡಾಚಾದಿ ಚೂರ್ಲಣ

=== ಕಷಾಯ ಮಲ್ಪುನ ವಿಧಾನ ===
ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿದ ಬೂರುನ್ ಗುದ್ದ್‌ದ್ ರಸ ದೆತ್ದ್‌ದ್ ತೊಡುವೆದ ನೆಯಿತೊಟ್ಟುಗೆ[[ನೆಯಿ]] ಬೆರೆತ್ದ್‍ ದಿನೊಕ್ಕು ಮೂಜಿ ಸಾರ್ತಿ (ಆಹಾರ ದೆತೊನ್ನ ದುಂಬು) ದೆತೊನೊಡು. ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿದ ಬೂರುನು ಬೇತೆ ಮರ್ದ್‍ದ ದೈತೊಟ್ಟುಗೆ ಬಿರದ್ ಕಷಾಯೊ ಮಲ್ತ್‌ದ್ ಪರೊಲಿ. ನೆತ್ತ ಐನಾಜಿ ಇರೆನ್ ನಿತ್ಯೊ ತಿನೋಲಿ. ಉಂದೆನ್ ನಮ್ಮ ಇಲ್ಲದ ಜಾಲ್‍ಡ್ ಸುಲಭವಾದ್ ಬುಲೆಪಾವೊಲಿ. ಉಂದೆತ್ತ ಬೂರು, ಇರೆ, ಬೇರ್‌ದ ರಸೊಟು ಮರ್ದ್‌ದ ಗುಣ ಉಂಡು. ಇರೆ ಬುಕ್ಕೊ ಬೂರುನು ಗುದ್ದ್‌ದ್ ತಂಬುಳಿ ತಯಾರ್ ಮಲ್ಪೊಲಿ, ಜೀರಿಗೆ[[ಜೀರಿಗೆ]] ದೊಟ್ಟುಗ್ ಪಾಡ್ದ್‍ ಅರೆಪೊಲಿ, ಮಜ್ಜಿಗೆ ವಗ್ಗರ್ಣೆ ಕೊರ್ದು ತಂಬುಳಿ ಮಲ್ಪೊಲಿ.&lt;ref&gt;{{Cite journal |last=Saha |first=Soham |last2=Ghosh |first2=Shyamasree |date=2012-04 |title=Tinospora cordifolia: One plant, many roles |url=https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3644751/ |journal=Ancient Science of Life |volume=31 |issue=4 |pages=151–159 |doi=10.4103/0257-7941.107344 |issn=0257-7941 |pmc=3644751 |pmid=23661861}}&lt;/ref&gt;
ಬುಳೆಯಿನ ಇರೆಕುಲೆನ್ ಕೊಯ್ಲ್ ಮಲ್ತ್‌ದ್ ಗಳಸೋಲಿ. ಪ್ರತಿ ಒಂಜಿ ದೈಲ ೧ಕಿಲಾತಾತ್ ನುಂಗೆಲ್ ಇರೆ ಬುಕ್ಕೊ ೫೦೦ಗ್ರಾಂ ದಾತ್ ಐತ ದಂಟ್‌ಲಾ ತಿಕ್ಕುಂಡು.

== ಸಸ್ಯ ಹಂಚಿಕೆ ==
[[ಭಾರತ]] ಮತ್ತು [[ಶ್ರೀಲಂಕಾ]]ದ ಉಷ್ಣ ಪ್ರದೇಶಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ್ ತೂಯೆರೆ ತಿಕ್ಕುಂಡು.

== ಹವಾಗುಣ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣು ==
ನೆನ್ ಮಾತಾ ಪ್ರದೇಶಡುಲ ಬುಲೆಪಾವೊಲಿ. ನೀರ್[[ನೀರ್]] ಬುಕ್ಕೊ ಕಿದೆತಾ ಗೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯ.

== ಔಷಧೀಯ ಗುನೋಕುಲು ==
ಮಾತಾ ರೀತಿದ ಜ್ವರಕ್ಲಾ[[ಜ್ವರ]] ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಎಡ್ಡೆ ಮರ್ದ್ ಆದ್ ಕೆಲಸ ಮಲ್ಪುಂಡು.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1157/tinospora-cordifolia|title=TINOSPORA CORDIFOLIA: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews|website=www.webmd.com}}&lt;/ref&gt; ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗ್ ಉಂದು ಎಡ್ಡೆ ಮರ್ದ್.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://www.webmd.com/diabetes/default.htm|title=Diabetes|website=WebMD}}&lt;/ref&gt; ಐತ ದಂಡ್ನ್ ಗುದ್ದ್ ದ್, ಪುರಿಂಚಿದ್ ಐತ ರಸನ್ ದೆತ್ತ್ ದ್ ೨ ಚಂಚ ರಸಕ್ ಸಿಗತ್ ನೈ ಲಾ ಪಾಡ್ದ್ ದಿನಕ್ ೩ ಸರ್ತಿ ಬಜಿ ಬಂಜಿಗ್ ದೆತೋನೊಡು.

=== ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ===
ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯ ಚೂರ್ಣ ಅರ್ಧ ಚಂಚ, ಚೂರು ಎಡ್ಡೆ ಮುಂಚಿದ[[ಎಡ್ಡೆಮುಂಚಿ]] ಪೊಡಿ ಸೇರ್ಸದ್ ಬೆಚ್ಚ ನೀರ್ಡ್ ಕಲತ್‌ದ್ ದಿನಕ್ ರಡ್ಡ್ ಸರ್ತಿ ದೆತೋನೊಡು.

=== ನೆನಪು ಶಕ್ತಿಗ್ ===
ಶತಾವರಿ, ಶುಂಠಿ[[ಶುಂಠಿ]], ವಾಯುವಿಳಂಗ, ಬಜೆ,ತಿಮರೆ[[ತಿಮರೆ]], ಅಳಲೆಕಾಯಿ ಉತ್ತರಾಣೆ ಬುಕ್ಕೊ ಸಮಭಾಗ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಸೇರದ್ ಸಣ್ಣ ಪೊಡಿ ಮಲ್ತ್ ದೀವೊಡು. ಅರ್ಧ ಚಂಚ ಪೊಡಿಕ್ ಚೂರು ನೈ ಸೇರ್ಸದ್ ನಕ್ಕೋಡ್ ಬುಕ್ಕೊ ಕೆಂಪು ಕಲ್ಲ್ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಡಿನ ಬೆಚ್ಚ ಪೆರ್‌ನ್ ಪರೊಡು. ಇಂಚ ಮಲ್ತ್ಂಡ ನೆನಪು ಶಕ್ತಿ ತಿಕ್ಕುಂಡು.

=== ಬಾಜೆಲ್, ಕಕ್ಕುನ, ವಾಕರಿಕೆ ===
ಸುಮಾರ್ ೨೫ ಗ್ರಾಂ ದಾತ್ ಅಮೃತ ಬಲ್ಲಿನ್ ಅರೆತ್ ದ್ ಎಡ್ಡೆ ನೀರ್ ಸೇರ್ಸದ್ ಕಾಯಿತ್ ದ್ ಕಷಾಯ ಮಳ್ಪೋಡು. ದಿನಕ್ ಮೂಜಿ ಸರ್ತಿ ಸಿಗತ್ ನೈ ಸೇರ್ಸದ್ ಪರೊಡು.

=== ಕಿಡ್ನಿದ ಕಲ್ಲು ===
ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ, ನೆಗ್ಗಿಲು, ಅಶ್ವಗಂಧ, ನೆಲ್ಲಿ,[[ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ]] ಶುಂಠಿ, ನ್ ಸಮ ಪ್ರಮಾನೊಡು ಸಣ್ಣ ಚೂರ್ಣ ಮಲ್ತ್ ದ್ ದೀವೊಡು.೧೦ಗ್ರಾಂ ದಾತ್ ಚೂರ್ಣ ದೆತೊಂದು ಎಡ್ಡೆ ನೀರ್ ಪಾಡ್ದ್ ಕಷಾಯ ಮಲ್ತ್ ಪೊರ್ತು ಪೊರ್ತು ಒಂಜಿ ಚಂಚ ದಾತ್ ಪರೊಡು.

=== ಮೇಲ್ಡ್ ಬೂರ್ನ ಪಿತ್ತದ ಕಜ್ಜಿಗ್ ===
ಅಮೃತದ ಬಲ್ಲ್ ದ ಇರೆನ್ ಸಾಸೆಮಿ, ಗಂಧದ ಕೆತ್ತೆ ನೆನ್ ಮಾತಾ ಸಮೋಟೆ ದೆತೊಂದು ಎರ್ಮೆ ದ ಪೇರ್ಡ್ ಅರೆತ್ ದ್ ಮೇಲ್ ಗ್ ಪೂಜೋಡು. ನೆಟ್ ಪೂರಾ ಬೇನೆಲ ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡು.

=== ಬಂಜಿ ಸೂಗ್ ===
ಪಜಿ ತಪ್ಪುದ ರಸ ೨ ಚಂಚ ಚೂರು ಓಮ್ ದ ಪೊಡಿ ಸೇರ್ಸದ್ ಕೊಜಪು ಪಾಡ್ದ್ ಪರೊಡು.

=== ವಾತದ ಜ್ವರ ===
ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ತ್ರಿಫಲ ಚೂರ್ಣ ತುಂಗೇಗುಡ್ಡೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ[[ಕೊತ್ತಂಬರಿ]], ಶತಾವರಿ, ಕಳ್ಳಂಗಡಲೆ ಬುಕ್ಕೊ ಬೇಲದ ಬೇರ್ ಸಮ ಪ್ರಮಾನೊಡು ದೆತೊಂದು ನುಂಗಾದ್ ಪೊಡಿ ಮಲ್ತ್ ದೀವೊನೊಡು. ಚೂರು ಚೂರ್ಣ ಗ್ ೨ ಬಟ್ಟಲ್ ನೀರ್ ಪಾಡ್ದ್ ಕಾಯಿಪೊಡು, ಅವು ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು ಆನಾಟ ಕಾಯ್ತ್ ಬುಕ್ಕೊ ಆ ಕಷಾಯನ್ ಅರ್ತಿಬುಕ್ಕೊ ಪರೊಡು.

== ಪಟೋಕುಲು ==
&lt;gallery&gt;
ಫೈಲ್:Tinospora cordifolia leaves.jpg|ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿತ ಇರೆಕುಲು
ಫೈಲ್:അമൃത്.jpg|ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿದ ಭಾಗೊಲು
ಫೈಲ್:Tinospora cordifolia-BSI-jodhpur-India.JPG|ಇಲ್ಲ್‌ದ ಎದುರು ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ
&lt;/gallery&gt;

== ಬಾಹ್ಯೊ ಸಂಪರ್ಕೊ ==
* ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ - [[:en:Tinospora cordifolia]]
* [http://www.drugs.com/npp/tinospora.html Tinospora Uses, Benefits &amp; Dosage]

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ಜನಪದ ಮರ್ದ್]]
[[ವರ್ಗೊ:ಮರ್ದ್]]
[[ವರ್ಗೊ:ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ]]</text>
      <sha1>s2zwfzzwql31mr8tk2tbw421pacqb5t</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360613</id>
      <parentid>360604</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T11:09:22Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360613</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="10904" sha1="ku0wyvtjzw7eb2c0fvkjqfyyxk61vx8" xml:space="preserve">{{Taxobox
| image = Tinospora cordifolia.jpg
| regnum = Plantae
| divisio = [[Flowering plant|Magnoliophyta]]
| classis = [[Magnoliopsida]]
| ordo = [[Ranunculales]]
| familia = [[Menispermaceae]]
| genus = ''[[ಟಿನೋಸ್ಪೊರ]]''
| species = '''''T. cordifolia'''''
| binomial = ''ಟಿನೋಸ್ಪೋರ ಕಾರ್ಡಿಫೋಲಿಯ''
| binomial_authority = ([[Thunb.]]) Miers
}}
'''ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ''' ಒಂಜಿ ಮರ್ದ್‌ಗ್ ಗಲಸುನ ಬೂರು. ಉಂದು ಬೇಲಿಡ್, ಇಲ್ಲದ ಎದುರುಡು ಪರಡುನ ಬೂರುಬಲ್ಲ್. ಆಯುರ್ವೇದ ಶಾಸ್ತ್ರೊಡು ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಪಿರಾಕ್‌ದ ಕಾಲೊಡ್ದಿಂಚಿ ಬಳಕೆ ಮಲ್ಪುನ ಒಂಜಿ ಮರ್ದ್ ದ ಗುಣ ಇತ್ತಿ ಬೂರು ಆದುಂಡು. ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಬಿತ್ತಿಲ್‌ಡ್ ಇತ್ತ್ಂಡ ಉಚ್ಚು, ಚೇಳ್‌ಳು ಕೈತಲ್ ಬರ್ಪುಜಿ ಪನ್ಪಿ ನಂಬಿಕೆ ಉಂಡು. ಅಮೃತಬಳ್ಳಿದ ಬೂರು ಉದ್ದೊಗು ಬುಳೆವುಂಡು. ಐತ ಇರೆ ಆಶ್ವತ್ತ ಇರೆತ್ತ ಇಜ್ಜಾಂಡ ಹೃದಯದ ಆಕಾರೊಡು ಇತ್ತ್‌ದ್ ಪಚ್ಚೆ ಬಣ್ಣದವು ಆದಿಪ್ಪುಂಡು. ಮಂಜೊಲು ಮಿಶ್ರ ಬಣ್ಣದ ಪೂ ಆಪುಂಡು. ನೆತ್ತ ಬೂರು ಒವ್ವಾಂಡಲಾ ಮರ ಇತ್ತ್ಂಡ ನೆಟ್ಟ್ ಎಡ್ಡೆ ಉದ್ದೊಗು ಪೋಪುಂಡು.

== ಚರಿತ್ರೆ ==
# ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಗ್ ಇಂಗ್ಲಿಸ್‍ಡ್[[ಇಂಗ್ಲಿಸ್ ಬಾಸೆ|ಚೇಳ್]] [[:en:Menispermaceae|Menisparmesi]] ಪನ್ಪೆರ್. ಉಂದೆಟ್ ಮಸ್ತ್ ಮರ್ದ್‌ದ ಗುಣ ಉಂಡು. ಉಂದು ಬಾಡುಜ್ಜಿ. ಅಯಿಕ್ಕಾದ್ ನೆಕ್ ಅಮೃತ ಪಂಡ್‍ದ್ ಪುದಾರ್. ಬಳ್ಳಿನ್ ಇಲ್ಲದ ಎದುರು ಚಪ್ಪರದಲೆಕ್ಕ ಕಟ್ಟೋಲಿ.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://www.google.co.in/search?q=tinospora+cordifolia+leaves&amp;biw=1116&amp;bih=467&amp;tbm=isch&amp;tbo=u&amp;source=univ&amp;sa=X&amp;ved=0CCEQsARqFQoTCODMu7v50MYCFRHUjgodkBULAg&amp;dpr=1|title=tinospora cordifolia leaves - Google Search}}&lt;/ref&gt;

# ತಮಿಳ್‍ಡ್[[ತಮಿಳು ಬಾಸೆ]] അമൃത്/Amr̥t ಪನ್ಪೆರ್.

# ಬಂಗಾಳಿ -ಗುಲಂಚ

# ತೆಲುಗು-ಗುಡೂಚಿ

== ಉಪಯೋಗೊ ==
# ಅಮೃತಬಳ್ಳಿನ್ ತೆಮ್ಮೊಗು ಕಷಾಯೊ ಮಲ್ತ್‌ದ್ ಪರ್ಪಾವೆರ್.
# ಅಜಿರ್ಣೊ ಮೂಲವ್ಯಾದಿಗ್ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ರಾಮಬಾಣಾ
# ದಿನಾಲ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಬೂರುದ ಕಷಾಯ ಪರ್ಂಡ ಸೀಪೆಪಡ್ಕೆ ವಾಸಿ 
# ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿದ ರಸೊಕ್ಕು ತಿಗತ್ತನೈ ಸೇರಾದ್ ಬಳಕೆ ಮಲ್ತ್ಂಡ ಸೀತ, ಕೆಮ್ಮ ಕಡಮೆ ಆಪುಂಡು

=== ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಡ್ ಆಪಿ ಮರ್ದುಲು ===
# ಅಮೃತಾರಿಷ್ಟ
# ಅಮೃತ ಸತ್ವ
# ಗುಡಾಚಾದಿ ಚೂರ್ಲಣ

=== ಕಷಾಯ ಮಲ್ಪುನ ವಿಧಾನ ===
ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿದ ಬೂರುನ್ ಗುದ್ದ್‌ದ್ ರಸ ದೆತ್ದ್‌ದ್ ತೊಡುವೆದ ನೆಯಿತೊಟ್ಟುಗೆ[[ನೆಯಿ]] ಬೆರೆತ್ದ್‍ ದಿನೊಕ್ಕು ಮೂಜಿ ಸಾರ್ತಿ (ಆಹಾರ ದೆತೊನ್ನ ದುಂಬು) ದೆತೊನೊಡು. ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿದ ಬೂರುನು ಬೇತೆ ಮರ್ದ್‍ದ ದೈತೊಟ್ಟುಗೆ ಬಿರದ್ ಕಷಾಯೊ ಮಲ್ತ್‌ದ್ ಪರೊಲಿ. ನೆತ್ತ ಐನಾಜಿ ಇರೆನ್ ನಿತ್ಯೊ ತಿನೋಲಿ. ಉಂದೆನ್ ನಮ್ಮ ಇಲ್ಲದ ಜಾಲ್‍ಡ್ ಸುಲಭವಾದ್ ಬುಲೆಪಾವೊಲಿ. ಉಂದೆತ್ತ ಬೂರು, ಇರೆ, ಬೇರ್‌ದ ರಸೊಟು ಮರ್ದ್‌ದ ಗುಣ ಉಂಡು. ಇರೆ ಬುಕ್ಕೊ ಬೂರುನು ಗುದ್ದ್‌ದ್ ತಂಬುಳಿ ತಯಾರ್ ಮಲ್ಪೊಲಿ, ಜೀರಿಗೆ[[ಜೀರಿಗೆ]] ದೊಟ್ಟುಗ್ ಪಾಡ್ದ್‍ ಅರೆಪೊಲಿ, ಮಜ್ಜಿಗೆ ವಗ್ಗರ್ಣೆ ಕೊರ್ದು ತಂಬುಳಿ ಮಲ್ಪೊಲಿ.&lt;ref&gt;{{Cite journal |last=Saha |first=Soham |last2=Ghosh |first2=Shyamasree |date=2012-04 |title=Tinospora cordifolia: One plant, many roles |url=https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3644751/ |journal=Ancient Science of Life |volume=31 |issue=4 |pages=151–159 |doi=10.4103/0257-7941.107344 |issn=0257-7941 |pmc=3644751 |pmid=23661861}}&lt;/ref&gt;
ಬುಳೆಯಿನ ಇರೆಕುಲೆನ್ ಕೊಯ್ಲ್ ಮಲ್ತ್‌ದ್ ಗಳಸೋಲಿ. ಪ್ರತಿ ಒಂಜಿ ದೈಲ ೧ಕಿಲಾತಾತ್ ನುಂಗೆಲ್ ಇರೆ ಬುಕ್ಕೊ ೫೦೦ಗ್ರಾಂ ದಾತ್ ಐತ ದಂಟ್‌ಲಾ ತಿಕ್ಕುಂಡು.

== ಸಸ್ಯ ಹಂಚಿಕೆ ==
[[ಭಾರತ]] ಮತ್ತು [[ಶ್ರೀಲಂಕಾ]]ದ ಉಷ್ಣ ಪ್ರದೇಶಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ್ ತೂಯೆರೆ ತಿಕ್ಕುಂಡು.

== ಹವಾಗುಣ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣು ==
ನೆನ್ ಮಾತಾ ಪ್ರದೇಶಡುಲ ಬುಲೆಪಾವೊಲಿ. ನೀರ್[[ನೀರ್]] ಬುಕ್ಕೊ ಕಿದೆತಾ ಗೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯ.

== ಔಷಧೀಯ ಗುನೋಕುಲು ==
ಮಾತಾ ರೀತಿದ ಜ್ವರಕ್ಲಾ[[ಜ್ವರ]] ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಎಡ್ಡೆ ಮರ್ದ್ ಆದ್ ಕೆಲಸ ಮಲ್ಪುಂಡು.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1157/tinospora-cordifolia|title=TINOSPORA CORDIFOLIA: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews|website=www.webmd.com}}&lt;/ref&gt; ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗ್ ಉಂದು ಎಡ್ಡೆ ಮರ್ದ್.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://www.webmd.com/diabetes/default.htm|title=Diabetes|website=WebMD}}&lt;/ref&gt; ಐತ ದಂಡ್ನ್ ಗುದ್ದ್ ದ್, ಪುರಿಂಚಿದ್ ಐತ ರಸನ್ ದೆತ್ತ್ ದ್ ೨ ಚಂಚ ರಸಕ್ ಸಿಗತ್ ನೈ ಲಾ ಪಾಡ್ದ್ ದಿನಕ್ ೩ ಸರ್ತಿ ಬಜಿ ಬಂಜಿಗ್ ದೆತೋನೊಡು.

=== ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ===
ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯ ಚೂರ್ಣ ಅರ್ಧ ಚಂಚ, ಚೂರು ಎಡ್ಡೆ ಮುಂಚಿದ[[ಎಡ್ಡೆಮುಂಚಿ]] ಪೊಡಿ ಸೇರ್ಸದ್ ಬೆಚ್ಚ ನೀರ್ಡ್ ಕಲತ್‌ದ್ ದಿನಕ್ ರಡ್ಡ್ ಸರ್ತಿ ದೆತೋನೊಡು.

=== ನೆನಪು ಶಕ್ತಿಗ್ ===
ಶತಾವರಿ, ಶುಂಠಿ[[ಶುಂಠಿ]], ವಾಯುವಿಳಂಗ, ಬಜೆ,ತಿಮರೆ[[ತಿಮರೆ]], ಅಳಲೆಕಾಯಿ ಉತ್ತರಾಣೆ ಬುಕ್ಕೊ ಸಮಭಾಗ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಸೇರದ್ ಸಣ್ಣ ಪೊಡಿ ಮಲ್ತ್ ದೀವೊಡು. ಅರ್ಧ ಚಂಚ ಪೊಡಿಕ್ ಚೂರು ನೈ ಸೇರ್ಸದ್ ನಕ್ಕೋಡ್ ಬುಕ್ಕೊ ಕೆಂಪು ಕಲ್ಲ್ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಡಿನ ಬೆಚ್ಚ ಪೆರ್‌ನ್ ಪರೊಡು. ಇಂಚ ಮಲ್ತ್ಂಡ ನೆನಪು ಶಕ್ತಿ ತಿಕ್ಕುಂಡು.

=== ಬಾಜೆಲ್, ಕಕ್ಕುನ, ವಾಕರಿಕೆ ===
ಸುಮಾರ್ ೨೫ ಗ್ರಾಂ ದಾತ್ ಅಮೃತ ಬಲ್ಲಿನ್ ಅರೆತ್ ದ್ ಎಡ್ಡೆ ನೀರ್ ಸೇರ್ಸದ್ ಕಾಯಿತ್ ದ್ ಕಷಾಯ ಮಳ್ಪೋಡು. ದಿನಕ್ ಮೂಜಿ ಸರ್ತಿ ಸಿಗತ್ ನೈ ಸೇರ್ಸದ್ ಪರೊಡು.

=== ಕಿಡ್ನಿದ ಕಲ್ಲು ===
ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ, ನೆಗ್ಗಿಲು, ಅಶ್ವಗಂಧ, ನೆಲ್ಲಿ,[[ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ]] ಶುಂಠಿ, ನ್ ಸಮ ಪ್ರಮಾನೊಡು ಸಣ್ಣ ಚೂರ್ಣ ಮಲ್ತ್ ದ್ ದೀವೊಡು.೧೦ಗ್ರಾಂ ದಾತ್ ಚೂರ್ಣ ದೆತೊಂದು ಎಡ್ಡೆ ನೀರ್ ಪಾಡ್ದ್ ಕಷಾಯ ಮಲ್ತ್ ಪೊರ್ತು ಪೊರ್ತು ಒಂಜಿ ಚಂಚ ದಾತ್ ಪರೊಡು.

=== ಮೇಲ್ಡ್ ಬೂರ್ನ ಪಿತ್ತದ ಕಜ್ಜಿಗ್ ===
ಅಮೃತದ ಬಲ್ಲ್ ದ ಇರೆನ್ ಸಾಸೆಮಿ, ಗಂಧದ ಕೆತ್ತೆ ನೆನ್ ಮಾತಾ ಸಮೋಟೆ ದೆತೊಂದು ಎರ್ಮೆ ದ ಪೇರ್ಡ್ ಅರೆತ್ ದ್ ಮೇಲ್ ಗ್ ಪೂಜೋಡು. ನೆಟ್ ಪೂರಾ ಬೇನೆಲ ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡು.

=== ಬಂಜಿ ಸೂಗ್ ===
ಪಜಿ ತಪ್ಪುದ ರಸ ೨ ಚಂಚ ಚೂರು ಓಮ್ ದ ಪೊಡಿ ಸೇರ್ಸದ್ ಕೊಜಪು ಪಾಡ್ದ್ ಪರೊಡು.

=== ವಾತದ ಜ್ವರ ===
ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ತ್ರಿಫಲ ಚೂರ್ಣ ತುಂಗೇಗುಡ್ಡೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ[[ಕೊತ್ತಂಬರಿ]], ಶತಾವರಿ, ಕಳ್ಳಂಗಡಲೆ ಬುಕ್ಕೊ ಬೇಲದ ಬೇರ್ ಸಮ ಪ್ರಮಾನೊಡು ದೆತೊಂದು ನುಂಗಾದ್ ಪೊಡಿ ಮಲ್ತ್ ದೀವೊನೊಡು. ಚೂರು ಚೂರ್ಣ ಗ್ ೨ ಬಟ್ಟಲ್ ನೀರ್ ಪಾಡ್ದ್ ಕಾಯಿಪೊಡು, ಅವು ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು ಆನಾಟ ಕಾಯ್ತ್ ಬುಕ್ಕೊ ಆ ಕಷಾಯನ್ ಅರ್ತಿಬುಕ್ಕೊ ಪರೊಡು.

== ಪಟೋಕುಲು ==
&lt;gallery&gt;
ಫೈಲ್:Tinospora cordifolia leaves.jpg|ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿತ ಇರೆಕುಲು
ಫೈಲ್:അമൃത്.jpg|ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿದ ಭಾಗೊಲು
ಫೈಲ್:Tinospora cordifolia-BSI-jodhpur-India.JPG|ಇಲ್ಲ್‌ದ ಎದುರು ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ
&lt;/gallery&gt;

== ಬಾಹ್ಯೊ ಸಂಪರ್ಕೊ ==
* ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ - [[:en:Tinospora cordifolia]]
* [http://www.drugs.com/npp/tinospora.html Tinospora Uses, Benefits &amp; Dosage]

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ಜನಪದ ಮರ್ದ್]]
[[ವರ್ಗೊ:ಮರ್ದ್]]
[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>ku0wyvtjzw7eb2c0fvkjqfyyxk61vx8</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಜಾಯಿಕಾಯಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>4222</id>
    <revision>
      <id>360594</id>
      <parentid>350179</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T04:08:39Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>ChiK</username>
        <id>1136</id>
      </contributor>
      <comment>Added {{[[Template:Unreferenced|Unreferenced]]}} tag</comment>
      <origin>360594</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3272" sha1="0yesbxobdy5f5697g699md752i8hdjl" xml:space="preserve">{{Unreferenced|date=ಮೇ ೨೦೨೬}}
[[File:Myristica malabarica.jpg|thumb|ಜಾಯಿಕಾಯಿ]]
'''ಜಾಯಿಕಾಯಿ''' ([http://Myristica%20malabarica Myristica malabarica]{{Dead link|date=December 2022 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}) ಉಂದು ಒಂಜಿ ಜಾತಿದ ಮರ. ಈ ಮರ ಯಾಪಗ್ಲಾ ಪಚ್ಚ ರಂಗ್ ಡ್ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಈ ಮರೊಟ್ ಮಸ್ತ್ ಇರೆ ಇಪ್ಪುಂಡು. ೨೦ಸೆಂ.ಮೀ. ಬುಲೆವುನ ಈ ಮರೊನು ಮಿರಿಸ್ಟಿಕ್ ಫ್ರಾಗ್ರನ್ಸ್ ಪಂದ್ ಲಾ ಲೆಪ್ಪುವೆರ್. ಈ ಮರೊಟ್ಟು ಸಪ್ಪರ್‍ಜಲ್ಲಿದ ಅಕಾರೊಡು ಪಚ್ಚೆದ ಕಾಯಿ ಅಪುಮಡು. ಉಂದು ಬುಲೆವನಗ ಅ ಕಾಯಿ ಪುಡಾದ್‍ ಉಲಾಯಿದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ತೋಜುಂಡು. ಆಪಗ ಉಂದೆನ್‍ ಮರೊಡ್ದು ಕೊಯ್ದ್ ಬಾಗ ಮಲ್ತ್ಂಡ ಜಾಯಿ ತಿಕ್ಕುಂಡು. ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಪತ್ತ್‍ದ್‍ ಪತ್ರೆ ತಿಕ್ಕುಂಡು ಬೇತೆ ಬೇತೆ ನುಂಗಾದ್‍ ಬಳಕೆ ಮಲ್ಪುವೆರ್. ಮಾರಾಟಲಾ ಮಲ್ಪುವೆರ್ ಉಂದೆಟ್ ಮರ್ದ್ ದ ಗುಣೊಲಾ ಉಂಡು. ಉಂದೆಕ್ ಜಾಪತ್ರೆ ಪಂದ್ ಲಾ ಲೆಪ್ಪುವೆರ್. ಉಂದೊಂಜಿ ಸಾಂಬಾರೊದ ಬುಲೆ. ಈ ಮರೊಟ್ ಬೀಜ ಬುಕ್ಕೊ ಪತ್ರೆ ಪನ್ಪಿನ ಜೋಡು ಸಾಂಬಾರ್ ದ ವಸ್ತುಲಾ ತಿಕ್ಕುಂಡು. ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮರೊಟ್ ಪೊಣ್ಣು ಪೂ ಬುಕ್ಕೊ ಆಣ್ ಪೂ ಬೇತೆ ಬೇತೆ ಗಿಡೊಟ್ ಅರಳುಂಡು.
== ಉಪಯೋಗ==
ಮಸಾಲೆ ಪೊಡಿ ಮಲ್ಪುನಗ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಬುಕ್ಕೊ ಪತ್ರೆ ಬಳಕೆ ಆಪುಂಡು, ಬಿರಿಯಾರಿ ಮಲ್ಪುನಗ ಐತ ಮಸಾಲೆಗ್‍ ಉಂದು ಬೋಡು. ಪತ್ರೆನ್‍ ದಾಲ್ಚೀನಿ ಕೆತ್ರೆ, ಲವಂಗ ಉಂದೆನ್‍ ಮಾತಾ ಮಾಸ ಕಜಿಪು ಮಲ್ಪುನಗ ಬಳಕೆ ಮಲ್ಪುವೆರ್. 
ಜೋಕುಲೆಗ್‍ ಸೀತ ಉಪ್ಪುನಗ ಉಂದೆನ್‍ ಆರೆತ್‍ದ್‍ ತಿಗತನೈಯಿದೊಟ್ಟುಗು ಕೊರ್ಪೆರ್. ಆಂಡ ಜೋಕುಲೆಗ್‍ ಹೆಚ್ಚ ಕೊರಿಯೆರೆ ಇಜ್ಜಿ, ನೆಟ್ಟ್‍ ಒಂತೆ ಆಮಲ್‍ದ ಆಂಶ ಉಂಡು.  
ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಲತ್ತ್‍ ಉಪ್ಪುನಗ ಐತ ಜೋಲಿನ್‍ ತುಂಡು ಮಲ್ತ್‍ದ್‍ ಉಪ್ಪುಡ್‍ ಪಾಡುವೆರ್, ನೆತ್ತ ಚೋಲಿ ಪುಳಿ ಉಪ್ಪುನೆಡ್ದ್‍ ಉಪ್ಪಡ್‍ಗ್‍ ಬಾರಿ ಎಡ್ಡೆ ಆಪುಂಡು. 
== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

{{ಉಲ್ಲೇಕೊ}}

[[ವರ್ಗೊ:ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಾ]]
[[ವರ್ಗೊ:ಸಸ್ಯೊಲು]]</text>
      <sha1>0yesbxobdy5f5697g699md752i8hdjl</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ರಾಗಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>4728</id>
    <revision>
      <id>360609</id>
      <parentid>282194</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:27:49Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360609</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6897" sha1="85lpi0zbwl6zghpks2l5wmwdvocqwqv" xml:space="preserve">{{Taxobox
| name = ರಾಗಿ
| image = Finger millet grains of mixed color.jpg
| image_width = 176px
| image_caption = ರಾಗಿ
| regnum = plantae
| divisio = [[ಹೂ ಬಿಡುವ ಸಸ್ಯಗಳು]]
| classis = [[ಲಿಲಿಯೋಪ್ಸಿಡ]]
| ordo = [[ಪೋವಾಲೆಸ್]]
| familia = [[ಪೋವಾಸಿ]]
| subfamilia = [[ಕ್ಲೋರಿಡೋಡೆಸಿ]] (Chloridoideae)
| genus = ''[[ಎಲೂಸಿನ್]]''
| species = '''''E. coracana'''''
| binomial = ''ಎಲೂಸಿನ್ ಕೋರಕಾನ''
| binomial_authority = [[ಕಾರೊಲಸ್ ಲಿನ್ನಿಯಸ್|L.]]
}}
[[File:Eleusine coracana MHNT.BOT.2015.34.17.jpg|thumb|''Eleusine coracana'']]

ದುಂಬುದ ಕಾಲೋಡು ರಾಗಿ ಅಂಬೆಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ತೆನಸ್ಸ್. ಇತ್ತೆದ ದಿನೊಟುಲ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆದಿನ ವಸ್ತು ರಾಗಿ.&lt;ref name=&quot;agrifarming.in&quot;&gt;http://www.agrifarming.in/finger-millet-farming/&lt;/ref&gt; ಉಂದು ಕಡಿಮೆ ನೀರ್‌ಡ್ ಬುಲೆಪಿನ ಬುಲೆ. ಉಂದೆತ್ತ ಬಣ್ಣ ನಸುಗೆಂಪು ಇತ್ತುದ್ ಸಾಸಿಮೆದ ಗಾತ್ರೊಡು ಉಪ್ಪುಂಡು. ರಾಗಿ ಕಾಳುನು ಪೊಡಿ ಮಲ್ತುದ್ ಅಯ್ತ ಅಂಬಲಿ,ಮುದ್ದೆ,ಮಣ್ಣಿ ಮಲ್ಪುವೆರ್.ಉಂದು ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಪುಂಡು.ಕಣ್ಣುಗ್ ಚರ್ಮಗ್ ಭಾರಿ ಯೆಡ್ದೆ. ನೆಟ್ಟ್ ವಿಟಮಿನ್ 'ಬಿ'ಉಂಡು. ಮಧುಮೇಹಗ್(ಚೀಪೆ ಪಟಿಗೆ) ಉಂದು ಭಾರಿ ಯೆಡ್ಡೆ. ಅಯ್ಕ್ ಒಂಜಿ [[ತುಳುತ ಗಾದೆಲು|ಗಾದೆ]] ಉಂಡು 'ರಾಗಿ ತಿಂದರೆ ನಿರೋಗಿ'.

==ಕಂಡದ ತಯಾರಿ ಬುಕ್ಕೊ ರಸಗೊಬ್ಬರ==
*ರಡ್ಡ್ ಸರ್ತಿ ದತ್ತ್‌ದ್ ಹದ ಮಲ್ಪುನೆ 
*ಭೂಮಿನ್ ಸಮ ಮಲ್ತ್‌ದ್ ಕಾಟ್ ದಯಿ ಬಿತ್ತ್‌ನ್ ದೆಪ್ಪೊದು.
ಬಿತ್ತುನ ೧೫ ದಿನೊಕು ದುಂದು  ೧೫ ಡ್ದ್ ೨೦ ಟನ್ ಸಾವಯವ ಗೊಬ್ಬರ ಪ್ರತಿ ಎಕರೆಗ್ ಪಾಡೊಡಾಪುಂಡು. ಉಂದೆಡ್ದ್ ಎಡ್ಡೆ ಪಸಲ್ ತಿಕ್ಕುನ ಸಾದ್ಯತೆ

== ರಾಗಿ ಬಿತ್ತನೆದ ಹಂತ ==
ರಡ್ದ್ ಸರ್ತಿ ಮೂಡಾಯಿಡ್ಡ್ ಪಡ್ಡೆಯಿ ಬುಕ್ಕೊ ಬಡಕಾಯಿಡ್ದ್ ತೆನ್ಕಾಯಿ ದತ್ತ್‌ದ್ ಗುಂಡಿ ಪಾಡ್ದ್ ದೀವೊಡು 
ಸಾಲ್‌ದ ನಡುತ ಅಂತರ ಅರ್ಧ ಅಡಿ ಉಪ್ಪೊಡು. ಗೊಬ್ಬರ ಪಾಡ್ದ್
ಮಾತ ಗುಂಡಿಡ್ ರಡ್ಡ್ ರಡ್ಡ್  ೨೦-೨೫ ದಿನತ ನೇಜಿ ನೆಡೊಡು.
ನೇಜಿಗ್ ೩೦-೨೫ ದಿನ ಕರಿಯೆರೆ ಬಲ್ಲಿ.

== ರಾಗಿಡ್ ಮಲ್ಪು ತಿನಸುಲು ==
# ರಾಗಿ ಮಣ್ಣಿ 
# ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆ 
# ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ
# ರಾಗಿ ಗಂಜಿ
# ರಾಗಿ ದೋಸೆ
# ರಾಗಿ ಇಡ್ಲಿ

== ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿವರ ==
ರಾಗಿಡ್ ಜಾಸ್ತಿ [[ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಮ್|ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ,]] ಬುಕ್ಕೊ ಕರ್ಬದ ಸತ್ವ ಉಂಡು. ಉಂದು ಒಂಜಿ ಎಡ್ದೆ ಆಹಾರ ಬೆಳೆಯದಿತ್ತ್‌ದ್ ಜೋಕುಲು ಮಲ್ಲಕುಲು ಮಾತೆರ್ಲ  ಉಪಯೋಗ ಮಲ್ಪೊಲಿ. ರಾಗಿಮುದ್ದೆ, ರಾಗಿ ಅಂಬೆಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ತೆನಸ್ಸ್

೧೦೦ ಗ್ರಾಮ್ ರಾಗಿಯಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿವರ ಈ‌ ಕೆಳಕಂಡಂತಿದೆ:

{| class=&quot;wikitable&quot;
|-style=&quot;background:orange; color:blue&quot; align=&quot;center&quot;
|ಪೋಷಕಾಂಶ||ಪ್ರತಿಶತ
|-
|ಪ್ರೋಟಿನ್ || ೭.೩ ಗ್ರಾಂ
|-
|ಕೊಬ್ಬು || ೧.೩ ಗ್ರಾಂ
|-
|ಪಿಷ್ಟ || ೭೨ ಗ್ರಾಂ
|-
|ಖನಿಜಾಂಶ || ೨.೭ ಗ್ರಾಂ
|-
|ಸುಣ್ಣದಂಶ || ೩.೪೪ ಗ್ರಾಂ
|-
|ನಾರಿನಂಶ || ೩.೬ ಗ್ರಾಂ
|-
|ಶಕ್ತಿ || ೩೨೮ ಕಿ.ಕ್ಯಾ.
|}

== ಗಾದೆ ==
ರಾಗಿ ತಿಂದಿನಾಯಗ್ ಸೀಕ್ ಇಜ್ಜಿ; ಪಂಡ ರಾಗಿ ಸರೀರೊಗು ಭಾರಿ ಎಡ್ಡೆ ತೆನಸ್ಸ್ಂದ್ ಅರ್ಥ

== ಭಾರತೊಡು ರಾಗಿಬುಳೆಪುನ ರಾಜ್ಯೊಲು ==
ರಾಗಿ ಬೆಳೆ [[ದಕ್ಷಿಣ [[ಭಾರತ]]|ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತೊಡು]] ಪುದರ್ ಪಡೆತ್ಂಡ್.&lt;ref name=&quot;agrifarming.in&quot;/&gt; [[ಕರ್ನಾಟಕ]] ಬುಡುಂಡ, [[ತಮಿಳುನಾಡು]], ಬುಕ್ಕೊ [[ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ]] ರಾಜ್ಯೊಡು ರಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದ್ ಬುಳೆಪುಂಡು. ಉಂದೆನ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‍ಡ್ ''’ಫಿಂಗರ್ ಮಿಲೆಟ್''' ಎಂದ್ ಲೆಪ್ಪುವೆರ್. ಜಾಸ್ತಿ ಪೋಷಕಾಂಶ ಇಪ್ಪುನ ಈ ಧಾನ್ಯ, ವಿಶ್ವದ ತೃಣಧಾನ್ಯ ಬುಳೆಕ್ಕ್‌ಲೆಡ್, [[ಸಜ್ಜೆ]], [[ನವಣೆ]], [[ಬರಗು]] ಬುಳೆಕ್‌ಲೆನ ಬುಕ್ಕೊದ ತಾನೊ ನೆಕ್ಕ್ ಸಂದುಂಡು. ರಾಗಿ ಬೇಸಾಯಡ್ [[ಭಾರತೊ]] ''ದುಂಬು ಉಂಡು''. ವರ್ಷಂಪ್ರತಿ ಸುಮಾರು ೨೨ ಲಕ್ಷ ಹೆಕ್ಟೇರುಪ್ರದೇಶೊಡು ರಾಗಿ ಬುಳೆಪಾದ್ ೨೬ ಡ್ದ್ ೨೮ ಲಕ್ಷ ಟನ್ ರಾಗಿನ್ ದೇಶೊಡು ಉತ್ಪಾದನೆ ಮಲ್ಪುಂಡು. ಉತ್ಪಾದನೆದ ಮುಕ್ಕಾಲ್ ಪಾಲ್ ಕರ್ನಾಟಕ, ತಮಿಳುನಾಡು, [[ಆಂಧ್ರ ಪ್ರದೇಶ]], ಬುಕ್ಕೊ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ ರಾಜ್ಯೊಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಮಲ್ಪುಂಡು. ನನದ ಕಾಲ್ ಭಾಗ, [[ಬಿಹಾರ]], [[ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶ]], [[ಒರಿಸ್ಸ]], [[ಮಧ್ಯ ಪ್ರದೇಶ]], [[ಅಸ್ಸಾಂ]], [[ಹಿಮಾಚಲ ಪ್ರದೇಶ]] ಉತ್ಪಾದನೆ ಮಲ್ಪುಂಡು.

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ತೆನೆಸ್]]
[[ವರ್ಗೊ:ತುಳುವೆರೆ ಆಟಿ ತಿಂಗೊಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>85lpi0zbwl6zghpks2l5wmwdvocqwqv</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಬಳಕೆದಾರೆ ಪಾತೆರ:Renamed user jsgdhakdabcgyewtvb763jsb f6738n</title>
    <ns>3</ns>
    <id>10694</id>
    <revision>
      <id>360592</id>
      <parentid>135056</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T00:07:01Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Anonuser4</username>
        <id>7747</id>
      </contributor>
      <comment>/* */</comment>
      <origin>360592</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="0" sha1="phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1" />
      <sha1>phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಉಲೂಪಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>11532</id>
    <revision>
      <id>360593</id>
      <parentid>280660</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T00:08:44Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>InternetArchiveBot</username>
        <id>4316</id>
      </contributor>
      <comment>Rescuing 0 sources and tagging 1 as dead.) #IABot (v2.0.9.5</comment>
      <origin>360593</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="9528" sha1="hg3j0j885czv96jb1nayk0c1lat17k6" xml:space="preserve">[[File:Uluchi Arujann.jpg|thumb|ಉಲೂಪಿ ಅರ್ಜುನಡ ಎನನ್ ಮದಿಮೆ ಆಳಂದ್ ಒತ್ತಾಯ ಮಲ್ಪುನೆ]]
'''ಉಲೂಪಿ''' ಒರ್ತಿ  ನಾಗ ಕನ್ಯೆ. ನಾಗ ರಾಜ ಕೌರವ್ಯನ ಮಗಳ್. ಗಂಗಾ ತುಧೆತಡಿಟ್ ಉಪ್ಪುನ ನಾಗ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯೊನು ಕೌರವ್ಯ ರಾಜೆ ಆಳೊಂದಿತ್ತೆ&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://www.definitions.net/definition/ulupi|title=What does ulupi mean?|website=www.definitions.net}}&lt;/ref&gt;. ಉಲೂಪಿಲ ಒರ್ತಿ ಸಮರ್ಥ ವೀರ ನಾಗಕನ್ಯೆ. ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ವಿದ್ಯೆಡ್ ಭಾರಿ  ಪರಿಣತಿ ಇತ್ತಿನಾಳ್. ಅರ್ಜುನ ಕುಡೊಂಜಿ ಬುಡೆದಿ ಚಿತ್ರಾಂಗದೆ ಮಗೆಯಾಯಿನ ಬಬ್ರುವಾಹನಗ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ವಿದ್ಯೆ ಕಲ್ಪಾಯಿನಾಳ್ ಉಲೂಪಿ. ಉಲೂಪಿ ಅರ್ಜುನನ ರಡ್ಡನೆ ಬುಡೆದಿ&lt;ref&gt;https://kannada.boldsky.com/inspiration/short-story/the-love-story-uloopi-arjuna-mahabharth-009249.html&lt;/ref&gt; ಬಬ್ರುವಾಹನನ ಬಾಣೊಗು ತಿಕ್ಕ್‌ದ್ ಜೀವ ಕಳೆವೊಂದಿತ್ತಿನ ಅರ್ಜುನಗ್ ಪುನರ್ ಜೀವ ಕೊರ್ದು ಬದ್ಕಯಿನಾಳ್ ಉಲೂಪಿ&lt;ref name=&quot;sakshatkara.com&quot;&gt;https://sakshatkara.com/2020/06/23/%E0%B2%A8%E0%B2%BE%E0%B2%97%E0%B2%B0%E0%B2%BE%E0%B2%9C%E0%B2%95%E0%B3%81%E0%B2%AE%E0%B2%BE%E0%B2%B0%E0%B2%BF-%E0%B2%89%E0%B2%B2%E0%B3%82%E0%B2%AA%E0%B2%BF/&lt;/ref&gt;.
==ಉಲೂಪಿನ ಬುಕ್ಕೊ ಆರ್ಜುನನ ಮದಿಮೆ==
ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆಗ್ ಪಿದಡಿನ ಅರ್ಜುನೆ ಗಂಗಾ ತುಢೆತ ಬರಿಕ್ ಬರ್ಪೆ್ ಮೀಯೆರೆ ತುಧೆಕ್ ಜಪ್ಪುವೆ.ದಾದನೊ ಒಂಜಿ  ಅಜ್ಞಾತ ಶಕ್ತಿ ನೀರ್‌ದ ಉಲಯಿ ಒಯಿಪ್ಪುನಲೆಕ್ಕ ಆಪುಂಡು ತೂನಗ ಒಂಜಿ ಜವ್ವಂದಿ ಪೊಣ್ಣೊ ನೀರ್‌ದ ಉಲಯಿ ಒಯಿಪುವಳ್.ಆಳೆ ನಾಗಲೋಕದ ರಾಜಕುಮಾರಿ ಉಲೂಪಿ. ಆಳ್  ಅರ್ಜುನನ್ ತನ್ನ ನಾಗ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯೊಗು ಲೆತ್ತೊಂದು ಪೋಪಳ್&lt;ref name=&quot;sakshatkara.com&quot;/&gt;.. ಅರ್ಜುನಡ ಪನ್ಪಳ್ ಎಂಕ್ ನಿನ್ನ ಮಿತ್ತ್ ಮೋಕೆ ಪುಟ್ಟುದುಂಡು ಮದಿಮೆ ಆಯೆರೆ ಒತ್ತಾಯ ಮನ್ಪುವಳ್.ಅಪಗ  ಅರ್ಜುನ ಪನ್ಪೆ 'ಎಂಕ್ ೧೨ ವರ್ಷ ಕಾಲ ದೇಶಾಂತರ ಪೋದು ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆ ಮಲ್ಪುನ ಶಿಕ್ಷೆ ಉಂಡು. ಅಂಚಾದ್ ನಿನನ್ ಮದಿಮೆ ಆಯೆರೆ ಸಾಧ್ಯ ಇಜ್ಜಿ’ ಪನ್ಪೆ. ಅಯಿಕ್  ಆಳ್ ಆ ಶಿಕ್ಷೆ ದ್ರೌಪದಿಗ್ ಸಂಬಂಧ ಪಟ್ಟಿನ ಎಂಕತ್ತ್ ಪಂದ್ ಉಲೂಪಿ ಅರ್ಜುನನ್ ಒತ್ತಾಯ ಮಲ್ಪುವಳ್ ಕಡೆಕ್ ಆಳೆನ ಪಾತೆರೊಗು ಒತ್ತ್‌ದ್ ಮದಿಮೆ ಆ‍ಪೆ. ಆಯಿಡ್ದ್ ಬುಕ್ಕೊ ಅರ್ಜುನ ಉಲೂಪಿ ದಂಪತಿಲೆಗ್ ಒರಿ ಮಗೆ ಪುಟ್ಟುವೆ ಆಯಗ್ ಇರಾವಾನ್ ಪಂದ್ ಪುದರ್ ದೀಪೆರ್. ಮಗೆ ಪುಟ್ಟಿ ಬುಕ್ಕೊ ಭಾರಿ ಖುಷಿಟಿತ್ತಿನ  ಉಲೂಪಿ ಅರ್ಜುನಗ್ ವರ ಕೊರ್ಪಲ್.ಅಂಚನೆ ನೀರ್ದಡಿಟಿತ್ತಿನ ಮಾತ ಜಲಚರೊಕ್ಲು ಅರ್ಜುನನ ಆಜ್ಞೆನ್ ಪಾಲನೆ ಮಲ್ಪುವ ಅಂಚನೆ ನೀರ್‌ಡ್ ಅರ್ಜುನನ್ ಸೋಪಯೆರೆ ಬಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ಸಮಯೊಡ್ದು ಬುಕ್ಕೊ ಅರ್ಜುನೆ ತನ್ನ ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆನ್ ದುಂಬರಿಪೆ ಉಲೂಪಿ ಬುಕ್ಕೊ ಇರಾವಾನ್ ಮುಕುಲೆನ್ ನಾಗಲೋಕೊಡು ಬುಡ್ದು ಪೋಪೆ&lt;ref&gt;{{Cite web |title=Archive copy |url=http://www.robasworld.com/mahabharata-uloopi/ |access-date=2021-09-28 |archive-date=2021-09-28 |archive-url=https://web.archive.org/web/20210928105214/http://www.robasworld.com/mahabharata-uloopi/ |url-status=dead }}&lt;/ref&gt;.

== ಅರ್ಜುನನ ತೀರ್ಥ ಯಾತ್ರೆ ==
ಪಾಂಚಾಲದ ರಾಜ ದ್ರುಪದನ ಮಗಳಾಯಿನ [[ದ್ರೌಪದಿ]]ನ್ ಸ್ವಯಂವರೊಡು ಗೆಂದ್‌ದ್  [[ಅರ್ಜುನ|ಅರ್ಜುನೆ]] ತನ್ನ ಅಪ್ಪೆ ಕುಂತಿಡ ಯಾನ್ ದಾನ ಕೊನತ್ ಬೈದೆ ಪನ್ನಗ  ಕುಂತಿ, ದಾನ ವಾ ಸ್ವರೂಪ ಪನ್ಪಿನೆನ್ ತೆರಿಯಂದೆ  ತಿಕ್ಕಿನ ದಾನೊನು ನಿಕುಲು ಅಣ್ಣ ಮೆಗ್ಯನಕುಲು ಸಮಾನವಾದ್ ಪಟ್ಟೊನ್ಲೆ ಪನ್ಪಳ್. ಈ ಕಾರಣೊಡ್ದಾತ್ರ ದ್ರೌಪದಿ ಪಂಚ ಪಾಂಡವರೆಗ್ ಬುಡೆದಿಯಾದಿಪ್ಪೊಡಾತ್ತ್ ಬತ್ತ್ಂಡ್&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://sampada.net/%E0%B2%AE%E0%B2%B9%E0%B2%BE%E0%B2%AD%E0%B2%BE%E0%B2%B0%E0%B2%A4%E0%B2%A6%E0%B2%B2%E0%B3%8D%E0%B2%B2%E0%B2%BF-%E0%B2%95%E0%B2%B3%E0%B3%86%E0%B2%A6%E0%B3%81%E0%B2%B9%E0%B3%8B%E0%B2%A6-%E0%B2%AA%E0%B2%BE%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%B0%E0%B2%97%E0%B2%B3%E0%B3%81-%E0%B2%AD%E0%B2%BE%E0%B2%97-%E0%B3%AD-%E0%B2%89%E0%B2%B2%E0%B3%82%E0%B2%AA%E0%B2%BF/49286|title=ಮಹಾಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಪಾತ್ರಗಳು (ಭಾಗ ೭) - ಉಲೂಪಿ|website=ಸಂಪದ}}{{Dead link|date=May 2026 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}&lt;/ref&gt;.ಅಣ್ಣ ಮೆಗ್ಯನಕುಲು  ನಡುವೆ ಇಪ್ಪುನ ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಪೊಲಿಯೆರೆ ಬಲ್ಲಿ ಅಯಿಕಾದ್  ಪಾಂಡವೆರ್ ಮಾತ ಸೇರ್ದ್ ಒಂಜಿ ನಿಯಮ  ಮಲ್ಪುವೆರ್. ಸರದಿದ ಪ್ರಕಾರ ದ್ರೌಪದಿ ಒಂಜೊಂಜಿ ವರ್ಷ ಒರಿಯೊರಿ ಪಾಂಡವನ ಒಟ್ಟುಗು ಉಪ್ಪೊಡು ಪಂದ್ ನಿರ್ಧಾರ ಮಲ್ಪುವೆರ್&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://www.quora.com/Who-is-Ulupi-in-the-Mahabharata|title=Who is Ulupi in the Mahabharata? - Quora}}&lt;/ref&gt;. ಏರಾಂಡಲ ಈ ನಿಯಮೊಗು ವಿರುದ್ದವಾದ್ ನಡತೊಂಡೆರ್ಂಡ ಅಕುಲು ೧೨ ವರ್ಷ ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆಗ್ ಪೋವೊಡಾಪುಂಡು ಪನ್ಪಿನ ನಿಯಮ ಮಲ್ಪುವೆರ್. ಸುರುತ ವರ್ಷ ದ್ರೌಪದಿ ಯುದಿಷ್ಟಿರನ ಒಟ್ಟುಗು ಅಂತಪುರೊಡು ಉಪ್ಪುನಗ ಅರ್ಜುನಗ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ್ ಅಕುಲೆನ ಕೋಣೆಗೆ ಪೋವೊಡಾತ್ ಬರ್ಪುಂಡು. ಒರಿ ಬ್ರಾಹ್ಮಣನ ಪೆತ್ತಲೆನ್ ಕಳ್ವೆರ್ ಕಂಡ್‌ದ್ ಕೊನೊನಗ ಅಯೆ ಸಹಾಯ ಕೇನೊಂದು ಅರ್ಜುನನಾಡೆಗ್ ಬರ್ಪೆ. ಅರ್ಜುನನ ಬಿಲ್ಲ್ ಯುದಿಷ್ಟಿರನ ಕೋಣೆಡುಪ್ಪುಂಡು. ಅಂಚಾದ್ ಅರ್ಜುನ ನಿಯಮ ಭಂಗ ಮಲ್ತ್‌ದ್ ಆಡೆ ಪೋವೊಡಾಪುಂಡು. ಆಂಡ  ಸತ್ಯ ವಿಷಯ ಪಾಂಡವೆರೆಗ್ ತೆರಿಬುಕ್ಕೊ ಅಕುಲು ಅರ್ಜುನಗ್ ಮಾಪು ಕೊರ್ಪೆರ್. ಆಂಡ ಅರ್ಜುನ ಯಾನ್ ಶಿಕ್ಷೆ ಅನುಭವಿಸಯೆರೆ ತಯಾರುಲ್ಲೆ ಪಂದ್ ೧೨ ವರ್ಷ ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆಗೆ ಪಿದಡುವೆ.

== ಪುರಾಣದ ಪ್ರಕಾರ ಉಲೂಪಿನ ಮದಿಮೆ ==
ಕೆಲವೊಂಜಿ ಪುರಾಣದ ಪ್ರಕಾರ ಅರ್ಜುನನ್ ಮದುವೆಯಾಪಿನೆಕ್ ದುಂಬೆ ಉಲೂಪಿಗೆ ನಾಗ ಲೋಕದ ಜವ್ವನನೊಟ್ಟುಗು ಮದಿಮೆ ಆದಿತ್ತ್ಂಡ್‌ಗೆ. ಆಂಡ ಮದಿಮೆಯಾದ್ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ದಿನೊಟು ಆಳ್ ತನ್ನ ಕಂಡನಿಯನ್ ಕಳೆವೊನೊಡಾಪುಂಡು ಆಳೆನ ಕಂಡನಿಯನ್ ಗರುಡ ದೇವೆ ಒಂಜಿ ಲಡಾಯಿಡ್ ಕೆರ್ಪೆ. ಅವೆಡ್ದ್ ಬುಕ್ಕೊ ಉಲೂಪಿನ್ ಅರ್ಜುನೆ ಮದಿಮೆ ಆಪೆ ಪನ್ಪಿನ ಪುರಾಣದ ಕಥೆ&lt;ref&gt;https://web.archive.org/web/20210928105621/https://www.bonobology.com/uloopi-married-arjuna-by-choice-knowing-that-the-communion-wasnt-going-to-last-more-than-a-day/&lt;/ref&gt;.

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ಮಹಾಭಾರತದ ಪಾತ್ರೊಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ಪುರಾಣೊಡು ಪೊಂಜೊವುಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ವಿಕಿ ಲವ್ಸ್ ವಿಮೆನ್ ಸೌತ್ ಏಶಿಯಾ ೨೦೨೧]]</text>
      <sha1>hg3j0j885czv96jb1nayk0c1lat17k6</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ನೆಲನೆಲ್ಲಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>11840</id>
    <revision>
      <id>360601</id>
      <parentid>350238</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:19:43Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360601</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8483" sha1="j6y8n0bickc7y5jphv3vnkgxh0cgvdv" xml:space="preserve">[[ಫೈಲ್:Phyllanthus amarus in its natural environment.JPG|thumb|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ]]
'''ನೆಲನೆಲ್ಲಿ''' ಮರಿಯಲೊಡು ಪೂರಾ ಕಡೆಟ್ ಲಾ ಬುಲೆಪಿನ ಮರ್ದ್ ದ ಭಂಡಾರ. [[ಭಾರತ]] ಮಾತ್ರ ಅತ್ತಾವಂದೆ ಅಮೇರಿಕಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ, ಚೈನಾ ಇಂಚ ಸುಮಾರ್ ದೇಶೊಡು ಬುಲೆಪುಂಡು.

== ದಯ್ಯ್ ತ ವಿವರಣೆ ==
ನೆಲನೆಲ್ಲಿದ ಇರೆ ಎಲ್ಯ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದೆತ್ತ ಕಾಯಿ ಮಸ್ತ್ ಎಲ್ಯ, ಸಾಸೆಮಿದಾತೇ ಮಲ್ಲ ಇತ್ತ್ ದ್ ಇರೆತ ಪಿರ ಮೈಟ್ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದೆತ್ತ ಕಾಯಿ ಪಚ್ಚೆ ಬಣ್ಣದ ಆದುಂಡು. ಇರೆ ಬುಕ್ಕೊ ಕಾಯಿಲು ತೂವರೆ ನೆಲ್ಲಿದಲೆಕ್ಕ ತೋಜುನೆಡ್ದಾವರ ಉಂದೆನ್ ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ಪನ್ಪೆರ್. ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ಯುಫೋರ್ಬಿಯೇಸಿ ಕುಟುಂಬೊಗು ಸೇರ್ದ್ಂಡ್. ಒಂಜಿ ಅಡಿ ಎತ್ತರ ಬೊಳೆಪಿನ ಉಂದು ಆಯಿಬುಕ್ಕೊ ೫ ನೆಡ್ದ್ ೬ ತಿಂಗೊಲು ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದೆತ್ತ ಕಾಂಡ ಕೆಲವು [[ಪಚ್ಚೆ]] ಇತ್ತ್ಂಡ, ಕೆಲವು ಪಚ್ಚೆ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಎರೆತ ಬರಿಟ್ ಪಚ್ಚೆ ಮಿಶ್ರ ಮಂಜೊಲು ಪೂ ಲಾ ಉಪ್ಪುಂಡು.
ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಂಡ ಈ ದೈಟ್ ಎಲ್ಯ ಎಲ್ಯ ಕಾಯಿಲು ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದು ಏತ್ ಎಲ್ಯ ಪಂಡ ದಾಸೆಮಿ ದಾತ್ ಮಲ್ಲೆ ಉಪ್ಪುನೆ. ಆಂಡ ಮೂರ್ತಿ ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಕೀರ್ತಿ ದೊಡ್ಡದು ಪಂಡಿ ಪಾತೆರಗ್ ಈ ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆ ಆತ್oಡ್.&lt;ref&gt;{{cite web|title=ನೆಲನೆಲ್ಲಿ|url=https://kannada.boldsky.com/health/health-benefits-of-gale-of-the-wind-uses-of-nelanelli-037995.html|accessdate=1 September 2024}}&lt;/ref&gt;

[[ಫೈಲ್:Phyllanthus amarus (Carry Me Seed) W4 IMG 3851.jpg|thumb|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ]]

== ಉಪಯೋಗೊಲು ==
=== ಅಟಿಲ್ ಡ್ ===
ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿ ದ ತಂಬುಲಿ, ಚಟ್ನಿ ಬುಕ್ಕೊ ಪಲ್ಯೊಗುಲಾ ಉಪಯೋಗಿಸಾವೆರ್.
=== ಮರ್ದ್ ಡ್ ===
* ಮಂಜೊಲ್ ಸೀಕ್ ಗ್  ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ಒಂಜಿ ಎಡ್ಡೆ ಮರ್ದ್.  ಯುನಾನಿ ವೈದ್ಯಪದ್ಧತಿಡ್ ಗಾಯ, ಕಜ್ಜಿ ಬುಕ್ಕೊ ಬಂಜಿದ ಪುರಿಕ್ಕ್ ಉಂದೆನ್ ಉಪಯೋಗ ಮಲ್ಪುವೆರ್.&lt;ref&gt;{{Cite web |title=Plant Details for a Phyllanthus niruri SENSU HOOK.F.Non Linn. |url=http://envis.frlht.org/plantdetails/1647/79c2119c88feb9b3782d4c15ce698213 |access-date=2021-10-17 |archive-date=2021-10-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20211017100311/http://envis.frlht.org/plantdetails/1647/79c2119c88feb9b3782d4c15ce698213 |url-status=dead }}&lt;/ref&gt;
* ಗಾಯೊಗ್ ಉಂದೆತ್ತ ಬೇರ್ ನ್ ಗುದ್ದುದ್ ಪಾಡುವೆರ್.
* ನೆಲನೆಲ್ಲಿನ್ ಕುಷ್ಠ, ದಂಬು ಬನ್ನಗೊಲಾ ಕೊರ್ಪೆರ್.
* ಅಜೀರ್ಣಡ್ ಆಪಿನ ಬಂಜಿ ಬೇನೆಗ್ ಉಂದೆತ್ತ ಕಷಾಯ ಪರ್ಪೆರ್.
* ಉಂದೆತ್ತ ಕಷಾಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿನ್ ಲಾ ಜಾಸ್ತಿ ಮಲ್ಪುಂಡು ಪಂದ್ ಪನ್ಪೆರ್. ಕಾಲರ, ಚಿಕುನ್‍ಗುನ್ಯಾ, ಡೆಂಗೆ,  ಇಂಚಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಊರುಡು ಇತ್ತಿನ ಪೊರ್ತುಗು ಆರೋಗ್ಯೊಡು ಇತ್ತಿನಕುಲುಲಾ ನೆಲನೆಲ್ಲಿದ ಕಷಾಯ ಪರ್ ಂಡ ರೋಗ ಬರಂದಿಲೆಕ್ಕ ತಡೆಪೊಲಿ.&lt;ref&gt;ಮನೆಯಂಗಳದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿವನ, ಡಾ|| ಎಂ. ವಸುಂಧರಾ ಭೂಪತಿ, ನವಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರಕಾಶನ, ಏಳನೇ ಮುದ್ರಣ-೨೦೧೩, ಪುಟ ಸಂಖ್ಯೆ ೯೭&lt;/ref&gt;
* ಭೇದಿ ಆಪುನೆಕ್ ನೆಲನೆಲ್ಲಿದ ಇರೆತ ದಂಟ್ ನ್ ಗುದ್ದುದು ಐತ ರಸನ್ ದೆತ್ತ್ ನಾಲ್ ಗಂಟೆಗ್ ಒರ ಪರೊಡು ಇಜ್ಜಂಡ ಅಗಿದ್ ತಿನೊಡು.
* ಚರ್ಮ ರೋಗಗ್ ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿದ ಇರೆನ್ ಉಪ್ಪುದ ಒಟ್ಟುಗು ಅರೆತ್ದ್ ಪೂಜೋಡು ಅಪಗ ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡ್.
* ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿ ಕುಷ್ಟ ರೋಗ, ಉಬ್ಬಸ, ಏಕತೆ ಬರ್ಪುನ ಕಮ್ಮಿ ಮಲ್ಪೆರೆ ಆಪುಂಡು ನೆತ್ತ ಮರ್ದ್.
* ಜಾಸ್ತಿ ಮೈ ರ್ದ್ ಪೋಪುನೆಕ್ಲಾ ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿದ ಚಟ್ನಿ ವನಸ್ ದ ಒಟ್ಟುಗು ದೆತೊಂಡಾ, ಅತಂಡ ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿದ ಕಷಾಯ ಪರೊಡು.
* ಬಂಜಿ ಬೇನೆಗ್ ನೆತ್ತ ಕಷಾಯ ಮಲ್ತ್ ಐಕ್ ಚೂರು ಮಂಜಲ್ ದ ಪೊಡಿ ಬುಕ್ಕೊ ಚೂರು ಇಂಗ್ ಪಾಡ್ದ್ ಪರೊಡು.
ಎಲ್ಯ ಜೋಕುಲೆಗ್ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾನೊಡು ಕೊರೋಲಿ. ನೆರ್ದ್ ಜೋಕ್ಲೆಗ್ ಅಪಗಪಗ ಬರ್ಪುನ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ತೆಮ್ಮ, ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಾಯ್ದ ರುಚಿಲ ಜಾಸ್ತಿ ಆಪುಂಡು. ಅಂಚಾದ್ ಜೋಕುಲು ಜಾಸ್ತಿ ತೆನಸ್ ತಿನ್ಪುಲೆಕ ಆಪುಂಡು.
ಈ ದೈಕುಲು ಉಷ್ಣವಲಯ ಬುಕ್ಕೊ ದಿಂಜ ಬರ್ಸ [[ಮಳೆ]]ಬರ್ಪುನ ಪ್ರದೇಶಡ್ ತೂಯೆರೆ ತಿಕ್ಕುಂಡು.
ನುಂಗೆಲ್ ಜಾಗೆಡ್ ಬುಕ್ಕೊ ನೀರ್ ಜಾಸ್ತಿ ಉಂತುನ ಜಾಗೆಡ್ ಬಳಾಪುಜಿ.

== ತಳಿಕುಲು ==
ನವಕ್ರೀತ್

== ಬೇಸಾಯದ ಕ್ರಮ ==
ಈ ದೈನ್ ಬಿತ್ತ್ ಪಾಡ್ದ್ ಬುಲೆಪಾವೊಲಿ. ಸಮ ತಟ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶಡ್ ಪೊಯ್ಯೇ ದೋಟ್ಟು ಬೇರೆಸಾದ್ ಒಂಜೇಲೆಕ ಬಿತ್ತೋಡು. ಏಪ್ರಿಲ್ ತಿಂಗೊಲು ಬಿತ್ತ್ ಪಾಡೆರೆ ಸರಿ ಆಯಿನ ಪೊರ್ತು.ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾದ್ ೩೫ರ್ದ್ ೪೦ದಿನ ಪ್ರಾಯದ ೧೦-೧೫ ಸೆಂಟಿ ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಈ ದೈಕುಲೆನ್ ೧೫×೧೦ ಸೆಂಟಿ ಮೀಟರ್ ಡ್ ಕೋಯ್ಯೋಡು.ಬುಕ್ಕೊ ನೀರ್ ಪಾಡೊಡು ಅಂಚಾಂಡ ದೈ ಬಾಡುಜಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ್ ಬರ್ಸ ಜೋರು ಬರ್ಪುನ ಪ್ರದೇಶಡು ನೀರ್ದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉಪ್ಪುಜಿ.
ದೈ ಎಲ್ಯ ರೀತಿಡ್ ಉಪ್ಪುನೆರ್ದಾತ್ರ ಕಳೆ ಬರ್ಪುನ ಸಹಜ. ಆ ಕಳೆನ್ ೧೫ದಿನಕೊರಾ ದೆಪ್ಪೊಡು ಅಂಚಾಂಡ ಎಡ್ಡೆ.

== ಕೀಟ ಬುಕ್ಕೊ ರೋಗಲು ==
ಇರೆ ತಿನ್ಪುನ ಪುರಿ, ದಂಟ್ ದ ಕೀಟಳು ಮಾತಾ ಬರ್ಪುಂಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಬೂದು ರೋಗಲ ಈ ದೈಕ್ ಹಾನಿ ಮಲಪುಂಡು.

== ಪಟಕುಲು ==
&lt;gallery mode=packed&gt;
Keezharnelli Phyllanthus amarus.jpg|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ದಯ್ಯ್
Phyllanthus niruri.jpg|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ದಯ್ಯ್ ಟ್ ಪೂ
Phyllanthus amarus Schum.^ Thonn. - Flickr - lalithamba.jpg|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ದಯ್ಯಿಟ್ ಕಾಯಿ
&lt;/gallery&gt;

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ತುಳುವೆರೆ ಆಟಿ ತಿಂಗೊಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ದೈಯಿ]]
[[ವರ್ಗೊ:ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ]]</text>
      <sha1>j6y8n0bickc7y5jphv3vnkgxh0cgvdv</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360610</id>
      <parentid>360601</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:28:34Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360610</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8503" sha1="0ylqp0xgyi1unq8z2vq3jpsygtxvq4r" xml:space="preserve">[[ಫೈಲ್:Phyllanthus amarus in its natural environment.JPG|thumb|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ]]
'''ನೆಲನೆಲ್ಲಿ''' ಮರಿಯಲೊಡು ಪೂರಾ ಕಡೆಟ್ ಲಾ ಬುಲೆಪಿನ ಮರ್ದ್ ದ ಭಂಡಾರ. [[ಭಾರತ]] ಮಾತ್ರ ಅತ್ತಾವಂದೆ ಅಮೇರಿಕಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ, ಚೈನಾ ಇಂಚ ಸುಮಾರ್ ದೇಶೊಡು ಬುಲೆಪುಂಡು.

== ದಯ್ಯ್ ತ ವಿವರಣೆ ==
ನೆಲನೆಲ್ಲಿದ ಇರೆ ಎಲ್ಯ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದೆತ್ತ ಕಾಯಿ ಮಸ್ತ್ ಎಲ್ಯ, ಸಾಸೆಮಿದಾತೇ ಮಲ್ಲ ಇತ್ತ್ ದ್ ಇರೆತ ಪಿರ ಮೈಟ್ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದೆತ್ತ ಕಾಯಿ ಪಚ್ಚೆ ಬಣ್ಣದ ಆದುಂಡು. ಇರೆ ಬುಕ್ಕೊ ಕಾಯಿಲು ತೂವರೆ ನೆಲ್ಲಿದಲೆಕ್ಕ ತೋಜುನೆಡ್ದಾವರ ಉಂದೆನ್ ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ಪನ್ಪೆರ್. ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ಯುಫೋರ್ಬಿಯೇಸಿ ಕುಟುಂಬೊಗು ಸೇರ್ದ್ಂಡ್. ಒಂಜಿ ಅಡಿ ಎತ್ತರ ಬೊಳೆಪಿನ ಉಂದು ಆಯಿಬುಕ್ಕೊ ೫ ನೆಡ್ದ್ ೬ ತಿಂಗೊಲು ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದೆತ್ತ ಕಾಂಡ ಕೆಲವು [[ಪಚ್ಚೆ]] ಇತ್ತ್ಂಡ, ಕೆಲವು ಪಚ್ಚೆ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಎರೆತ ಬರಿಟ್ ಪಚ್ಚೆ ಮಿಶ್ರ ಮಂಜೊಲು ಪೂ ಲಾ ಉಪ್ಪುಂಡು.
ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಂಡ ಈ ದೈಟ್ ಎಲ್ಯ ಎಲ್ಯ ಕಾಯಿಲು ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದು ಏತ್ ಎಲ್ಯ ಪಂಡ ದಾಸೆಮಿ ದಾತ್ ಮಲ್ಲೆ ಉಪ್ಪುನೆ. ಆಂಡ ಮೂರ್ತಿ ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಕೀರ್ತಿ ದೊಡ್ಡದು ಪಂಡಿ ಪಾತೆರಗ್ ಈ ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆ ಆತ್oಡ್.&lt;ref&gt;{{cite web|title=ನೆಲನೆಲ್ಲಿ|url=https://kannada.boldsky.com/health/health-benefits-of-gale-of-the-wind-uses-of-nelanelli-037995.html|accessdate=1 September 2024}}&lt;/ref&gt;

[[ಫೈಲ್:Phyllanthus amarus (Carry Me Seed) W4 IMG 3851.jpg|thumb|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ]]

== ಉಪಯೋಗೊಲು ==
=== ಅಟಿಲ್ ಡ್ ===
ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿ ದ ತಂಬುಲಿ, ಚಟ್ನಿ ಬುಕ್ಕೊ ಪಲ್ಯೊಗುಲಾ ಉಪಯೋಗಿಸಾವೆರ್.
=== ಮರ್ದ್ ಡ್ ===
* ಮಂಜೊಲ್ ಸೀಕ್ ಗ್  ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ಒಂಜಿ ಎಡ್ಡೆ ಮರ್ದ್.  ಯುನಾನಿ ವೈದ್ಯಪದ್ಧತಿಡ್ ಗಾಯ, ಕಜ್ಜಿ ಬುಕ್ಕೊ ಬಂಜಿದ ಪುರಿಕ್ಕ್ ಉಂದೆನ್ ಉಪಯೋಗ ಮಲ್ಪುವೆರ್.&lt;ref&gt;{{Cite web |title=Plant Details for a Phyllanthus niruri SENSU HOOK.F.Non Linn. |url=http://envis.frlht.org/plantdetails/1647/79c2119c88feb9b3782d4c15ce698213 |access-date=2021-10-17 |archive-date=2021-10-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20211017100311/http://envis.frlht.org/plantdetails/1647/79c2119c88feb9b3782d4c15ce698213 |url-status=dead }}&lt;/ref&gt;
* ಗಾಯೊಗ್ ಉಂದೆತ್ತ ಬೇರ್ ನ್ ಗುದ್ದುದ್ ಪಾಡುವೆರ್.
* ನೆಲನೆಲ್ಲಿನ್ ಕುಷ್ಠ, ದಂಬು ಬನ್ನಗೊಲಾ ಕೊರ್ಪೆರ್.
* ಅಜೀರ್ಣಡ್ ಆಪಿನ ಬಂಜಿ ಬೇನೆಗ್ ಉಂದೆತ್ತ ಕಷಾಯ ಪರ್ಪೆರ್.
* ಉಂದೆತ್ತ ಕಷಾಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿನ್ ಲಾ ಜಾಸ್ತಿ ಮಲ್ಪುಂಡು ಪಂದ್ ಪನ್ಪೆರ್. ಕಾಲರ, ಚಿಕುನ್‍ಗುನ್ಯಾ, ಡೆಂಗೆ,  ಇಂಚಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಊರುಡು ಇತ್ತಿನ ಪೊರ್ತುಗು ಆರೋಗ್ಯೊಡು ಇತ್ತಿನಕುಲುಲಾ ನೆಲನೆಲ್ಲಿದ ಕಷಾಯ ಪರ್ ಂಡ ರೋಗ ಬರಂದಿಲೆಕ್ಕ ತಡೆಪೊಲಿ.&lt;ref&gt;ಮನೆಯಂಗಳದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿವನ, ಡಾ|| ಎಂ. ವಸುಂಧರಾ ಭೂಪತಿ, ನವಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರಕಾಶನ, ಏಳನೇ ಮುದ್ರಣ-೨೦೧೩, ಪುಟ ಸಂಖ್ಯೆ ೯೭&lt;/ref&gt;
* ಭೇದಿ ಆಪುನೆಕ್ ನೆಲನೆಲ್ಲಿದ ಇರೆತ ದಂಟ್ ನ್ ಗುದ್ದುದು ಐತ ರಸನ್ ದೆತ್ತ್ ನಾಲ್ ಗಂಟೆಗ್ ಒರ ಪರೊಡು ಇಜ್ಜಂಡ ಅಗಿದ್ ತಿನೊಡು.
* ಚರ್ಮ ರೋಗಗ್ ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿದ ಇರೆನ್ ಉಪ್ಪುದ ಒಟ್ಟುಗು ಅರೆತ್ದ್ ಪೂಜೋಡು ಅಪಗ ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡ್.
* ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿ ಕುಷ್ಟ ರೋಗ, ಉಬ್ಬಸ, ಏಕತೆ ಬರ್ಪುನ ಕಮ್ಮಿ ಮಲ್ಪೆರೆ ಆಪುಂಡು ನೆತ್ತ ಮರ್ದ್.
* ಜಾಸ್ತಿ ಮೈ ರ್ದ್ ಪೋಪುನೆಕ್ಲಾ ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿದ ಚಟ್ನಿ ವನಸ್ ದ ಒಟ್ಟುಗು ದೆತೊಂಡಾ, ಅತಂಡ ನೆಲ ನೆಲ್ಲಿದ ಕಷಾಯ ಪರೊಡು.
* ಬಂಜಿ ಬೇನೆಗ್ ನೆತ್ತ ಕಷಾಯ ಮಲ್ತ್ ಐಕ್ ಚೂರು ಮಂಜಲ್ ದ ಪೊಡಿ ಬುಕ್ಕೊ ಚೂರು ಇಂಗ್ ಪಾಡ್ದ್ ಪರೊಡು.
ಎಲ್ಯ ಜೋಕುಲೆಗ್ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾನೊಡು ಕೊರೋಲಿ. ನೆರ್ದ್ ಜೋಕ್ಲೆಗ್ ಅಪಗಪಗ ಬರ್ಪುನ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ತೆಮ್ಮ, ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಾಯ್ದ ರುಚಿಲ ಜಾಸ್ತಿ ಆಪುಂಡು. ಅಂಚಾದ್ ಜೋಕುಲು ಜಾಸ್ತಿ ತೆನಸ್ ತಿನ್ಪುಲೆಕ ಆಪುಂಡು.
ಈ ದೈಕುಲು ಉಷ್ಣವಲಯ ಬುಕ್ಕೊ ದಿಂಜ ಬರ್ಸ [[ಮಳೆ]]ಬರ್ಪುನ ಪ್ರದೇಶಡ್ ತೂಯೆರೆ ತಿಕ್ಕುಂಡು.
ನುಂಗೆಲ್ ಜಾಗೆಡ್ ಬುಕ್ಕೊ ನೀರ್ ಜಾಸ್ತಿ ಉಂತುನ ಜಾಗೆಡ್ ಬಳಾಪುಜಿ.

== ತಳಿಕುಲು ==
ನವಕ್ರೀತ್

== ಬೇಸಾಯದ ಕ್ರಮ ==
ಈ ದೈನ್ ಬಿತ್ತ್ ಪಾಡ್ದ್ ಬುಲೆಪಾವೊಲಿ. ಸಮ ತಟ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶಡ್ ಪೊಯ್ಯೇ ದೋಟ್ಟು ಬೇರೆಸಾದ್ ಒಂಜೇಲೆಕ ಬಿತ್ತೋಡು. ಏಪ್ರಿಲ್ ತಿಂಗೊಲು ಬಿತ್ತ್ ಪಾಡೆರೆ ಸರಿ ಆಯಿನ ಪೊರ್ತು.ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾದ್ ೩೫ರ್ದ್ ೪೦ದಿನ ಪ್ರಾಯದ ೧೦-೧೫ ಸೆಂಟಿ ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಈ ದೈಕುಲೆನ್ ೧೫×೧೦ ಸೆಂಟಿ ಮೀಟರ್ ಡ್ ಕೋಯ್ಯೋಡು.ಬುಕ್ಕೊ ನೀರ್ ಪಾಡೊಡು ಅಂಚಾಂಡ ದೈ ಬಾಡುಜಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ್ ಬರ್ಸ ಜೋರು ಬರ್ಪುನ ಪ್ರದೇಶಡು ನೀರ್ದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉಪ್ಪುಜಿ.
ದೈ ಎಲ್ಯ ರೀತಿಡ್ ಉಪ್ಪುನೆರ್ದಾತ್ರ ಕಳೆ ಬರ್ಪುನ ಸಹಜ. ಆ ಕಳೆನ್ ೧೫ದಿನಕೊರಾ ದೆಪ್ಪೊಡು ಅಂಚಾಂಡ ಎಡ್ಡೆ.

== ಕೀಟ ಬುಕ್ಕೊ ರೋಗಲು ==
ಇರೆ ತಿನ್ಪುನ ಪುರಿ, ದಂಟ್ ದ ಕೀಟಳು ಮಾತಾ ಬರ್ಪುಂಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಬೂದು ರೋಗಲ ಈ ದೈಕ್ ಹಾನಿ ಮಲಪುಂಡು.

== ಪಟಕುಲು ==
&lt;gallery mode=packed&gt;
Keezharnelli Phyllanthus amarus.jpg|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ದಯ್ಯ್
Phyllanthus niruri.jpg|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ದಯ್ಯ್ ಟ್ ಪೂ
Phyllanthus amarus Schum.^ Thonn. - Flickr - lalithamba.jpg|ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ದಯ್ಯಿಟ್ ಕಾಯಿ
&lt;/gallery&gt;

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ತುಳುವೆರೆ ಆಟಿ ತಿಂಗೊಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ದೈಯಿ]]

[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>0ylqp0xgyi1unq8z2vq3jpsygtxvq4r</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಬಳಕೆದಾರೆ:Pragathi. BH</title>
    <ns>2</ns>
    <id>15808</id>
    <revision>
      <id>360595</id>
      <parentid>216454</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:01:22Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360595</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="711" sha1="2kzko49rraq5awc3tr3hl9hysevzblt" xml:space="preserve">
I am pragathi, from Kasaragod. Joined wikipedia during the workshop Indic oral tulu folkathon. Very much interested to edit in tulu wikipedia and Wikisource. Iam house wife.
==My contribution==
*.https://quarry.wmcloud.org/query/85920
*.https://wscontest.toolforge.org/c/179
*.https://fountain.toolforge.org/editathons/tat-tcy
*.https://commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:ListFiles/Pragathi._BH&amp;ilshowall=1
*.https://fountain.toolforge.org/editathons/tat-kn
*.https://no.m.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Konkurranser/M%C3%A5nedens_konkurranse_2025-04
*.https://quarry.wmcloud.org/query/89503
resource person
https://meta.wikimedia.org/wiki/Event:Wikipedia_editathon_on_book_reviews_at_Kasaragod-2026</text>
      <sha1>2kzko49rraq5awc3tr3hl9hysevzblt</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360596</id>
      <parentid>360595</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:02:14Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360596</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="712" sha1="qagvmd9jx2cua8cq5talsk8ai468x42" xml:space="preserve">
I am pragathi, from Kasaragod. Joined wikipedia during the workshop Indic oral tulu folkathon. Very much interested to edit in tulu wikipedia and Wikisource. Iam house wife.
==My contribution==
*.https://quarry.wmcloud.org/query/85920
*.https://wscontest.toolforge.org/c/179
*.https://fountain.toolforge.org/editathons/tat-tcy
*.https://commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:ListFiles/Pragathi._BH&amp;ilshowall=1
*.https://fountain.toolforge.org/editathons/tat-kn
*.https://no.m.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Konkurranser/M%C3%A5nedens_konkurranse_2025-04
*.https://quarry.wmcloud.org/query/89503
resource person-
https://meta.wikimedia.org/wiki/Event:Wikipedia_editathon_on_book_reviews_at_Kasaragod-2026</text>
      <sha1>qagvmd9jx2cua8cq5talsk8ai468x42</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360597</id>
      <parentid>360596</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:07:23Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360597</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="747" sha1="qpcr4vc1jodazr3budnouylugqvvhos" xml:space="preserve">
I am pragathi, from Kasaragod. Joined wikipedia during the workshop Indic oral tulu folkathon. Very much interested to edit in tulu wikipedia and Wikisource. Iam house wife.
==My contribution==
*.https://quarry.wmcloud.org/query/85920
*.https://wscontest.toolforge.org/c/179
*.https://fountain.toolforge.org/editathons/tat-tcy
*.https://commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:ListFiles/Pragathi._BH&amp;ilshowall=1
*.https://fountain.toolforge.org/editathons/tat-kn
*.https://no.m.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Konkurranser/M%C3%A5nedens_konkurranse_2025-04
*.https://quarry.wmcloud.org/query/89503
Resource person-
*https://meta.wikimedia.org/wiki/Event:Wikipedia_editathon_on_book_reviews_at_Kasaragod-2026
*https://kn.wikisource.org/s/24kp</text>
      <sha1>qpcr4vc1jodazr3budnouylugqvvhos</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360612</id>
      <parentid>360597</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:57:37Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360612</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="748" sha1="flfqwf56dfhc40pvcir99iwe2a23prl" xml:space="preserve">
I am pragathi, from Kasaragod. Joined wikipedia during the workshop Indic oral tulu folkathon. Very much interested to edit in tulu wikipedia and Wikisource. Iam house wife.
==My contribution==
*.https://quarry.wmcloud.org/query/85920
*.https://wscontest.toolforge.org/c/179
*.https://fountain.toolforge.org/editathons/tat-tcy
*.https://commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:ListFiles/Pragathi._BH&amp;ilshowall=1
*.https://fountain.toolforge.org/editathons/tat-kn
*.https://no.m.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Konkurranser/M%C3%A5nedens_konkurranse_2025-04
*.https://quarry.wmcloud.org/query/89503
*https://kn.wikisource.org/s/24kp

Resource person-
*https://meta.wikimedia.org/wiki/Event:Wikipedia_editathon_on_book_reviews_at_Kasaragod-2026</text>
      <sha1>flfqwf56dfhc40pvcir99iwe2a23prl</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>16374</id>
    <revision>
      <id>360598</id>
      <parentid>352633</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:16:45Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360598</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4862" sha1="3m4i65911jtehwci3lxqo0h5t6ozde1" xml:space="preserve">[[File:Bamboo shoot pickles with (left) and without (right) chilli.jpg|thumb|ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್]]
==ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್ ದ ಬಗ್ಗೆ ==
ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್, ದುಂಬುದ ಕಾಲಡ್ ಮರಿಯಲಗ್ ಬಗೆ ಬಗೆತ ಉಪ್ಪಡ್ ಮಲ್ತ್ ದೀವೊಂದಿತ್ತೆರ್. 
ಐಟ್ ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್ಲಾ ಇಪ್ಪೆದ್ ನ್ಡ್. ಅಂಬಡೆ, ಕಣಿಲೆ, ಬುಕ್ಕೊ ಲಿಂಬೆ[[ಲಿಂಬೆಪುಳಿ]] ಕಣಿಲೆ ಇಂಚ ಪುರ ಉಪ್ಪಡ್[[ಉಪ್ಪಡ್]] ಪಾಡೊಂದ್ ಇತ್ತೆರ್. ಕಣಿಲೆ[[ಕಣಿಲೆ]] ತಿಂಡ ಆರೋಗ್ಯಗ್ ಬಾರಿ ಎಡ್ಡೆ. ವರ್ಷ ಡ್ ಒರ ಆಂಡಲಾ ಕಣಿಲೆನ್ ತಿನೊಡು ಪನ್ಪೆರ್.ಅಂಬಡೆ[[ಅಂಬಡೆ]] ಈ ಉಪ್ಪಡ್ಗ್ ಉಪ್ಪುಡು ಮೊರೆಕಾದ್ ದೀನ ಕಣಿಲೆನ್ಲ ಪಾಡುವೆರ್.
==ಕಣಿಲೆದ ಉಪಯೋಗ==
ಕಣಿಲೆ ಮಸ್ತ್ ಮೆದುವಾದ್ ಕೊಯಿಯೆರೆ ಸುಲಭ ಉಂಡು.ಉಂದೆನ್ [[ಉಪ್ಪಡ್]] ಪಾಡೆರ್ ಬುಕ್ಕೊ ಕಜಿಪುಗ್ ಉಪಯೋಗ ಮನ್ಪುವೆರ್.&lt;ref&gt;http://www.nutrition-and-you.com/bamboo-shoots.html&lt;/ref&gt; ಉಂದೆಟ್ [[ಕೆರೆಂಗ್[[ಕೆರೆಂಗ್]]|ಮರಕೆರೆಂಗ್ಡ್]] ಉಪ್ಪುನಂಚಿನ ವಿಷಪೂರಿತವಾಯಿನ ಒಂಜಿ ಬಗೆತ ಗ್ಲೂಕೊಸೈಡ್([https://en.wikipedia.org/wiki/Glucoside Glucoside]) ಉಪ್ಪುನೆರ್ದಾತ್ರ ಉಪಯೋಗ ಮನ್ಪುನಗ ಮಸ್ತ್ ಜಾಗ್ರತೆ ಉಪ್ಪೊಡು. ಉಪಯೋಗ ಮನ್ಪುನೆಗ್ ದುಂಬು ಉಂದೆನ್ ಸಣ್ಣ ಕೊಚ್ಚಿದ್ ನೀರ್‌ಡ್[[ನೀರ್]] ಬೊದಲೆರೆ ಪಾಡ್‍ದ್ ೩-೪ ದಿನ ಕರಿದ್ ನೀರ್‍ನ್ ಪೂರ ಚೆಲ್ಲ್‌ದ್, ಬೇತೆ ನೀರ್‍ಡ್ ಕೊದಿಪಾವೊಡು ಬುಕ್ಕೊ ಕನಿಲೆ ಕೊದಿದ್ ಬೆಯಿತಿ ಬುಕ್ಕೊ ಒರಿನ ನೀರ್‌ನ್ ಪೂರಾ ಚೆಲ್ಲ್‌ದ್ ಅಟಿಲ್‍ಗ್ ಗಳಸೊಲಿ.
== ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್ಗ್ ಬೋಡಾಪುನ ಸಾಮಾನ್ ==
[[File:Bamboo shoots 02.jpg|thumb|ಕಣಿಲೆ]]
ಕಣಿಲೆ
ಅಂಬಡೆ
ಉಪ್ಪು[[ಉಪ್ಪು]]
ನೀರ್
ಕೆಂಪು ಮುಂಚಿ
ದಾಸೆಮಿ
ಮೆತ್ತೆ[[ಮೆತ್ತೆ]]
ಇಂಗ್
ಮಂಜೊಲ್[[ಮಂಜೊಲ್]]
ಎಣ್ಣೆ 
== ಮಲ್ಪುನ   ವಿಧಾನ==
ಒಂಜಿ ತಪಲೆಡ್ ನೀರ್ ಉಪ್ಪು ಪಾಡ್ದ್ ಎಡ್ಡೆ ಕೊದ್ಯೆರೆ ದೀವೊಡು. ಅವು ಅರ್ಧ ಆನಗ ಐನ್ ದೆತ್ತ್ ದೀದ್ ಅರಪೆರೆ ಬುಡೊಡು. ಆರತಿ ಬುಕ್ಕೊ ಐಕ್ ಅಂಬಡೆನ್ ಗುದ್ದು ದು ಪಾಡ್ದ್ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಂಚನೆ ದೀವೊಡು.
ಬುಕ್ಕೊ ಎಲ್ಯ ಬಣಲೆ ದೆತೊಂದು ಬೆಚ್ಚ ಮಲ್ತ್ದ್ ಐಕ್ ಎಣ್ಣೆ, ದಾಸೆಮಿ, ಮೆತ್ತೆ, ಇಂಗ್, ಪಾಡ್ದ್ ದಾಸೆಮಿ ಪುಡಾನಗ ಬೆಚ್ಚರ್ದ್ ದೆತ್ತ್ ಅರಪೆರೆ ದೀವೊಡು. ಆರತಿ ಬುಕ್ಕೊ ಐನ್ ಪೊಡಿ ಮಲ್ತ್ ದ್ ಐಕ್ ಮುಂಚಿದ ಪೊಡಿ, ಮಂಜೊಲ್ ದ ಪೊಡಿ, ಉಪ್ಪು, ಕಣಿಲೆದ ತುಂಡುಲೆನ್ ಪಾಡ್ದ್ ಮೊರೆಕಾದ್ ಐನ್ ಉಪ್ಪಿ ನೀರ್ಡ್ ಪಾಡ್ದ್ ದೀತಿನ ಅಂಬಡೆಗ್ ಸೇರ್ಸವೊಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಅವೆನ್ ಮಾತಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೊರೆಕಾವೊಡು. ಒಂಜಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ದೀದ್ ಬುಕ್ಕೊ ತಿನೆರೆ ಲಾಯ್ಕ್ ಆಪುಂಡು.
==ಬಾಹ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳು==
*[https://web.archive.org/web/20160303191254/http://www.transo.com.tw/wordpress/?p=7022 A short series on several edible bamboo species in Taiwan (Chinese)] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20160303191254/http://www.transo.com.tw/wordpress/?p=7022 |date=2016-03-03 }}

{{Includes Wikisource|ಮೈಸೂರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ/ಕಳಿಲೆ}}

==ಉಲ್ಲೇಖ ==
{{ತುಳುವೆರೆ ತೆನಸ್ಸ್}}

[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್]]
[[ವರ್ಗೊ:ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ]]</text>
      <sha1>3m4i65911jtehwci3lxqo0h5t6ozde1</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360614</id>
      <parentid>360598</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T11:10:14Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360614</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4881" sha1="67q9lymklukwzudqq2kekozyya6gdh3" xml:space="preserve">[[File:Bamboo shoot pickles with (left) and without (right) chilli.jpg|thumb|ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್]]
==ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್ ದ ಬಗ್ಗೆ ==
ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್, ದುಂಬುದ ಕಾಲಡ್ ಮರಿಯಲಗ್ ಬಗೆ ಬಗೆತ ಉಪ್ಪಡ್ ಮಲ್ತ್ ದೀವೊಂದಿತ್ತೆರ್. 
ಐಟ್ ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್ಲಾ ಇಪ್ಪೆದ್ ನ್ಡ್. ಅಂಬಡೆ, ಕಣಿಲೆ, ಬುಕ್ಕೊ ಲಿಂಬೆ[[ಲಿಂಬೆಪುಳಿ]] ಕಣಿಲೆ ಇಂಚ ಪುರ ಉಪ್ಪಡ್[[ಉಪ್ಪಡ್]] ಪಾಡೊಂದ್ ಇತ್ತೆರ್. ಕಣಿಲೆ[[ಕಣಿಲೆ]] ತಿಂಡ ಆರೋಗ್ಯಗ್ ಬಾರಿ ಎಡ್ಡೆ. ವರ್ಷ ಡ್ ಒರ ಆಂಡಲಾ ಕಣಿಲೆನ್ ತಿನೊಡು ಪನ್ಪೆರ್.ಅಂಬಡೆ[[ಅಂಬಡೆ]] ಈ ಉಪ್ಪಡ್ಗ್ ಉಪ್ಪುಡು ಮೊರೆಕಾದ್ ದೀನ ಕಣಿಲೆನ್ಲ ಪಾಡುವೆರ್.
==ಕಣಿಲೆದ ಉಪಯೋಗ==
ಕಣಿಲೆ ಮಸ್ತ್ ಮೆದುವಾದ್ ಕೊಯಿಯೆರೆ ಸುಲಭ ಉಂಡು.ಉಂದೆನ್ [[ಉಪ್ಪಡ್]] ಪಾಡೆರ್ ಬುಕ್ಕೊ ಕಜಿಪುಗ್ ಉಪಯೋಗ ಮನ್ಪುವೆರ್.&lt;ref&gt;http://www.nutrition-and-you.com/bamboo-shoots.html&lt;/ref&gt; ಉಂದೆಟ್ [[ಕೆರೆಂಗ್[[ಕೆರೆಂಗ್]]|ಮರಕೆರೆಂಗ್ಡ್]] ಉಪ್ಪುನಂಚಿನ ವಿಷಪೂರಿತವಾಯಿನ ಒಂಜಿ ಬಗೆತ ಗ್ಲೂಕೊಸೈಡ್([https://en.wikipedia.org/wiki/Glucoside Glucoside]) ಉಪ್ಪುನೆರ್ದಾತ್ರ ಉಪಯೋಗ ಮನ್ಪುನಗ ಮಸ್ತ್ ಜಾಗ್ರತೆ ಉಪ್ಪೊಡು. ಉಪಯೋಗ ಮನ್ಪುನೆಗ್ ದುಂಬು ಉಂದೆನ್ ಸಣ್ಣ ಕೊಚ್ಚಿದ್ ನೀರ್‌ಡ್[[ನೀರ್]] ಬೊದಲೆರೆ ಪಾಡ್‍ದ್ ೩-೪ ದಿನ ಕರಿದ್ ನೀರ್‍ನ್ ಪೂರ ಚೆಲ್ಲ್‌ದ್, ಬೇತೆ ನೀರ್‍ಡ್ ಕೊದಿಪಾವೊಡು ಬುಕ್ಕೊ ಕನಿಲೆ ಕೊದಿದ್ ಬೆಯಿತಿ ಬುಕ್ಕೊ ಒರಿನ ನೀರ್‌ನ್ ಪೂರಾ ಚೆಲ್ಲ್‌ದ್ ಅಟಿಲ್‍ಗ್ ಗಳಸೊಲಿ.
== ಕಣಿಲೆದ ಉಪ್ಪಡ್ಗ್ ಬೋಡಾಪುನ ಸಾಮಾನ್ ==
[[File:Bamboo shoots 02.jpg|thumb|ಕಣಿಲೆ]]
ಕಣಿಲೆ
ಅಂಬಡೆ
ಉಪ್ಪು[[ಉಪ್ಪು]]
ನೀರ್
ಕೆಂಪು ಮುಂಚಿ
ದಾಸೆಮಿ
ಮೆತ್ತೆ[[ಮೆತ್ತೆ]]
ಇಂಗ್
ಮಂಜೊಲ್[[ಮಂಜೊಲ್]]
ಎಣ್ಣೆ 
== ಮಲ್ಪುನ   ವಿಧಾನ==
ಒಂಜಿ ತಪಲೆಡ್ ನೀರ್ ಉಪ್ಪು ಪಾಡ್ದ್ ಎಡ್ಡೆ ಕೊದ್ಯೆರೆ ದೀವೊಡು. ಅವು ಅರ್ಧ ಆನಗ ಐನ್ ದೆತ್ತ್ ದೀದ್ ಅರಪೆರೆ ಬುಡೊಡು. ಆರತಿ ಬುಕ್ಕೊ ಐಕ್ ಅಂಬಡೆನ್ ಗುದ್ದು ದು ಪಾಡ್ದ್ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಂಚನೆ ದೀವೊಡು.
ಬುಕ್ಕೊ ಎಲ್ಯ ಬಣಲೆ ದೆತೊಂದು ಬೆಚ್ಚ ಮಲ್ತ್ದ್ ಐಕ್ ಎಣ್ಣೆ, ದಾಸೆಮಿ, ಮೆತ್ತೆ, ಇಂಗ್, ಪಾಡ್ದ್ ದಾಸೆಮಿ ಪುಡಾನಗ ಬೆಚ್ಚರ್ದ್ ದೆತ್ತ್ ಅರಪೆರೆ ದೀವೊಡು. ಆರತಿ ಬುಕ್ಕೊ ಐನ್ ಪೊಡಿ ಮಲ್ತ್ ದ್ ಐಕ್ ಮುಂಚಿದ ಪೊಡಿ, ಮಂಜೊಲ್ ದ ಪೊಡಿ, ಉಪ್ಪು, ಕಣಿಲೆದ ತುಂಡುಲೆನ್ ಪಾಡ್ದ್ ಮೊರೆಕಾದ್ ಐನ್ ಉಪ್ಪಿ ನೀರ್ಡ್ ಪಾಡ್ದ್ ದೀತಿನ ಅಂಬಡೆಗ್ ಸೇರ್ಸವೊಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಅವೆನ್ ಮಾತಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೊರೆಕಾವೊಡು. ಒಂಜಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ದೀದ್ ಬುಕ್ಕೊ ತಿನೆರೆ ಲಾಯ್ಕ್ ಆಪುಂಡು.
==ಬಾಹ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳು==
*[https://web.archive.org/web/20160303191254/http://www.transo.com.tw/wordpress/?p=7022 A short series on several edible bamboo species in Taiwan (Chinese)] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20160303191254/http://www.transo.com.tw/wordpress/?p=7022 |date=2016-03-03 }}

{{Includes Wikisource|ಮೈಸೂರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ/ಕಳಿಲೆ}}

==ಉಲ್ಲೇಖ ==
{{ತುಳುವೆರೆ ತೆನಸ್ಸ್}}

[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್]]
[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>67q9lymklukwzudqq2kekozyya6gdh3</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಬಾರೆದಿರೆತ್ತ ಗಟ್ಟಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>16582</id>
    <revision>
      <id>360615</id>
      <parentid>350983</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T11:10:42Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360615</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5208" sha1="9wy8ro7whxxvm67hbkftzjfxmp0c84q" xml:space="preserve">[[File:Pajemadipule Adye- Home- Mangalore, Karnataka- DSC 0001.jpg|thumb|ಬಾರೆದಿರೆತ್ತ ಗಟ್ಟಿ]]
ಬಾರೆದ ಇರೆಟ್ ಮಲ್ಪುನ ಅಡ್ಯೆಗ್ ಬಾರೆದ[[ಬಾರೆದ ಇರೆ]] ಇರೆತ ಗಟ್ಟಿ ಪನ್ಪೆರ್.ಬಾರೆದ ಇರೆಟ್ ಬೇತೆ ಬೇತೆ ನಮುನೆದ ಗಟ್ಟಿ ಮಲ್ಪೆರೆ ಆಪುಂಡು ಬಾರೆದ ಇರೆ ಸರೀರೊಗು ಭಾರಿ ಎಡ್ಡೆ. ಬಾರೆ ಪಂಡ ಅವ್ವ್ಪೊಂಜಿ ರೀತಿದ ದಯಿ. ಮಸ್ತ್ ಉಪಯೋಗ ಆಪಿನಂಚಿನ ದಯಿ ಬಾರೆದ ಪರ್ಂದ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಸುರುತಾ ಕೃಷಿ ಪರ್ಂದ್ ಪಂದ್ ಪನ್ಪೆರ್. ಬಾರೆನ್  ಪರ್ಂದ್‌ಗ್ ಬೋಡಾದ್ ಬುಳೆಪೆರ್ ಜಾಸ್ತಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಬುಕ್ಕೊ ಚೀಪಿ ಇತ್ತಿನ ಕಾರಣ ಜನ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲೊಡ್ದೆ ಬಾರೆದ ಪರ್ಂದ್ ತಿನ್ಪೆರ್. ಬಾರೆದ ಪರ್ಂದ್‌ಡ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾತ ಜಾಸ್ತಿ ಉಂಡು&lt;ref&gt;https://housing.com/news/kn/banana-tree-how-to-grow-and-care-kn/{{Dead link|date=January 2026 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}&lt;/ref&gt;, ಬಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ್ ಒಂಜಿಚೂರು ಮಲ್ಲ ದಯಿ. ಪೂ ಆಪಿನ ದಯಿ, ಬಾರೆ 2 ಡ್ಡ್ 8 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರೊಗು ಬಳಪುಂಡು.ಉಂದೆನ್ ಬುಳೆಪುನಕುಲು ಅಯಿತ ಪಿಳ್ಳೆಡ್ದ್ ದಯಿ ಮಲ್ಪುವೆರ್. ಬಾರೆದ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು ಮೂಸಾ ಎಸ್ಪಿ. ಮಲ್ಲ ಬಾರೆದಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ್ ೧೦ ಡ್ಡ್ ೧೫ ಉದ್ದದ ಇರೆಕ್ಕ್‌ಲ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಇರೆಕುಲು ಅಂಡಾಕಾರೊಡು ಇಪ್ಪುಂಡು ೬ಡ್ಡ್ ೨೦ ಇಂಚಿದಾತ್ ಅಗಲ ಇತ್ತ್‌ದ್ 3 ಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಬಾರೆಡ್ ಪೂಂಬೆ ಪಂಡ ಬಾರೆದ ಪೂ[[ಬಾರೆ ಪೂ]] ಉಪ್ಪುಂಡು. ಆಟಿ ತಿಂಗೊಲುಡು ಮಾತೆರ್ಲ ಪರಿಸರಡ್ ತಿಕ್ಕುನ ಸೋಪುಲೆನ್ ಪಾಡ್ದ್ ಬಾರೆದ ಇರೆಟ್ ಮಡ್ತ್ ದೀದ್ ಅಡ್ಯೆಮಲ್ಪುವೆರ್.
ಬಾರೆಗ್  ಪ್ರತಿದಿನ 7 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೊಲ್ಪು ಬೂರೊಡು&lt;ref&gt;https://www.britannica.com/plant/banana-plant&lt;/ref&gt;.
ಬಾರೆಗ್ ಅರೆಗಾಲೊಡು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀರ್ ಪಾಡೊಡು, ಅಂಚನೆ ಬೋಡಾಯಿನ ಪೊರ್ತುಡು ಸರಿಯಾದ್ ಗೊಬ್ಬರ ಪಾಡೊಡು
ಬಾರೆದ ಇರೆ ಬೇತೆ ಬೇತೆ ತೆನಸ್ಸ್ ಮಲ್ಪೆರೆ ಉಪಯೋಗ ಆಪುಂಡು

== ಉಪಯೋಗೊಲು == 
* ಬಾರೆದ ಮಾತ ಭಾಗೊಡುಲ ಮರ್ದ್‌ದ ಅಂಶೊ ಉಂಡು
* ಬಾರೆದ ಇರೆನ್ ವನಸ್ಸ್ ಮಲ್ಪೆರೆ ಉಪಯೋಗ ಮಲ್ಪೊಲಿ.  
* ವನಸ್ಸ್ ಕಟ್ಟೆರೆ ಬಾರೆದ ಇರೆ ಬಾಡದ್ ಕಟ್ಟುವೆ.ಅಡ್ಯೆ ಮಲ್ಪೆರೆ 
* ಬಾರೆದ ಪರ್ಂದ್‌ದ ತಿಂಡಿ ಮಲ್ಪೆರೆ. 
* ಬಾರೆದ ಪೂಂಬೆಲ ಕಜಿಪುಗು ಭಾರಿ ಎಡ್ದೆ. 
* ಉಂದೆನ್ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ[[ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ]],ಬುಕ್ಕೊ ಪಟಿಗೆದ ಕಲ್ಲ್‌ಗ್ ಬಾರೆದ ದಂಡ್‌ದ ರಸ ಪರ್ಪೆರ್
ಬಾರೆದ ಇರೆ ಬೇತೆ ಬೇತೆ ತೆನಸ್ಸ್ ಮಲ್ಪೆರೆ ಉಪಯೋಗ ಆಪುಂಡು

== ಪಜೆಮಡಿಕೆಲ್ ==
ಬಾರೆದ ಇರೆಟ್ ಪೂಜಿದ್ ಮಲ್ಪುನ ಅಡ್ಯೆ.

== ಪೆಲಕಾಯಿದ ಗಟ್ಟಿ ==
ಅರಿ, ಪೆಲಕಾಯಿ, ತಾರಾಯಿ, ಉಪ್ಪು, ರಡ್ಡ್ ಜೀರಿಗೆ[[ಜೀರಿಗೆ]], ರಡ್ಡ್ ಎಡ್ಡೆ ಮುಂಚಿ, ಉಂದೆನ್ ಮಾತ ಪಾಡ್ದ್ ಕಡೆದ್ ಆ ಬಂದನ್ ಬಾರೆದ ಇರೆಟ್ ಮಡ್ತ್ ದ್ ದೀಪೇರ್.

== ಬಾರೆದ ಇರೆತ ಗಟ್ಟಿ ==
[[File:Khao tom mat sai kluai.jpg|thumb|Khao tom mat sai kluai]]
ಅರಿ, ಉರ್ದು, ಉಪ್ಪು, ನಾಲ್ ಮೆತ್ತೆ, ಉಂದೆನ್ ಪುರಾ ಕಡೆದ್ ಬಂದನ್ ಮಡ್ತ್ ದೀಪುನೆಕ್ ಬಾರೆದ ಇರೆತ ಗಟ್ಟಿ ಪನ್ಪೇರ್.

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==

[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್]]
[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>9wy8ro7whxxvm67hbkftzjfxmp0c84q</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಮೆತ್ತೆಮಣ್ಣಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>16621</id>
    <revision>
      <id>360616</id>
      <parentid>350336</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T11:11:09Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360616</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6954" sha1="dra2k2rg9nc1l11cqpg7c55k5x6oora" xml:space="preserve">{{taxobox
|name = ಮೆಂತೆ
|image = Illustration Trigonella foenum-graecum0 clean.jpg
|regnum = plantae
|unranked_divisio = [[Angiosperms]]
|unranked_classis = Eudicots
|unranked_ordo = [[Rosids]]
|ordo = [[Fabales]]
|familia = [[Fabaceae]]
|genus = ''[[Trigonella]]''
|species = '''''T. foenum-graecum'''''
|binomial = ''Trigonella foenum-graecum''
|binomial_authority = [[Carl Linnaeus|L.]]&lt;ref&gt;{{cite web |url=http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/npgs/html/taxon.pl?40421 |title=''Trigonella foenum-graecum'' information from NPGS/GRIN |publisher=www.ars-grin.gov accessdate 2008-03-13 |access-date=2014-01-14 |archive-date=2009-01-05 |archive-url=https://web.archive.org/web/20090105032622/http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/npgs/html/taxon.pl?40421 |url-status=dead }}&lt;/ref&gt;
}}
ತುಳುನಾಡ್[[ತುಳುನಾಡ್]] ಡ್ 'ಮೆತ್ತೆದ[[ಮೆತ್ತೆ]] ಮಣ್ಣಿಗ್' ಬಾರೀ ಒಂಜಿ ಮಹತ್ವ ಉಂಡು. ಆಟಿ ತಿಂಗೊಲುಡು ಮೆತ್ತೆದ ಮಣ್ಣಿ ತಿಂನ್ಪುನ ಕ್ರಮ ಉಂಡು.ಉಂಡು ಶರೀರದ ಉಷ್ಣ ದ ಅಂಶ ನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಲ್ಪುಂಡು.
ಮೆತ್ತೆ (ಟ್ರೈಗೋನೆಲಾ ಫೇನಮ್-ಗ್ರೇಕಮ್) ಫ್ಯಾಬೇಸೀಯೇ ಕುಟುಂಬದ ಒಂಜಿ ದೈ. ಮೆತ್ತೆನ್ ಕನ್ನಡೊಡು ಮೆಂತೆ ಪಂದ್ ಪನ್ಪೆರ್. ಅಯಿನ್ ಸಪ್ಪು ಆದ್ ಲಾ ಕಜಿಪುಗು ಗಲಸುವೆರ್. ಮೆತ್ತೆದ &lt;ref&gt;https://vijaykarnataka.com/lifestyle/health/benefits-of-drinking-fenugreek-seeds-soaked-in-water-on-an-empty-stomach/articleshow/76788602.cms&lt;/ref&gt; ಬಿತ್ತ್  ಸಾಂಬಾರಡ್  ಬಳಕೆ ಆಪುಂಡು. ಉಂದೆನ್ ವಿಸ್ವೊಡು ಮಾತಾ ಜಾಗೆಲೆಡ್ ಲಾ ಒಂತೆ ನೀರ್ ಇತ್ತಿನ ಜಾಗೆಡ್ ಬುಳೆಪಾವೆರ್. ಅಯಿನ ಸಪ್ಪುನು ಸಾಂಬಾರ್, ಚಟ್ನಿ[[ಚಟ್ನಿ]] ಗ್ ಲಾ, ಅಂಚನೆ ಬಿತ್ತ್ ನ್ ಕೆಲವು ಮರ್ದ್ ಗಾದ್ ಲಾ ಗಲಸುವೆರ್.  ಭಾರತೊ ಮೆತ್ತೆ ಬೊಳೆಪುನ ದೇಶೊಲೆಡ್ ಮಲ್ಲ ಪಾತ್ರ ದೆತೊಂದುನು. ಅಯಿತ ೮೦ % ಮೆತ್ತೆ ರಾಜಾಸ್ಥನೊಡೆ ಬೊಳೆಪುಂಡು.
==ಮೆತ್ತೆದ ಶಕ್ತಿದ ಲೆಕ್ಕೊ==
೧೦೦ ಗ್ರಾಂ ಮೆತ್ತೆಡ್ ೧,೩೫೦ ಕಿಲೊ ಜ್ಯೂಲ್ಸ್ ( ೩೨೩ ಕಿಲೊ ಕ್ಯಾಲರಿ) ದಾತ್ ಶಕ್ತಿ ಉಂಡು.ಅಯಿಟ್ ೯ % ನೀರ್, ೫೮ % ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ತ್ರೆಟ್, ೨೩ % ಪ್ರೊಟೀನ್, ೬ % ಎಣ್ಣೆದ ಅಂಶೊ, ಅಂಚನೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್ ಉಂಡು.

== ಮರ್ದ್‌ದ ಗುಣೊಕ್ಕುಲು ==
ಮೆತ್ತೆ [[ಮೆತ್ತೆ]] ಜೀರ್ಣೊ ಕ್ರಿಯೆಗ್ ಬಾರೀ ಸಹಾಯೊ ಮಲ್ಪುಂಡು.
ಮುಂಗೆ ಬತ್ತಿನ ಮೆತ್ತೆ ಕೆಮ್ಮು, ದಮ್ಮು ಕಟ್ಟುನೆಕ್ ಮರ್ದಾದ್ ಬಳಕೆ ಆಪುಂಡು.
ಬಾಲೆಗ್ ಪೇರ್ ಪರ್ಪಾವುನ ಅಪ್ಪೆನಕುಲೆಗ್ ಎಡ್ಡೆ ವಸ್ತ್.
ಚೀಪೆ ಪಡಿಕೆದಕುಲೆಗ್ ಲ ಉಂದು ಮರ್ದ್. ಒಂಜಿ ಲೋಟೆ ನೀರ್ ಗ್ ಒಂಜಿ ಚಮಚದಾತ್ ಮೆತ್ತೆದ್ ಪೊಡಿ ಪಾಡ್ದ್ ಕಾಂಡೆ ಕಾಲೊ ಬಂಜಿಗ್ ಪರ್ಂಡ ಬಾರಿ ಎಡ್ಡೆ. ಉಂದು ಚೀಪೆ ಪಡಿಕೆನ್ ನಿಯಂತ್ರಣಡ್  ದೀಯೆರೆ ಉಪಕಾರ ಮಲ್ಪುಂಡು.
ತರೆಕೂಜಲ್[[ತರೆ]] ಪೊರ್ಲಾದ್ ಬಳಪೆರ್ಲಾ ಊಂದು ಮರ್ದ್
ಆಟಿದ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆದಾನಿ ಪಾಲೆದ ಮರ[[ಪಾಲೆ ಮರ]] ತ್ತ ಕೆತ್ತೆನ್ ಕಡೆದ್ ಪರಿ ಬುಕ್ಕೊ ಮೆತ್ತೆದ ಗಂಜಿ ಪರ್ಪುನ ಕ್ರಮೊ ಉಂಡು.
ಮೆತ್ತೆದ ಮಣ್ಣಿಗ್ ಬೋಡಾಪುನ ಸಾಮಾನ್ 
[[File:Fenugreek seeds(মেথি).JPG|thumb|right]]
ಮೆತ್ತೆ 
ಬೊಳಂತೆ ಅರಿ
ಬೆಲ್ಲ[[ಬೆಲ್ಲ]]
ಉಪ್ಪು[[ಉಪ್ಪು]]
ಎಣ್ಣೆ
ನೀರುಳ್ಳಿ

== ಮಲ್ಪುನ ವಿಧಾನ ==
ಮೆತ್ತೆನ್, ಅರಿನ್ ಒಂಜಿ ೪ರ್ದ್ ೫ ಗಂಟೆ ಪೊರ್ತು ನೀರ್ಡ್ ಪಾಡ್ದ್ ದೀವೊಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಅರಿನ್ ಮೆತ್ತೆ ಬೆಲ್ಲ ಚೂರು ಉಪ್ಪು ಪಾಡ್ದ್ ಸಣ್ಣ ಕಡೆವೊಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಒಂಜಿ ಬಣಲೆ ದೆತೊಂದು ಐಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಪಾಡ್ದ್,ಐಕ್ ರಡ್ಡ್ ಮೆತ್ತೆ, ಬುಕ್ಕೊ ನೀರುಳ್ಳಿನ್ ಸಣ್ಣ ಮೂರ್ದ್ ಪಾಡೊಡು ಅವು ಕೆಂಪು ಆನಗ ಐಕ್ ಸಣ್ಣ ಕಡೆದ್ ದೀತಿನ ಬಂದನ್ ಪಾಡ್ದ್ ಕೈಲ್ ಡ್ ಮಗ್ ತೊಂದು ಉಪ್ಪೊಡು. ಎಲ್ಯೇಗ್ ತೂ ಪೊತ್ತಾದ್. ಬುಕ್ಕೊ ಅವು ಗಟ್ಟಿ ಆವೊಂದು ಬನ್ನಗ ಐಕ್ ತಾರಾಯಿದ ಪೂಲ್ ಮಲ್ತ್ ದ್ ಪಾಡೊಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಅವೆನ್ ಒಂಜಿ ತಡ್ಪೆ[[ತಡ್ಪೆ]] ದೇತೊಂದು ಐಕ್ ಬಾರೆದ ಇರೆ[[ಬಾರೆದ ಇರೆ]] ಪಾಡ್ದ್ ಐಕ್ ಚೂರು ಎಣ್ಣೆ ಪೂಜಿದ್ ಈ ಮಣ್ಣಿನ್ ಪಾಡ್ದ್ ಅರಪೆರೆ ದೀವೊಡು. ಅರತಿ ಬುಕ್ಕೊ ಮಣ್ಣಿ ತಿನೆರೆ ಲಾಯ್ಕ್ ಆಪುಂಡು.
==ಬಾಹ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖ ==
*[http://readanddigest.com/fenugreek-seeds-for-healthy-shiny-hair/ Fenugreek Seeds for Healthy Shiny Hair] Read and Digest
*[http://gernot-katzers-spice-pages.com/engl/Trig_foe.html?style=flow Fenugreek], Gernot Katzer's spice dictionary
*[http://www.mskcc.org/mskcc/html/11570.cfm About Herbs, Botanicals &amp; Other Products], [[:en:Memorial Sloan-Kettering Cancer Center|Memorial Sloan-Kettering Cancer Center]]
*[https://web.archive.org/web/20190925110620/http://theepicentre.com/spice/fenugreek/ Encyclopedia of Spices] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20190925110620/http://theepicentre.com/spice/fenugreek/ |date=2019-09-25 }}
== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{ತುಳುವೆರೆ ತೆನಸ್ಸ್}}

[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್]]
[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>dra2k2rg9nc1l11cqpg7c55k5x6oora</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಚೇವುದ ದಂಟ್‌ದ ಉಪ್ಕರಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>16720</id>
    <revision>
      <id>360603</id>
      <parentid>350170</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:21:21Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360603</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4327" sha1="2tctmu5p89cdq4rwron5mwyf76i9gux" xml:space="preserve">== ತೇವುದ ದಂಟ್ ದ ಬಗ್ಗೆ ==
[[File:Starr 070308-5272 Colocasia esculenta.jpg|thumb|ಚೇವು]]
ಮರಿಯಾಲಡ್ ತೇವುದ ತೆನಸ್ ಜಾಸ್ತಿ ಮಲ್ಪುವೆರ್. ದಾಯೆ ಪಂಡ ಉಂದು ನಮ್ಮ ಶರೀರನ್ ಬೆಚ್ಚ ದೀಪುಂಡು. ಪಂದ್ ಹಿರಿಯಕುಲು ಪನ್ಪೆರ್. ಅಂಚಾದ್ ಆಟಿ[[ಆಟಿ]] ತಿಂಗೊಲುಡು ಉಂದೆನ್ ಜಾಸ್ತಿ ಗಳಸುವೆರ್. ತೀವು ಶರೀರನ್ ಬೆಚ್ಚ ದೀಪುನು ಮಾತ್ರ ಅತ್ತಂದೆ ಐಟ್ ಸುಮಾರ್ ಬಗೆತ ಮರ್ದ್ ದ ಅಂಶಗಳು ಉಂಡು. ತೇವುದ ದಂಟ್ [[ತೇವುದ ಕಜಿಪು]]ಡ್ ಬಿತ್ತ್ ಆಪುಜಿ. ಆಂಡ ಅವು ಪೂ  ಬುಡಿ ಬುಕ್ಕೊ ಅವು ಬಾಡ್ದ್ ಬೂಮಿಗೆ ಸೇರುಂಡು. ಐತ ಕಂಡೆ ಭೂಮಿದ ಅಡಿಟ್ ಉಪುಂಡು. ಮರಿಯಲಾಡ್ ಐಟ್ ಸುಮಾರ್ ದೈ ಕುಲು ಪುಟ್ಟುವ. ಎ ತೇವುದ[[ಚೇವು]] ಕಂಡೆ ಲೆನ್ ಆಆಯುರ್ವೇದ ಮರ್ದ್ ಗ್ ಉಪಯೋಗ ಮಲ್ಪುವೆರ್.ಅಂಚಾದ್ ಈ ದೈ ಬಾರೀ ವಿಶೇಷ ವಾದುಂಡು.ಕನ್ನಡಡ್ ನೆಕ್ ' ಕೆಸುವಿನ ದಂಟು ' &lt;ref&gt;https://swayampaaka.com/vegan-recipes/kesuvina-dantina-sasive-colocasia-stems-vegan-yogurt-curry/&lt;/ref&gt; ಪನ್ಪೆರ್.
ಶರೀರದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದ ಕೊರತೆನ್ ದೂರ ಮಲ್ಪೆರೆ ಅನಿಮಿಯ ಸಮಸ್ಯೆನ್ಲ ದೂರ ಮಲ್ಪುಂಡು.
ಶರೀರೊಡು ಚರ್ಮ ನೆರಿ ಗಟ್ಟುನೆಕ್ಲಾ ತೇವುದ ದಂಟ್ ಎಡ್ಡೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಆಪುಂಡು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಕಿಡ್ನಿ ದ ಕಲ್ಲ್ ಪೋಯೆರೆ ಈ ದಂಟ್ ಉಪಯೋಗ ಆಪುಂಡು. ನೆಟ್ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶಗಳು ಜಾಸ್ತಿ ಉಂಡು. ತೇವುದ ದಂಟ್ ಡ್ ಇರೆಟ್ ಮಾತಾ ಶರೀರೋಗ್ ಬೋಡಾಪುನ ಮರ್ದ್ ದ ಅಂಶಲು ಉಂಡು. ಶರೀರದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಲೆನ್ ಜಾಸ್ತಿ ಮಲ್ಪುಂಡು.

== ತೇವುದ ದಂಟ್ ದ ಉಪ್ಕರಿ ==
[[File:Songe-Réunion.JPG|thumb|Songe-Réunion]]
ತೇವುದ ದಂಟ್, ಪೆಲತ್ತರಿ[[ಪೆಲತ್ತರಿ]],ಬೆಲ್ಲ[[ಬೆಲ್ಲ]],ಪುಳಿ[[ಪುಳಿ ಕಜಿಪು]],ಮುಂಚಿದ ಪೊಡಿ,ಮಂಜೊಲ್ ದ ಪೊಡಿ,ಉಪ್ಪು,ಪಿರೆಯಿನ ತಾರಾಯಿ ಪಾಡ್ದ್ ಮಲ್ಪುವೆರ್ 
ಒಗ್ಗರಣೆಗ್ಎಣ್ಣೆ,ಬೇವುಸೊಪ್ಪು, ದಾಸೆಮಿ ಪಾಡೊಡು.

== ಮಲ್ಪುನ ವಿಧಾನ == 
ತೇವುದ ದಂಟ್‌ನ್ ಎಲ್ಯ ಎಲ್ಯ ತುಂಡು ಮಳ್ಪೋಡು. ಐಕ್ ಪೆಲತ್ತರಿನ್ಲ ಎಲ್ಯ ಎಲ್ಯ ತುಂಡು ಮಲ್ತ್ ದೀವೊಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಒಂಜಿ ಬಣಲೆ ದೆತೊಂದು ಐಕ್ ಎಣ್ಣೆ, ದಾಸೆಮಿ, ಬೀವು ಸೊಪ್ಪು ಪಾಡ್ದ್ ಐಕ್ ಒಗ್ಗರಣೆಗ್ ತೇವುದ ದಂಟ್[[ದಂಟ್]] ಬುಕ್ಕೊ ಪೆಲತ್ತರಿ, ಚೂರು ನೀರ್[[ನೀರ್]] ಪಾಡ್ದ್ ಬೆಯ್ಯೇರೆ ದೀವೊಡು. ಐಕ್ ಉಪ್ಪು[[ಉಪ್ಪು]], ಮುಂಚಿದ ಪೊಡಿ, ಮಂಜೊಲ್‌ದ ಪೊಡಿ ಪಾಡ್ದ್, ಬೆಲ್ಲ, ಪುಳಿ, ಪುರ ಪಾಡ್ದ್,ಸರಿಟೆ ಬೇಯಿಪಾವೊಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಪಿರೆಯಿನ ತಾರಾಯಿ ಪಾಡ್ದ್ ಸರಿಟೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಲ್ಪೊಡು.

== ಬಾಹ್ಯ ಉಲ್ಲೇಕೊ ==
* https://tcy.wikipedia.org/s/fh
* https://kn.wikipedia.org/s/378p


[[ವರ್ಗೊ- ತುಳುವೆರೆ ತೆನಸ್ ]]
[[ವರ್ಗೊ:ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ]]</text>
      <sha1>2tctmu5p89cdq4rwron5mwyf76i9gux</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360617</id>
      <parentid>360603</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T11:11:49Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360617</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4346" sha1="p5tneukobm3iehl5sjkmotr6cthk9be" xml:space="preserve">== ತೇವುದ ದಂಟ್ ದ ಬಗ್ಗೆ ==
[[File:Starr 070308-5272 Colocasia esculenta.jpg|thumb|ಚೇವು]]
ಮರಿಯಾಲಡ್ ತೇವುದ ತೆನಸ್ ಜಾಸ್ತಿ ಮಲ್ಪುವೆರ್. ದಾಯೆ ಪಂಡ ಉಂದು ನಮ್ಮ ಶರೀರನ್ ಬೆಚ್ಚ ದೀಪುಂಡು. ಪಂದ್ ಹಿರಿಯಕುಲು ಪನ್ಪೆರ್. ಅಂಚಾದ್ ಆಟಿ[[ಆಟಿ]] ತಿಂಗೊಲುಡು ಉಂದೆನ್ ಜಾಸ್ತಿ ಗಳಸುವೆರ್. ತೀವು ಶರೀರನ್ ಬೆಚ್ಚ ದೀಪುನು ಮಾತ್ರ ಅತ್ತಂದೆ ಐಟ್ ಸುಮಾರ್ ಬಗೆತ ಮರ್ದ್ ದ ಅಂಶಗಳು ಉಂಡು. ತೇವುದ ದಂಟ್ [[ತೇವುದ ಕಜಿಪು]]ಡ್ ಬಿತ್ತ್ ಆಪುಜಿ. ಆಂಡ ಅವು ಪೂ  ಬುಡಿ ಬುಕ್ಕೊ ಅವು ಬಾಡ್ದ್ ಬೂಮಿಗೆ ಸೇರುಂಡು. ಐತ ಕಂಡೆ ಭೂಮಿದ ಅಡಿಟ್ ಉಪುಂಡು. ಮರಿಯಲಾಡ್ ಐಟ್ ಸುಮಾರ್ ದೈ ಕುಲು ಪುಟ್ಟುವ. ಎ ತೇವುದ[[ಚೇವು]] ಕಂಡೆ ಲೆನ್ ಆಆಯುರ್ವೇದ ಮರ್ದ್ ಗ್ ಉಪಯೋಗ ಮಲ್ಪುವೆರ್.ಅಂಚಾದ್ ಈ ದೈ ಬಾರೀ ವಿಶೇಷ ವಾದುಂಡು.ಕನ್ನಡಡ್ ನೆಕ್ ' ಕೆಸುವಿನ ದಂಟು ' &lt;ref&gt;https://swayampaaka.com/vegan-recipes/kesuvina-dantina-sasive-colocasia-stems-vegan-yogurt-curry/&lt;/ref&gt; ಪನ್ಪೆರ್.
ಶರೀರದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದ ಕೊರತೆನ್ ದೂರ ಮಲ್ಪೆರೆ ಅನಿಮಿಯ ಸಮಸ್ಯೆನ್ಲ ದೂರ ಮಲ್ಪುಂಡು.
ಶರೀರೊಡು ಚರ್ಮ ನೆರಿ ಗಟ್ಟುನೆಕ್ಲಾ ತೇವುದ ದಂಟ್ ಎಡ್ಡೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಆಪುಂಡು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಕಿಡ್ನಿ ದ ಕಲ್ಲ್ ಪೋಯೆರೆ ಈ ದಂಟ್ ಉಪಯೋಗ ಆಪುಂಡು. ನೆಟ್ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶಗಳು ಜಾಸ್ತಿ ಉಂಡು. ತೇವುದ ದಂಟ್ ಡ್ ಇರೆಟ್ ಮಾತಾ ಶರೀರೋಗ್ ಬೋಡಾಪುನ ಮರ್ದ್ ದ ಅಂಶಲು ಉಂಡು. ಶರೀರದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಲೆನ್ ಜಾಸ್ತಿ ಮಲ್ಪುಂಡು.

== ತೇವುದ ದಂಟ್ ದ ಉಪ್ಕರಿ ==
[[File:Songe-Réunion.JPG|thumb|Songe-Réunion]]
ತೇವುದ ದಂಟ್, ಪೆಲತ್ತರಿ[[ಪೆಲತ್ತರಿ]],ಬೆಲ್ಲ[[ಬೆಲ್ಲ]],ಪುಳಿ[[ಪುಳಿ ಕಜಿಪು]],ಮುಂಚಿದ ಪೊಡಿ,ಮಂಜೊಲ್ ದ ಪೊಡಿ,ಉಪ್ಪು,ಪಿರೆಯಿನ ತಾರಾಯಿ ಪಾಡ್ದ್ ಮಲ್ಪುವೆರ್ 
ಒಗ್ಗರಣೆಗ್ಎಣ್ಣೆ,ಬೇವುಸೊಪ್ಪು, ದಾಸೆಮಿ ಪಾಡೊಡು.

== ಮಲ್ಪುನ ವಿಧಾನ == 
ತೇವುದ ದಂಟ್‌ನ್ ಎಲ್ಯ ಎಲ್ಯ ತುಂಡು ಮಳ್ಪೋಡು. ಐಕ್ ಪೆಲತ್ತರಿನ್ಲ ಎಲ್ಯ ಎಲ್ಯ ತುಂಡು ಮಲ್ತ್ ದೀವೊಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಒಂಜಿ ಬಣಲೆ ದೆತೊಂದು ಐಕ್ ಎಣ್ಣೆ, ದಾಸೆಮಿ, ಬೀವು ಸೊಪ್ಪು ಪಾಡ್ದ್ ಐಕ್ ಒಗ್ಗರಣೆಗ್ ತೇವುದ ದಂಟ್[[ದಂಟ್]] ಬುಕ್ಕೊ ಪೆಲತ್ತರಿ, ಚೂರು ನೀರ್[[ನೀರ್]] ಪಾಡ್ದ್ ಬೆಯ್ಯೇರೆ ದೀವೊಡು. ಐಕ್ ಉಪ್ಪು[[ಉಪ್ಪು]], ಮುಂಚಿದ ಪೊಡಿ, ಮಂಜೊಲ್‌ದ ಪೊಡಿ ಪಾಡ್ದ್, ಬೆಲ್ಲ, ಪುಳಿ, ಪುರ ಪಾಡ್ದ್,ಸರಿಟೆ ಬೇಯಿಪಾವೊಡು. ಬುಕ್ಕೊ ಪಿರೆಯಿನ ತಾರಾಯಿ ಪಾಡ್ದ್ ಸರಿಟೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಲ್ಪೊಡು.

== ಬಾಹ್ಯ ಉಲ್ಲೇಕೊ ==
* https://tcy.wikipedia.org/s/fh
* https://kn.wikipedia.org/s/378p


[[ವರ್ಗೊ- ತುಳುವೆರೆ ತೆನಸ್ ]]
[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>p5tneukobm3iehl5sjkmotr6cthk9be</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಸಾಮ್ರಾನಿ ತಪ್ಪು</title>
    <ns>0</ns>
    <id>17335</id>
    <revision>
      <id>360600</id>
      <parentid>350397</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:18:56Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360600</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4434" sha1="ofhcsa20swsf9veh5p51gxw6i8d2j2u" xml:space="preserve">{{merge|ಸಂಬರುಳ್ಳಿ}}
'''ಸಾಮ್ರಾನಿ ತಪ್ಪು''' [[ಭಾರತ|ಭಾರತಡ್]]
ಇಲ್ಲ್ ದ ಬಿತ್ತಲ್ ಡ್ ಅವ್ವೆತೋ ದೈಕುಲು ಉಲ್ಲ ಮರ್ದ್ದ.[[ಮರ್ದ್‌]] ಪೂತ ದೈಕುಲೆದ ನಡುಟು ಬಲಪುನ ಅಂಚಿನ ಅರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ ಸಾವುನ ಕೆಲಸ ಮಲ್ಪುನ ಅಂಚಿನ ದೈಕುಲು ಉಲ್ಲ. ಐತ ಗುನೊಕುಲು ಮಾತ್ರ ಮಲ್ಲ. ಐಟ್ ಸಾಮ್ರಾನಿ ಲಾ ಒಂಜಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾದ್ ಮಾತಾ ಇಲ್ಲಡ್ ಲಾ ಉಪ್ಪುನ ಅಂಚಿನ ದೈ. ಎಲ್ಯ ಪೊಟ್ ಗುಳೇಡ್ಲಾ ನಡ್ಪೆರ್. ನೆನ್ ಸಾಂಬಾರ್ ತಪ್ಪು ಅತಂಡ ಅಜವನ ದೈ ಪಂದ್ ಲಾ ಲೆಪ್ಪುವೆರ್.
'''''Plectranthus amboinicus''''', ಆತಂಡ ಸಾಮ್ರಾನಿ ಪಂದ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾದ್ ಲೆಪ್ಪುನ ಈ ದೈ. ನೆಕ್ ಪಾಷಾಣ ಭೇಧಿ ಕರ್ಪೂರವಳ್ಳಿ, ಸಾಂಬಾರು ಬಳ್ಳಿ ಪಂದ್ ಲಾ ಪನ್ಪೆರ್.ಈ ದೈತ  ಮೂಲ ದಕ್ಷಿಣ ಬುಕ್ಕೊ ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕ. ಈ ದೈ &lt;nowiki&gt;''ಲ್ಯಾಮಿನೋಸಿ'' ಪನ್ಪುನ ಜಾತಿಗ್ ಸೇರ್ನವು. ''ಕೋಲಿಯಸ್ ಆರೋಮಾಟಿಕಸ್''&lt;/nowiki&gt; ಪನ್ಪುನ ಸಸ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪುದರ್ಲ ಉಂಡು. ಭಾರತಡ್ ಮುಖ್ಯವಾದ್ ದಕ್ಷಿಣಭಾರತಡ್ ನೆತ್ತ ಬಳಕೆ ಜಾಸ್ತಿ.ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗೂ,ಮನೆಮದ್ದಿಗೂ, ಅಹಾರಡ್ಲ ನೆತ್ತ ಉಪಯೋಗ ಉಂಡು.

== ಸಾಮ್ರಾನಿಯ ವಿವರಣೆ ==
ಸಾಮ್ರಾನಿ ಸುಮಾರ್ ೩೦ ರ್ದ್ ೯೦ ಸೆಂಟಿ ಮೀಟರ್ ಏತ್ತರ ಬಲಪುಂಡು. ನೆತ್ತ ಇರೆ ಮಲ್ಲ ಆದ್ ದಪ್ಪ ಆದ್ ಎಡ್ಡೆ ಪರಿಮಳ ಉಪ್ಪುಂಡು. ನೆತ್ತ ಗೆಲ್ಲ್ ಬುಕ್ಕೊ ಪೂ ಎಲ್ಯ ಆದ್ ಉಪ್ಪುಂಡು.

== ಸಾಮ್ರಾನಿಯ ಬಳಕೆ ==
ಆಫ್ರಿಕಾದ ದೇಶಾಲೆಡ್ ನೆನ್ ಪುದೀನದ ಬದಲಾದ್ ಮಧುಮಾಂಸ ಕಜಿಪುಲೆಗ್ ಗಳಸುವೆರ್.ದಕ್ಷಿಣಭಾರತಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ್ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಚೆಮ್ಮ, ನೆಕ್ ಮರ್ದ್ ಆದ್ ಗಳಸುವೆರ್. ಗಾಯ, ದಾದಂಡಲ ತುಚ್ಚಿನಕ್ ನೆತ್ತ ಇರೆನ್ ಪುರಿಂಚಿದ್ ಪೂಜೊಂದಿತ್ತೆರ್.ದಕ್ಷಿಣ ಕರ್ನಾಟಕಡ್[[ಕರ್ನಾಟಕ]] ಸಾಮ್ರಾನಿದ ಚಟ್ನಿ, ತಂಬುಳಿ,ಗೊಜ್ ಮಾತಾ ಮಲ್ಪುವೆರ್.ಜೋಕ್ಲೆಗ್ ಕಫ ಕಟ್ಟ್ ನಗ ನೆತ್ತ ಇರೆನ್ ಬಾಡಾದ್, ಐತ ರಸ ದೆತ್ತ್ ದ್ ಸಿಗತ್ ನೈ ಪಾಡ್ದ್ ದಿನಕ್ ರಡ್ಡ್ ಸರ್ತಿ ಕೊರೊಂದಿತ್ತೆರ್. ಬುಕ್ಕೊ ಐತ ರಸನ್ ತಿಗಲೆಗ್ ಪೂಜೊಂದಿತ್ತೆರ್ ಅಪಗ ಕಫ ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡು.
ಸಾಮ್ರಾನಿಡ್ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ, ಫೈಬರ್‌ ಬುಕ್ಕೊ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗುಣ ಜಾಸ್ತಿ ಉಂಡು. ಉಂದು ಶರೀರದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿನ್ ಗಟ್ಟಿ ಮಲ್ಪುಡು. ಕೀಟಲು, ಪುರಿ ಮಾತಾ ತಾಗ್oಡ, ಕಜ್ಜಿ ಬುರುಂಡ ಸಾಮ್ರಾನಿದ ರಸನ್ ತಾಗ್ ನಾಡೆಗ್ ಪೂಜೋಡು.

ಕನ್ನಡಡ್ ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ&lt;ref&gt;https://zeenews.india.com/kannada/photo-gallery/health-tips-amazing-health-benefits-of-doddapatre-leaves-212754&lt;/ref&gt; ಪನ್ಪರ್.

== ಬಾಹ್ಯ ಉಲ್ಲೇಕೊ ==
* https://kn.wikipedia.org/s/1c4o

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ಮರ್ದುಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ದೈಯಿ]]
[[ವರ್ಗೊ:ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ]]</text>
      <sha1>ofhcsa20swsf9veh5p51gxw6i8d2j2u</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360606</id>
      <parentid>360600</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:25:45Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360606</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4508" sha1="i9h9uuv8w6s2cwzazn7k2s3127watmp" xml:space="preserve">{{merge|ಸಂಬರುಳ್ಳಿ}}
'''ಸಾಮ್ರಾನಿ ತಪ್ಪು''' [[ಭಾರತ|ಭಾರತಡ್]]
ಇಲ್ಲ್ ದ ಬಿತ್ತಲ್ ಡ್ ಅವ್ವೆತೋ ದೈಕುಲು ಉಲ್ಲ ಮರ್ದ್ದ.[[ಮರ್ದ್‌]] ಪೂತ ದೈಕುಲೆದ ನಡುಟು ಬಲಪುನ ಅಂಚಿನ ಅರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ ಸಾವುನ ಕೆಲಸ ಮಲ್ಪುನ ಅಂಚಿನ ದೈಕುಲು ಉಲ್ಲ. ಐತ ಗುನೊಕುಲು ಮಾತ್ರ ಮಲ್ಲ. ಐಟ್ ಸಾಮ್ರಾನಿ ಲಾ ಒಂಜಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾದ್ ಮಾತಾ ಇಲ್ಲಡ್ ಲಾ ಉಪ್ಪುನ ಅಂಚಿನ ದೈ. ಎಲ್ಯ ಪೊಟ್ ಗುಳೇಡ್ಲಾ ನಡ್ಪೆರ್. ನೆನ್ ಸಾಂಬಾರ್ ತಪ್ಪು ಅತಂಡ ಅಜವನ ದೈ ಪಂದ್ ಲಾ ಲೆಪ್ಪುವೆರ್.
'''''Plectranthus amboinicus''''', ಆತಂಡ ಸಾಮ್ರಾನಿ ಪಂದ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾದ್ ಲೆಪ್ಪುನ ಈ ದೈ. ನೆಕ್ ಪಾಷಾಣ ಭೇಧಿ ಕರ್ಪೂರವಳ್ಳಿ, ಸಾಂಬಾರು ಬಳ್ಳಿ ಪಂದ್ ಲಾ ಪನ್ಪೆರ್.ಈ ದೈತ  ಮೂಲ ದಕ್ಷಿಣ ಬುಕ್ಕೊ ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕ. ಈ ದೈ &lt;nowiki&gt;''ಲ್ಯಾಮಿನೋಸಿ'' ಪನ್ಪುನ ಜಾತಿಗ್ ಸೇರ್ನವು. ''ಕೋಲಿಯಸ್ ಆರೋಮಾಟಿಕಸ್''&lt;/nowiki&gt; ಪನ್ಪುನ ಸಸ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪುದರ್ಲ ಉಂಡು. ಭಾರತಡ್ ಮುಖ್ಯವಾದ್ ದಕ್ಷಿಣಭಾರತಡ್ ನೆತ್ತ ಬಳಕೆ ಜಾಸ್ತಿ.ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗೂ,ಮನೆಮದ್ದಿಗೂ, ಅಹಾರಡ್ಲ ನೆತ್ತ ಉಪಯೋಗ ಉಂಡು.

== ಸಾಮ್ರಾನಿಯ ವಿವರಣೆ ==
ಸಾಮ್ರಾನಿ ಸುಮಾರ್ ೩೦ ರ್ದ್ ೯೦ ಸೆಂಟಿ ಮೀಟರ್ ಏತ್ತರ ಬಲಪುಂಡು. ನೆತ್ತ ಇರೆ ಮಲ್ಲ ಆದ್ ದಪ್ಪ ಆದ್ ಎಡ್ಡೆ ಪರಿಮಳ ಉಪ್ಪುಂಡು. ನೆತ್ತ ಗೆಲ್ಲ್ ಬುಕ್ಕೊ ಪೂ ಎಲ್ಯ ಆದ್ ಉಪ್ಪುಂಡು.

== ಸಾಮ್ರಾನಿಯ ಬಳಕೆ ==
ಆಫ್ರಿಕಾದ ದೇಶಾಲೆಡ್ ನೆನ್ ಪುದೀನದ ಬದಲಾದ್ ಮಧುಮಾಂಸ ಕಜಿಪುಲೆಗ್ ಗಳಸುವೆರ್.ದಕ್ಷಿಣಭಾರತಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ್ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಚೆಮ್ಮ, ನೆಕ್ ಮರ್ದ್ ಆದ್ ಗಳಸುವೆರ್. ಗಾಯ, ದಾದಂಡಲ ತುಚ್ಚಿನಕ್ ನೆತ್ತ ಇರೆನ್ ಪುರಿಂಚಿದ್ ಪೂಜೊಂದಿತ್ತೆರ್.ದಕ್ಷಿಣ ಕರ್ನಾಟಕಡ್[[ಕರ್ನಾಟಕ]] ಸಾಮ್ರಾನಿದ ಚಟ್ನಿ, ತಂಬುಳಿ,ಗೊಜ್ ಮಾತಾ ಮಲ್ಪುವೆರ್.ಜೋಕ್ಲೆಗ್ ಕಫ ಕಟ್ಟ್ ನಗ ನೆತ್ತ ಇರೆನ್ ಬಾಡಾದ್, ಐತ ರಸ ದೆತ್ತ್ ದ್ ಸಿಗತ್ ನೈ ಪಾಡ್ದ್ ದಿನಕ್ ರಡ್ಡ್ ಸರ್ತಿ ಕೊರೊಂದಿತ್ತೆರ್. ಬುಕ್ಕೊ ಐತ ರಸನ್ ತಿಗಲೆಗ್ ಪೂಜೊಂದಿತ್ತೆರ್ ಅಪಗ ಕಫ ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡು.
ಸಾಮ್ರಾನಿಡ್ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ, ಫೈಬರ್‌ ಬುಕ್ಕೊ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗುಣ ಜಾಸ್ತಿ ಉಂಡು. ಉಂದು ಶರೀರದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿನ್ ಗಟ್ಟಿ ಮಲ್ಪುಡು. ಕೀಟಲು, ಪುರಿ ಮಾತಾ ತಾಗ್oಡ, ಕಜ್ಜಿ ಬುರುಂಡ ಸಾಮ್ರಾನಿದ ರಸನ್ ತಾಗ್ ನಾಡೆಗ್ ಪೂಜೋಡು.

ಕನ್ನಡಡ್ ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ&lt;ref&gt;https://zeenews.india.com/kannada/photo-gallery/health-tips-amazing-health-benefits-of-doddapatre-leaves-212754&lt;/ref&gt; ಪನ್ಪರ್.

== ಬಾಹ್ಯ ಉಲ್ಲೇಕೊ ==
* https://kn.wikipedia.org/s/1c4o

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ಮರ್ದುಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ದೈಯಿ]]
[[ವರ್ಗೊ:ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ]]
[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>i9h9uuv8w6s2cwzazn7k2s3127watmp</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360608</id>
      <parentid>360606</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:26:54Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360608</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4454" sha1="l8htba3402fezzl8r6o1hsmu3b15v64" xml:space="preserve">{{merge|ಸಂಬರುಳ್ಳಿ}}
'''ಸಾಮ್ರಾನಿ ತಪ್ಪು''' [[ಭಾರತ|ಭಾರತಡ್]]
ಇಲ್ಲ್ ದ ಬಿತ್ತಲ್ ಡ್ ಅವ್ವೆತೋ ದೈಕುಲು ಉಲ್ಲ ಮರ್ದ್ದ.[[ಮರ್ದ್‌]] ಪೂತ ದೈಕುಲೆದ ನಡುಟು ಬಲಪುನ ಅಂಚಿನ ಅರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ ಸಾವುನ ಕೆಲಸ ಮಲ್ಪುನ ಅಂಚಿನ ದೈಕುಲು ಉಲ್ಲ. ಐತ ಗುನೊಕುಲು ಮಾತ್ರ ಮಲ್ಲ. ಐಟ್ ಸಾಮ್ರಾನಿ ಲಾ ಒಂಜಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾದ್ ಮಾತಾ ಇಲ್ಲಡ್ ಲಾ ಉಪ್ಪುನ ಅಂಚಿನ ದೈ. ಎಲ್ಯ ಪೊಟ್ ಗುಳೇಡ್ಲಾ ನಡ್ಪೆರ್. ನೆನ್ ಸಾಂಬಾರ್ ತಪ್ಪು ಅತಂಡ ಅಜವನ ದೈ ಪಂದ್ ಲಾ ಲೆಪ್ಪುವೆರ್.
'''''Plectranthus amboinicus''''', ಆತಂಡ ಸಾಮ್ರಾನಿ ಪಂದ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾದ್ ಲೆಪ್ಪುನ ಈ ದೈ. ನೆಕ್ ಪಾಷಾಣ ಭೇಧಿ ಕರ್ಪೂರವಳ್ಳಿ, ಸಾಂಬಾರು ಬಳ್ಳಿ ಪಂದ್ ಲಾ ಪನ್ಪೆರ್.ಈ ದೈತ  ಮೂಲ ದಕ್ಷಿಣ ಬುಕ್ಕೊ ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕ. ಈ ದೈ &lt;nowiki&gt;''ಲ್ಯಾಮಿನೋಸಿ'' ಪನ್ಪುನ ಜಾತಿಗ್ ಸೇರ್ನವು. ''ಕೋಲಿಯಸ್ ಆರೋಮಾಟಿಕಸ್''&lt;/nowiki&gt; ಪನ್ಪುನ ಸಸ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪುದರ್ಲ ಉಂಡು. ಭಾರತಡ್ ಮುಖ್ಯವಾದ್ ದಕ್ಷಿಣಭಾರತಡ್ ನೆತ್ತ ಬಳಕೆ ಜಾಸ್ತಿ.ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗೂ,ಮನೆಮದ್ದಿಗೂ, ಅಹಾರಡ್ಲ ನೆತ್ತ ಉಪಯೋಗ ಉಂಡು.

== ಸಾಮ್ರಾನಿಯ ವಿವರಣೆ ==
ಸಾಮ್ರಾನಿ ಸುಮಾರ್ ೩೦ ರ್ದ್ ೯೦ ಸೆಂಟಿ ಮೀಟರ್ ಏತ್ತರ ಬಲಪುಂಡು. ನೆತ್ತ ಇರೆ ಮಲ್ಲ ಆದ್ ದಪ್ಪ ಆದ್ ಎಡ್ಡೆ ಪರಿಮಳ ಉಪ್ಪುಂಡು. ನೆತ್ತ ಗೆಲ್ಲ್ ಬುಕ್ಕೊ ಪೂ ಎಲ್ಯ ಆದ್ ಉಪ್ಪುಂಡು.

== ಸಾಮ್ರಾನಿಯ ಬಳಕೆ ==
ಆಫ್ರಿಕಾದ ದೇಶಾಲೆಡ್ ನೆನ್ ಪುದೀನದ ಬದಲಾದ್ ಮಧುಮಾಂಸ ಕಜಿಪುಲೆಗ್ ಗಳಸುವೆರ್.ದಕ್ಷಿಣಭಾರತಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ್ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಚೆಮ್ಮ, ನೆಕ್ ಮರ್ದ್ ಆದ್ ಗಳಸುವೆರ್. ಗಾಯ, ದಾದಂಡಲ ತುಚ್ಚಿನಕ್ ನೆತ್ತ ಇರೆನ್ ಪುರಿಂಚಿದ್ ಪೂಜೊಂದಿತ್ತೆರ್.ದಕ್ಷಿಣ ಕರ್ನಾಟಕಡ್[[ಕರ್ನಾಟಕ]] ಸಾಮ್ರಾನಿದ ಚಟ್ನಿ, ತಂಬುಳಿ,ಗೊಜ್ ಮಾತಾ ಮಲ್ಪುವೆರ್.ಜೋಕ್ಲೆಗ್ ಕಫ ಕಟ್ಟ್ ನಗ ನೆತ್ತ ಇರೆನ್ ಬಾಡಾದ್, ಐತ ರಸ ದೆತ್ತ್ ದ್ ಸಿಗತ್ ನೈ ಪಾಡ್ದ್ ದಿನಕ್ ರಡ್ಡ್ ಸರ್ತಿ ಕೊರೊಂದಿತ್ತೆರ್. ಬುಕ್ಕೊ ಐತ ರಸನ್ ತಿಗಲೆಗ್ ಪೂಜೊಂದಿತ್ತೆರ್ ಅಪಗ ಕಫ ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡು.
ಸಾಮ್ರಾನಿಡ್ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ, ಫೈಬರ್‌ ಬುಕ್ಕೊ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗುಣ ಜಾಸ್ತಿ ಉಂಡು. ಉಂದು ಶರೀರದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿನ್ ಗಟ್ಟಿ ಮಲ್ಪುಡು. ಕೀಟಲು, ಪುರಿ ಮಾತಾ ತಾಗ್oಡ, ಕಜ್ಜಿ ಬುರುಂಡ ಸಾಮ್ರಾನಿದ ರಸನ್ ತಾಗ್ ನಾಡೆಗ್ ಪೂಜೋಡು.

ಕನ್ನಡಡ್ ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ&lt;ref&gt;https://zeenews.india.com/kannada/photo-gallery/health-tips-amazing-health-benefits-of-doddapatre-leaves-212754&lt;/ref&gt; ಪನ್ಪರ್.

== ಬಾಹ್ಯ ಉಲ್ಲೇಕೊ ==
* https://kn.wikipedia.org/s/1c4o

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ಮರ್ದುಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ದೈಯಿ]]

[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>l8htba3402fezzl8r6o1hsmu3b15v64</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ನೆಲ ಬಸಳೆ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>17338</id>
    <revision>
      <id>360602</id>
      <parentid>350236</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:20:16Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360602</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4076" sha1="gx3pptifyh63ts9zrt8ikegkcwrn8a7" xml:space="preserve">'''ನೆಲ ಬಸಳೆ''' ಮೆಕ್ಸಿಕೋ, ಕೆರಿಬಿಯನ್, ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾ, ಮಧ್ಯ ಅಮೇರಿಕ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕ|ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕದ ಮಾತಾ ಭಾಗೋಡು ಬುಕ್ಕೊ [[ಭಾರತ|ಭಾರತೊಡು]] ತೂಯೆರೆ ತಿಕ್ಕುಂಡು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುದರ್ '''ಸಿಲೋನ್ ಪಾಲಕ''',  '''ವಾಟರ್‌ಲೀಫ್''', '''ಕ್ಯಾರಿರು''', '''ಗ್ಬುರೆ''', '''ಸುರಿನಾಮ್ ಪರ್ಸ್ಲೇನ್''', '''ಫಿಲಿಪೈನ್ ಪಾಲಕ''', '''ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಪಾಲಕ''', '''ಪೋಥೆರ್ಬ್''' '''ಫೇಮ್‌ಫ್ಲವರ್''', '''ಲಾಗೋಸ್ ಬೊಲೊಗಿ'''  ಪಂದ್  ಲೆಪ್ಪುವೆರ್..&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxon/taxonomydetail?id=402262|title=Talinum fruticosum (L.) Juss. GRIN-Global|website=npgsweb.ars-grin.gov}}&lt;/ref&gt; ನೆನ್  ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಲೆಡ್ ನೆತ್ತ ಇರೆ ತರಕಾರಿ ಆದ್ ಇಡೀ ಬುಲೆಪಾವೆರ್. 
[[File:Talinum fruticosum 01.jpg|thumb|ನೆಲಬಸಳೆ]]

== ವಿವರಣೆ ==
ಈ ದೈ ಸರ್ತ ಬಲಪುಂಡು.  ಉಂದು  ಎತ್ತರವಾದ್ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದೆಟ್ ಎಲ್ಯ ಗುಲಾಬಿ, ಬಣ್ಣದ ಪೂಕುಲು ಬುಕ್ಕೊ ಅಗೆಲವಾಯಿನ, ತಿರುಳಿಪ್ಪುನ [[ಇರೆ]] ಉಪ್ಪುಂಡು.

== ಉಪಯೋಗಗಳು ==

ಒಂಜಿ ಮಾಹಿತಿದ ಪ್ರಕಾರ ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿ, ''ಟಿ'' ಫ್ರುಟಿಕೊಸಮ್ ಜೀವಸತ್ವಲು ಸೇರಿಲೆಕ    ಎlಜೀವಸತ್ವ ಬುಕ್ಕೊ ಖನಿಜಲು ಮಾಂತಾ ಕರ್ಬದ ಬುಕ್ಕೊ ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಮ್|ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ  ಜಾಸ್ತಿಯೇ ಉಂಡು. ನೆಟ್  ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಜಾಸ್ತಿ ಉಪ್ಪುನೆರ್ದ್ ಅವರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ  ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಜೀವ ಸತ್ವ|ಸಿ,ಮೂತ್ರಪಿಂಡ|ಡದ ಸೀಕುಲು, ಕಟ್ಟುವಾರೆ|ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾ, ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕ|ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕ|ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ''ಸೆಲೋಸಿಯಾ'' ಪ್ರಭೇದಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ''ಟಿ. ಫ್ರುಟಿಕೊಸಮ್'' ನೈಜೀರಿಯ|ನೈಜೀರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್|ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಮೆಜಾನ್|ಅಮೆಜಾನ್ ನದಿಯ ದಡದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾರೆ ಮತ್ತು ಅಮೆಜೋನಾಸ್ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
==ಛಾಯಾಂಕಣ==
&lt;gallery&gt;
Talinum fruticosum 02.jpg|ನೆಲಬಸಳೆ ಪೊ 
Talinum fruticosum 03.jpg|ನೆಲಬಸಳೆ ದೈ 
Talinum fruticosum 04.jpg|ನೆಲಬಸಳೆ ಸಸ್ಯ
&lt;/gallery&gt;

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ಸಸ್ಯೊಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ]]</text>
      <sha1>gx3pptifyh63ts9zrt8ikegkcwrn8a7</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360611</id>
      <parentid>360602</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:29:13Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360611</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4095" sha1="fekbmilh6tnu6id8l9h31xikq8falf6" xml:space="preserve">'''ನೆಲ ಬಸಳೆ''' ಮೆಕ್ಸಿಕೋ, ಕೆರಿಬಿಯನ್, ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾ, ಮಧ್ಯ ಅಮೇರಿಕ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕ|ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕದ ಮಾತಾ ಭಾಗೋಡು ಬುಕ್ಕೊ [[ಭಾರತ|ಭಾರತೊಡು]] ತೂಯೆರೆ ತಿಕ್ಕುಂಡು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುದರ್ '''ಸಿಲೋನ್ ಪಾಲಕ''',  '''ವಾಟರ್‌ಲೀಫ್''', '''ಕ್ಯಾರಿರು''', '''ಗ್ಬುರೆ''', '''ಸುರಿನಾಮ್ ಪರ್ಸ್ಲೇನ್''', '''ಫಿಲಿಪೈನ್ ಪಾಲಕ''', '''ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಪಾಲಕ''', '''ಪೋಥೆರ್ಬ್''' '''ಫೇಮ್‌ಫ್ಲವರ್''', '''ಲಾಗೋಸ್ ಬೊಲೊಗಿ'''  ಪಂದ್  ಲೆಪ್ಪುವೆರ್..&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxon/taxonomydetail?id=402262|title=Talinum fruticosum (L.) Juss. GRIN-Global|website=npgsweb.ars-grin.gov}}&lt;/ref&gt; ನೆನ್  ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಲೆಡ್ ನೆತ್ತ ಇರೆ ತರಕಾರಿ ಆದ್ ಇಡೀ ಬುಲೆಪಾವೆರ್. 
[[File:Talinum fruticosum 01.jpg|thumb|ನೆಲಬಸಳೆ]]

== ವಿವರಣೆ ==
ಈ ದೈ ಸರ್ತ ಬಲಪುಂಡು.  ಉಂದು  ಎತ್ತರವಾದ್ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಉಂದೆಟ್ ಎಲ್ಯ ಗುಲಾಬಿ, ಬಣ್ಣದ ಪೂಕುಲು ಬುಕ್ಕೊ ಅಗೆಲವಾಯಿನ, ತಿರುಳಿಪ್ಪುನ [[ಇರೆ]] ಉಪ್ಪುಂಡು.

== ಉಪಯೋಗಗಳು ==

ಒಂಜಿ ಮಾಹಿತಿದ ಪ್ರಕಾರ ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿ, ''ಟಿ'' ಫ್ರುಟಿಕೊಸಮ್ ಜೀವಸತ್ವಲು ಸೇರಿಲೆಕ    ಎlಜೀವಸತ್ವ ಬುಕ್ಕೊ ಖನಿಜಲು ಮಾಂತಾ ಕರ್ಬದ ಬುಕ್ಕೊ ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಮ್|ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ  ಜಾಸ್ತಿಯೇ ಉಂಡು. ನೆಟ್  ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಜಾಸ್ತಿ ಉಪ್ಪುನೆರ್ದ್ ಅವರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ  ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಜೀವ ಸತ್ವ|ಸಿ,ಮೂತ್ರಪಿಂಡ|ಡದ ಸೀಕುಲು, ಕಟ್ಟುವಾರೆ|ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾ, ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕ|ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕ|ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ''ಸೆಲೋಸಿಯಾ'' ಪ್ರಭೇದಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ''ಟಿ. ಫ್ರುಟಿಕೊಸಮ್'' ನೈಜೀರಿಯ|ನೈಜೀರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್|ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಮೆಜಾನ್|ಅಮೆಜಾನ್ ನದಿಯ ದಡದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾರೆ ಮತ್ತು ಅಮೆಜೋನಾಸ್ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
==ಛಾಯಾಂಕಣ==
&lt;gallery&gt;
Talinum fruticosum 02.jpg|ನೆಲಬಸಳೆ ಪೊ 
Talinum fruticosum 03.jpg|ನೆಲಬಸಳೆ ದೈ 
Talinum fruticosum 04.jpg|ನೆಲಬಸಳೆ ಸಸ್ಯ
&lt;/gallery&gt;

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==
{{Reflist}}

[[ವರ್ಗೊ:ಸಸ್ಯೊಲು]]
[[ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್]]</text>
      <sha1>fekbmilh6tnu6id8l9h31xikq8falf6</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಇರಾನ್‌ ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಕ್ಲೇ ಕಮಾಂಡರ್-ಇನ್-ಚೀಫ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>18706</id>
    <revision>
      <id>360591</id>
      <parentid>350040</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T00:05:45Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>InternetArchiveBot</username>
        <id>4316</id>
      </contributor>
      <comment>Rescuing 0 sources and tagging 1 as dead.) #IABot (v2.0.9.5</comment>
      <origin>360591</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="9562" sha1="rxu2jpfkdut4t352ndkjm9e1j1l2z0r" xml:space="preserve">{{ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ಏಷ್ಯನ್ ತಿಂಗೊಲು 2024}}
{{Short description|Authority position in Iran}}
{{Infobox official post
| post                     = Commander-in-Chief
| body                     = the Armed Forces of the Islamic Republic of Iran
| native_name              = {{native name|fa|فرمانده کل نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران}}
| flag                     =
| flagsize                 =
| flagborder               =
| flagcaption              =
| insignia                 = Emblem of Iran.svg
| insigniasize             = 100px
| insigniacaption          =
| image                    = Khamenei at Imam Hassan Mojtabi University 2022 (H).jpeg
| imagesize                =
| alt                      =
| incumbent                = [[Ali Khamenei]]
| incumbentsince           = 4 June 1989
| type                     =
| status                   =
| department               = [[Islamic Republic of Iran Armed Forces]]
| style                    =
| member_of                =
| reports_to               =
| residence                =
| seat                     = [[Tehran]], [[Iran]]
| nominator                =
| appointer                = [[Assembly of Experts]]
| appointer_qualified      =
| termlength               =
| termlength_qualified     =
| constituting_instrument  =
| precursor                =
| formation                = 6 August 1906
| first                    = [[Mozaffar ad-Din Shah Qajar|Mozaffar ad-Din Shah]]
| last                     =
| abolished                =
| succession               =
| abbreviation             =
| unofficial_names         =
| salary                   =
| website                  =
}}
ಕಮಾಂಡರ್-ಇನ್-ಚೀಫ್ ಸ್ಥಾನವು ( ಪರ್ಮಾಂಡೆಹೆ ಕೊಲ್-ಇ ಕೋವಾ ( ಪರ್ಷಿಯನ್ : فرمانده کل قوا ), ಈ ದುಂಬು ಬೋಝೋರ್ಗ್ ಅರ್ಟೆಷ್ಟಾರನ್ ಪಂದ್ ಲೆತ್ತೊಂದು ಇತ್ತೆರ್ ( ಪರ್ಷಿಯನ್ : بزرگ ارتشتاران ), ಉಂದು ಇರಾನ್ ಬುಕ್ಕೊ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯಗ್ಲೇ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಧಿಕಾರ ಆತ್oಡ್ &lt;ref&gt;According to [[Akbar Hashemi Rafsanjani]], this was due to the illness of Ayatollah Khomeini and his concerns about the future of the revolution (in his absence).&lt;/ref&gt;. ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯಡ್ ಸಂಭವನೀಯ ಮಿಲಿಟರಿ ಸ್ಥಾನ ಇರಾನ್‌ದ ಸಂವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಸ್ಥಾನನ್ ಪರ್ಷಿಯನ್ ಸಂವಿಧಾನದ ಕ್ರಾಂತಿದ ಸಮಯಡ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಾಯೆರ್ ಬುಕ್ಕೊ 1981ರ್ದ್ ಇರಾನ್‌ದ ಸುಪ್ರೀಂ ಲೀಡರ್‌ಡ್ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಂಡ್.

ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಇರಾನ್‌ನ[[ಇರಾನ್]] ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಕ್ಲೇ ಕಮಾಂಡರ್-ಇನ್-ಚೀಫ್
1979 ತ ಇರಾನ್ ದ ಕ್ರಾಂತಿರ್ದ್ ಬುಕ್ಕೊ  ಫೆಬ್ರವರಿ 1980 ಟ್ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಅಬೋಲ್ಹಾಸನ್ ಬನಿಸಾದರ್ ಉದ್ಘಾಟನೆ ಆಯಿನ 15 ದಿನರ್ದ್ ಬುಕ್ಕೊ,ಅಯತೊಲ್ಲಾ ರುಹೊಲ್ಲಾ ಖೊಮೇನಿ ಅಕುಲೆನ್ ಕಮಾಂಡರ್-ಇನ್-ಚೀಫ್ ಆದ್ ನಿಯೋಜಿಸಿಯೆರ್. ಅಕ್ಬರ್ ಹಶೆಮಿ ರಫ್ಸಂಜನಿ ಪ್ರಕಾರ, ಉಂದು ಅಯತೊಲ್ಲಾ ಖೊಮೇನಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬುಕ್ಕೊ ಕ್ರಾಂತಿದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆರ್ನ ಕಳವಳರ್ದಾದ್ (ಆರ್ನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಟ್ )&lt;ref&gt;{{Cite web |date=2023-02-19 |title=ماجرای سپردن فرماندهی کل قوا به بنی صدر به روایت آیت‌الله هاشمی |url=https://www.eghtesadnews.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C-57/556227-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%87%DB%8C-%DA%A9%D9%84-%D9%82%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D9%86%DB%8C-%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%A2%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%87%D8%A7%D8%B4%D9%85%DB%8C |access-date=2023-08-28 |website=اقتصادنیوز |language=fa }}{{Dead link|date=May 2026 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}&lt;/ref&gt;.  ಖೊಮೇನಿರ್ದ್ ಬನಿಸಾದರ್ ಮುಟ್ಟ ತೀರ್ಪುಡು ನೆನ್  ಉಲ್ಲೇಖಿಸದೆರ್ :

ಪಡೆಕ್ಲೆನ್ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುನ ಅಗತ್ಯ ಓವ್ವೆ ಹಂತರ್ದ್ ಜಾಸ್ತಿ ಉಪ್ಪುನ ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತಡ್, ಇರಾನ್ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಸಂವಿಧಾನ ನಿರ್ಧರಿಸಾಯಿನ ರೀತಿಡ್ ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಕ್ಲೆ ಕಮಾಂಡರ್-ಇನ್-ಚೀಫ್ ಸ್ಥಾನಗ್ ಇರೆನ್ ಎನ್ನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾದ್ ನೇಮಿಸಾದೆರ್.
ಜೂನ್ 1981ಟ್ ಬನಿಸಾದರ್‌ನ ದೋಷಾರೋಪನೆರ್ದ್ ಬುಕ್ಕೊ, ಕಮಾಂಡರ್-ಇನ್-ಚೀಫ್ ಶೀರ್ಷಿಕೆನ್ ದುಂಬುದ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮೊಹಮ್ಮದ್[[ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಅಝರುದ್ದಿನ್]]-ಅಲಿ ರಾಜಾಯ್‌ಗ್ ವರ್ಗಾಯಿಸೆರೆ ಆತ್ ಜಿ ಬುಕ್ಕೊ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಇರಾನ್‌ದ ಸುಪ್ರೀಂ ಲೀಡರ್‌ನೆರ್ದ್ ಇತ್ತೇಲಾ ದೀತೆರ್.
== List of commanders-in-chief ==

{| class=&quot;wikitable&quot;
|-
! rowspan=&quot;2&quot;|{{Abbr|No.|Number}}
! rowspan=&quot;2&quot;|Portrait
! rowspan=&quot;2&quot;|Name&lt;br /&gt;{{small|(Birth–Death)}}
! colspan=&quot;3&quot;|Term of office
! rowspan=&quot;2&quot;|Military rank
! rowspan=&quot;2&quot;|Military branch
|-
! Took office
! Left office
! Time in office
|-
| colspan=&quot;8&quot; bgcolor=&quot;lightgrey&quot; align=center| {{flagicon|Qajar dynasty}} • '''[[Qajar Iran|Sublime State of Persia]]''' (1906–1925) • [[File:Imperial Emblem of the Qajar Dynasty (Lion and Sun).svg|20px]]
|-
{{Officeholder table
| order             = 1
| image             = Mozaffar ad-Din Shah Qajar.jpg
| military_rank     = [[Shah of Iran|Shah]]
| officeholder      = [[Mozaffar ad-Din Shah Qajar|Mozaffar ad-Din Shah]]
| officeholder_sort = Shah, Mozaffar
| officeholder_note = 
| born_year         = 1853
| died_year         = 1907
| died              = y
| term_start        = 6 August 1906
| term_end          = 3 January 1907
| timeinoffice      = {{ayd|1906|8|6|1907|1|3}}
| constituency      = N/A
| defence_branch    = N/A
}}
{{Officeholder table
| order             = 2
| image             = Mohammad Ali Shah.jpg
| military_rank     = [[Shah of Iran|Shah]]
| officeholder      = [[Mohammad Ali Shah Qajar|Mohammad Ali Shah]]
| officeholder_sort = Shah, Mohammad
| officeholder_note = 
| born_year         = 1872
| died_year         = 1925
| term_start        = 3 January 1907
| term_end          = 16 July 1909
| timeinoffice      = {{ayd|1907|1|3|1909|7|16}}
| constituency      = N/A
| defence_branch    = N/A
}}
{{Officeholder table
| order             = –
| image             = Ali RezaKhanAzodalMolk.jpg
| military_rank     = [[Regent]]
| officeholder      = [[Ali Reza Khan Azod-ol-Molk|Ali Reza Khan]]
| officeholder_sort = Khan, Ali Reza
| officeholder_note = 
| born_year         = 1847
| died_year         = 1910
| died              = y
| term_start        = 16 July 1909&lt;ref name=&quot;Iranica&quot;&gt;{{cite encyclopedia|title =AḤMAD SHAH QĀJĀR |encyclopedia=[[Encyclopædia Iranica]]|date=July 28, 2011|orig-year=December 15, 1984|publisher=Bibliotheca Persica Press|location=New York City|url =http://www.iranicaonline.org/articles/ahmad-shah-qajar-1909-1925-the-seventh-and-last-ruler-of-the-qajar-dynasty|volume= I|last1=Sheikh-ol-Islami|first1=M. J.|editor-last=Yarshater|editor-first=Ehsan|editor-link=Ehsan Yarshater|access-date=March 15, 2016|series=6|pages=657–660}}&lt;/ref&gt; 
| term_end          = 22 September 1910
| timeinoffice      = {{ayd|1909|7|16|1910|9|10}}
| constituency      = N/A
| defence_branch    = N/A
}}
{{Officeholder table
| order             = –
| image             = Abolqasem.jpg
| military_rank     = [[Regent]]
| officeholder      = [[Abolqasem Naser ol-Molk|Abolqasem Khan]]
| officeholder_sort = Khan, Abolqasem
| officeholder_note = 
| born_year         = 1856
| died_year         = 1927
| term_start        = 22 September 1910&lt;ref name=&quot;Iranica&quot;/&gt;
| term_end          = 21 July 1914
| timeinoffice      = {{ayd|1910|9|10|1914|7|21}}
| constituency      = N/A
| defence_branch    = N/A
}}
|}
== ನೆನ್ ತೂಲೆ ==
* [[Islamic Republic of Iran Army]]
** [[List of commanders of the Islamic Republic of Iran Army]]
* [[Islamic Revolutionary Guard Corps]]
** [[List of commanders of the Islamic Revolutionary Guard Corps]]

== ಉಲ್ಲೇಕೊಲು ==

[[ವರ್ಗೊ:Military of Iran]]
[[ವರ್ಗೊ:Armed Forces of the Islamic Republic of Iran]]
[[ವರ್ಗೊ:Commanders in chief]]
[[ವರ್ಗೊ:Commanders-in-chief of Iran| ]]</text>
      <sha1>rxu2jpfkdut4t352ndkjm9e1j1l2z0r</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ವರ್ಗೊ:ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ</title>
    <ns>14</ns>
    <id>27094</id>
    <revision>
      <id>360599</id>
      <timestamp>2026-05-11T10:17:22Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <comment>ಹೊಸ ಪುಟ: ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ</comment>
      <origin>360599</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="34" sha1="27nvo4tjzanhpto8us2q6hm0o3yxu1o" xml:space="preserve">ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರ</text>
      <sha1>27nvo4tjzanhpto8us2q6hm0o3yxu1o</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>360605</id>
      <parentid>360599</parentid>
      <timestamp>2026-05-11T10:23:54Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <origin>360605</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="53" sha1="9adpikxych760oz00rrft359umktiq6" xml:space="preserve">ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್</text>
      <sha1>9adpikxych760oz00rrft359umktiq6</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ವರ್ಗೊ:ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್</title>
    <ns>14</ns>
    <id>27095</id>
    <revision>
      <id>360607</id>
      <timestamp>2026-05-11T10:26:04Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>6361</id>
      </contributor>
      <comment>ಹೊಸ ಪುಟ: ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್</comment>
      <origin>360607</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="53" sha1="9adpikxych760oz00rrft359umktiq6" xml:space="preserve">ತೆನಸ್ಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಮರ್ದ್</text>
      <sha1>9adpikxych760oz00rrft359umktiq6</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಬಳಕೆದಾರೆ ಪಾತೆರ:Mbulukani Mulenga</title>
    <ns>3</ns>
    <id>27096</id>
    <revision>
      <id>360618</id>
      <timestamp>2026-05-11T11:54:01Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>ತುಳು ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ಸಮುದಾಯೊ</username>
        <id>2534</id>
      </contributor>
      <minor />
      <comment>ಪೊಸ ಸದಸ್ಯೆರೆ ಚರ್ಚಾಪುಟೊಡು [[Template:Welcome|ಸ್ವಾಗತ ಸಂದೇಸೊನು]]ಸೇರ್ಸಾಯರ ಆಪುಂಡು</comment>
      <origin>360618</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="395" sha1="4gkmjtqcpe958f7a5rthvidyca8ecvd" xml:space="preserve">{{Template:Welcome|realName=|name=Mbulukani Mulenga}}

-- [[ಬಳಕೆದಾರೆ:ತುಳು ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ಸಮುದಾಯೊ|ತುಳು ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ಸಮುದಾಯೊ]] ([[ಬಳಕೆದಾರೆ ಪಾತೆರ:ತುಳು ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ಸಮುದಾಯೊ|ಪಾತೆರ್ಲೆ]]) ೧೭:೨೪, ೧೧ ಮೇ ೨೦೨೬ (IST)</text>
      <sha1>4gkmjtqcpe958f7a5rthvidyca8ecvd</sha1>
    </revision>
  </page>
</mediawiki>