Osasun

Wikipedia(e)tik

Osasuna organismoaren funtziozko gaitasuna eta emankortasun metabolikoa da.

Ezin izango genuen osasuna gaixotasuna ez dagoeneko egoeratzat hartu, sinpleki. Izan ere, Munduko Osasun Erakundeak horrela definitu zuen 1946an:

"Osasuna ongizate fisiko, mental eta sozialaren egoera erabatekoa da eta ez bakarrik gaixotasun eza".

[aldatu] Osasunaren esparruak

Lau esparru nagusitan garatu behar dugu gure osasuna:

1. Ariketa fisikoa.

2. Higiene.

3. Elikadura.

4. Buru-osasuna.

[aldatu] Kanpo loturak