Brzo hodanje

Izvor: Wikipedija

Brzo hodanje je atletska disciplina koja podrazumijeva utrku osnovnim korakom, tj. napredovanje korakom. Postoje dva osnovna pravila:

  • 1. Jedno stopalo trkača (hodača) mora uvijek biti u dodiru s podlogom, i po tome se razlikuje od trčanja (kod trčanja imamo fazu leta - obje noge u zraku istovremeno);
  • 2. Noga koja ide naprijed mora biti ispružena u koljenu, tj. nesavijena, sve do trenutka povratka noge u okomit položaj;

Uobičajene discipline su:

  • 10 km - za mlađe kategorije (mlađi i stariji juniori)
  • 20 km - za muškarce i za žene
  • 50 km - za muškarce (najduža Olimpijska disciplina)