سبانخ

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة

نبات السبانخ
نبات السبانخ

السبانخ هو نبات زهري موسمي. موطنه الأصلي آسيا. يبلغ طوله 30 سم.

له فوائد عديدة وهو غني بمادة الحديد. يدخل في السلطات والفطائر أو يؤكل مسلوقا.