Helmand
De Uiquipedia
Helmand (nome orixinal: هلمند) ye una provincia d'Afganistán con capital en Lashkar Gah. Ta asitiada nel suroeste'l país. El riu Helmand percorre la rexón erma, trayendo los regadíos. La superficie ye de 58.583 km2. Cunta con 940.098 habitantes (2006). Amás de la capital, la ciudá de Sangin ye afamada. La provincia produz el 20% del mundiu n'Opiu.