# Академично гребане

### от Уикипедия, свободната енциклопедия

Академичното гребане е воден спорт, при който гребците седят с гръб към посоката на движение и освен силата на ръцете си използват и краката чрез специална движеща се върху релси(наречени ролбани) седалка(наречена слайд). Има два вида лодки — „разпашни“ (с по едно гребло на гребец) и „скул“ (с по две гребла). Единият от гребците на двойната лодка се нарича носови, той стои на носа и следва темпото (ритъмът на загребване) на другия - наречен загребни, стоящ на бака на лодката. Лодката с един гребец се нарича „скиф“. Също съществуват и лодки за четирима гребци и за осмина гребци, в тези за осмина гребци винаги всеки гребец е с по едно гребло. Академичното гребане е един от най-тежките спортове, който натоварва и развива мускулатурата на цялото тяло и изисква много голям витален капацитет (вместимост на белите дробове). Изисква се и добро чувство за равновесие и координация на собствените движения с тези на останалите гребци в лодката. Гребането е спорт, който развива качества като, стермеж за пълен синхрон и екипност. В гребането спортистите научават, че ако не успееш да ги приложиш в полза на отбора си, личните ти качества нямат значение за никого. Вероятно за това повече от 100 години, колежи и университети активно стимулират студентите си да практикуват гребане.

Академичното гребане е създадено в английските университети Оксфорд и Кеймбридж. Оттам идва и името му. В този вид гребане основно се натоварват натоварват най-силните групи мускули -краката, кръста и ръцете. На тренировка един гребец би трябвало да изразходва около 3 000 килокалории - с пъти повече от един обикновен човек. Интересен е фактът,че в този спорт няма рекорди,защото в плитка вода се гребе по-трудно,а в дълбока по-лесно.

Тази статия за спорт е все още мъниче. Можете да помогнете на Уикипедия, като я редактирате и я разширите.
Взето от „http://bg.wikipedia.org../../../%D0%B0/%D0%BA/%D0%B0/%D0%90%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE_%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B5.html“.

Категории: Спортни мъничета | Гребане | Олимпийски спортове

##### Views

- Статия
- Беседа
- Текуща версия

##### Търсене

##### На други езици

- Català
- Cebuano
- Česky
- Deutsch
- Ελληνικά
- English
- Esperanto
- Español
- Eesti
- Euskara
- Suomi
- Føroyskt
- Français
- Galego
- עברית
- Hrvatski
- Magyar
- Italiano
- 日本語
- Nederlands
- ‪Norsk (bokmål)‬
- Polski
- Português
- Русский
- Srpskohrvatski / Српскохрватски
- Simple English
- Slovenčina
- Српски / Srpski
- Svenska