Ingrediens (mad)

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi

Ingredienser til madopskrifter og madlavning er af mange kategorier:

  • Fedt er hovedbestanddel i disse fødevarer, udover evt. vand, men vi skal have noget fedt, da nogle vitaminer kun er fedtopløselige. Fedt giver energi, men det er vistnok svært at forbrænde for kroppen, sammenlignet med kulhydrater:
    • Animalsk fedt; Smør, Fløde, Spæk
    • Vegetabilsk fedt; Solsikkeolie, Palmin

[redigér] Se også