ง่วง

จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี

ง่วง อาการอยากจะนอนหลับ เมื่อร่างกายเกิดอาการอ่อนเพลีย ถึงเวลาที่ต้องนอน ร่างการจะแสดงอาการง่วง ซึ่งมีอาการการ หาว หนังตาตก ไม่มีเรี่ยวแรง ร่วมด้วย การง่วงอาจเกิดจากสิ่งเร้าภายนอกเช่น บรรยากาศที่น่านอน หรือ การที่ต้องอยู่นิ่งๆนานๆ เช่น ขับรถ ซึ่งอาจเกิดอุบัติเหตุได้ จนมีโครงการง่วงไม่ขับเกิดขึ้น หรือ การรับประทานอาหารกลางวันมากๆ บ่ายๆก็ง่วงได้


[แก้] วิธีแก้ง่วงของคน

  • ล้างหน้า น้ำเย็นๆ ช่วยให้ประสาทตื่นตัว
  • ดื่มกาแฟ
  • ดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง