అష్టాంగాలు

వికీపీడియా నుండి

పతంజలి యోగసూత్రాల్లోని అష్టాంగాలు:

  1. యమ
  2. నియమ
  3. ఆసన
  4. ప్రాణాయామ
  5. ప్రత్యాహార
  6. ధారణ
  7. ధ్యాన
  8. సమాధి

సాష్టాంగ నమస్కారంలో అష్టాంగాలు అనగా మన శరీరంలోని 8 అంగాలు నేలను తాకాలి. ఆ 8 అవయవాలు:

రెండు చేతులు, రెండు కాళ్ళు, రొమ్ము, నుదురు, రెండు భుజాలు

"కరయుగములు, చరణంబులు,

నురము, లలాటస్థలంబు, నున్నత భుజముల్

సరిధరణిమోపి మ్రొక్కిన

బరువడి సాష్టాంగమండ్రు పరమ మునీంద్రుల్"