Сианокобаламин
From Википедиа
Витамин В12 - Сианокобаламин - дар чараёни хунхосилгарди ищтирок мекунад. Аз норасоии Витамин В12 камхуни руй медихад. Ин витамин дар чигар, гурда, махсулоти мохиги(хусусан чигар ва тухмакхояш) бисёр аст. Витамини В12 дар гушт, шир, панир, зардии тухм камтар аст.