Рибофлавин

From Википедиа

Рибофлавин
Enlarge
Рибофлавин

Рибофлавин - мисли дигар витаминхо барои инкишофи организм зарур буда дар чараёни оксидшавии биологи иштирок мекунад. Барои сихат шудани чарохат мусоидат менамояд. Кувваи босираро нисбат ба рангу рушнои зиёд мекунад. Хангоми норасоии витамин панчахо, лабхо мекафанд, кунчхои лаб захм мешаванд, чарохат ба зудди сихат намешавад. Витамини В2 дар хамирхоя, чигар, ширу махсулоти шири бисёр аст. Ин витамин ба гарми устувор буда дар рушнои ба осони мешавад.