Ύπνος

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια

Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τα ζώα και τον άνθρωπο και χαρακτηρίζεται από κάθοδο της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες για την σημασία του:

  • νευρολογική:αναδιοργάνωση της συναπτικής λειτουργίας.
  • ενεργειακή:εξοικονόμηση ενέργειας (μόνο κατά 10%)
  • οικολογική:τα ζώα εκτίθενται λιγότερο στα αρπακτικά λόγω ακινησίας.

[Επεξεργασία] Στάδια του ύπνου

Η σταδιοποίηση του ύπνου γίνεται με την χρήση ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος ΗΕΓ(συνήθως στα πλαίσια πολυυπνογραφίας)

  • Στάδιο 1 Σχετίζεται με την έναρξη του ύπνου και υπάρχει μείωση στην δραστηριότητα κυμάτων Άλφα στο ΗΕΓ σε σχέση με το ΗΕΓ σε εγρήγορση με ανοιχτά μάτια.
  • Στάδιο 2 παρουσία "υπνικών ατράκτων (spnidles) " 12-16Hz και "συμπλεγμάτων Κ (K-complexes)" στο ΗΕΓ
  • Στάδιο 3 κύματα Δέλτα στο 20-50% του χρόνου
  • Σταδιο 4 κυρίως κύματα Δέλτα.
  • Στάδιο REM (Rapid Eye Movement) σχετιζόμενο με τα όνειρα.