ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ

<mediawiki xmlns="http://www.mediawiki.org/xml/export-0.11/" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.mediawiki.org/xml/export-0.11/ http://www.mediawiki.org/xml/export-0.11.xsd" version="0.11" xml:lang="kn">
  <siteinfo>
    <sitename>ವಿಕಿಕೋಟ್</sitename>
    <dbname>knwikiquote</dbname>
    <base>https://kn.wikiquote.org/wiki/%E0%B2%AE%E0%B3%81%E0%B2%96%E0%B3%8D%E0%B2%AF_%E0%B2%AA%E0%B3%81%E0%B2%9F</base>
    <generator>MediaWiki 1.47.0-wmf.21</generator>
    <case>first-letter</case>
    <namespaces>
      <namespace key="-2" case="first-letter">ಮೀಡಿಯ</namespace>
      <namespace key="-1" case="first-letter">ವಿಶೇಷ</namespace>
      <namespace key="0" case="first-letter" />
      <namespace key="1" case="first-letter">ಚರ್ಚೆಪುಟ</namespace>
      <namespace key="2" case="first-letter">ಸದಸ್ಯ</namespace>
      <namespace key="3" case="first-letter">ಸದಸ್ಯರ ಚರ್ಚೆಪುಟ</namespace>
      <namespace key="4" case="first-letter">ವಿಕಿಕೋಟ್</namespace>
      <namespace key="5" case="first-letter">ವಿಕಿಕೋಟ್ ಚರ್ಚೆಪುಟ</namespace>
      <namespace key="6" case="first-letter">ಚಿತ್ರ</namespace>
      <namespace key="7" case="first-letter">ಚಿತ್ರ ಚರ್ಚೆಪುಟ</namespace>
      <namespace key="8" case="first-letter">ಮೀಡಿಯವಿಕಿ</namespace>
      <namespace key="9" case="first-letter">ಮೀಡಿಯವಿಕಿ ಚರ್ಚೆಪುಟ</namespace>
      <namespace key="10" case="first-letter">ಟೆಂಪ್ಲೇಟು</namespace>
      <namespace key="11" case="first-letter">ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಚರ್ಚೆಪುಟ</namespace>
      <namespace key="12" case="first-letter">ಸಹಾಯ</namespace>
      <namespace key="13" case="first-letter">ಸಹಾಯ ಚರ್ಚೆಪುಟ</namespace>
      <namespace key="14" case="first-letter">ವರ್ಗ</namespace>
      <namespace key="15" case="first-letter">ವರ್ಗ ಚರ್ಚೆಪುಟ</namespace>
      <namespace key="710" case="first-letter">TimedText</namespace>
      <namespace key="711" case="first-letter">TimedText talk</namespace>
      <namespace key="828" case="first-letter">ಮಾಡ್ಯೂಲ್</namespace>
      <namespace key="829" case="first-letter">ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಚರ್ಚೆಪುಟ</namespace>
      <namespace key="1728" case="first-letter">Event</namespace>
      <namespace key="1729" case="first-letter">Event talk</namespace>
    </namespaces>
  </siteinfo>
  <page>
    <title>ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6361</id>
    <revision>
      <id>20568</id>
      <parentid>20081</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T12:16:09Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <minor />
      <comment>A826 [[ಡಾ. ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ]] ಪುಟವನ್ನು [[ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ]] ಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ</comment>
      <origin>20081</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6379" sha1="6e1afzmpe0t88edgze8kvljcz12ao29" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ ಅವರು ಭಾರತದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ಯಾರಾ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಜುನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಅವರು 6 ಜುಲೈ 1958ರಂದು ಭಾರತದ ಕರ್ನಾಟಕದ ಕೋಟದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಅವರ ತಂದೆ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ ಅವರು ಸಣ್ಣ ಹೋಟೆಲ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರ ತಾಯಿ ಪದ್ಮಾವತಿ ಹೊಳ್ಳ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಾಲ್ವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಮಾಲತಿ ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಪೋಲಿಯೊದಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಯಿತು. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೀಡಿದ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅವರ ಮೇಲ್ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು.&lt;ref&gt;http://www.womensweb.in/articles/india-at-the-olympic-games/&lt;/ref&gt;
ಅವರು 397ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳು, 27 ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳು ಮತ್ತು 5 ಕಂಚಿನ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಮಾಲತಿ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಅರ್ಜುನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಗೌರವಿಸಲಾಯಿತು.

ಅವರು ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾ, ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ, ಅಥೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಬೀಜಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್, ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೌಲಾಲಂಪುರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಏಷ್ಯನ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವರ್ಲ್ಡ್ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಕಾಮನ್‌ವೆಲ್ತ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಬೆಲ್ಜಿಯಂ, ಕೌಲಾಲಂಪುರ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಓಪನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾರತದ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ಯಾರಾ-ಅಥ್ಲೀಟ್, ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಹಾಗೂ ಅರ್ಜುನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪುರಸ್ಕೃತರಾದ ಡಾ. ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ ಅವರ ಬದುಕು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇರಣೆ. ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಂತು ಜಗತ್ತೇ ಮೆಚ್ಚುವ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ ಅವರ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಅಂಗವಿಕಲತೆ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆ: &quot;ದೇಹದ ಅಂಗದಲ್ಲುಂಟಾಗುವ ವಿಕಲತೆಗಿಂತ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೀಳರಿಮೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಿಕಲತೆ. ನಾನು ದೈಹಿಕ ಅಂಗವಿಕಲತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆಯೇ ಹೊರತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಧಕ್ಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಿಲ್ಲ.&quot;
*ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಥಕತೆ: &quot;ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಕಡೆ ಸಾರ್ಥಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲು ಜೀವನದ ಸಂಕಟ ಹಾಗೂ ಕಷ್ಟಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು.&quot;
*ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ: &quot;ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಾದಿ ಸಿಗಬೇಕಾದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಪಡಬೇಕು. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಷ್ಟವೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.&quot;
*ಮನಸ್ಸಿದ್ದರೆ ಮಾರ್ಗ: &quot;ಮನಸ್ಸಿದ್ದರೆ ಮಾರ್ಗ, ಛಲವಿದ್ದರೆ ಬಲ. ವಿಕಲತೆ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಮೇಲಿರುವ ಮಿತಿಯಷ್ಟೇ, ಸಾಧನೆಗಲ್ಲ.&quot;
*ವಿಶಿಷ್ಟ ಚೇತನ: &quot;ನಾನು ಕೇವಲ ‘ವಿಕಲ ಚೇತನಳಲ್ಲ’, ಬದಲಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ‘ವಿಶಿಷ್ಟ ಚೇತನಳು’.&quot;
*“ನನಗೆ ಪ್ರತೀ ದಿನವೂ ಸರ್ಜರಿ ಡೇ ಇದ್ದಂತೆ. ನಾನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕು ಅಂತ ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಹೇಗಾದ್ರು ಸರಿ.. ಏನೇ ಕಷ್ಟ ಇದ್ರೂ ಸರಿ. ಅದನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಲ್ಲುವ ತಾಕತ್ತು ನನಗಿದೆ.” &lt;ref&gt;https://enantheeri.com/2021/11/17/malati_holla/&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>6e1afzmpe0t88edgze8kvljcz12ao29</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಐನ್ ರ್ಯಾಂಡ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6362</id>
    <redirect title="ಆಯ್ನ್ ರ್‍ಯಾಂಡ್" />
    <revision>
      <id>20567</id>
      <parentid>20080</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T12:15:13Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20567</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="10329" sha1="016yhcuwqfoit8tyhdxvcq0vc98885f" xml:space="preserve">#REDIRECT [[ಆಯ್ನ್ ರ್‍ಯಾಂಡ್]]
[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಐನ್ ರ್ಯಾಂಡ್==
[[File:Ayn Rand (1943 Talbot portrait).jpg|thumb|Ayn Rand (1943)]]
ಆಲಿಸ್ ಓ'ಕಾನರ್ (ಜನನ: ಅಲಿಸಾ ಜಿನೋವ್ಯೆವ್ನಾ ರೋಸೆನ್‌ಬಾಮ್; ಫೆಬ್ರವರಿ 2 [ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯ ದಿನಾಂಕ: ಜನವರಿ 20], 1905 – ಮಾರ್ಚ್ 6, 1982) - ಇವರು ತಮ್ಮ ಕಾವ್ಯನಾಮವಾದ 'ಐನ್ ರ್ಯಾಂಡ್' (Ayn Rand) ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ರಷ್ಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಇವರು ತಮ್ಮ ಕಾದಂಬರಿಗಳು ಹಾಗೂ 'ಆಬ್ಜೆಕ್ಟಿವಿಸಂ' (Objectivism) ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದ ತಾತ್ವಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

==ನುಡಿಗಳು==
*''ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಧನೆಯ ಹಂಬಲದಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆಯೇ ಹೊರತು, ಇತರರನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದಲ್ಲ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/ayn-rand-quotes&lt;/ref&gt;

*''ಸತ್ಯವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮೀಸಲಾದದ್ದಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ದಕ್ಕುತ್ತದೆ''.

*''ನಾಗರಿಕತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಖಾಸಗಿತನವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಸಮಾಜದತ್ತ ಸಾಗುವ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಿಮಾನವನ ಅಥವಾ ಕಾಡುಮನುಷ್ಯನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ನಾಗರಿಕತೆಯು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಇತರ ಮನುಷ್ಯರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ''.

*''ವಿವೇಚನೆಯು ತಾನಾಗಿಯೇ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವವರನ್ನು ವಿವೇಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಡಿ; ಅವರನ್ನು ಅವರ ಪಾಡಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ''.

*''ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಂತೆ ತನ್ನ ಜಗತ್ತನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಧಿಕಾರ ಅವನಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲೇಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಧಿಕಾರ ಅವನಿಗಿಲ್ಲ''.

*''ಯಾವುದೇ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕಿರುವ ಏಕೈಕ ಅಧಿಕಾರವೆಂದರೆ ಅಪರಾಧಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಠಿಣ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಅಧಿಕಾರ. ಆದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರಾಧಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಸರ್ಕಾರವೇ ಅವರನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಎಷ್ಟೋ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಪರಾಧವೆಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ, ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ ಬದುಕುವುದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ''.

*''ಸಂತೋಷವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ''.

*''ಬಲಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ವಿವೇಚನೆ (ಮನಸ್ಸು) ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾದವು; ಬಂದೂಕಿನ ಬಳಕೆ ಆರಂಭವಾಗುವಲ್ಲಿ ನೈತಿಕತೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ''.

*''ತ್ಯಾಗವಿರುವ ಕಡೆ, ಆ ತ್ಯಾಗದ ಕಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವನೊಬ್ಬ ಇರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ತಾರ್ಕಿಕ ಸತ್ಯ. ಸೇವೆಯಿರುವ ಕಡೆ, ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವನೊಬ್ಬ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಯಾರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತ್ಯಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಗುಲಾಮರು ಮತ್ತು ಯಜಮಾನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾವೇ ಯಜಮಾನರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ''.

*''ಸಂಪತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಫಲವಾಗಿದೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/ayn-rand-quotes&lt;/ref&gt;

*''ಹಣವು ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೂರ ಓಡಿಹೋಗಿ. ಆ ವಾಕ್ಯವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ದರೋಡೆಕೋರನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಯಿದ್ದಂತೆ (ಕುಷ್ಠರೋಗಿ ಬರುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಾರಿಸುವ ಗಂಟೆಯಂತೆ).''

*''ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳು ಸಮಾಜವನ್ನು ನೈತಿಕ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ''.

*''ಹಕ್ಕುಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯವಲ್ಲ - ಕಾನೂನು ಅಥವಾ ನೈತಿಕತೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆದರೆ ಗುಂಪಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ''.

*''ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ, ಸರ್ಕಾರದ ಹಕ್ಕುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ: ಏಕೆಂದರೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರಾಯುಧರಾದವರ ವಿರುದ್ಧ ದೈಹಿಕ ಬಲವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ಅದು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ''.

*''ಹಣವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇಡುವುದು ಇದನ್ನೇ: ಜನರ ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅವರ ವಿವೇಚನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು''.

*''ಜೀವನವನ್ನು ಸಾರ್ಥಕಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಸಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಕ್ಕೆ ಬಂದು ತಲುಪುವುದು ಎಂದರೆ ತನ್ನ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಂತೆ; ಆದರೆ ಆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನೇ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ತನ್ನ ವಿವೇಚನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ವಾಸ್ತವದ ಜಗತ್ತಿನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಂತೆ''.

*''ಬಲವಂತವಾಗಿ 'ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವ' ಬಯಕೆಯು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಅಧಿಕಾರದ ದಾಹವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖತನವಾಗಲಿ ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲ.''

*''ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಬದುಕಿದರೆ, ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಪರಿಸರವನ್ನೇ ತನಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ''.

*''ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯಾಮಕ್ಕೂ ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಪೂರ್ವಷರತ್ತಾಗಿ ನೈತಿಕತೆಯ ಹೊಸ ಸಂಹಿತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಅದೊಂದು ತಾರ್ಕಿಕ ನೈತಿಕತೆಯಾಗಿರಬೇಕು.'&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/432.Ayn_Rand&lt;/ref&gt;

'*''ಒಂದು ಬಯಕೆಯು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ; ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ''.

*''ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳಲು, ಮೊದಲು 'ನಾನು' ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರಬೇಕು''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/ayn-rand-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>016yhcuwqfoit8tyhdxvcq0vc98885f</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಮೇ ಸಿ. ಜೆಮಿಸನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6372</id>
    <redirect title="ಮೇ ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಜೆಮಿಸನ್" />
    <revision>
      <id>20570</id>
      <parentid>20124</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T12:45:57Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20570</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8117" sha1="ql4jlurjmfuhqt2aolq2xts6h8rs5w7" xml:space="preserve">#REDIRECT [[ಮೇ_ಕ್ಯಾರೊಲ್_ಜೆಮಿಸನ್]]
[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಮೇ ಸಿ. ಜೆಮಿಸನ್==
[[File:Mae Carol Jemison.jpg|thumb|Official portrait of STS-47 Mission Specialist Mae Jemison]]
ಮೇ ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಜೆಮಿಸನ್ (ಜನನ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 17, 1956) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್, ವೈದ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಾಸಾದ (NASA) ಮಾಜಿ ಗಗನಯಾತ್ರಿ. 1992ರಲ್ಲಿ 'ಸ್ಪೇಸ್ ಶಟಲ್ ಎಂಡೀವರ್'ನಲ್ಲಿ ಮಿಷನ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ಮೊದಲ ಆಫ್ರಿಕನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಅವರು ಪಾತ್ರರಾದರು. ಜೆಮಿಸನ್ 1987ರಲ್ಲಿ ನಾಸಾದ ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿದರು ಮತ್ತು STS-47 ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು; ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 12-20, 1992ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಂಡೀವರ್ ನೌಕೆಯು ಸುಮಾರು ಎಂಟು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಪರಿಭ್ರಮಿಸಿತು.
==ನುಡಿಗಳು==
*''ಸಂಕೋಚ ಅಥವಾ ಹೇಡಿತನವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ''.

*''ನಮಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ಬಹಳ ದೂರದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೊಸ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ''.

*''ನಾವು ರೂಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಭವಿಷ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ಲಿಂಗ, ಜನಾಂಗೀಯತೆ ಮತ್ತು ಭೌಗೋಳಿಕ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/mae-jemison-quotes&lt;/ref&gt;

*''ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಜನರು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಥವಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಷ್ಟೇ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೇಲಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಯೇ (ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿರಲಿ) ತಮ್ಮನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ''.

*''ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮುನ್ನಗ್ಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ''.


*''ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಜನರು ನೋಡುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇವಲ 'ನರ್ಡ್ಸ್' (nerds) ಅಥವಾ 'ಗೀಕ್ಸ್' (geeks) - ಅಂದರೆ ಪುಸ್ತಕದ ಹುಳುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರ ಆಸಕ್ತಿಯವರು - ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ ಮಕ್ಕಳು (cool kids) ಕೂಡ, 'ಹೇ, ಇದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ' ಎಂದು ಹೇಳುವಂತಾಗಬೇಕು''.

*''ನಾನು ವಿಜ್ಞಾನ ಕಾದಂಬರಿಗಳ (ಸೈನ್ಸ್ ಫಿಕ್ಷನ್) ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂತಹ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವವರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?''&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/19630723.Mae_C_Jemison&lt;/ref&gt;

*''ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ನನಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾಗಿದ್ದರು; ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು''.

*''ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಅನುಭವದ (ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್) ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಜನರಿಗೆ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ಅವರು ಕಠಿಣವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಿದೆ. ಅಂತಹ ಕೆಲಸಗಳೇ ಕಲ್ಪನಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/mae-jemison-quotes&lt;/ref&gt;

*''ನಾನು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು 'ಸಂಭಾವ್ಯ ಶಕ್ತಿ' (potential energy) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಅವು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತವಾದವು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವ ಧೈರ್ಯ ತೋರುವವರೆಗೆ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ''.

*''ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನೆಂದರೆ, ಅವು ಒಂದೇ ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಮುಖಗಳಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ನಿರಂತರತೆಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ, ಅವು ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕಲೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಗಳು ಮಾನವ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ''.

*''ನಾನು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿತ್ತು''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/mae-jemison-quotes&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>ql4jlurjmfuhqt2aolq2xts6h8rs5w7</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಮಹಾಶ್ವೇತಾ ದೇವಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6374</id>
    <revision>
      <id>20571</id>
      <parentid>20129</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T12:48:21Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <comment>/* ನುಡಿಗಳು= */ #SheSaid</comment>
      <origin>20571</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8450" sha1="5008xqngccud36tgrjobvggb47uw9hc" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಮಹಾಶ್ವೇತಾ ದೇವಿ==
[[File:Mahashweta devi (cropped).jpg|thumb|Mahashweta devi (cropped)]]
ಮಹಾಶ್ವೇತಾ ದೇವಿ 14 ಜನವರಿ 1926 - 28 ಜುಲೈ 2016) ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಬಂಗಾಳಿ ಭಾಷಾ ಬರಹಗಾರ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ. ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಹಿತ್ಯ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಜರ್ ಚುರಾಶಿರ್ ಮಾ, ರುಡಾಲಿ ಮತ್ತು ಅರಣ್ಯೇರ್ ಅಧಿಕಾರ್ ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ಭಾರತದ ಪಶ್ಚಿಮ ಬಂಗಾಳ, ಬಿಹಾರ, ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಛತ್ತೀಸ್‌ಗಢ ರಾಜ್ಯಗಳ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನರ (ಲೋಧಾ ಮತ್ತು ಶಬರ್) ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಎಡಪಂಥೀಯರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರಿಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯ ಅಕಾಡೆಮಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (ಬಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ), ಜ್ಞಾನಪೀಠ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ರಾಮನ್ ಮ್ಯಾಗ್ಸೆಸೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಸಾಹಿತ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರತದ ನಾಗರಿಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಾದ ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಮತ್ತು ಪದ್ಮವಿಭೂಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಗೌರವಿಸಲಾಗಿದೆ.

==ನುಡಿಗಳು==
*''&quot;ದುಃಖಕ್ಕಿಂತ ಕಾಲವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ. ದುಃಖವು ತೀರ, ಸಮಯವು ನದಿ. ಕಾಲವು ದುಃಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಸರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಸರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಲದ ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಹೂತುಹೋಗಿರುವ ದುಃಖದಿಂದ ಚಿಗುರುಗಳ ಸಣ್ಣ ಬೆರಳುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ.
ಚಿಗುರುಗಳು. ಭರವಸೆ-ದುಃಖ-ಆಲೋಚನೆ-ದ್ವೇಷದ.
ಬೆರಳುಗಳು ಮೇಲೇರುತ್ತವೆ, ಆಕಾಶವು ಆವರಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಕಾಲವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.&quot;

*''&quot;ಕಾಲವು ಪಲಾಯನದ ಹಂಬಲವಾಗಿತ್ತು, ಯಾವಾಗಲೂ ಓಡುತ್ತಿತ್ತು.&quot;

*&quot;ಜೀವನವು ಗಣಿತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ರಾಜಕೀಯಕ್ಕಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪಕ್ಷ ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/5833829.Mahasweta_Devi&lt;/ref&gt;

*“ಸಮಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮಯವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಯ, ಮಾರಕ, ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಸಮಯ. ಸಮಯವು ಒಂದು ಪಾಳುಭೂಮಿ, ದುಃಖದ ಪಾಳುಭೂಮಿ. ಸಮಯದ ಹರಿವು ದುಃಖದ ಮೇಲೆ ಹೂಳನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಆ ಹೂಳು ಒಡೆದು ಹೊಸ ಚಿಗುರುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮೇಲೇರಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಭರವಸೆ, ನೋವು, ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷದ ಮೊಳಕೆಗಳ ಬೆರಳುಗಳು.”

*“ನೀವು ಜನರೇ, ನಿಮ್ಮ ಪೀಳಿಗೆ ಹೀಗಿದೆ. ನೀವು ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ - ಪ್ರೀತಿ, ನಂಬಿಕೆ, ವಿಧೇಯತೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?’ ‘ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪೀಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಯಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ.'’&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/5833829.Mahasweta_Devi&lt;/ref&gt;

*''ಅನಿಂದ್ಯ ಮೋಸ ಮಾಡಿದೆ - ಅದು ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ.&quot; ನಾವು ಬೇರೆಯವರ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬಂದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಗಿತ್ತು, ಅನಿಂದ್ಯ ಬೇರೆಯವರ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅವನು ಯಾರೋ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಬಂದಿದ್ದಾನೆ.&quot;

*&quot;ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡು, ಬೆಟ್ಟ, ನದಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಇದ್ದೆವು. ನಮಗೆ ಹಳ್ಳಿಗಳು, ಮನೆಗಳು, ಭೂಮಿ, ನಾವೇ ಇದ್ದೆವು. ನಮ್ಮ ಹೊಲಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಕ್ಕಿ, ಕೊಡೋ, ಕುಟ್ಕಿ, ಸೋಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದೆವು, ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಂತರ ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಆಟವಿತ್ತು. ಮಳೆ ಬಂತು, ನವಿಲುಗಳು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದವು, ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಜನರು ಬೆಳೆದರು, ಸಮುದಾಯ ಬೆಳೆದರು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ದೂರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡರು. ನಾವು ಭೂಮಿಯ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು, ಛಾವಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾವು ಕಂಬಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಭೂಮಿಯನ್ನು ನೆಲೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ... ನಮ್ಮ ಹಳ್ಳಿಯ ಆತ್ಮವಾಗಿದ್ದ ಮರವನ್ನು ನಾವು ಪೂಜಿಸಿದೆವು. ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದವರು, ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ.''

*ಹೌದು, ಓ ಹಿರಿಯರೇ,
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿನ್ನೆಯನ್ನು ನಾಳೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೋಡಿ, ಇಂದಿನ ಸೂರ್ಯೋದಯವು ನಿಜವಾಗಿತ್ತು, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವೂ ಹಾಗೆಯೇ ಆಗಿತ್ತು. ನಾವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಸಮಯ ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾಳೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂರ್ಯೋದಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.”&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/5833829.Mahasweta_Devi&lt;/ref&gt;

*''ಅವರನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರನ್ನು ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದವರು, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಪರವಾಗಿಯೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಧ್ವನಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ''.

*“ನನ್ನ ಬರವಣಿಗೆ ಒಂದು ಸುಂದರೀಕರಣ, ನನ್ನ ಲೇಖನಿ ಒಂದು ಧ್ವನಿ''.

*''ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಹುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ; ಒಬ್ಬಳು ಒಬ್ಬಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತಾಳೆ''.&lt;ref&gt;https://www.quotecurate.com/author/mahasweta-devi&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>5008xqngccud36tgrjobvggb47uw9hc</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಸೂಸನ್ ಸೊಂಟಾಗ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6425</id>
    <revision>
      <id>20661</id>
      <parentid>20362</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T01:47:56Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <comment>/* ಉಲ್ಲೇಖಗಳು */ #SheSaid</comment>
      <origin>20661</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6529" sha1="9wjrl2b4fw5hwhvb0o679ovr1ygpd5q" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Susan Sontag 1979 ©Lynn Gilbert (headshot).jpg|thumb|ಸತ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇ ಹೊರತು ತಿಳಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಲ್ಲ.]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಸೂಸನ್ ಸೊಂಟಾಗ್''' (ಜನವರಿ ೧೬, ೧೯೩೩ – ಡಿಸೆಂಬರ್ ೨೮, ೨೦೦೪) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಪ್ರಬಂಧಕಾರ್ತಿ, ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಿಂತಕಿ. ''ಆನ್ ಫೋಟೋಗ್ರಫಿ'', ''ಇಲ್‌ನೆಸ್ ಆಸ್ ಮೆಟಫರ್'' ಮತ್ತು ''ಅಗೇನ್ಸ್ಟ್ ಇಂಟರ್‌ಪ್ರಿಟೇಶನ್'' ಮುಂತಾದ ಕೃತಿಗಳ ಮೂಲಕ ೨೦ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬೌದ್ಧಿಕ ಜಗತ್ತಿನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==

* ಸತ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇ ಹೊರತು ತಿಳಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಲ್ಲ. ಮಾತು ಅಥವಾ ಬರಹ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸತ್ಯ ಎಂಬುದಿರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ''ದ ಬೆನಿಫ್ಯಾಕ್ಟರ್'' (೧೯೬೩), ಅಧ್ಯಾಯ ೧
* ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕ
* ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನೇ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ — ಒಂದೋ ಅದನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಮುಗ್ಧತೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲವೇ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ದಮನದ ಸಾಧನವೆಂದೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದಾದ ಏಕಮಾತ್ರ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಎಂದರೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ, ದ್ವಂದ್ವಾತ್ಮಕ, ಸಂಶಯಾತ್ಮಕ, ಸರಳೀಕರಣ-ವಿರೋಧಿ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ.
** ಮೂಲ: ''ಸಾಲ್ಮಗುಂಡಿ'' ಪತ್ರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಶನ (೧೯೭೫)
* ಬಳಲುವಿಕೆಯಷ್ಟೇ ಆಳವಾಗಿ ಭಯಗೊಳಿಸುವುದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಘನತೆ ಕಳೆಯುವ ಬಳಲುವಿಕೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕವಾದದ್ದು.
** ಮೂಲ: ''ಏಡ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಇಟ್ಸ್ ಮೆಟಫರ್ಸ್'' (೧೯೮೯), ಅಧ್ಯಾಯ ೪
* ನಾನು ಪರಕೀಯತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದೇ ಅಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸವೂ ಹೇಳುವುದು: ಗಂಭೀರವಾಗಿರಿ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿರಿ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
** ಮೂಲ: ''ದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್'' ಸಂದರ್ಶನ (೧೯೯೨)
* ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅಸೂಯೆ; ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಿಜಕ್ಕೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
** ಮೂಲ: ''ದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್'' ಸಂದರ್ಶನ (೧೯೯೨)
* ನನಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ಕರೆ, ಒಂದು ಬಗೆಯ ಮುಕ್ತಿಯೂ ಹೌದು. ಅದು ೨,೦೦೦ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾದ ಒಂದು ಸಾಹಸದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಬೆಸೆಯುತ್ತದೆ. ಭೂತಕಾಲದಿಂದ ನಮಗೆ ಏನಿದೆ? ಕಲೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆ. ಅದೇ ಉಳಿಯುವಂಥದ್ದು.
** ಮೂಲ: ''ದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್'' ಸಂದರ್ಶನ (೧೯೯೨)
* ಬರಹಗಾರ ಎಂದರೆ ಜಗತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವವರು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಂದರೆ ಮನುಷ್ಯರು ಎಷ್ಟು ದುಷ್ಟತನ ಮಾಡಬಲ್ಲರೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು — ಮತ್ತು ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಭ್ರಷ್ಟರಾಗದಿರುವುದು.
** ಮೂಲ: ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್ ಬುಕ್ ಫೇರ್ ಭಾಷಣ (೨೦೦೩)
* ಸಾಹಿತ್ಯ ಎಂದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆ; ಸ್ಪಂದನೆ. ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಸಂವಹಿಸುತ್ತಾ ಬದುಕುಳಿದಿರುವುದಕ್ಕೂ ನಶಿಸಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೂ ಮಾನವ ಸ್ಪಂದನೆಯ ಇತಿಹಾಸವೇ ಸಾಹಿತ್ಯ ಎನ್ನಬಹುದು.
** ಮೂಲ: ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್ ಬುಕ್ ಫೇರ್ ಭಾಷಣ (೨೦೦೩)
* ವಿಶ್ವ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದೆಂದರೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದುರಹಂಕಾರ, ಸಂಕುಚಿತ ಮನೋಭಾವ, ಕಡ್ಡಾಯ ಪ್ರಾಂತೀಯತೆಯ ಸೆರೆಮನೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಾಹಿತ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.
** ಮೂಲ: ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್ ಬುಕ್ ಫೇರ್ ಭಾಷಣ (೨೦೦೩)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Susan Sontag|ಸೂಸನ್ ಸೊಂಟಾಗ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>9wjrl2b4fw5hwhvb0o679ovr1ygpd5q</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20662</id>
      <parentid>20661</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T01:48:14Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <comment>/* ಉಲ್ಲೇಖಗಳು */ #SheSaid</comment>
      <origin>20662</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6498" sha1="cis803ldnjzxqqn9izn2bdx2q4al48l" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Susan Sontag 1979 ©Lynn Gilbert (headshot).jpg|thumb|ಸತ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇ ಹೊರತು ತಿಳಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಲ್ಲ.]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಸೂಸನ್ ಸೊಂಟಾಗ್''' (ಜನವರಿ ೧೬, ೧೯೩೩ – ಡಿಸೆಂಬರ್ ೨೮, ೨೦೦೪) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಪ್ರಬಂಧಕಾರ್ತಿ, ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಿಂತಕಿ. ''ಆನ್ ಫೋಟೋಗ್ರಫಿ'', ''ಇಲ್‌ನೆಸ್ ಆಸ್ ಮೆಟಫರ್'' ಮತ್ತು ''ಅಗೇನ್ಸ್ಟ್ ಇಂಟರ್‌ಪ್ರಿಟೇಶನ್'' ಮುಂತಾದ ಕೃತಿಗಳ ಮೂಲಕ ೨೦ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬೌದ್ಧಿಕ ಜಗತ್ತಿನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==

* ಸತ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇ ಹೊರತು ತಿಳಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಲ್ಲ. ಮಾತು ಅಥವಾ ಬರಹ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸತ್ಯ ಎಂಬುದಿರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ''ದ ಬೆನಿಫ್ಯಾಕ್ಟರ್'' (೧೯೬೩), ಅಧ್ಯಾಯ ೧
* ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನೇ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ — ಒಂದೋ ಅದನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಮುಗ್ಧತೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲವೇ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ದಮನದ ಸಾಧನವೆಂದೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದಾದ ಏಕಮಾತ್ರ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಎಂದರೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ, ದ್ವಂದ್ವಾತ್ಮಕ, ಸಂಶಯಾತ್ಮಕ, ಸರಳೀಕರಣ-ವಿರೋಧಿ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ.
** ಮೂಲ: ''ಸಾಲ್ಮಗುಂಡಿ'' ಪತ್ರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಶನ (೧೯೭೫)
* ಬಳಲುವಿಕೆಯಷ್ಟೇ ಆಳವಾಗಿ ಭಯಗೊಳಿಸುವುದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಘನತೆ ಕಳೆಯುವ ಬಳಲುವಿಕೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕವಾದದ್ದು.
** ಮೂಲ: ''ಏಡ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಇಟ್ಸ್ ಮೆಟಫರ್ಸ್'' (೧೯೮೯), ಅಧ್ಯಾಯ ೪
* ನಾನು ಪರಕೀಯತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದೇ ಅಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸವೂ ಹೇಳುವುದು: ಗಂಭೀರವಾಗಿರಿ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿರಿ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
** ಮೂಲ: ''ದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್'' ಸಂದರ್ಶನ (೧೯೯೨)
* ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅಸೂಯೆ; ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಿಜಕ್ಕೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
** ಮೂಲ: ''ದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್'' ಸಂದರ್ಶನ (೧೯೯೨)
* ನನಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ಕರೆ, ಒಂದು ಬಗೆಯ ಮುಕ್ತಿಯೂ ಹೌದು. ಅದು ೨,೦೦೦ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾದ ಒಂದು ಸಾಹಸದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಬೆಸೆಯುತ್ತದೆ. ಭೂತಕಾಲದಿಂದ ನಮಗೆ ಏನಿದೆ? ಕಲೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆ. ಅದೇ ಉಳಿಯುವಂಥದ್ದು.
** ಮೂಲ: ''ದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್'' ಸಂದರ್ಶನ (೧೯೯೨)
* ಬರಹಗಾರ ಎಂದರೆ ಜಗತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವವರು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಂದರೆ ಮನುಷ್ಯರು ಎಷ್ಟು ದುಷ್ಟತನ ಮಾಡಬಲ್ಲರೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು — ಮತ್ತು ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಭ್ರಷ್ಟರಾಗದಿರುವುದು.
** ಮೂಲ: ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್ ಬುಕ್ ಫೇರ್ ಭಾಷಣ (೨೦೦೩)
* ಸಾಹಿತ್ಯ ಎಂದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆ; ಸ್ಪಂದನೆ. ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಸಂವಹಿಸುತ್ತಾ ಬದುಕುಳಿದಿರುವುದಕ್ಕೂ ನಶಿಸಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೂ ಮಾನವ ಸ್ಪಂದನೆಯ ಇತಿಹಾಸವೇ ಸಾಹಿತ್ಯ ಎನ್ನಬಹುದು.
** ಮೂಲ: ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್ ಬುಕ್ ಫೇರ್ ಭಾಷಣ (೨೦೦೩)
* ವಿಶ್ವ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದೆಂದರೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದುರಹಂಕಾರ, ಸಂಕುಚಿತ ಮನೋಭಾವ, ಕಡ್ಡಾಯ ಪ್ರಾಂತೀಯತೆಯ ಸೆರೆಮನೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಾಹಿತ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.
** ಮೂಲ: ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್ ಬುಕ್ ಫೇರ್ ಭಾಷಣ (೨೦೦೩)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Susan Sontag|ಸೂಸನ್ ಸೊಂಟಾಗ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>cis803ldnjzxqqn9izn2bdx2q4al48l</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಉರ್ಸುಲಾ ಕೆ. ಲೆ ಗ್ವಿನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6426</id>
    <revision>
      <id>20663</id>
      <parentid>20364</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T01:49:10Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <comment>/* ಉಲ್ಲೇಖಗಳು */ #SheSaid</comment>
      <origin>20663</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6638" sha1="cf91tbjkshvaxrjitdxhb8ga6aqpzyb" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Ursula Le Guin (3551195631) - Restoration.jpg|thumb|ಕಲಾವಿದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗದ್ದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನೇ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗುಳ್ಳ ಕಲಾವಿದ ಇದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಉರ್ಸುಲಾ ಕೆ. ಲೆ ಗ್ವಿನ್''' (ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೧, ೧೯೨೯ – ಜನವರಿ ೨೨, ೨೦೧೮) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬರಹಗಾರ್ತಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಕಾದಂಬರಿ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ''ಅರ್ಥ್‌ಸೀ'' ಮತ್ತು ''ಹೈನಿಷ್ ಸೈಕಲ್'' ಸರಣಿಗಳ ಕರ್ತೃವಾದ ಅವರು ಹ್ಯೂಗೋ, ನೆಬ್ಯುಲಾ, ಲೋಕಸ್ ಮತ್ತು ವರ್ಲ್ಡ್ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==

* ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೇವೆ.
** ಮೂಲ: &quot;ಪ್ರಾಫೆಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಮಿರರ್ಸ್: ಸೈನ್ಸ್ ಫಿಕ್ಷನ್ ಆಸ್ ಎ ವೇ ಆಫ್ ಸೀಯಿಂಗ್&quot; (೧೯೭೦)
* ನಿಜವಾದ ಪುರಾಣ ಜಾಗೃತ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಏರಿದಾಗ, ಅದರ ಸಂದೇಶ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ: ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
** ಮೂಲ: &quot;ಮಿಥ್ ಅಂಡ್ ಆರ್ಕಿಟೈಪ್ ಇನ್ ಸೈನ್ಸ್ ಫಿಕ್ಷನ್&quot; (೧೯೭೬)
* ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕಲಾವಿದರು ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ; ಒಳ್ಳೆಯ ಶಿಕ್ಷಕರೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗಾತಿಗಳೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಲ್ಲರು. ಆದರೆ ಉಚಿತ ಸವಾರಿಗಳಿಲ್ಲ, ಪುಟ್ಟಿ.
** ಮೂಲ: ''ದ ಲ್ಯಾಂಗ್ವೇಜ್ ಆಫ್ ದ ನೈಟ್'' (೧೯೭೯)
* ನಮ್ಮ ಜೀವನಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು, ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಲಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕು; ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರು ರೂಪಿಸಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
** ಮೂಲ: ''ದ ವೇವ್ ಇನ್ ದ ಮೈಂಡ್'' (೨೦೦೪)
* ಒಂದು ಮಾತು ಹೇಳಲ್ಪಡಬೇಕಾದರೆ, ಮೌನ ಇರಬೇಕು. ಮೊದಲೂ, ನಂತರವೂ.
** ಮೂಲ: ಗೆಡ್, ''ಎ ವಿಜಾರ್ಡ್ ಆಫ್ ಅರ್ಥ್‌ಸೀ'' (೧೯೬೮), ಅಧ್ಯಾಯ ೯
* ನೀವು ಒಂದು ಕಲ್ಲುಕಣ, ಒಂದು ಮರಳಿನ ಕಣ ಕೂಡ ಬದಲಿಸಬಾರದು, ಯಾವ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಏನು ಒಳಿತು ಕೆಡುಕು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆಂದು ತಿಳಿಯುವವರೆಗೆ. ಜಗತ್ತು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ.
** ಮೂಲ: ''ಎ ವಿಜಾರ್ಡ್ ಆಫ್ ಅರ್ಥ್‌ಸೀ'' (೧೯೬೮), ಅಧ್ಯಾಯ ೩
* ಕತ್ತಲನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ಬೆಳಕೇ.
** ಮೂಲ: ''ಎ ವಿಜಾರ್ಡ್ ಆಫ್ ಅರ್ಥ್‌ಸೀ'' (೧೯೬೮), ಅಧ್ಯಾಯ ೭
* ಬೆಳಕು ಕತ್ತಲಿನ ಎಡಗೈ, ಕತ್ತಲು ಬೆಳಕಿನ ಬಲಗೈ. ಎರಡೂ ಒಂದೇ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮರಣ, ಪ್ರೇಮಿಗಳಂತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಿವೆ, ಬೆಸೆದ ಕೈಗಳಂತೆ, ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದಂತೆ.
** ಮೂಲ: ''ದ ಲೆಫ್ಟ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಆಫ್ ಡಾರ್ಕ್‌ನೆಸ್'' (೧೯೬೯), ಅಧ್ಯಾಯ ೧೬
* ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲವೆಂದು ಅರಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸದಿರುವುದು — ಈ ಕೌಶಲ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲಿನ ಕಾಲಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ.
** ಮೂಲ: ''ದ ಲೆಫ್ಟ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಆಫ್ ಡಾರ್ಕ್‌ನೆಸ್'' (೧೯೬೯), ಅಧ್ಯಾಯ ೧೧
* ಬಲಾತ್ಕಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮರ್ಥ ವಿಧಾನ.
** ಮೂಲ: ''ದ ಡಿಸ್ಪೊಸೆಸ್ಡ್'' (೧೯೭೪), ಅಧ್ಯಾಯ ೫
* ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಲಾಗದು. ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಲಾಗದು. ನೀವು ಕ್ರಾಂತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬಲ್ಲಿರಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದೆಲ್ಲೂ ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ''ದ ಡಿಸ್ಪೊಸೆಸ್ಡ್'' (೧೯೭೪), ಅಧ್ಯಾಯ ೯
* ಸಾವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದೆಂದರೆ ಜೀವನವನ್ನೇ ನಿರಾಕರಿಸಿದಂತೆ.
** ಮೂಲ: ಗೆಡ್, ''ದ ಫಾರ್ದೆಸ್ಟ್ ಶೋರ್'' (೧೯೭೨), ಅಧ್ಯಾಯ ೮
* ಬೆಳಗಾಗುವುದು, ನೀವು ಅಲಾರಂ ಇಟ್ಟಿರಲಿ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ.
** ಮೂಲ: ಒರೆಗಾನ್ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿ ಫಲಕ (೧೯೮೫)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
{{Wikipedia|ಉರ್ಸುಲಾ ಕ್ರೋಬೆರ್ ಲೆ ಗುಯಿನ್}}
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Ursula K. Le Guin|ಉರ್ಸುಲಾ ಕೆ. ಲೆ ಗ್ವಿನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>cf91tbjkshvaxrjitdxhb8ga6aqpzyb</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಸೂಸನ್ ಬಿ. ಆಂಥೊನಿ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6427</id>
    <revision>
      <id>20664</id>
      <parentid>20366</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T01:49:58Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20664</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6565" sha1="jaxf1kxto36viskc4l2rmtsvkufk7om" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Susan B. Anthony by Frances Benjamin Johnston.jpg|thumb|ಸರ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಾವು ಗಾಳಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ.]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಸೂಸನ್ ಬ್ರೌನೆಲ್ ಆಂಥೊನಿ''' (ಫೆಬ್ರವರಿ ೧೫, ೧೮೨೦ – ಮಾರ್ಚ್ ೧೩, ೧೯೦೬) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ನಾಗರಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳ ನಾಯಕಿ. ಎಲಿಜಬೆತ್ ಕೇಡಿ ಸ್ಟಾಂಟನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಮತದಾನದ ಹಕ್ಕಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==

* ಎಚ್ಚರಿಕೆಯುಳ್ಳ, ಜಾಗರೂಕ ಜನರು, ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸದಾ ಚಿಂತಿಸುವವರು, ಎಂದೂ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತರಲಾರರು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶ್ರದ್ಧೆಯುಳ್ಳವರು ಜಗತ್ತಿನ ಅಂದಾಜಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಏನೂ ಆಗಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ವಿಚ್ಛೇದನ ಕಾನೂನು ಸುಧಾರಣಾ ಅಭಿಯಾನದ ಕುರಿತು (೧೮೬೦)
* ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ (ಜುಲೈ ೧೮೭೧)
* ಸಮಾನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ವೇತನ ಎಂದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳೋಣ, ಹುಡುಗಿಯರೇ, ಸಂಘಕ್ಕೆ ಸೇರಿ.
** ಮೂಲ: ''ದ ರೆವಲ್ಯೂಷನ್'' ಪತ್ರಿಕೆ (ಮಾರ್ಚ್ ೧೮, ೧೮೬೯)
* ಜನರನ್ನು ಅವರ ಅಳಿಸಲಾಗದ ಹಕ್ಕುಗಳ ಅನುಭೋಗದಲ್ಲಿ ಭದ್ರಗೊಳಿಸುವುದೇ ಸರ್ಕಾರದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸರ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಾವು ಗಾಳಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ.
** ಮೂಲ: ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಮೊದಲಿನ ಭಾಷಣ (೧೮೭೩)
* ಅನ್ಯಾಯದ ಕಾನೂನಿನ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಒಂದು ಅನ್ಯಾಯದ ಕಾಯ್ದೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಈ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧ ಭಾಗ ಇಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿದೆ.
** ಮೂಲ: ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಮೊದಲಿನ ಭಾಷಣ (೧೮೭೩)
* ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ವಿಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡಾಗಲೆಲ್ಲ ನಾನು ನಿಂತು ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: ನೆಲ್ಲಿ ಬ್ಲೈ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂದರ್ಶನ, ''ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ವರ್ಲ್ಡ್'' (ಫೆಬ್ರವರಿ ೨, ೧೮೯೬)
* ವಯಸ್ಸಾದಂತೆಲ್ಲ, ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆಯೆಂದೇ ತೋರುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: ''ದ ಲೈಫ್ ಅಂಡ್ ವರ್ಕ್ ಆಫ್ ಸೂಸನ್ ಬಿ. ಆಂಥೊನಿ'' (೧೮೯೮), ಐಡಾ ಹಸ್ಟೆಡ್ ಹಾರ್ಪರ್
* ದೇವರು ತಮ್ಮ ಸಹಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲ್ಲೆವೆಂದು ಹೇಳುವ ಜನರನ್ನು ನಾನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ — ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: ಎಲಿಜಬೆತ್ ಕೇಡಿ ಸ್ಟಾಂಟನ್ ಅವರ ''ವುಮನ್ಸ್ ಬೈಬಲ್'' ಪರವಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಭಾಷಣ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಹಿಳಾ ಮತದಾನ ಸಂಘದ ಸಮಾವೇಶ (೧೮೯೬)
* ನೀನು ನನ್ನ ಬಲಗೈಯಾಗಿ ಈ ಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಮಾಡಿರುವ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎಂದೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಎಲಿಜಬೆತ್ ಕೇಡಿ ಸ್ಟಾಂಟನ್ ಕುರಿತು, ''ವುಮನ್ಸ್ ಟ್ರಿಬ್ಯೂನ್'' (ಫೆಬ್ರವರಿ ೨೨, ೧೮೯೦)
* ನನಗೆ ನ್ಯಾಯ ಬೇಕಾಗಿ ಬಂದೆ, ಅದು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ, ಕಾನೂನಿನ ಪೂರ್ಣ ಕಠಿಣತೆಯನ್ನೇ ಬೇಡುತ್ತೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಅಕ್ರಮ ಮತದಾನದ ಆರೋಪದ ಮೇಲಿನ ವಿಚಾರಣೆ (೧೮೭೩)
* 
== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Susan B. Anthony|ಸೂಸನ್ ಬಿ. ಆಂಥೊನಿ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>jaxf1kxto36viskc4l2rmtsvkufk7om</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಕೆನಡಿ ಬೇಕರ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6476</id>
    <revision>
      <id>20585</id>
      <parentid>20562</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:33:38Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20585</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4192" sha1="6qc45km17sg6bf843ofxd65gxcgnrl5" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
ಕೆನ್ನಡಿ ಬೇಕರ್ (ಜನನ ಮೇ 10, 1996) ಅಮೆರಿಕದ ನಿವೃತ್ತ ಕಾಲೇಜು ಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 2009ರಿಂದ 2013ರವರೆಗೆ ಎಲೈಟ್ ಮಟ್ಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ, ನಂತರ ನಿವೃತ್ತರಾದರು. ಅವರು ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಗೇಟರ್ಸ್ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಕಾಲೇಜು ಮಟ್ಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು.

ಬೇಕರ್ ಅವರು 2009ರಲ್ಲಿ ಎಲೈಟ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅದೇ ವರ್ಷ ಅವರು U.S. Classic ಮತ್ತು U.S. Championships ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಕಿರಿಯರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದರು.
ನಂತರ ಅವರು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗೆ ಮರಳಿ, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆರನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಜೂನಿಯರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು.
2011ರಲ್ಲಿ ಅವರು VISA Championshipsನಲ್ಲಿ ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅವರನ್ನು ಜೂನಿಯರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
ಕೆನ್ನಡಿ ಬೇಕರ್ ಅವರ ಉಕ್ತಿಗಳು;
*ಯಶಸ್ಸು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಆಳವಾದ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಗೆಲುವು ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಗುವ ಬಗೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಗೂ ಯಶಸ್ಸು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅವರ ನುಡಿಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ.
*“ನಾನು ಶೋ ಬಿಸಿನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅತಿ ಕುಳ್ಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅತಿ ಚಿಕ್ಕ ಹಕ್ಕಿ ನನ್ನ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಗೂಡು ಕಟ್ಟಿದೆ.”
*“ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವನ್ನೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಯಿತು. ಹಾಸಿಗೆಯ ಎತ್ತರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳ ಸ್ಥಾನವರೆಗೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ನನ್ನ ರೋಲ್ಸ್ ರಾಯ್ಸ್ ಕಾರಿನಲ್ಲಿಯೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಪೆಡಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ವೀಲ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು.”&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/kenny-baker-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>6qc45km17sg6bf843ofxd65gxcgnrl5</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಚೆಲ್ಸಿಯಾ ಡೇವಿಸ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6477</id>
    <revision>
      <id>20586</id>
      <parentid>20566</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:34:40Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20586</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3611" sha1="bi0gc3j2c585j3frgfocxnlppu54dac" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
ಚೆಲ್ಸಿ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಡೇವಿಸ್ (ಜನನ ನವೆಂಬರ್ 2, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
;ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ
ಡೇವಿಸ್ ಅವರು ಪೆಗ್ಗಿ ಮತ್ತು ಜಾನ್ ಡೇವಿಸ್ ಅವರ ಪುತ್ರಿ. ಅವರ ಹಿರಿಯ ಸಹೋದರ ಜಾನ್ ಅರ್ಕಾನ್ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ತಾಯಿ ನಿವೃತ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಿನ್ಸೆಸ್ ಮೊಲಿ ಎಂಬ ಚಿಹುವಾಹುವಾ ನಾಯಿ ಕೂಡ ಇದೆ.
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು, ಬೋರ್ಡ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು NASCAR ಅವರ ಹವ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೇವಿಸ್ ವಾರಕ್ಕೆ 36 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಚೆಲ್ಸಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಊರಿನಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವರು ಜಾರ್ಜಿಯಾ ಜಿಮ್ ಡಾಗ್ಸ್ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ಅದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿತ್ತು: ಕ್ರೇಜಿ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದಾಗ ನನಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಆ ದಿನಗಳು ಭೀಕರವಾಗಿದ್ದವು.&quot;
*&quot;ಅದೊಂದು ಹುಚ್ಚುತನದ ಸಮಯವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಆಫ್ರಿಕಾಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಅದೂ ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣ. ಈಗ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.nowtolove.co.nz/celebrity/royals/chelsy-davy-opens-up-about-her-relationship-with-prince-harry-23196/&lt;/ref&gt;
*&quot;ನಾನು ಈಗ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಿದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ, ನನ್ನ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ನನ್ನ ವಿಷನ್ (ದೂರದೃಷ್ಟಿ) ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಉತ್ಸಾಹವಿದೆ.&quot;
*&quot;ನಾನು ಹ್ಯಾರಿ ಮತ್ತು ಮೇಘನ್ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.tatler.com/article/chelsy-davy-interview&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>bi0gc3j2c585j3frgfocxnlppu54dac</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಡಾ. ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6478</id>
    <redirect title="ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ" />
    <revision>
      <id>20569</id>
      <timestamp>2026-09-27T12:16:09Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <comment>A826 [[ಡಾ. ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ]] ಪುಟವನ್ನು [[ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ]] ಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ</comment>
      <origin>20569</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="79" sha1="8jkzw6339o9ciqanye652bj6r2vyuhp" xml:space="preserve">#REDIRECT [[ಮಾಲತಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೊಳ್ಳ]]</text>
      <sha1>8jkzw6339o9ciqanye652bj6r2vyuhp</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಸುಮನಾ ರಾಯ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6479</id>
    <revision>
      <id>20572</id>
      <timestamp>2026-09-27T13:36:07Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20572</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2165" sha1="8mnnuw0544huhi13clouwa37k93rdcu" xml:space="preserve">==ಸುಮನಾ ರಾಯ್==
ಸುಮನಾ ರಾಯ್ ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಲೇಖಕಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರೇಮಿ ಮತ್ತು ಕವಯತ್ರಿ. ಇವರ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ 'ಹೌ ಐ ಬಿಕೇಮ್ ಎ ಟ್ರೀ' (2017 - ಕಲ್ಪಿತವಲ್ಲದ ಸಾಹಿತ್ಯ/ನಾನ್-ಫಿಕ್ಷನ್), 'ಮಿಸ್ಸಿಂಗ್' (2019 - ಕಾದಂಬರಿ), 'ಔಟ್ ಆಫ್ ಸಿಲಬಸ್' (2019 - ಕವನ ಸಂಕಲನ) ಮತ್ತು 'ಮೈ ಮದರ್ಸ್ ಲವರ್ ಅಂಡ್ ಅದರ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್' (2019 - ಸಣ್ಣ ಕಥಾ ಸಂಕಲನ) ಸೇರಿವೆ. ಇವರ 'ಲವ್ ಇನ್ ದಿ ಚಿಕನ್ಸ್ ನೆಕ್' ಎಂಬ ಅಪ್ರಕಟಿತ ಕಾದಂಬರಿಯು 'ಮ್ಯಾನ್ ಏಷ್ಯನ್ ಲಿಟರರಿ ಪ್ರೈಜ್' (2008) ಗಾಗಿ ದೀರ್ಘ-ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ (longlist) ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿತ್ತು. ಇವರ ಮೊದಲ ಕೃತಿಯಾದ 'ಹೌ ಐ ಬಿಕೇಮ್ ಎ ಟ್ರೀ'ಯು 2017ರ 'ಶಕ್ತಿ ಭಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ (shortlist) ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿತ್ತು.

==ನುಡಿಗಳು==
*&quot;ಸಸ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮರಕ್ಕೆ 'ಬೇಗ ಮಾಡು' ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮಾತು. ಅಸೂಯೆ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಆ ಗತಿಯನ್ನು 'ಮರದ ಸಮಯ' (Tree time) ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.&quot;

*&quot;ಖ್ಯಾತಿ ಎಂಬುದು ವ್ಯರ್ಥವಾದ ವಿಷಯ. ಅದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/sumana-roy-quotes&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>8mnnuw0544huhi13clouwa37k93rdcu</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20573</id>
      <parentid>20572</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T13:36:56Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20573</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2230" sha1="d4tuldd93cstmdb0r61yrcsk0pyg4in" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಸುಮನಾ ರಾಯ್==
ಸುಮನಾ ರಾಯ್ ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಲೇಖಕಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರೇಮಿ ಮತ್ತು ಕವಯತ್ರಿ. ಇವರ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ 'ಹೌ ಐ ಬಿಕೇಮ್ ಎ ಟ್ರೀ' (2017 - ಕಲ್ಪಿತವಲ್ಲದ ಸಾಹಿತ್ಯ/ನಾನ್-ಫಿಕ್ಷನ್), 'ಮಿಸ್ಸಿಂಗ್' (2019 - ಕಾದಂಬರಿ), 'ಔಟ್ ಆಫ್ ಸಿಲಬಸ್' (2019 - ಕವನ ಸಂಕಲನ) ಮತ್ತು 'ಮೈ ಮದರ್ಸ್ ಲವರ್ ಅಂಡ್ ಅದರ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್' (2019 - ಸಣ್ಣ ಕಥಾ ಸಂಕಲನ) ಸೇರಿವೆ. ಇವರ 'ಲವ್ ಇನ್ ದಿ ಚಿಕನ್ಸ್ ನೆಕ್' ಎಂಬ ಅಪ್ರಕಟಿತ ಕಾದಂಬರಿಯು 'ಮ್ಯಾನ್ ಏಷ್ಯನ್ ಲಿಟರರಿ ಪ್ರೈಜ್' (2008) ಗಾಗಿ ದೀರ್ಘ-ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ (longlist) ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿತ್ತು. ಇವರ ಮೊದಲ ಕೃತಿಯಾದ 'ಹೌ ಐ ಬಿಕೇಮ್ ಎ ಟ್ರೀ'ಯು 2017ರ 'ಶಕ್ತಿ ಭಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ (shortlist) ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿತ್ತು.

==ನುಡಿಗಳು==
*&quot;ಸಸ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮರಕ್ಕೆ 'ಬೇಗ ಮಾಡು' ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮಾತು. ಅಸೂಯೆ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಆ ಗತಿಯನ್ನು 'ಮರದ ಸಮಯ' (Tree time) ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.&quot;

*&quot;ಖ್ಯಾತಿ ಎಂಬುದು ವ್ಯರ್ಥವಾದ ವಿಷಯ. ಅದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/sumana-roy-quotes&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>d4tuldd93cstmdb0r61yrcsk0pyg4in</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಇರಾವತಿ ಕರ್ವೆ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6480</id>
    <revision>
      <id>20574</id>
      <timestamp>2026-09-27T13:45:41Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20574</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3000" sha1="gq70p1rwd5dbnn2azvbxw1akgm8lyz8" xml:space="preserve">==ಇರಾವತಿ ಕರ್ವೆ==
[[File:Irawati Karve.jpg|thumb|Irawati Karve]]
ಇರಾವತಿ ಕರ್ವೆ (15 ಡಿಸೆಂಬರ್ 1905 – 11 ಆಗಸ್ಟ್ 1970) ಅವರು ಭಾರತದ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದವರಾಗಿದ್ದು, ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ, ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಲೇಖಕಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಇವರು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಿತಾಮಹರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜಿ.ಎಸ್. ಘುರ್ಯೆ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. ಇವರನ್ನು ಭಾರತದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

==ನುಡಿಗಳು==
*“ಮುಂದಿನ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಐವರಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯಣ್ಣನಾಗು, ಭೀಮಾ!”

*“ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಭಾರತೀಯ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಲುವು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಅಂಗೀಕಾರವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲೇ ಉಳಿದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಹತ್ಯಾಕಾಂಡವನ್ನು (genocide) ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಪರಾಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಮೌನ ಸಮ್ಮತಿಯೂ ದೊರೆಯುತ್ತಿದೆ. 'ಗುಲಾಮರನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳಂತೆಯೇ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಾಣಬೇಕು' ಎಂದು ಮಹಾನ್ ಸಂತ ತುಕಾರಾಮರು ಬೋಧಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಈ ಮಾತಿನ ಹಿಂದಿರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಬದಲು, ಗುಲಾಮರನ್ನು ಹೊಂದುವಂತಿದ್ದ ಸಮಾಜವನ್ನು ತುಕಾರಾಮರು ಹೇಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದರು ಎಂದು ಇಂದಿನ ಮನುಷ್ಯನು ಆಕ್ರೋಶದಿಂದ ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ!”&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/486685.Irawati_Karve&lt;/ref&gt;

*&quot;ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು...&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/486685.Irawati_Karve&lt;/ref&gt;


==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>gq70p1rwd5dbnn2azvbxw1akgm8lyz8</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20575</id>
      <parentid>20574</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T13:46:00Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20575</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3065" sha1="ltzntkru09ee87lf42kysksh0bf8hvt" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಇರಾವತಿ ಕರ್ವೆ==
[[File:Irawati Karve.jpg|thumb|Irawati Karve]]
ಇರಾವತಿ ಕರ್ವೆ (15 ಡಿಸೆಂಬರ್ 1905 – 11 ಆಗಸ್ಟ್ 1970) ಅವರು ಭಾರತದ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದವರಾಗಿದ್ದು, ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ, ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಲೇಖಕಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಇವರು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಿತಾಮಹರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜಿ.ಎಸ್. ಘುರ್ಯೆ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. ಇವರನ್ನು ಭಾರತದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

==ನುಡಿಗಳು==
*“ಮುಂದಿನ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಐವರಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯಣ್ಣನಾಗು, ಭೀಮಾ!”

*“ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಭಾರತೀಯ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಲುವು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಅಂಗೀಕಾರವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲೇ ಉಳಿದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಹತ್ಯಾಕಾಂಡವನ್ನು (genocide) ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಪರಾಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಮೌನ ಸಮ್ಮತಿಯೂ ದೊರೆಯುತ್ತಿದೆ. 'ಗುಲಾಮರನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳಂತೆಯೇ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಾಣಬೇಕು' ಎಂದು ಮಹಾನ್ ಸಂತ ತುಕಾರಾಮರು ಬೋಧಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಈ ಮಾತಿನ ಹಿಂದಿರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಬದಲು, ಗುಲಾಮರನ್ನು ಹೊಂದುವಂತಿದ್ದ ಸಮಾಜವನ್ನು ತುಕಾರಾಮರು ಹೇಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದರು ಎಂದು ಇಂದಿನ ಮನುಷ್ಯನು ಆಕ್ರೋಶದಿಂದ ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ!”&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/486685.Irawati_Karve&lt;/ref&gt;

*&quot;ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು...&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/486685.Irawati_Karve&lt;/ref&gt;


==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>ltzntkru09ee87lf42kysksh0bf8hvt</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ದುರ್ಗಾ ಭಾಗವತ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6481</id>
    <revision>
      <id>20576</id>
      <timestamp>2026-09-27T14:02:14Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20576</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4442" sha1="r38cm8ku8jiblq76d80gz1yr21uwavz" xml:space="preserve">==ದುರ್ಗಾ ಭಾಗವತ್==
ದುರ್ಗಾ ನಾರಾಯಣ ಭಾಗವತ (10 ಫರವರಿ 1910 - 7 ಮೇ 2002), ಜಿನ್ಹೆಂ ದುರ್ಗಾ ಭಗವತದ ಹೆಸರು ಒಂದು ಭಾರತೀಯ ವಿದ್ವಾನ್, ಸಮಾಜವಾದಿ ಮತ್ತು ಲೇಖಕಿ. 

==ನುಡಿಗಳು==
*&quot;ಭಾರತೀಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜಾತಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಜಾತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವವರು ಎಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡವರಾದರೂ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.&quot; 

*&quot;ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯನು ಕ್ರೂರ, ಅಸಹನೆ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.&quot; 

*&quot;ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 'ರಸ'ದಿಂದ (ಸೌಂದರ್ಯಾನುಭೂತಿಯ ಸಾರ) ಉಂಟಾಗುವ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಭೌತಿಕ ಜಗತ್ತು ಕರಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ.&quot;

*&quot;ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾವಿತ್ರ್ಯದ (ಅಥವಾ ಸತೀತ್ವದ) ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರಾಧೆಯು ಏಕನಿಷ್ಠೆಯ ಹಾಗೂ ಚಂದ್ರನ ಬೆಳಕಿನಂತಹ ಪ್ರೇಮದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿದಳು.&quot;

*&quot;ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳ ಸಾರವೂ ಈ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗಮಿಸುತ್ತದೆ; ವಸಂತದ ಪುಷ್ಪ ವೈಭವ, ಜ್ಯೇಷ್ಠದ ಫಲ ಸಮೃದ್ಧಿ, ಶ್ರಾವಣದ ಹಸಿರುಸಿರಿ ಮತ್ತು ಅಶ್ವಿನದ ಬದಲಾಗುವ ವಾತಾವರಣ...&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/25692511-rutuchakra&lt;/ref&gt;

*&quot;ಭಾರತೀಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜಾತಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿವೆಯೆಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ತಮ್ಮ ಜಾತಿಯ ಹೊರಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಷ್ಟೇ ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಸದಂತೆ ಕಾಣಲಾಗುತ್ತದೆ.&quot;

*&quot;ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಕ್ರೂರಿ, ಅಸಹನೆಯುಳ್ಳವ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದಭರಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.hindwi.org/authors/durga-bhagwat/quotes&lt;/ref&gt;

*&quot;ವಿಧವೆ ತಾಯಿಯು ಹದ್ದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕಳಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಒದಗಿದರೆ, ಅವಳು ಉಗ್ರರೂಪವನ್ನೂ ತಾಳಬಲ್ಲಳು.&quot;

*&quot;ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಂತಾನದ ಮೇಲಿನ ಬಯಕೆಯು ಮಾನವನ ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದಾಗಿದೆ. ಗೃಹಸ್ಥಾಶ್ರಮದ ಪರಮ ಶ್ರೇಯಸ್ಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/25692511-rutuchakra&lt;/ref&gt;


==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>r38cm8ku8jiblq76d80gz1yr21uwavz</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20577</id>
      <parentid>20576</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:02:32Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20577</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4507" sha1="06yfuydg8olzs0zyq1jfjtdbc462sl2" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ದುರ್ಗಾ ಭಾಗವತ್==
ದುರ್ಗಾ ನಾರಾಯಣ ಭಾಗವತ (10 ಫರವರಿ 1910 - 7 ಮೇ 2002), ಜಿನ್ಹೆಂ ದುರ್ಗಾ ಭಗವತದ ಹೆಸರು ಒಂದು ಭಾರತೀಯ ವಿದ್ವಾನ್, ಸಮಾಜವಾದಿ ಮತ್ತು ಲೇಖಕಿ. 

==ನುಡಿಗಳು==
*&quot;ಭಾರತೀಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜಾತಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಜಾತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವವರು ಎಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡವರಾದರೂ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.&quot; 

*&quot;ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯನು ಕ್ರೂರ, ಅಸಹನೆ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.&quot; 

*&quot;ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 'ರಸ'ದಿಂದ (ಸೌಂದರ್ಯಾನುಭೂತಿಯ ಸಾರ) ಉಂಟಾಗುವ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಭೌತಿಕ ಜಗತ್ತು ಕರಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ.&quot;

*&quot;ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾವಿತ್ರ್ಯದ (ಅಥವಾ ಸತೀತ್ವದ) ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರಾಧೆಯು ಏಕನಿಷ್ಠೆಯ ಹಾಗೂ ಚಂದ್ರನ ಬೆಳಕಿನಂತಹ ಪ್ರೇಮದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿದಳು.&quot;

*&quot;ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳ ಸಾರವೂ ಈ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗಮಿಸುತ್ತದೆ; ವಸಂತದ ಪುಷ್ಪ ವೈಭವ, ಜ್ಯೇಷ್ಠದ ಫಲ ಸಮೃದ್ಧಿ, ಶ್ರಾವಣದ ಹಸಿರುಸಿರಿ ಮತ್ತು ಅಶ್ವಿನದ ಬದಲಾಗುವ ವಾತಾವರಣ...&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/25692511-rutuchakra&lt;/ref&gt;

*&quot;ಭಾರತೀಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜಾತಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿವೆಯೆಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ತಮ್ಮ ಜಾತಿಯ ಹೊರಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಷ್ಟೇ ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಸದಂತೆ ಕಾಣಲಾಗುತ್ತದೆ.&quot;

*&quot;ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಕ್ರೂರಿ, ಅಸಹನೆಯುಳ್ಳವ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದಭರಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.hindwi.org/authors/durga-bhagwat/quotes&lt;/ref&gt;

*&quot;ವಿಧವೆ ತಾಯಿಯು ಹದ್ದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕಳಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಒದಗಿದರೆ, ಅವಳು ಉಗ್ರರೂಪವನ್ನೂ ತಾಳಬಲ್ಲಳು.&quot;

*&quot;ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಂತಾನದ ಮೇಲಿನ ಬಯಕೆಯು ಮಾನವನ ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದಾಗಿದೆ. ಗೃಹಸ್ಥಾಶ್ರಮದ ಪರಮ ಶ್ರೇಯಸ್ಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/25692511-rutuchakra&lt;/ref&gt;


==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>06yfuydg8olzs0zyq1jfjtdbc462sl2</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ನಬನೀತಾ ದೇವ್ ಸೇನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6482</id>
    <revision>
      <id>20578</id>
      <timestamp>2026-09-27T14:27:30Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20578</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3738" sha1="stk7tuiw89gafr7uvulf9c2edix8g5a" xml:space="preserve">==ನಬನೀತಾ ದೇವ್ ಸೇನ್== 
ನಬನೀತಾ ದೇವ್ ಸೇನ್ (13 ಜನವರಿ 1938 – 7 ನವೆಂಬರ್ 2019) ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಕಲೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಸಂಗಕ್ಕಾಗಿ ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದರು. ಭಾರತಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ ಬಳಿಕ, ಅವರು ವಿವಿಧ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ಹಾಗೂ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೋಧನೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿದರು. ಅವರು ಬಂಗಾಳಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ 80ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು; ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕವಿತೆ, ಕಾದಂಬರಿ, ಸಣ್ಣ ಕಥೆ, ನಾಟಕ, ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಬಂಧ, ಪ್ರವಾಸ ಕಥನ, ಹಾಸ್ಯ ಬರಹ, ಅನುವಾದ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಾಹಿತ್ಯ ಸೇರಿವೆ. ಅವರಿಗೆ 2000ನೇ ಇಸವಿಯಲ್ಲಿ 'ಪದ್ಮಶ್ರೀ' ಹಾಗೂ 1999ರಲ್ಲಿ 'ಸಾಹಿತ್ಯ ಅಕಾಡೆಮಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಯನ್ನು ನೀಡಿ ಗೌರವಿಸಲಾಯಿತು.
==ನುಡಿಗಳು==
*''ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ದಿನವಿಡೀ ಭೇಟಿ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ನಿತ್ಯ ಸಹಜೀವನ. ಸದಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವುದು, ದಿನವಿಡೀ ಮಾತುಕತೆ.
ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದುಹೋಗಿದೆ; ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲ'''.

*&quot;ನೀನು ಕೇಳಿದ್ದು ಹೆಸರಿಲ್ಲದ, ಕೈಗೆಟುಕದ ಪ್ರೇಮವನ್ನು, / ನಾನಾದರೋ ನಿನಗಾಗಿ ಹೂಮಾಲೆಯೊಂದನ್ನು ಹೆಣೆದೆನು. / ನಿನ್ನ ಪ್ರೇಮವು ಅಲಿಪ್ತ, ದೂರದ ಹಾಗೂ ಪರಿಶುದ್ಧವಾದದ್ದು, / ನನ್ನ ಪ್ರೇಮವೋ—ಒಂದೆಡೆ ಪ್ರೀತಿ, ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಸಮರ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/55426029&lt;/ref&gt;

*&quot;ಆಗ ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದು ಅತಿಯಾಗಿತ್ತೇ? ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿದ್ದು ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ—ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ; ಮುಂಜಾನೆಯಾಗಲಿ, ಸಂಜೆಯಾಗಲಿ, ದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿಯಾಗಲಿ, ಅನ್ನ-ಬಟ್ಟೆ-ನೆಲೆ ಅಥವಾ ನೆನಪು-ಚಿಂತನೆ—ಯಾವುದೂ ಬೇಡವಾಗಿತ್ತು... ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಷಣದ ಗಮನ, ಅದು ಮರುಕ್ಷಣವೇ ಮಾಸಿಹೋಗುವಂತಿರಲಿ ಸಾಕು.&quot;

*&quot;ಬೇಡ, ಬೇಡ ಪ್ರಿಯನೇ, ದೀಪವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಡ. ದೀಪವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಉರಿಯಲು ಬಿಡು, ದಯವಿಟ್ಟು. ನನಗಿನ್ನು ಒಂದೇ ಒಂದು ಪುಟ ಉಳಿದಿದೆ...&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/55426029&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>stk7tuiw89gafr7uvulf9c2edix8g5a</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20579</id>
      <parentid>20578</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:28:00Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20579</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3803" sha1="e997yri4rrth10518buvb9egjoqou5i" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ನಬನೀತಾ ದೇವ್ ಸೇನ್== 
ನಬನೀತಾ ದೇವ್ ಸೇನ್ (13 ಜನವರಿ 1938 – 7 ನವೆಂಬರ್ 2019) ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಕಲೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಸಂಗಕ್ಕಾಗಿ ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದರು. ಭಾರತಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ ಬಳಿಕ, ಅವರು ವಿವಿಧ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ಹಾಗೂ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೋಧನೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿದರು. ಅವರು ಬಂಗಾಳಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ 80ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು; ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕವಿತೆ, ಕಾದಂಬರಿ, ಸಣ್ಣ ಕಥೆ, ನಾಟಕ, ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಬಂಧ, ಪ್ರವಾಸ ಕಥನ, ಹಾಸ್ಯ ಬರಹ, ಅನುವಾದ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಾಹಿತ್ಯ ಸೇರಿವೆ. ಅವರಿಗೆ 2000ನೇ ಇಸವಿಯಲ್ಲಿ 'ಪದ್ಮಶ್ರೀ' ಹಾಗೂ 1999ರಲ್ಲಿ 'ಸಾಹಿತ್ಯ ಅಕಾಡೆಮಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಯನ್ನು ನೀಡಿ ಗೌರವಿಸಲಾಯಿತು.
==ನುಡಿಗಳು==
*''ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ದಿನವಿಡೀ ಭೇಟಿ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ನಿತ್ಯ ಸಹಜೀವನ. ಸದಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವುದು, ದಿನವಿಡೀ ಮಾತುಕತೆ.
ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದುಹೋಗಿದೆ; ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲ'''.

*&quot;ನೀನು ಕೇಳಿದ್ದು ಹೆಸರಿಲ್ಲದ, ಕೈಗೆಟುಕದ ಪ್ರೇಮವನ್ನು, / ನಾನಾದರೋ ನಿನಗಾಗಿ ಹೂಮಾಲೆಯೊಂದನ್ನು ಹೆಣೆದೆನು. / ನಿನ್ನ ಪ್ರೇಮವು ಅಲಿಪ್ತ, ದೂರದ ಹಾಗೂ ಪರಿಶುದ್ಧವಾದದ್ದು, / ನನ್ನ ಪ್ರೇಮವೋ—ಒಂದೆಡೆ ಪ್ರೀತಿ, ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಸಮರ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/55426029&lt;/ref&gt;

*&quot;ಆಗ ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದು ಅತಿಯಾಗಿತ್ತೇ? ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿದ್ದು ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ—ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ; ಮುಂಜಾನೆಯಾಗಲಿ, ಸಂಜೆಯಾಗಲಿ, ದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿಯಾಗಲಿ, ಅನ್ನ-ಬಟ್ಟೆ-ನೆಲೆ ಅಥವಾ ನೆನಪು-ಚಿಂತನೆ—ಯಾವುದೂ ಬೇಡವಾಗಿತ್ತು... ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಷಣದ ಗಮನ, ಅದು ಮರುಕ್ಷಣವೇ ಮಾಸಿಹೋಗುವಂತಿರಲಿ ಸಾಕು.&quot;

*&quot;ಬೇಡ, ಬೇಡ ಪ್ರಿಯನೇ, ದೀಪವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಡ. ದೀಪವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಉರಿಯಲು ಬಿಡು, ದಯವಿಟ್ಟು. ನನಗಿನ್ನು ಒಂದೇ ಒಂದು ಪುಟ ಉಳಿದಿದೆ...&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/55426029&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>e997yri4rrth10518buvb9egjoqou5i</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6483</id>
    <revision>
      <id>20580</id>
      <timestamp>2026-09-27T14:28:37Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20580</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4441" sha1="m4374h5tx6f9r8jhymjgfrkbas3he57" xml:space="preserve">ಶಾನನ್ ಲೀ ಮಿಲ್ಲರ್ (ಜನನ: ಮಾರ್ಚ್ 10, 1977) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 1993 ಮತ್ತು 1994ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. 1992ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ, 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ 1995ರ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ “ಮ್ಯಾಗ್ನಿಫಿಸೆಂಟ್ ಸೆವೆನ್” ಅಮೆರಿಕನ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.
ಮಿಲ್ಲರ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟು ಏಳು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದು, 2024ರಲ್ಲಿ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1991ರಿಂದ 1996ರವರೆಗೆ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 16 ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಅವರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. 1992ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದು, ಆ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://www.olympedia.org/athletes/29266&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನೂರಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎನ್ನುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬಿದ್ದ ತಕ್ಷಣವೇ ಎದ್ದು ನಿಂತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ (Being the best), ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀಡುವುದು (Doing your best) ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಸೋಲುವ ಭಯದಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.&quot;
*&quot;ಇತರರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರದೇ ಇರಬಹುದು... ಆದರೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿದ್ದವು.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>m4374h5tx6f9r8jhymjgfrkbas3he57</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20581</id>
      <parentid>20580</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:30:10Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20581</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5199" sha1="5dkxen5o0q3oag78i1ijpznn305kzov" xml:space="preserve">ಶಾನನ್ ಲೀ ಮಿಲ್ಲರ್ (ಜನನ: ಮಾರ್ಚ್ 10, 1977) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 1993 ಮತ್ತು 1994ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. 1992ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ, 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ 1995ರ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ “ಮ್ಯಾಗ್ನಿಫಿಸೆಂಟ್ ಸೆವೆನ್” ಅಮೆರಿಕನ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.
ಮಿಲ್ಲರ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟು ಏಳು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದು, 2024ರಲ್ಲಿ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1991ರಿಂದ 1996ರವರೆಗೆ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 16 ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಅವರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. 1992ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದು, ಆ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://www.olympedia.org/athletes/29266&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನೂರಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎನ್ನುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬಿದ್ದ ತಕ್ಷಣವೇ ಎದ್ದು ನಿಂತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ (Being the best), ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀಡುವುದು (Doing your best) ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಸೋಲುವ ಭಯದಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.&quot;
*&quot;ಇತರರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರದೇ ಇರಬಹುದು... ಆದರೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿದ್ದವು.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನೇ ಹೊಂದಿರಲು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುವಂತಿರಬೇಕು (flexible).&quot;&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>5dkxen5o0q3oag78i1ijpznn305kzov</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20582</id>
      <parentid>20581</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:31:31Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20582</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5334" sha1="shh9db2kq4jvqbol7la5jyzdengww1h" xml:space="preserve">[[File:7-time Olympic medalist Shannon Miller.jpg|thumb|7-time Olympic medalist Shannon Miller/ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್]]
ಶಾನನ್ ಲೀ ಮಿಲ್ಲರ್ (ಜನನ: ಮಾರ್ಚ್ 10, 1977) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 1993 ಮತ್ತು 1994ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. 1992ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ, 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ 1995ರ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ “ಮ್ಯಾಗ್ನಿಫಿಸೆಂಟ್ ಸೆವೆನ್” ಅಮೆರಿಕನ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.
ಮಿಲ್ಲರ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟು ಏಳು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದು, 2024ರಲ್ಲಿ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1991ರಿಂದ 1996ರವರೆಗೆ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 16 ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಅವರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. 1992ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದು, ಆ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://www.olympedia.org/athletes/29266&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನೂರಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎನ್ನುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬಿದ್ದ ತಕ್ಷಣವೇ ಎದ್ದು ನಿಂತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ (Being the best), ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀಡುವುದು (Doing your best) ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಸೋಲುವ ಭಯದಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.&quot;
*&quot;ಇತರರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರದೇ ಇರಬಹುದು... ಆದರೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿದ್ದವು.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನೇ ಹೊಂದಿರಲು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುವಂತಿರಬೇಕು (flexible).&quot;&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>shh9db2kq4jvqbol7la5jyzdengww1h</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20583</id>
      <parentid>20582</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:31:59Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20583</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5340" sha1="mv76ej97o44o5mst9y2y54a07ykkmn6" xml:space="preserve">[[File:7-time Olympic medalist Shannon Miller.jpg|thumb|7-time Olympic medalist Shannon Miller/ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್]]
'''ಶಾನನ್ ಲೀ ಮಿಲ್ಲರ್''' (ಜನನ: ಮಾರ್ಚ್ 10, 1977) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 1993 ಮತ್ತು 1994ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. 1992ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ, 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ 1995ರ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ “ಮ್ಯಾಗ್ನಿಫಿಸೆಂಟ್ ಸೆವೆನ್” ಅಮೆರಿಕನ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.
ಮಿಲ್ಲರ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟು ಏಳು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದು, 2024ರಲ್ಲಿ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1991ರಿಂದ 1996ರವರೆಗೆ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 16 ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಅವರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. 1992ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದು, ಆ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://www.olympedia.org/athletes/29266&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನೂರಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎನ್ನುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬಿದ್ದ ತಕ್ಷಣವೇ ಎದ್ದು ನಿಂತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ (Being the best), ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀಡುವುದು (Doing your best) ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಸೋಲುವ ಭಯದಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.&quot;
*&quot;ಇತರರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರದೇ ಇರಬಹುದು... ಆದರೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿದ್ದವು.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನೇ ಹೊಂದಿರಲು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುವಂತಿರಬೇಕು (flexible).&quot;&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>mv76ej97o44o5mst9y2y54a07ykkmn6</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20584</id>
      <parentid>20583</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:32:37Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20584</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5405" sha1="6wiblrz59wvbr7a198fnoiris6eza13" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:7-time Olympic medalist Shannon Miller.jpg|thumb|7-time Olympic medalist Shannon Miller/ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್]]
'''ಶಾನನ್ ಲೀ ಮಿಲ್ಲರ್''' (ಜನನ: ಮಾರ್ಚ್ 10, 1977) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 1993 ಮತ್ತು 1994ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. 1992ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ, 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ 1995ರ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 1996ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ “ಮ್ಯಾಗ್ನಿಫಿಸೆಂಟ್ ಸೆವೆನ್” ಅಮೆರಿಕನ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.
ಮಿಲ್ಲರ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟು ಏಳು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದು, 2024ರಲ್ಲಿ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1991ರಿಂದ 1996ರವರೆಗೆ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 16 ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಅವರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. 1992ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದು, ಆ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://www.olympedia.org/athletes/29266&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನೂರಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎನ್ನುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬಿದ್ದ ತಕ್ಷಣವೇ ಎದ್ದು ನಿಂತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ (Being the best), ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀಡುವುದು (Doing your best) ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಸೋಲುವ ಭಯದಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.&quot;
*&quot;ಇತರರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರದೇ ಇರಬಹುದು... ಆದರೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿದ್ದವು.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನೇ ಹೊಂದಿರಲು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುವಂತಿರಬೇಕು (flexible).&quot;&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/shannon-miller-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>6wiblrz59wvbr7a198fnoiris6eza13</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಚೆಲ್ಸೀ ಮೆಮ್ಮೆಲ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6484</id>
    <revision>
      <id>20587</id>
      <timestamp>2026-09-27T14:42:11Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20587</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3064" sha1="1gifbgeg0y60xr0nkx0am1hbkzqvvlf" xml:space="preserve">ಚೆಲ್ಸಿ ಮೇರಿ ಮೆಮ್ಮೆಲ್ (ಜನನ: ಜೂನ್ 23, 1988) ಅಮೆರಿಕದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2005ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಕಿಮ್ ಝ್ಮೆಸ್ಕಲ್ ಮತ್ತು ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ನಂತರ ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೂರನೇ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2003ರಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. 2008ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://en.wikipedia.org/wiki/Wayback_Machine&lt;/ref&gt;
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಏಳು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಮೆಮ್ಮೆಲ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂಬತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗಿಂತ ಮುಂದೆ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16), ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14), ಅಲಿಸಿಯಾ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ (11), ಆಲಿ ರೈಸ್ಮನ್ (10), ಜೇಡ್ ಕ್ಯಾರಿ (10), ಸುನಿಸಾ ಲೀ (9) ಮತ್ತು ಡೊಮಿನಿಕ್ ಡಾವ್ಸ್ (8) ಇದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;http://www.usa-gymnastics.org/Story.aspx?tabid=592&amp;prog=Pressbox&lt;/ref&gt;
ತಮ್ಮ 30ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳಿದ್ದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲಿನ ದುರ್ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯತ್ತ ಇದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. 2022ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.&lt;ref&gt;https://www.ighof.com/inductees/2022_Chellsie_Memmel.php&lt;/ref&gt;</text>
      <sha1>1gifbgeg0y60xr0nkx0am1hbkzqvvlf</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20588</id>
      <parentid>20587</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:45:37Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20588</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4921" sha1="bp72mzz8n7gwes1d6s6pjwnew7747b9" xml:space="preserve">ಚೆಲ್ಸಿ ಮೇರಿ ಮೆಮ್ಮೆಲ್ (ಜನನ: ಜೂನ್ 23, 1988) ಅಮೆರಿಕದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2005ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಕಿಮ್ ಝ್ಮೆಸ್ಕಲ್ ಮತ್ತು ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ನಂತರ ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೂರನೇ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2003ರಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. 2008ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://en.wikipedia.org/wiki/Wayback_Machine&lt;/ref&gt;
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಏಳು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಮೆಮ್ಮೆಲ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂಬತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗಿಂತ ಮುಂದೆ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16), ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14), ಅಲಿಸಿಯಾ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ (11), ಆಲಿ ರೈಸ್ಮನ್ (10), ಜೇಡ್ ಕ್ಯಾರಿ (10), ಸುನಿಸಾ ಲೀ (9) ಮತ್ತು ಡೊಮಿನಿಕ್ ಡಾವ್ಸ್ (8) ಇದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;http://www.usa-gymnastics.org/Story.aspx?tabid=592&amp;prog=Pressbox&lt;/ref&gt;
ತಮ್ಮ 30ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳಿದ್ದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲಿನ ದುರ್ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯತ್ತ ಇದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. 2022ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.&lt;ref&gt;https://www.ighof.com/inductees/2022_Chellsie_Memmel.php&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಪ್ರತಿಫಲ ಖಂಡಿತ ಸಿಗುತ್ತದೆ.&quot;
*ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಕ್ರೀಡೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ. ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪುನಃ ಪುಟಿದೆೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.&quot;
*ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ: &quot;ನಾನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ.&quot;
*ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇರಬೇಕು. ಬೇರೆಯವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಲ್ಲಿರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.&quot;</text>
      <sha1>bp72mzz8n7gwes1d6s6pjwnew7747b9</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20589</id>
      <parentid>20588</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:51:14Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20589</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5036" sha1="4zbu3vtw28rifj2nbmbcdnbvtfcavx6" xml:space="preserve">[[File:Chellsie Memmel Nationals.JPG|thumb|Chellsie Memmel Nationals/ಚೆಲ್ಸೀ ಮೆಮ್ಮೆಲ್]]
ಚೆಲ್ಸಿ ಮೇರಿ ಮೆಮ್ಮೆಲ್ (ಜನನ: ಜೂನ್ 23, 1988) ಅಮೆರಿಕದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2005ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಕಿಮ್ ಝ್ಮೆಸ್ಕಲ್ ಮತ್ತು ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ನಂತರ ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೂರನೇ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2003ರಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. 2008ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://en.wikipedia.org/wiki/Wayback_Machine&lt;/ref&gt;
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಏಳು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಮೆಮ್ಮೆಲ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂಬತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗಿಂತ ಮುಂದೆ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16), ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14), ಅಲಿಸಿಯಾ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ (11), ಆಲಿ ರೈಸ್ಮನ್ (10), ಜೇಡ್ ಕ್ಯಾರಿ (10), ಸುನಿಸಾ ಲೀ (9) ಮತ್ತು ಡೊಮಿನಿಕ್ ಡಾವ್ಸ್ (8) ಇದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;http://www.usa-gymnastics.org/Story.aspx?tabid=592&amp;prog=Pressbox&lt;/ref&gt;
ತಮ್ಮ 30ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳಿದ್ದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲಿನ ದುರ್ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯತ್ತ ಇದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. 2022ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.&lt;ref&gt;https://www.ighof.com/inductees/2022_Chellsie_Memmel.php&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಪ್ರತಿಫಲ ಖಂಡಿತ ಸಿಗುತ್ತದೆ.&quot;
*ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಕ್ರೀಡೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ. ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪುನಃ ಪುಟಿದೆೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.&quot;
*ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ: &quot;ನಾನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ.&quot;
*ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇರಬೇಕು. ಬೇರೆಯವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಲ್ಲಿರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.&quot;</text>
      <sha1>4zbu3vtw28rifj2nbmbcdnbvtfcavx6</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20591</id>
      <parentid>20589</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:52:55Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20591</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5101" sha1="ksmiz87m1rp1ry6o85p9zo6vz8grik7" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Chellsie Memmel Nationals.JPG|thumb|Chellsie Memmel Nationals/ಚೆಲ್ಸೀ ಮೆಮ್ಮೆಲ್]]
ಚೆಲ್ಸಿ ಮೇರಿ ಮೆಮ್ಮೆಲ್ (ಜನನ: ಜೂನ್ 23, 1988) ಅಮೆರಿಕದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2005ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಕಿಮ್ ಝ್ಮೆಸ್ಕಲ್ ಮತ್ತು ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ನಂತರ ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೂರನೇ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2003ರಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. 2008ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://en.wikipedia.org/wiki/Wayback_Machine&lt;/ref&gt;
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಏಳು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಮೆಮ್ಮೆಲ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂಬತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗಿಂತ ಮುಂದೆ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16), ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14), ಅಲಿಸಿಯಾ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ (11), ಆಲಿ ರೈಸ್ಮನ್ (10), ಜೇಡ್ ಕ್ಯಾರಿ (10), ಸುನಿಸಾ ಲೀ (9) ಮತ್ತು ಡೊಮಿನಿಕ್ ಡಾವ್ಸ್ (8) ಇದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;http://www.usa-gymnastics.org/Story.aspx?tabid=592&amp;prog=Pressbox&lt;/ref&gt;
ತಮ್ಮ 30ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳಿದ್ದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲಿನ ದುರ್ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯತ್ತ ಇದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. 2022ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.&lt;ref&gt;https://www.ighof.com/inductees/2022_Chellsie_Memmel.php&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಪ್ರತಿಫಲ ಖಂಡಿತ ಸಿಗುತ್ತದೆ.&quot;
*ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಕ್ರೀಡೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ. ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪುನಃ ಪುಟಿದೆೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.&quot;
*ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ: &quot;ನಾನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ.&quot;
*ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇರಬೇಕು. ಬೇರೆಯವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಲ್ಲಿರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.&quot;</text>
      <sha1>ksmiz87m1rp1ry6o85p9zo6vz8grik7</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಷರ್ಲಿ ಚಿಶೋಮ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6485</id>
    <revision>
      <id>20590</id>
      <timestamp>2026-09-27T14:52:44Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20590</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7140" sha1="98i3hxcb0ferqb2fakndas9eqpkiyb1" xml:space="preserve">==ಷರ್ಲಿ ಚಿಶೋಮ್==
[[File:Shirley Chisholm.jpg|thumb|Shirley Chisholm, future member of the U.S. House of Representatives (D-NY), announcing her candidacy.]]
ಷರ್ಲಿ ಅನಿತಾ ಚಿಶೋಮ್ (ಹುಟ್ಟಿನ ಹೆಸರು: ಸೇಂಟ್ ಹಿಲ್; ನವೆಂಬರ್ 30, 1924 – ಜನವರಿ 1, 2005) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಜಕಾರಣಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಇವರು 1968ರಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಮೊದಲ ಕಪ್ಪು ವರ್ಣೀಯ ಮಹಿಳೆಯಾದರು. ಚಿಶೋಮ್ ಅವರು 1969 ರಿಂದ 1983 ರವರೆಗೆ ಒಟ್ಟು ಏಳು ಅವಧಿಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ 12ನೇ ಕಾಂಗ್ರೆಷನಲ್ ಜಿಲ್ಲೆಯನ್ನು (ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್‌ನ ಬೆಡ್‌ಫೋರ್ಡ್-ಸ್ಟುಯಿವಿಸಂಟ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಕ್ಷೇತ್ರ) ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದರು. 1972ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಕ್ಷವೊಂದರ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕಪ್ಪು ವರ್ಣೀಯ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾದರು ಮತ್ತು ಡೆಮಾಕ್ರಟಿಕ್ ಪಕ್ಷದ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳೆಯಾದರು. ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಅವರು &quot;ಆರ್ಥಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ ಅನ್ಯಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೃಢ ನಿಲುವು&quot; ತಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹಾಗೂ ಕಪ್ಪು ವರ್ಣೀಯರ ನಾಗರಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಹಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರಬಲ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.

==ನುಡಿಗಳು==
*''ನೀವು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಪಿಸುಗುಟ್ಟುತ್ತಾ ಮತ್ತು ದೂರುತ್ತಾ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ.''

*''ಇತಿಹಾಸವು ನನ್ನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ... ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ 20 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಆಗಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿದ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ. ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ''.

*''ಶೆರ್ಲಿ ಚಿಶೋಲ್ಮ್‌ಗೆ ಧೈರ್ಯವಿತ್ತು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗೆಯೇ ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ'''.

*''ನೈತಿಕತೆಯು ಲಾಭದ ವಿರುದ್ಧ ಬಂದಾಗ, ಲಾಭ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪರೂಪ''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/142616.Shirley_Chisholm&lt;/ref&gt;

*''ಆ ಪ್ರತಿಭೆ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರತಿಭೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ'''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shirley-chisholm-quotes&lt;/ref&gt;

*''ಯಾರಾದರೂ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಓಡಿದೆ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ''.

*''ನನ್ನ ಎರಡು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನನ್ನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು''.

*''ಜಾರ್ಜ್ ವ್ಯಾಲೇಸ್ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರ, ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಜಾರ್ಜ್ ವ್ಯಾಲೇಸ್ ಫ್ಲೋರಿಡಾಕ್ಕೆ ಬಂದು, ಫ್ಲೋರಿಡಾದಾದ್ಯಂತ ಹೋಗಿ ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಿದರು, 'ನೀವೆಲ್ಲರೂ ನನಗೆ ಮತ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆ ಅಂಡಾಕಾರದ ತಲೆಯ ಹಲ್ಲಿಗಳಿಗೆ ಮತ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಶೆರ್ಲಿ ಚಿಶೋಲ್ಮ್‌ಗೆ ಮತ ಹಾಕಿ!' ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಮತಗಳನ್ನು ಮುರಿದುಬಿಟ್ಟಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಮತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು''.

*''ಅಮೆರಿಕವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜನರಿಂದ ಕೂಡಿದೆ - ಇಂದು ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿರುವ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಈ ದೇಶದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತರುವ ಇತರ ಕಂದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಜನರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shirley-chisholm-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>98i3hxcb0ferqb2fakndas9eqpkiyb1</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20592</id>
      <parentid>20590</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T14:53:05Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20592</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7205" sha1="aljkdu3xyrr8xpjk69rmi56yaqubujr" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಷರ್ಲಿ ಚಿಶೋಮ್==
[[File:Shirley Chisholm.jpg|thumb|Shirley Chisholm, future member of the U.S. House of Representatives (D-NY), announcing her candidacy.]]
ಷರ್ಲಿ ಅನಿತಾ ಚಿಶೋಮ್ (ಹುಟ್ಟಿನ ಹೆಸರು: ಸೇಂಟ್ ಹಿಲ್; ನವೆಂಬರ್ 30, 1924 – ಜನವರಿ 1, 2005) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಜಕಾರಣಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಇವರು 1968ರಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಮೊದಲ ಕಪ್ಪು ವರ್ಣೀಯ ಮಹಿಳೆಯಾದರು. ಚಿಶೋಮ್ ಅವರು 1969 ರಿಂದ 1983 ರವರೆಗೆ ಒಟ್ಟು ಏಳು ಅವಧಿಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ 12ನೇ ಕಾಂಗ್ರೆಷನಲ್ ಜಿಲ್ಲೆಯನ್ನು (ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್‌ನ ಬೆಡ್‌ಫೋರ್ಡ್-ಸ್ಟುಯಿವಿಸಂಟ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಕ್ಷೇತ್ರ) ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದರು. 1972ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಕ್ಷವೊಂದರ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕಪ್ಪು ವರ್ಣೀಯ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾದರು ಮತ್ತು ಡೆಮಾಕ್ರಟಿಕ್ ಪಕ್ಷದ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳೆಯಾದರು. ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಅವರು &quot;ಆರ್ಥಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ ಅನ್ಯಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೃಢ ನಿಲುವು&quot; ತಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹಾಗೂ ಕಪ್ಪು ವರ್ಣೀಯರ ನಾಗರಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಹಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರಬಲ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.

==ನುಡಿಗಳು==
*''ನೀವು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಪಿಸುಗುಟ್ಟುತ್ತಾ ಮತ್ತು ದೂರುತ್ತಾ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ.''

*''ಇತಿಹಾಸವು ನನ್ನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ... ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ 20 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಆಗಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿದ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ. ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ''.

*''ಶೆರ್ಲಿ ಚಿಶೋಲ್ಮ್‌ಗೆ ಧೈರ್ಯವಿತ್ತು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗೆಯೇ ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ'''.

*''ನೈತಿಕತೆಯು ಲಾಭದ ವಿರುದ್ಧ ಬಂದಾಗ, ಲಾಭ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪರೂಪ''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/142616.Shirley_Chisholm&lt;/ref&gt;

*''ಆ ಪ್ರತಿಭೆ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರತಿಭೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ'''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shirley-chisholm-quotes&lt;/ref&gt;

*''ಯಾರಾದರೂ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಓಡಿದೆ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ''.

*''ನನ್ನ ಎರಡು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನನ್ನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು''.

*''ಜಾರ್ಜ್ ವ್ಯಾಲೇಸ್ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರ, ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಜಾರ್ಜ್ ವ್ಯಾಲೇಸ್ ಫ್ಲೋರಿಡಾಕ್ಕೆ ಬಂದು, ಫ್ಲೋರಿಡಾದಾದ್ಯಂತ ಹೋಗಿ ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಿದರು, 'ನೀವೆಲ್ಲರೂ ನನಗೆ ಮತ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆ ಅಂಡಾಕಾರದ ತಲೆಯ ಹಲ್ಲಿಗಳಿಗೆ ಮತ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಶೆರ್ಲಿ ಚಿಶೋಲ್ಮ್‌ಗೆ ಮತ ಹಾಕಿ!' ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಮತಗಳನ್ನು ಮುರಿದುಬಿಟ್ಟಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಮತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು''.

*''ಅಮೆರಿಕವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜನರಿಂದ ಕೂಡಿದೆ - ಇಂದು ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿರುವ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಈ ದೇಶದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತರುವ ಇತರ ಕಂದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಜನರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shirley-chisholm-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>aljkdu3xyrr8xpjk69rmi56yaqubujr</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಸಾರಾ ಬ್ಯಾನ್ ಬ್ರೆತ್ನಾಕ್,</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6486</id>
    <revision>
      <id>20593</id>
      <timestamp>2026-09-27T15:05:31Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20593</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7313" sha1="thl0ja8myg25sc0qh487wum5p0in4zp" xml:space="preserve">==ಸಾರಾ ಬ್ಯಾನ್ ಬ್ರೆತ್ನಾಕ್==
ಸಾರಾ ಬ್ಯಾನ್ ಬ್ರೆತ್ನಾಕ್ (ಇವರ ಹೆಸರನ್ನು &quot;ಬಾನ್ ಬ್ರಾನಾಕ್&quot; ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅವರು ಹದಿಮೂರು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ 'ಸಿಂಪಲ್ ಅಬಂಡೆನ್ಸ್: ಎ ಡೇಬುಕ್ ಆಫ್ ಕಂಫರ್ಟ್ ಅಂಡ್ ಜಾಯ್' (Simple Abundance: A Daybook of Comfort and Joy) ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ; ಈ ಪುಸ್ತಕವು 'ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್' ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿತ್ತು. 'ಸಿಂಪಲ್ ಅಬಂಡೆನ್ಸ್' ಪುಸ್ತಕದ 5 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ (50 ಲಕ್ಷ) ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು 28 ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.

==ನುಡಿಗಳು==
*“ನಿನ್ನೆ ಏನೇ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಇವತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಭೂತಕಾಲವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಜಗತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.”

*“ಜೀವನವು ನಿಮಿಷಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು, ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ; ಅದು ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/3495853.Sarah_Ban_Breathnach&lt;/ref&gt;

*“ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ; ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.”
*“ಭರವಸೆಯ ಬುತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 'ನಂಬಿಕೆ'.”

*“ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ 'ಫ್ಯಾಷನ್ ಪರಿಕರಗಳು' (ಅಲಂಕಾರಗಳು) ನಮ್ಮ ಒಳಗಿನಿಂದಲೇ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉದಾರ ಹೃದಯ, ಸಹಜವಾದ ನಗು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳು - ಇವು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಅವಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಬಲ್ಲವು.”

*“ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಗೊಂದಲಗಳು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಮೊದಲು ಕೈಬಿಡುವ ವಿಷಯವೇ ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದು: ಶಾಂತಿಯುತವಾದ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಸಮಯ. ಕನಸು ಕಾಣಲು, ಯಾವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಿಂತಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಮಯ - ಇದರಿಂದ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.”

*“ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕನಸುಗಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ (ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರ) ಅಗತ್ಯವೂ ಇದೆ.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/3495853.Sarah_Ban_Breathnach&lt;/ref&gt;
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ,ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವ ಕನಸುಗಾರರ ಅಗತ್ಯ ಜಗತ್ತಿಗಿದೆ.”

*“ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಎಂದರೆ 'ಯೋಜನೆ A'ಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ 'ಯೋಜನೆ B'ಯನ್ನು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.”

*“ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಹೀಗೆ ಕುಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನವನ್ನೂ ನಾವು ಕೇವಲ ತೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಯ ಮೂಲಕವೇ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವೇ ನಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.”

*“ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಾವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/37895-Sarah_Ban_Breathnach&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ=
{{Reflist}}</text>
      <sha1>thl0ja8myg25sc0qh487wum5p0in4zp</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20594</id>
      <parentid>20593</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T15:06:05Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20594</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7378" sha1="kcfc7114lq0bwemn0oeskhau5spkcts" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಸಾರಾ ಬ್ಯಾನ್ ಬ್ರೆತ್ನಾಕ್==
ಸಾರಾ ಬ್ಯಾನ್ ಬ್ರೆತ್ನಾಕ್ (ಇವರ ಹೆಸರನ್ನು &quot;ಬಾನ್ ಬ್ರಾನಾಕ್&quot; ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅವರು ಹದಿಮೂರು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ 'ಸಿಂಪಲ್ ಅಬಂಡೆನ್ಸ್: ಎ ಡೇಬುಕ್ ಆಫ್ ಕಂಫರ್ಟ್ ಅಂಡ್ ಜಾಯ್' (Simple Abundance: A Daybook of Comfort and Joy) ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ; ಈ ಪುಸ್ತಕವು 'ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್' ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿತ್ತು. 'ಸಿಂಪಲ್ ಅಬಂಡೆನ್ಸ್' ಪುಸ್ತಕದ 5 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ (50 ಲಕ್ಷ) ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು 28 ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.

==ನುಡಿಗಳು==
*“ನಿನ್ನೆ ಏನೇ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಇವತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಭೂತಕಾಲವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಜಗತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.”

*“ಜೀವನವು ನಿಮಿಷಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು, ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ; ಅದು ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/3495853.Sarah_Ban_Breathnach&lt;/ref&gt;

*“ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ; ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.”
*“ಭರವಸೆಯ ಬುತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 'ನಂಬಿಕೆ'.”

*“ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ 'ಫ್ಯಾಷನ್ ಪರಿಕರಗಳು' (ಅಲಂಕಾರಗಳು) ನಮ್ಮ ಒಳಗಿನಿಂದಲೇ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉದಾರ ಹೃದಯ, ಸಹಜವಾದ ನಗು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳು - ಇವು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಅವಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಬಲ್ಲವು.”

*“ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಗೊಂದಲಗಳು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಮೊದಲು ಕೈಬಿಡುವ ವಿಷಯವೇ ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದು: ಶಾಂತಿಯುತವಾದ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಸಮಯ. ಕನಸು ಕಾಣಲು, ಯಾವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಿಂತಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಮಯ - ಇದರಿಂದ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.”

*“ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕನಸುಗಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ (ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರ) ಅಗತ್ಯವೂ ಇದೆ.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/3495853.Sarah_Ban_Breathnach&lt;/ref&gt;
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ,ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವ ಕನಸುಗಾರರ ಅಗತ್ಯ ಜಗತ್ತಿಗಿದೆ.”

*“ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಎಂದರೆ 'ಯೋಜನೆ A'ಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ 'ಯೋಜನೆ B'ಯನ್ನು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.”

*“ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಹೀಗೆ ಕುಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನವನ್ನೂ ನಾವು ಕೇವಲ ತೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಯ ಮೂಲಕವೇ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವೇ ನಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.”

*“ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಾವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/37895-Sarah_Ban_Breathnach&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ=
{{Reflist}}</text>
      <sha1>kcfc7114lq0bwemn0oeskhau5spkcts</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20595</id>
      <parentid>20594</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T15:06:53Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>A826</username>
        <id>1864</id>
      </contributor>
      <comment>/* =ಉಲ್ಲೇಖ */ #SheSaid</comment>
      <origin>20595</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7379" sha1="4nydcn1a3xhv1byf5pj3xjlltovf7fl" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಸಾರಾ ಬ್ಯಾನ್ ಬ್ರೆತ್ನಾಕ್==
ಸಾರಾ ಬ್ಯಾನ್ ಬ್ರೆತ್ನಾಕ್ (ಇವರ ಹೆಸರನ್ನು &quot;ಬಾನ್ ಬ್ರಾನಾಕ್&quot; ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅವರು ಹದಿಮೂರು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ 'ಸಿಂಪಲ್ ಅಬಂಡೆನ್ಸ್: ಎ ಡೇಬುಕ್ ಆಫ್ ಕಂಫರ್ಟ್ ಅಂಡ್ ಜಾಯ್' (Simple Abundance: A Daybook of Comfort and Joy) ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ; ಈ ಪುಸ್ತಕವು 'ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್' ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿತ್ತು. 'ಸಿಂಪಲ್ ಅಬಂಡೆನ್ಸ್' ಪುಸ್ತಕದ 5 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ (50 ಲಕ್ಷ) ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು 28 ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.

==ನುಡಿಗಳು==
*“ನಿನ್ನೆ ಏನೇ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಇವತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಭೂತಕಾಲವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಜಗತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.”

*“ಜೀವನವು ನಿಮಿಷಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು, ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ; ಅದು ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/3495853.Sarah_Ban_Breathnach&lt;/ref&gt;

*“ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ; ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.”
*“ಭರವಸೆಯ ಬುತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 'ನಂಬಿಕೆ'.”

*“ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ 'ಫ್ಯಾಷನ್ ಪರಿಕರಗಳು' (ಅಲಂಕಾರಗಳು) ನಮ್ಮ ಒಳಗಿನಿಂದಲೇ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉದಾರ ಹೃದಯ, ಸಹಜವಾದ ನಗು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳು - ಇವು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಅವಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಬಲ್ಲವು.”

*“ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಗೊಂದಲಗಳು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಮೊದಲು ಕೈಬಿಡುವ ವಿಷಯವೇ ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದು: ಶಾಂತಿಯುತವಾದ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಸಮಯ. ಕನಸು ಕಾಣಲು, ಯಾವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಿಂತಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಮಯ - ಇದರಿಂದ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.”

*“ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕನಸುಗಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ (ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರ) ಅಗತ್ಯವೂ ಇದೆ.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/3495853.Sarah_Ban_Breathnach&lt;/ref&gt;
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ,ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವ ಕನಸುಗಾರರ ಅಗತ್ಯ ಜಗತ್ತಿಗಿದೆ.”

*“ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಎಂದರೆ 'ಯೋಜನೆ A'ಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ 'ಯೋಜನೆ B'ಯನ್ನು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.”

*“ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಹೀಗೆ ಕುಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನವನ್ನೂ ನಾವು ಕೇವಲ ತೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಯ ಮೂಲಕವೇ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವೇ ನಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.”

*“ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಾವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/37895-Sarah_Ban_Breathnach&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>4nydcn1a3xhv1byf5pj3xjlltovf7fl</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6487</id>
    <revision>
      <id>20596</id>
      <timestamp>2026-09-27T15:08:07Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20596</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6310" sha1="gcf14ljvt5g999v9fd30u4c9ldknlb0" xml:space="preserve">ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ” ಲಿಯೂಕಿನ್ (/ˈljuːkɪn/; ರಷ್ಯನ್: Анастасия Валерьевна Люкина, IPA: [ˈlʲʉkʲɪnə]; ಜನನ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 30, 1989) ರಷ್ಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಐದು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2005 ಮತ್ತು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2005ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟು ಒಂಬತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆದ, ಬಹಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಲಿಯೂಕಿನ್ ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು. ನಂತರ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು.
2011ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಎರಡನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು 2012ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ 2012ರ ಜುಲೈ 2ರಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದರು.
2010ರಿಂದ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೆವೆಲ್ 10 ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾದ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಕಪ್” ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು NBC Sportsನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು Dancing with the Stars ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ 20ನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 2018ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಹಾಗೂ 2019ರಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ (Nastia Liukin) ಅವರ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*ಸೋಲು ಮತ್ತು ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಗೆಲುವಿಗಿಂತ ಸೋಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋತಾಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಗುರಿ ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿದೆ.&quot;</text>
      <sha1>gcf14ljvt5g999v9fd30u4c9ldknlb0</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20597</id>
      <parentid>20596</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T15:09:34Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20597</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6845" sha1="gtf1wsvtta250lru2ermwoq8568ppsk" xml:space="preserve">ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ” ಲಿಯೂಕಿನ್ (/ˈljuːkɪn/; ರಷ್ಯನ್: Анастасия Валерьевна Люкина, IPA: [ˈlʲʉkʲɪnə]; ಜನನ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 30, 1989) ರಷ್ಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಐದು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2005 ಮತ್ತು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2005ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟು ಒಂಬತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆದ, ಬಹಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಲಿಯೂಕಿನ್ ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು. ನಂತರ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು.
2011ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಎರಡನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು 2012ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ 2012ರ ಜುಲೈ 2ರಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದರು.
2010ರಿಂದ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೆವೆಲ್ 10 ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾದ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಕಪ್” ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು NBC Sportsನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು Dancing with the Stars ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ 20ನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 2018ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಹಾಗೂ 2019ರಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ (Nastia Liukin) ಅವರ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*ಸೋಲು ಮತ್ತು ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಗೆಲುವಿಗಿಂತ ಸೋಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋತಾಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಗುರಿ ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿದೆ.&quot;
*ದೈನಂದಿನ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಎಂದಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/8941-Nastia_Liukin&lt;/ref&gt;</text>
      <sha1>gtf1wsvtta250lru2ermwoq8568ppsk</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20598</id>
      <parentid>20597</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T15:10:13Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20598</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6877" sha1="reohaxx0gyndlqp0nzla8mmuyx0zsux" xml:space="preserve">ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ” ಲಿಯೂಕಿನ್ (/ˈljuːkɪn/; ರಷ್ಯನ್: Анастасия Валерьевна Люкина, IPA: [ˈlʲʉkʲɪnə]; ಜನನ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 30, 1989) ರಷ್ಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಐದು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2005 ಮತ್ತು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2005ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟು ಒಂಬತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆದ, ಬಹಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಲಿಯೂಕಿನ್ ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು. ನಂತರ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು.
2011ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಎರಡನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು 2012ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ 2012ರ ಜುಲೈ 2ರಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದರು.
2010ರಿಂದ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೆವೆಲ್ 10 ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾದ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಕಪ್” ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು NBC Sportsನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು Dancing with the Stars ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ 20ನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 2018ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಹಾಗೂ 2019ರಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ (Nastia Liukin) ಅವರ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*ಸೋಲು ಮತ್ತು ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಗೆಲುವಿಗಿಂತ ಸೋಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋತಾಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಗುರಿ ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿದೆ.&quot;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==
*ದೈನಂದಿನ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಎಂದಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/8941-Nastia_Liukin&lt;/ref&gt;</text>
      <sha1>reohaxx0gyndlqp0nzla8mmuyx0zsux</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20599</id>
      <parentid>20598</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T15:11:59Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20599</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6938" sha1="0h1vvq4suz5vbt5fh6mjsxw1wz3e8vh" xml:space="preserve">ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ” ಲಿಯೂಕಿನ್ (/ˈljuːkɪn/; ರಷ್ಯನ್: Анастасия Валерьевна Люкина, IPA: [ˈlʲʉkʲɪnə]; ಜನನ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 30, 1989) ರಷ್ಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಐದು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2005 ಮತ್ತು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2005ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟು ಒಂಬತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆದ, ಬಹಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಲಿಯೂಕಿನ್ ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು. ನಂತರ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು.
2011ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಎರಡನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು 2012ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ 2012ರ ಜುಲೈ 2ರಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದರು.
2010ರಿಂದ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೆವೆಲ್ 10 ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾದ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಕಪ್” ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು NBC Sportsನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು Dancing with the Stars ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ 20ನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 2018ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಹಾಗೂ 2019ರಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ (Nastia Liukin) ಅವರ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಕ್ತಿಗಳು;&lt;ref&gt;https://www.britannica.com/biography/Nastia-Liukin&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*ಸೋಲು ಮತ್ತು ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಗೆಲುವಿಗಿಂತ ಸೋಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋತಾಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಗುರಿ ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿದೆ.&quot;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==
*ದೈನಂದಿನ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಎಂದಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/8941-Nastia_Liukin&lt;/ref&gt;</text>
      <sha1>0h1vvq4suz5vbt5fh6mjsxw1wz3e8vh</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20600</id>
      <parentid>20599</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T15:12:31Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20600</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6938" sha1="15nmybql1llvzxeuri2vv2jewfwxkqf" xml:space="preserve">ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ” ಲಿಯೂಕಿನ್ (/ˈljuːkɪn/; ರಷ್ಯನ್: Анастасия Валерьевна Люкина, IPA: [ˈlʲʉkʲɪnə]; ಜನನ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 30, 1989) ರಷ್ಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಐದು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2005 ಮತ್ತು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2005ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟು ಒಂಬತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆದ, ಬಹಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಲಿಯೂಕಿನ್ ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು. ನಂತರ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು.
2011ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಎರಡನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು 2012ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ 2012ರ ಜುಲೈ 2ರಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದರು.
2010ರಿಂದ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೆವೆಲ್ 10 ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾದ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಕಪ್” ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು NBC Sportsನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು Dancing with the Stars ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ 20ನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 2018ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಹಾಗೂ 2019ರಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ (Nastia Liukin) ಅವರ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಕ್ತಿಗಳು;&lt;ref&gt;https://www.britannica.com/biography/Nastia-Liukin&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*ಸೋಲು ಮತ್ತು ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಗೆಲುವಿಗಿಂತ ಸೋಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋತಾಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಗುರಿ ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿದೆ.&quot;
*ದೈನಂದಿನ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಎಂದಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/8941-Nastia_Liukin&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>15nmybql1llvzxeuri2vv2jewfwxkqf</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20604</id>
      <parentid>20600</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T16:34:29Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20604</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7631" sha1="8sltxfv8fnhn321hr35xqcs6nxxlzwz" xml:space="preserve">ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ” ಲಿಯೂಕಿನ್ (/ˈljuːkɪn/; ರಷ್ಯನ್: Анастасия Валерьевна Люкина, IPA: [ˈlʲʉkʲɪnə]; ಜನನ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 30, 1989) ರಷ್ಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಐದು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2005 ಮತ್ತು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2005ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟು ಒಂಬತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆದ, ಬಹಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಲಿಯೂಕಿನ್ ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು. ನಂತರ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು.
2011ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಎರಡನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು 2012ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ 2012ರ ಜುಲೈ 2ರಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದರು.
2010ರಿಂದ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೆವೆಲ್ 10 ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾದ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಕಪ್” ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು NBC Sportsನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು Dancing with the Stars ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ 20ನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 2018ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಹಾಗೂ 2019ರಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ (Nastia Liukin) ಅವರ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಕ್ತಿಗಳು;&lt;ref&gt;https://www.britannica.com/biography/Nastia-Liukin&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*ಸೋಲು ಮತ್ತು ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಗೆಲುವಿಗಿಂತ ಸೋಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋತಾಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಗುರಿ ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿದೆ.&quot;
*ದೈನಂದಿನ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಎಂದಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/8941-Nastia_Liukin&lt;/ref&gt;
*&quot;ಸೋಲಿಗೆ ಹೆದರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿರ್ಭೀತರಾಗಿರಬೇಕು.&quot;&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1300088/Nastia-Liukin-I-ve-had-to-learn-through-experiences-not-to-be-afraid-to-fail-You-don-t&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>8sltxfv8fnhn321hr35xqcs6nxxlzwz</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20605</id>
      <parentid>20604</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T16:35:47Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20605</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7729" sha1="p0mjutzrcwrjjdclkfm7upj7x8e076z" xml:space="preserve">[[File:Headshots 04 4.jpg|thumb|Headshots 04 4ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್]]
ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ” ಲಿಯೂಕಿನ್ (/ˈljuːkɪn/; ರಷ್ಯನ್: Анастасия Валерьевна Люкина, IPA: [ˈlʲʉkʲɪnə]; ಜನನ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 30, 1989) ರಷ್ಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಐದು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2005 ಮತ್ತು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2005ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟು ಒಂಬತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆದ, ಬಹಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಲಿಯೂಕಿನ್ ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು. ನಂತರ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು.
2011ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಎರಡನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು 2012ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ 2012ರ ಜುಲೈ 2ರಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದರು.
2010ರಿಂದ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೆವೆಲ್ 10 ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾದ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಕಪ್” ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು NBC Sportsನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು Dancing with the Stars ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ 20ನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 2018ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಹಾಗೂ 2019ರಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ (Nastia Liukin) ಅವರ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಕ್ತಿಗಳು;&lt;ref&gt;https://www.britannica.com/biography/Nastia-Liukin&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*ಸೋಲು ಮತ್ತು ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಗೆಲುವಿಗಿಂತ ಸೋಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋತಾಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಗುರಿ ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿದೆ.&quot;
*ದೈನಂದಿನ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಎಂದಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/8941-Nastia_Liukin&lt;/ref&gt;
*&quot;ಸೋಲಿಗೆ ಹೆದರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿರ್ಭೀತರಾಗಿರಬೇಕು.&quot;&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1300088/Nastia-Liukin-I-ve-had-to-learn-through-experiences-not-to-be-afraid-to-fail-You-don-t&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>p0mjutzrcwrjjdclkfm7upj7x8e076z</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20613</id>
      <parentid>20605</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T16:51:29Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20613</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7794" sha1="7pixhz3u7uqa5opi7q5xag2ygtwof11" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Headshots 04 4.jpg|thumb|Headshots 04 4ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್]]
ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ” ಲಿಯೂಕಿನ್ (/ˈljuːkɪn/; ರಷ್ಯನ್: Анастасия Валерьевна Люкина, IPA: [ˈlʲʉkʲɪnə]; ಜನನ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 30, 1989) ರಷ್ಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಐದು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2005 ಮತ್ತು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2005ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟು ಒಂಬತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪದಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆದ, ಬಹಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಲಿಯೂಕಿನ್ ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು. ನಂತರ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸರಿಗಟ್ಟಿದರು.
2011ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಎರಡನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮರಳುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು 2012ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ 2012ರ ಜುಲೈ 2ರಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದರು.
2010ರಿಂದ ಲಿಯೂಕಿನ್, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೆವೆಲ್ 10 ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾದ “ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಕಪ್” ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು NBC Sportsನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು Dancing with the Stars ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ 20ನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 2018ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಹಾಗೂ 2019ರಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ (Nastia Liukin) ಅವರ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಕ್ತಿಗಳು;&lt;ref&gt;https://www.britannica.com/biography/Nastia-Liukin&lt;/ref&gt;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*ಸೋಲು ಮತ್ತು ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಗೆಲುವಿಗಿಂತ ಸೋಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋತಾಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;
*ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಗುರಿ ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.&quot;
*ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ: &quot;ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನಗೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿದೆ.&quot;
*ದೈನಂದಿನ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಎಂದಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/8941-Nastia_Liukin&lt;/ref&gt;
*&quot;ಸೋಲಿಗೆ ಹೆದರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿರ್ಭೀತರಾಗಿರಬೇಕು.&quot;&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1300088/Nastia-Liukin-I-ve-had-to-learn-through-experiences-not-to-be-afraid-to-fail-You-don-t&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>7pixhz3u7uqa5opi7q5xag2ygtwof11</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಗೋಲ್ಡಾ ಮೀರ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6488</id>
    <revision>
      <id>20601</id>
      <timestamp>2026-09-27T15:15:56Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20601</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3454" sha1="rrucgmz52lgsar704s79qlarl1z4kaj" xml:space="preserve">==ಗೋಲ್ಡಾ ಮೀರ್==
[[File:Golda Meir (1964) cropped.jpg|thumb|Golda Meir (1964) cropped]]
ಗೋಲ್ಡಾ ಮೇಯರ್ (ಹಿಂದೆ ಮೇಯರ್‌ಸನ್; ಹುಟ್ಟುವಾಗ ಮಾಬೋವಿಚ್; 3 ಮೇ 1898 – 8 ಡಿಸೆಂಬರ್ 1978) ಅವರು 1969 ರಿಂದ 1974 ರವರೆಗೆ ಇಸ್ರೇಲ್‌ನ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಅವರು ಇಸ್ರೇಲ್‌ನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಏಕೈಕ ಮಹಿಳಾ ಸರ್ಕಾರಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರು.

==ನುಡಿಗಳು==
*&quot;ಅರಬ್ಬರು ನಮ್ಮ ಮೇಲಿರುವ ದ್ವೇಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಶಾಂತಿ ನೆಲೆಸುತ್ತದೆ.&quot;

*&quot;ನಾವು ವಿಜಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಹೊಸ ಬಗೆಯ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ಇಸ್ರೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅರಳಿದಾಗ ನಾವು ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;

*&quot;ಸತ್ತುಹೋಗಿ ಕರುಣೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ಚಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿ ಉಳಿಯುವುದು - ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದರೆ, ನಾವು ಬದುಕಿ ಉಳಿದು ಕೆಟ್ಟ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದುವದನ್ನೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.&quot;

*&quot;ತನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮುನ್ನ ಹಿಂಜರಿಯದ ನಾಯಕನು, ನಾಯಕನಾಗಲು ಅರ್ಹನಲ್ಲ.&quot;

*&quot;ಅತಿಯಾದ ವಿನಯ ಬೇಡ, ನೀವೇನೂ ಅಷ್ಟೊಂದು ದೊಡ್ಡವರೇನಲ್ಲ.&quot;

*&quot;ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯಾವುದನ್ನೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯವೂ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನದ ಫಲವೇ ಆಗಿದೆ.&quot;

*&quot;ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಬಲ್ಲಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.&quot;

*&quot;ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೆಂದು ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನೇ ಆಗಿರಲಿ, ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದೆ.&quot;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>rrucgmz52lgsar704s79qlarl1z4kaj</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20602</id>
      <parentid>20601</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T15:21:15Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20602</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3619" sha1="gly99krrtqwhxag41fp1jr7m9f6712e" xml:space="preserve">==ಗೋಲ್ಡಾ ಮೀರ್==
[[File:Golda Meir (1964) cropped.jpg|thumb|Golda Meir (1964) cropped]]
ಗೋಲ್ಡಾ ಮೇಯರ್ (ಹಿಂದೆ ಮೇಯರ್‌ಸನ್; ಹುಟ್ಟುವಾಗ ಮಾಬೋವಿಚ್; 3 ಮೇ 1898 – 8 ಡಿಸೆಂಬರ್ 1978) ಅವರು 1969 ರಿಂದ 1974 ರವರೆಗೆ ಇಸ್ರೇಲ್‌ನ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಅವರು ಇಸ್ರೇಲ್‌ನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಏಕೈಕ ಮಹಿಳಾ ಸರ್ಕಾರಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರು.

==ನುಡಿಗಳು==
*&quot;ಅರಬ್ಬರು ನಮ್ಮ ಮೇಲಿರುವ ದ್ವೇಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಶಾಂತಿ ನೆಲೆಸುತ್ತದೆ.&quot;

*&quot;ನಾವು ವಿಜಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಹೊಸ ಬಗೆಯ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ಇಸ್ರೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅರಳಿದಾಗ ನಾವು ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;

*&quot;ಸತ್ತುಹೋಗಿ ಕರುಣೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ಚಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿ ಉಳಿಯುವುದು - ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದರೆ, ನಾವು ಬದುಕಿ ಉಳಿದು ಕೆಟ್ಟ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದುವದನ್ನೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.&quot;

*&quot;ತನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮುನ್ನ ಹಿಂಜರಿಯದ ನಾಯಕನು, ನಾಯಕನಾಗಲು ಅರ್ಹನಲ್ಲ.&quot;

*&quot;ಅತಿಯಾದ ವಿನಯ ಬೇಡ, ನೀವೇನೂ ಅಷ್ಟೊಂದು ದೊಡ್ಡವರೇನಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/golda-meir-quotes&lt;/ref&gt;

*&quot;ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯಾವುದನ್ನೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯವೂ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನದ ಫಲವೇ ಆಗಿದೆ.&quot;

*&quot;ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಬಲ್ಲಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.&quot;

*&quot;ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೆಂದು ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನೇ ಆಗಿರಲಿ, ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದೆ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.jpost.com/israel-news/top-5-quotes-by-israeli-prime-minister-golda-meir-583790&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>gly99krrtqwhxag41fp1jr7m9f6712e</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20603</id>
      <parentid>20602</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T15:21:35Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20603</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3684" sha1="l8b1j5tqk4q5i2tx4hgt0mgl8lravip" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಗೋಲ್ಡಾ ಮೀರ್==
[[File:Golda Meir (1964) cropped.jpg|thumb|Golda Meir (1964) cropped]]
ಗೋಲ್ಡಾ ಮೇಯರ್ (ಹಿಂದೆ ಮೇಯರ್‌ಸನ್; ಹುಟ್ಟುವಾಗ ಮಾಬೋವಿಚ್; 3 ಮೇ 1898 – 8 ಡಿಸೆಂಬರ್ 1978) ಅವರು 1969 ರಿಂದ 1974 ರವರೆಗೆ ಇಸ್ರೇಲ್‌ನ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಅವರು ಇಸ್ರೇಲ್‌ನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಏಕೈಕ ಮಹಿಳಾ ಸರ್ಕಾರಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರು.

==ನುಡಿಗಳು==
*&quot;ಅರಬ್ಬರು ನಮ್ಮ ಮೇಲಿರುವ ದ್ವೇಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಶಾಂತಿ ನೆಲೆಸುತ್ತದೆ.&quot;

*&quot;ನಾವು ವಿಜಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಹೊಸ ಬಗೆಯ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ಇಸ್ರೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅರಳಿದಾಗ ನಾವು ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ.&quot;

*&quot;ಸತ್ತುಹೋಗಿ ಕರುಣೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ಚಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿ ಉಳಿಯುವುದು - ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದರೆ, ನಾವು ಬದುಕಿ ಉಳಿದು ಕೆಟ್ಟ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದುವದನ್ನೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.&quot;

*&quot;ತನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮುನ್ನ ಹಿಂಜರಿಯದ ನಾಯಕನು, ನಾಯಕನಾಗಲು ಅರ್ಹನಲ್ಲ.&quot;

*&quot;ಅತಿಯಾದ ವಿನಯ ಬೇಡ, ನೀವೇನೂ ಅಷ್ಟೊಂದು ದೊಡ್ಡವರೇನಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/golda-meir-quotes&lt;/ref&gt;

*&quot;ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯಾವುದನ್ನೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯವೂ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನದ ಫಲವೇ ಆಗಿದೆ.&quot;

*&quot;ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಬಲ್ಲಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.&quot;

*&quot;ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೆಂದು ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನೇ ಆಗಿರಲಿ, ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದೆ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.jpost.com/israel-news/top-5-quotes-by-israeli-prime-minister-golda-meir-583790&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>l8b1j5tqk4q5i2tx4hgt0mgl8lravip</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6489</id>
    <revision>
      <id>20606</id>
      <timestamp>2026-09-27T16:40:41Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20606</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4394" sha1="gcxvhkoe7bo4wq0zdvnx5ehujvdd6rm" xml:space="preserve">
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್ (ಜನನ: ಶಾನ್ ಮ್ಯಾಚೆಲ್ ಜಾನ್ಸನ್; ಜನವರಿ 19, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ ತಂಡ, ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಐದು ಬಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2007 ಮತ್ತು 2011ರಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್, ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
2007ರಲ್ಲಿ ಜಾನ್ಸನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಸೀನಿಯರ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾದರು. ಅವರ ಮೊದಲ ಸೀನಿಯರ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಪ್, ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್, ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2007ರ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದ ಅವರು, 2008ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಯು.ಎಸ್. ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ (Shawn Johnson) ಅವರು ಅಮೆರಿಕಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲ. ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.&quot;
*&quot;ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;</text>
      <sha1>gcxvhkoe7bo4wq0zdvnx5ehujvdd6rm</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20607</id>
      <parentid>20606</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T16:41:19Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20607</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5090" sha1="1fqyvp3w2n14blh36ljl83yzgxqxbbh" xml:space="preserve">
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್ (ಜನನ: ಶಾನ್ ಮ್ಯಾಚೆಲ್ ಜಾನ್ಸನ್; ಜನವರಿ 19, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ ತಂಡ, ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಐದು ಬಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2007 ಮತ್ತು 2011ರಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್, ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
2007ರಲ್ಲಿ ಜಾನ್ಸನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಸೀನಿಯರ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾದರು. ಅವರ ಮೊದಲ ಸೀನಿಯರ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಪ್, ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್, ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2007ರ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದ ಅವರು, 2008ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಯು.ಎಸ್. ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ (Shawn Johnson) ಅವರು ಅಮೆರಿಕಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲ. ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.&quot;
*&quot;ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪು ಮಾಡದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಕಠಿಣ ದಿನಗಳೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.&quot;
*&quot;ಚಿನ್ನದ ಪದಕವು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.&quot;</text>
      <sha1>1fqyvp3w2n14blh36ljl83yzgxqxbbh</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20608</id>
      <parentid>20607</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T16:41:52Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20608</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5568" sha1="6rm08epyho28lo94dtmkgrvj2q0crf5" xml:space="preserve">
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್ (ಜನನ: ಶಾನ್ ಮ್ಯಾಚೆಲ್ ಜಾನ್ಸನ್; ಜನವರಿ 19, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ ತಂಡ, ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಐದು ಬಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2007 ಮತ್ತು 2011ರಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್, ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
2007ರಲ್ಲಿ ಜಾನ್ಸನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಸೀನಿಯರ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾದರು. ಅವರ ಮೊದಲ ಸೀನಿಯರ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಪ್, ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್, ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2007ರ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದ ಅವರು, 2008ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಯು.ಎಸ್. ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ (Shawn Johnson) ಅವರು ಅಮೆರಿಕಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲ. ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.&quot;
*&quot;ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪು ಮಾಡದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಕಠಿಣ ದಿನಗಳೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.&quot;
*&quot;ಚಿನ್ನದ ಪದಕವು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.&quot;
*&quot;ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು.&quot;</text>
      <sha1>6rm08epyho28lo94dtmkgrvj2q0crf5</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20609</id>
      <parentid>20608</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T16:46:27Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20609</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5978" sha1="dwqdmmyt1x6zchr9hacznk21x9lesoz" xml:space="preserve">
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್ (ಜನನ: ಶಾನ್ ಮ್ಯಾಚೆಲ್ ಜಾನ್ಸನ್; ಜನವರಿ 19, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ ತಂಡ, ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಐದು ಬಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2007 ಮತ್ತು 2011ರಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್, ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
2007ರಲ್ಲಿ ಜಾನ್ಸನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಸೀನಿಯರ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾದರು. ಅವರ ಮೊದಲ ಸೀನಿಯರ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಪ್, ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್, ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2007ರ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದ ಅವರು, 2008ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಯು.ಎಸ್. ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ (Shawn Johnson) ಅವರು ಅಮೆರಿಕಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲ. ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.&quot;
*&quot;ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪು ಮಾಡದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಕಠಿಣ ದಿನಗಳೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.&quot;
*&quot;ಚಿನ್ನದ ಪದಕವು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.&quot;
*&quot;ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು.&quot;
*&quot;ದೇಹವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಯಂತ್ರ... ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ!&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shawn-johnson-quotes&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>dwqdmmyt1x6zchr9hacznk21x9lesoz</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20610</id>
      <parentid>20609</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T16:47:45Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20610</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6666" sha1="qdnjo59olyyzzm3rjo615l8cvhu2gu4" xml:space="preserve">
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್ (ಜನನ: ಶಾನ್ ಮ್ಯಾಚೆಲ್ ಜಾನ್ಸನ್; ಜನವರಿ 19, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ ತಂಡ, ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಐದು ಬಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2007 ಮತ್ತು 2011ರಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್, ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
2007ರಲ್ಲಿ ಜಾನ್ಸನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಸೀನಿಯರ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾದರು. ಅವರ ಮೊದಲ ಸೀನಿಯರ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಪ್, ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್, ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2007ರ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದ ಅವರು, 2008ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಯು.ಎಸ್. ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ (Shawn Johnson) ಅವರು ಅಮೆರಿಕಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲ. ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.&quot;
*&quot;ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪು ಮಾಡದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಕಠಿಣ ದಿನಗಳೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.&quot;
*&quot;ಚಿನ್ನದ ಪದಕವು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.&quot;
*&quot;ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು.&quot;
*&quot;ದೇಹವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಯಂತ್ರ... ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ!&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shawn-johnson-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿದವರೆಗೆ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಮನುಷ್ಯರು; ನಾವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಡವಿಹಾಕಿದಾಗ ಮತ್ತೆ ಮೇಲೇರುವುದು ಮುಖ್ಯ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/19972924-winning-balance-what-i-ve-learned-so-far-about-love-faith-and-living&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>qdnjo59olyyzzm3rjo615l8cvhu2gu4</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20611</id>
      <parentid>20610</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T16:49:01Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20611</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6789" sha1="e2qz6295vug59lpisixwgaq40r7zq8w" xml:space="preserve">[[File:Johnson in 2012 - Portrait.jpg|thumb|Johnson in 2012 - Portrait/ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್]]
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್ (ಜನನ: ಶಾನ್ ಮ್ಯಾಚೆಲ್ ಜಾನ್ಸನ್; ಜನವರಿ 19, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ ತಂಡ, ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಐದು ಬಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2007 ಮತ್ತು 2011ರಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್, ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
2007ರಲ್ಲಿ ಜಾನ್ಸನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಸೀನಿಯರ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾದರು. ಅವರ ಮೊದಲ ಸೀನಿಯರ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಪ್, ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್, ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2007ರ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದ ಅವರು, 2008ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಯು.ಎಸ್. ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ (Shawn Johnson) ಅವರು ಅಮೆರಿಕಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲ. ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.&quot;
*&quot;ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪು ಮಾಡದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಕಠಿಣ ದಿನಗಳೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.&quot;
*&quot;ಚಿನ್ನದ ಪದಕವು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.&quot;
*&quot;ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು.&quot;
*&quot;ದೇಹವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಯಂತ್ರ... ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ!&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shawn-johnson-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿದವರೆಗೆ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಮನುಷ್ಯರು; ನಾವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಡವಿಹಾಕಿದಾಗ ಮತ್ತೆ ಮೇಲೇರುವುದು ಮುಖ್ಯ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/19972924-winning-balance-what-i-ve-learned-so-far-about-love-faith-and-living&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>e2qz6295vug59lpisixwgaq40r7zq8w</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20612</id>
      <parentid>20611</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T16:49:40Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20612</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6854" sha1="cejm19ysuy7dkj7vbtkhl0oz993un7q" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Johnson in 2012 - Portrait.jpg|thumb|Johnson in 2012 - Portrait/ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್]]
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಈಸ್ಟ್ (ಜನನ: ಶಾನ್ ಮ್ಯಾಚೆಲ್ ಜಾನ್ಸನ್; ಜನವರಿ 19, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಹಾಗೂ ತಂಡ, ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಐದು ಬಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2007 ಮತ್ತು 2011ರಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್, ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
2007ರಲ್ಲಿ ಜಾನ್ಸನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಸೀನಿಯರ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾದರು. ಅವರ ಮೊದಲ ಸೀನಿಯರ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಪ್, ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್, ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಜಾನ್ಸನ್ 2007ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2007ರ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದ ಅವರು, 2008ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಯು.ಎಸ್. ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ (Shawn Johnson) ಅವರು ಅಮೆರಿಕಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಉಕ್ತಿಗಳು;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲ. ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.&quot;
*&quot;ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪು ಮಾಡದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.&quot;
*&quot;ಕಠಿಣ ದಿನಗಳೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.&quot;
*&quot;ಚಿನ್ನದ ಪದಕವು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.&quot;
*&quot;ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.&quot;
*&quot;ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು.&quot;
*&quot;ದೇಹವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಯಂತ್ರ... ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ!&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/shawn-johnson-quotes&lt;/ref&gt;
*&quot;ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿದವರೆಗೆ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಮನುಷ್ಯರು; ನಾವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಡವಿಹಾಕಿದಾಗ ಮತ್ತೆ ಮೇಲೇರುವುದು ಮುಖ್ಯ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/work/quotes/19972924-winning-balance-what-i-ve-learned-so-far-about-love-faith-and-living&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>cejm19ysuy7dkj7vbtkhl0oz993un7q</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಸ್ಲೋನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6490</id>
    <revision>
      <id>20614</id>
      <timestamp>2026-09-27T16:59:19Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20614</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2429" sha1="j5zbuxjjwh4seeso91l8axo3t5xz2pf" xml:space="preserve">2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2009ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ NCAA ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಸ್ಲೋನ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ, ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಸ್ಯಮಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಗೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.”
*ಸ್ಲೋನ್ ಕಾಲೇಜು ಮಟ್ಟದ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು “ವಿದ್ಯುತ್‌ಮಯ” ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಲಿಯಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲೇಜಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿದರು.&lt;ref&gt;https://www.flogymnastics.com/articles/5047012-bridget-sloan-from-olympic-trials-devastation-to-success-at-uf&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>j5zbuxjjwh4seeso91l8axo3t5xz2pf</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20615</id>
      <parentid>20614</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T17:00:46Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20615</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2862" sha1="cyfelboj0j0j0ojtfe12q4u9ywayee9" xml:space="preserve">2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, 2009ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ NCAA ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಸ್ಲೋನ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ, ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಸ್ಯಮಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಗೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.”
*ಸ್ಲೋನ್ ಕಾಲೇಜು ಮಟ್ಟದ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು “ವಿದ್ಯುತ್‌ಮಯ” ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಲಿಯಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲೇಜಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿದರು.&lt;ref&gt;https://www.flogymnastics.com/articles/5047012-bridget-sloan-from-olympic-trials-devastation-to-success-at-uf&lt;/ref&gt;
*ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅನುವಂಶಿಕ ಗುಣಗಳೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅವರು ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು.&lt;ref&gt;https://x.com/bridgetsloan/status/780435000655314945&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>cyfelboj0j0j0ojtfe12q4u9ywayee9</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20616</id>
      <parentid>20615</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T17:08:22Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20616</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3551" sha1="ewofvxbtkxghxng4bu8pgrqt97kkuwv" xml:space="preserve">[[File:Bridget Sloan Nationals.JPG|thumb|Bridget Sloan Nationals/ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಸ್ಲೋನ್]]
ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಸ್ಲೋನ್ (ಜನನ: ಜೂನ್ 23, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2009ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2009ರ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

2009ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ NCAA ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಸ್ಲೋನ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ, ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಸ್ಯಮಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಗೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.”
*ಸ್ಲೋನ್ ಕಾಲೇಜು ಮಟ್ಟದ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು “ವಿದ್ಯುತ್‌ಮಯ” ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಲಿಯಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲೇಜಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿದರು.&lt;ref&gt;https://www.flogymnastics.com/articles/5047012-bridget-sloan-from-olympic-trials-devastation-to-success-at-uf&lt;/ref&gt;
*ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅನುವಂಶಿಕ ಗುಣಗಳೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅವರು ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು.&lt;ref&gt;https://x.com/bridgetsloan/status/780435000655314945&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>ewofvxbtkxghxng4bu8pgrqt97kkuwv</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20670</id>
      <parentid>20616</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T02:53:56Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20670</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3616" sha1="1ajjr39tqnv8ybuenf2yu0drjh80s60" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Bridget Sloan Nationals.JPG|thumb|Bridget Sloan Nationals/ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಸ್ಲೋನ್]]
ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಸ್ಲೋನ್ (ಜನನ: ಜೂನ್ 23, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2009ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2009ರ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

2009ರ ವಿಶ್ವ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ NCAA ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಬ್ರಿಡ್ಜೆಟ್ ಸ್ಲೋನ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ, ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಸ್ಯಮಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಗೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.”
*ಸ್ಲೋನ್ ಕಾಲೇಜು ಮಟ್ಟದ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್‌ನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು “ವಿದ್ಯುತ್‌ಮಯ” ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಲಿಯಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲೇಜಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿದರು.&lt;ref&gt;https://www.flogymnastics.com/articles/5047012-bridget-sloan-from-olympic-trials-devastation-to-success-at-uf&lt;/ref&gt;
*ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅನುವಂಶಿಕ ಗುಣಗಳೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅವರು ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು.&lt;ref&gt;https://x.com/bridgetsloan/status/780435000655314945&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>1ajjr39tqnv8ybuenf2yu0drjh80s60</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಅಲಿಸಿಯಾ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6491</id>
    <revision>
      <id>20617</id>
      <timestamp>2026-09-27T17:24:04Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20617</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2198" sha1="9621j5on17t31c8szv1yx4uyrfgyvug" xml:space="preserve">ಅಲಿಸಿಯಾ ಮೇರಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ಕ್ವಿನ್ (/ˌsækrəˈmoʊni/; ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 1987) ಅಮೆರಿಕದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2005ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2010ರಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಹನ್ನೊಂದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್, ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16) ಮತ್ತು ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14) ಅವರ ನಂತರ, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.[5]
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಬೇಕು. ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವೇ ಬೇಕು, ಅದುವೇ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದೆ.”
*“ಪ್ರತಿದಿನ ಎದ್ದಾಗ, ಇಂದು ಹೊಸ ದಿನ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಿರಿ, ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ.”</text>
      <sha1>9621j5on17t31c8szv1yx4uyrfgyvug</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20618</id>
      <parentid>20617</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T17:25:00Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20618</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2384" sha1="2g5gl6x784e8a76qhivviruytu1y94y" xml:space="preserve">ಅಲಿಸಿಯಾ ಮೇರಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ಕ್ವಿನ್ (/ˌsækrəˈmoʊni/; ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 1987) ಅಮೆರಿಕದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2005ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2010ರಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಹನ್ನೊಂದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್, ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16) ಮತ್ತು ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14) ಅವರ ನಂತರ, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.[5]
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಬೇಕು. ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವೇ ಬೇಕು, ಅದುವೇ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದೆ.”
*“ಪ್ರತಿದಿನ ಎದ್ದಾಗ, ಇಂದು ಹೊಸ ದಿನ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಿರಿ, ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ.”
**ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.&quot;</text>
      <sha1>2g5gl6x784e8a76qhivviruytu1y94y</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20665</id>
      <parentid>20618</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T02:49:01Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20665</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3534" sha1="t8uh0pbuahkdpfztmby8o1t78h8y02i" xml:space="preserve">ಅಲಿಸಿಯಾ ಮೇರಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ಕ್ವಿನ್ (/ˌsækrəˈmoʊni/; ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 1987) ಅಮೆರಿಕದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2005ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2010ರಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಹನ್ನೊಂದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್, ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16) ಮತ್ತು ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14) ಅವರ ನಂತರ, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.[5]
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಬೇಕು. ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವೇ ಬೇಕು, ಅದುವೇ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದೆ.”
*“ಪ್ರತಿದಿನ ಎದ್ದಾಗ, ಇಂದು ಹೊಸ ದಿನ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಿರಿ, ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ.”
*ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.&quot;
*ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ತನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂಬ ತೀವ್ರ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂಬ ಉತ್ಸಾಹವೇ ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1615355/Alicia-Sacramone-Wake-up-every-day-knowing-that-today-is-a-new-day-and-only-you-can&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>t8uh0pbuahkdpfztmby8o1t78h8y02i</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20666</id>
      <parentid>20665</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T02:50:10Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20666</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3665" sha1="r917wyty4kiwu28tqlcc2skoq77r3oz" xml:space="preserve">ಅಲಿಸಿಯಾ ಮೇರಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ಕ್ವಿನ್ (/ˌsækrəˈmoʊni/; ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 1987) ಅಮೆರಿಕದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2005ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2010ರಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಹನ್ನೊಂದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್, ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16) ಮತ್ತು ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14) ಅವರ ನಂತರ, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.[5]
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಬೇಕು. ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವೇ ಬೇಕು, ಅದುವೇ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದೆ.”
*“ಪ್ರತಿದಿನ ಎದ್ದಾಗ, ಇಂದು ಹೊಸ ದಿನ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಿರಿ, ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ.”&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1615355/Alicia-Sacramone-Wake-up-every-day-knowing-that-today-is-a-new-day-and-only-you-can&lt;/ref&gt;
*ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.&quot;
*ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ತನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂಬ ತೀವ್ರ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂಬ ಉತ್ಸಾಹವೇ ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1615355/Alicia-Sacramone-Wake-up-every-day-knowing-that-today-is-a-new-day-and-only-you-can&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>r917wyty4kiwu28tqlcc2skoq77r3oz</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20667</id>
      <parentid>20666</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T02:51:03Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20667</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3735" sha1="an9mxjwmmgcii2cbhbdnig8nf8wzh1k" xml:space="preserve">ಅಲಿಸಿಯಾ ಮೇರಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ಕ್ವಿನ್ (/ˌsækrəˈmoʊni/; ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 1987) ಅಮೆರಿಕದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2005ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2010ರಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಹನ್ನೊಂದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್, ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16) ಮತ್ತು ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14) ಅವರ ನಂತರ, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.[5]
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಬೇಕು. ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವೇ ಬೇಕು, ಅದುವೇ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದೆ.”
*“ಪ್ರತಿದಿನ ಎದ್ದಾಗ, ಇಂದು ಹೊಸ ದಿನ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಿರಿ, ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ.”&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1615355/Alicia-Sacramone-Wake-up-every-day-knowing-that-today-is-a-new-day-and-only-you-can&lt;/ref&gt;
*ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/alicia-sacramone-quotes&lt;/ref&gt;
*ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ತನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂಬ ತೀವ್ರ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂಬ ಉತ್ಸಾಹವೇ ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1615355/Alicia-Sacramone-Wake-up-every-day-knowing-that-today-is-a-new-day-and-only-you-can&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>an9mxjwmmgcii2cbhbdnig8nf8wzh1k</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20668</id>
      <parentid>20667</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T02:52:01Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20668</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3864" sha1="kap66gt8hu3qx20bgag5q6oi0vemmw2" xml:space="preserve">[[File:Alicia Sacramone Nationals.JPG|thumb|Alicia Sacramone Nationals/ಅಲಿಸಿಯಾ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್]]
ಅಲಿಸಿಯಾ ಮೇರಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ಕ್ವಿನ್ (/ˌsækrəˈmoʊni/; ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 1987) ಅಮೆರಿಕದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2005ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2010ರಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಹನ್ನೊಂದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್, ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16) ಮತ್ತು ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14) ಅವರ ನಂತರ, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.[5]
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಬೇಕು. ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವೇ ಬೇಕು, ಅದುವೇ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದೆ.”
*“ಪ್ರತಿದಿನ ಎದ್ದಾಗ, ಇಂದು ಹೊಸ ದಿನ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಿರಿ, ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ.”&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1615355/Alicia-Sacramone-Wake-up-every-day-knowing-that-today-is-a-new-day-and-only-you-can&lt;/ref&gt;
*ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/alicia-sacramone-quotes&lt;/ref&gt;
*ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ತನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂಬ ತೀವ್ರ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂಬ ಉತ್ಸಾಹವೇ ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1615355/Alicia-Sacramone-Wake-up-every-day-knowing-that-today-is-a-new-day-and-only-you-can&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>kap66gt8hu3qx20bgag5q6oi0vemmw2</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20669</id>
      <parentid>20668</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T02:52:27Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20669</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3929" sha1="68fatnclsavon0hyl7buprgr5ir15v2" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Alicia Sacramone Nationals.JPG|thumb|Alicia Sacramone Nationals/ಅಲಿಸಿಯಾ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್]]
ಅಲಿಸಿಯಾ ಮೇರಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ಕ್ವಿನ್ (/ˌsækrəˈmoʊni/; ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 1987) ಅಮೆರಿಕದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2005ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ 2010ರಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಹನ್ನೊಂದು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್, ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ (41), ಶಾನನ್ ಮಿಲ್ಲರ್ (16) ಮತ್ತು ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯೂಕಿನ್ (14) ಅವರ ನಂತರ, ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.[5]
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಬೇಕು. ನನಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವೇ ಬೇಕು, ಅದುವೇ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದೆ.”
*“ಪ್ರತಿದಿನ ಎದ್ದಾಗ, ಇಂದು ಹೊಸ ದಿನ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಿರಿ, ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ.”&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1615355/Alicia-Sacramone-Wake-up-every-day-knowing-that-today-is-a-new-day-and-only-you-can&lt;/ref&gt;
*ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/alicia-sacramone-quotes&lt;/ref&gt;
*ಸ್ಯಾಕ್ರಮೋನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ತನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂಬ ತೀವ್ರ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂಬ ಉತ್ಸಾಹವೇ ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://quotefancy.com/quote/1615355/Alicia-Sacramone-Wake-up-every-day-knowing-that-today-is-a-new-day-and-only-you-can&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>68fatnclsavon0hyl7buprgr5ir15v2</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಕ್ಯಾರೆನ್ ಕೆಸ್ಕುಲ್ಲ ಉಲೆನ್‌ಬೆಕ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6492</id>
    <revision>
      <id>20619</id>
      <timestamp>2026-09-27T18:17:18Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20619</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7197" sha1="idbi956fiptbkcsritd9c0rwee5sjsg" xml:space="preserve">[[File:Uhlenbeck Karen 1982 (cropped).jpg|thumb|ಕ್ಯಾರೆನ್ ಉಲೆನ್‌ಬೆಕ್, ೧೯೮೨]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಕ್ಯಾರೆನ್ ಕೆಸ್ಕುಲ್ಲ ಉಲೆನ್‌ಬೆಕ್''' (ಜನನ ಆಗಸ್ಟ್ ೨೪, ೧೯೪೨) ಅಮೆರಿಕಾದ ಗಣಿತಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ರೇಖಾಗಣಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ (geometric analysis) ಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಅವರು ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, ಆಸ್ಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿ ಎಮೆರಿಟಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಸಿಡ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ರಿಚರ್ಡ್ಸನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ರೀಜೆಂಟ್ಸ್ ಚೇರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವರು ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಸ್ಟಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟಿಂಗ್ವಿಶ್ಡ್ ವಿಸಿಟಿಂಗ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿನ್ಸ್‌ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಶಕ ಹಿರಿಯ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿದ್ವಾಂಸೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ೨೦೧೯ರ ಅಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಸಂಕುಚಿತ ಮ್ಯಾನಿಫೋಲ್ಡ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಲ್ಯಾಪ್ಲಾಸ್ ಆಪರೇಟರ್‌ನ ಐಗನ್‌ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮ್ಮಿತಿ ಇರುವ ಗಣನೆಗಳಿಂದ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಐಗನ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಆಯಾಮದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಐಗನ್‌ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗಳ ಶೂನ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಐಗನ್‌ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಜೆನರೇಟ್ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೆಲ್ಲವೂ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ನ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಯಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇವು ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುವಂತಿವೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Eigenfunctions of Laplace operators&quot;, Bulletin of the American Mathematical Society, ೧೯೭೨

* ಕಳೆದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಥಿಯರಿಯಲ್ಲಿನ ಗೇಜ್ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ನಾನ್‌ಲೀನಿಯರ್ ಎಲಿಪ್ಟಿಕ್ ಡಿಫರೆನ್ಷಿಯಲ್ ಸಮೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಯೂಕ್ಲಿಡಿಯನ್ ೪-ಸ್ಪೇಸ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಯಾಂಗ್-ಮಿಲ್ಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ ವರ್ತನೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ರೆಗ್ಯುಲಾರಿಟಿ ಪ್ರಮೇಯ: ೪-ಮ್ಯಾನಿಫೋಲ್ಡ್‌ನ ಮೇಲೆ ಸೀಮಿತ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾಂಗ್-ಮಿಲ್ಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಚಿತ್ರ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಾರದು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಿಂದು ವಿಚಿತ್ರತೆಗಳನ್ನು (ಬಂಡಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ವಿಚಿತ್ರತೆಗಳೂ ಸೇರಿ) ಗೇಜ್ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, R⁴ ಮೇಲಿನ ಬಂಡಲ್‌ಗಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾಂಗ್-ಮಿಲ್ಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು R⁴ ∪ {∞} = S⁴ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಯವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Removable singularities in Yang-Mills fields&quot;, Bulletin of the American Mathematical Society, ೧೯೭೯

* ಗಣಿತದಲ್ಲಿ ಗೇಜ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು? ಮೂಲಭೂತ ಗಣಿತ ಅಂಶಗಳು ಮೊದಲೇ ಸಿದ್ಧವಿದ್ದವು. ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವೆಕ್ಟರ್ ಬಂಡಲ್‌ಗಳ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಮೂಲತತ್ವಗಳನ್ನು ರೇಖಾಗಣಿತಜ್ಞರು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಚೆರ್ನ್-ವೇಲ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು (ಚೆರ್ನ್-ಸೈಮನ್ಸ್ ಅಸ್ಥಿರಾಂಕಗಳ ಸಹಿತ) ಡಿಫರೆನ್ಷಿಯಲ್ ಜ್ಯಾಮಿತಿಯ ಬಹುತೇಕ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಡಿ ರಾಮ್ ಕೊಹೊಮಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನಿಕ್ ರೂಪಗಳ ಹಾಜ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮೂಲಕ ಅದರ ಸಾಕಾರವು ಡಿಫರೆನ್ಷಿಯಲ್ ಟೊಪಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಂಶಗಳಾಗಿದ್ದವು. ಹಿಂದಿನಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಯಾಂಗ್-ಮಿಲ್ಸ್ ಸಮೀಕರಣಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲ್ಪಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಣಿತಜ್ಞರು ಸ್ವತಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು. ಗೇಜ್ ಕ್ಷೇತ್ರ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ದತ್ತು ಮಗುವಿನಂತೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Instantons and Their Relatives&quot;, AMS Centennial Symposium ಪ್ರಬಂಧಸಂಗ್ರಹ, ಆಗಸ್ಟ್ ೧೯೮೮

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Karen Uhlenbeck|ಕ್ಯಾರೆನ್ ಉಲೆನ್‌ಬೆಕ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>idbi956fiptbkcsritd9c0rwee5sjsg</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20620</id>
      <parentid>20619</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T18:19:10Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20620</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7262" sha1="2if71c23i9tb0u760q1gxvn4s4m873a" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Uhlenbeck Karen 1982 (cropped).jpg|thumb|ಕ್ಯಾರೆನ್ ಉಲೆನ್‌ಬೆಕ್, ೧೯೮೨]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಕ್ಯಾರೆನ್ ಕೆಸ್ಕುಲ್ಲ ಉಲೆನ್‌ಬೆಕ್''' (ಜನನ ಆಗಸ್ಟ್ ೨೪, ೧೯೪೨) ಅಮೆರಿಕಾದ ಗಣಿತಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ರೇಖಾಗಣಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ (geometric analysis) ಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಅವರು ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, ಆಸ್ಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿ ಎಮೆರಿಟಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಸಿಡ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ರಿಚರ್ಡ್ಸನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ರೀಜೆಂಟ್ಸ್ ಚೇರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವರು ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಸ್ಟಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟಿಂಗ್ವಿಶ್ಡ್ ವಿಸಿಟಿಂಗ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿನ್ಸ್‌ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಶಕ ಹಿರಿಯ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿದ್ವಾಂಸೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ೨೦೧೯ರ ಅಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಸಂಕುಚಿತ ಮ್ಯಾನಿಫೋಲ್ಡ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಲ್ಯಾಪ್ಲಾಸ್ ಆಪರೇಟರ್‌ನ ಐಗನ್‌ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮ್ಮಿತಿ ಇರುವ ಗಣನೆಗಳಿಂದ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಐಗನ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಆಯಾಮದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಐಗನ್‌ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗಳ ಶೂನ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಐಗನ್‌ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಜೆನರೇಟ್ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೆಲ್ಲವೂ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ನ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಯಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇವು ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುವಂತಿವೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Eigenfunctions of Laplace operators&quot;, Bulletin of the American Mathematical Society, ೧೯೭೨

* ಕಳೆದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಥಿಯರಿಯಲ್ಲಿನ ಗೇಜ್ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ನಾನ್‌ಲೀನಿಯರ್ ಎಲಿಪ್ಟಿಕ್ ಡಿಫರೆನ್ಷಿಯಲ್ ಸಮೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಯೂಕ್ಲಿಡಿಯನ್ ೪-ಸ್ಪೇಸ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಯಾಂಗ್-ಮಿಲ್ಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ ವರ್ತನೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ರೆಗ್ಯುಲಾರಿಟಿ ಪ್ರಮೇಯ: ೪-ಮ್ಯಾನಿಫೋಲ್ಡ್‌ನ ಮೇಲೆ ಸೀಮಿತ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾಂಗ್-ಮಿಲ್ಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಚಿತ್ರ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಾರದು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಿಂದು ವಿಚಿತ್ರತೆಗಳನ್ನು (ಬಂಡಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ವಿಚಿತ್ರತೆಗಳೂ ಸೇರಿ) ಗೇಜ್ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, R⁴ ಮೇಲಿನ ಬಂಡಲ್‌ಗಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾಂಗ್-ಮಿಲ್ಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು R⁴ ∪ {∞} = S⁴ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಯವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Removable singularities in Yang-Mills fields&quot;, Bulletin of the American Mathematical Society, ೧೯೭೯

* ಗಣಿತದಲ್ಲಿ ಗೇಜ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು? ಮೂಲಭೂತ ಗಣಿತ ಅಂಶಗಳು ಮೊದಲೇ ಸಿದ್ಧವಿದ್ದವು. ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವೆಕ್ಟರ್ ಬಂಡಲ್‌ಗಳ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಮೂಲತತ್ವಗಳನ್ನು ರೇಖಾಗಣಿತಜ್ಞರು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಚೆರ್ನ್-ವೇಲ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು (ಚೆರ್ನ್-ಸೈಮನ್ಸ್ ಅಸ್ಥಿರಾಂಕಗಳ ಸಹಿತ) ಡಿಫರೆನ್ಷಿಯಲ್ ಜ್ಯಾಮಿತಿಯ ಬಹುತೇಕ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಡಿ ರಾಮ್ ಕೊಹೊಮಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನಿಕ್ ರೂಪಗಳ ಹಾಜ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮೂಲಕ ಅದರ ಸಾಕಾರವು ಡಿಫರೆನ್ಷಿಯಲ್ ಟೊಪಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಂಶಗಳಾಗಿದ್ದವು. ಹಿಂದಿನಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಯಾಂಗ್-ಮಿಲ್ಸ್ ಸಮೀಕರಣಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲ್ಪಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಣಿತಜ್ಞರು ಸ್ವತಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು. ಗೇಜ್ ಕ್ಷೇತ್ರ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ದತ್ತು ಮಗುವಿನಂತೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Instantons and Their Relatives&quot;, AMS Centennial Symposium ಪ್ರಬಂಧಸಂಗ್ರಹ, ಆಗಸ್ಟ್ ೧೯೮೮

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Karen Uhlenbeck|ಕ್ಯಾರೆನ್ ಉಲೆನ್‌ಬೆಕ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>2if71c23i9tb0u760q1gxvn4s4m873a</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಗಬ್ರಿಯೆಲಾ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6493</id>
    <revision>
      <id>20621</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:32:48Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20621</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2391" sha1="1l6x6elfxgzxsqneyo8zudeolp4gw35" xml:space="preserve">[[File:Gabriela Mistral-01.jpg|thumb|ಗ್ಯಾಬ್ರಿಯೇಲಾ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಲೂಸಿಲಾ ಗೊಡೊಯ್ ಅಲ್ಕಾಯಗ''' (ಏಪ್ರಿಲ್ ೭, ೧೮೮೯ – ಜನವರಿ ೧೦, ೧೯೫೭), ತಮ್ಮ ಕಾವ್ಯನಾಮ '''ಗ್ಯಾಬ್ರಿಯೇಲಾ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್''' ಎಂದೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದ ಇವರು ಚಿಲಿ ದೇಶದ ಕವಯಿತ್ರಿ-ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞೆ. ಇವರು ೧೯೪೫ರಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆದ ಮೊದಲ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬರಹಗಾರ್ತಿ — &quot;ಪ್ರಬಲ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಇವರ ಗೀತಕಾವ್ಯ, ಇವರ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡೀ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಗತ್ತಿನ ಆದರ್ಶವಾದಿ ಆಶಯಗಳ ಸಂಕೇತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ&quot; ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನನ್ನ ಬದುಕಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹೂವಿನಷ್ಟೇ ತಾಜಾ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಹೆಕ್ಕಿ ತೆಗೆಯುತ್ತೇನೆ: ಬದುಕು ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಯ ಸಿಹಿ, ದ್ವೇಷ ಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಅಪಾರ.
** ಮೂಲ: &quot;Palabras Serenas&quot; ಕವನದ ಒಂದು ಭಾಗ

* ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ಪುಟ್ಟ ಪಾದಗಳು, ಎರಡು ನೋವುಂಡ ಪುಟ್ಟ ಮುತ್ತುಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡದೆಯೇ ಜನರು ಹೇಗೆ ತಾನೇ ಸಾಗಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ!
** ಮೂಲ: &quot;Piececitos de Niño&quot; ಕವನದ ಒಂದು ಭಾಗ

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
{{Wikipedia|ಗ್ಯಾಬ್ರಿಯೇಲಾ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್}}
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Gabriela Mistral|ಗ್ಯಾಬ್ರಿಯೇಲಾ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>1l6x6elfxgzxsqneyo8zudeolp4gw35</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20622</id>
      <parentid>20621</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:33:06Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20622</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2456" sha1="fo3fefswsaem98bzcuuaoxgy0guzgc8" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Gabriela Mistral-01.jpg|thumb|ಗ್ಯಾಬ್ರಿಯೇಲಾ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಲೂಸಿಲಾ ಗೊಡೊಯ್ ಅಲ್ಕಾಯಗ''' (ಏಪ್ರಿಲ್ ೭, ೧೮೮೯ – ಜನವರಿ ೧೦, ೧೯೫೭), ತಮ್ಮ ಕಾವ್ಯನಾಮ '''ಗ್ಯಾಬ್ರಿಯೇಲಾ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್''' ಎಂದೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದ ಇವರು ಚಿಲಿ ದೇಶದ ಕವಯಿತ್ರಿ-ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞೆ. ಇವರು ೧೯೪೫ರಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆದ ಮೊದಲ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬರಹಗಾರ್ತಿ — &quot;ಪ್ರಬಲ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಇವರ ಗೀತಕಾವ್ಯ, ಇವರ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡೀ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಗತ್ತಿನ ಆದರ್ಶವಾದಿ ಆಶಯಗಳ ಸಂಕೇತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ&quot; ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನನ್ನ ಬದುಕಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹೂವಿನಷ್ಟೇ ತಾಜಾ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಹೆಕ್ಕಿ ತೆಗೆಯುತ್ತೇನೆ: ಬದುಕು ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಯ ಸಿಹಿ, ದ್ವೇಷ ಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಅಪಾರ.
** ಮೂಲ: &quot;Palabras Serenas&quot; ಕವನದ ಒಂದು ಭಾಗ

* ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ಪುಟ್ಟ ಪಾದಗಳು, ಎರಡು ನೋವುಂಡ ಪುಟ್ಟ ಮುತ್ತುಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡದೆಯೇ ಜನರು ಹೇಗೆ ತಾನೇ ಸಾಗಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ!
** ಮೂಲ: &quot;Piececitos de Niño&quot; ಕವನದ ಒಂದು ಭಾಗ

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
{{Wikipedia|ಗ್ಯಾಬ್ರಿಯೇಲಾ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್}}
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Gabriela Mistral|ಗ್ಯಾಬ್ರಿಯೇಲಾ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>fo3fefswsaem98bzcuuaoxgy0guzgc8</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಲೇಮಾ ಗ್ಬೋವೀ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6494</id>
    <revision>
      <id>20623</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:33:34Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20623</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8490" sha1="7fyxclbi50tmldfmov5jdczj08jemwq" xml:space="preserve">[[File:Leymah-gbowee-at-emu-press-conference.jpg|thumb|ಲೇಮಾ ಗ್ಬೋವೀ, ೨೦೧೧]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಲೇಮಾ ರಾಬರ್ಟಾ ಗ್ಬೋವೀ''' (ಜನನ ಫೆಬ್ರವರಿ ೧, ೧೯೭೨) ಒಬ್ಬ ಲೈಬೀರಿಯನ್ ಶಾಂತಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ. ೨೦೦೩ರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಲೈಬೀರಿಯನ್ ಅಂತರ್ಯುದ್ಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಶಾಂತಿ ಚಳವಳಿಯ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಇವರು ಪ್ರಸಿದ್ಧರು. ಈ ಚಳವಳಿಯು ಆಫ್ರಿಕಾ ಖಂಡದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆಯಾದ ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್ ಅವರ ಚುನಾವಣೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ೨೦೧೧ರಲ್ಲಿ, ಇವರು ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆದ ಮೂವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಮಹಿಳೆಯರೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊರುವವರು. ಸಮಾಜಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವವರೂ ನಾವೇ.
** ಮೂಲ: ಸಂದರ್ಶನ, Women's E News, 21 Leaders for the 21st Century (೨೦೦೮)

* ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ; ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
** ಮೂಲ: ಗ್ರೂಬರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್, ಮಹಿಳಾ ಹಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (೨೦೦೯)

* ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗಬೇಕಿದ್ದರೆ ಅದು ತಾಯಂದಿರಿಂದಲೇ ಆಗಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ಗ್ರೂಬರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್, ಮಹಿಳಾ ಹಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (೨೦೦೯)

* ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜವಾಬ್ದಾರರು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು. ಬಿಳಿ ಟೀ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುತ್ತವೆ; ಆ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದೇ ಮುಖ್ಯ.
** ಮೂಲ: ಸಂದರ್ಶನ, The Daily Beast (ಏಪ್ರಿಲ್ ೫, ೨೦೧೦)

* ಪೊರಕೆಯ ಒಂದೇ ಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಮುರಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ.
** ಮೂಲ: ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮಹಿಳಾ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಕುರಿತು ಹೇಳಿಕೆ

* ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಪ್ರಿಯರು ಎಂದಲ್ಲ; ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲರು. ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರದ ಚರ್ಚೆ ಬಹುತೇಕ ಸೇನಾಬಲ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರದ ಸುತ್ತಲೇ ಇರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಶಾಲೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತ ಚರ್ಚೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

* ನನಗೆ ಶಾಂತಿ ಎಂದರೆ ಯುದ್ಧದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಲ್ಲ. ಶಾಂತಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಘನತೆ ನೀಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇರುವಿಕೆ — ವಸತಿ, ಎಲ್ಲವೂ — ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಘನತೆ ನೀಡುವ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇರುವಿಕೆಯೇ ಶಾಂತಿ.
** ಮೂಲ: ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ೨೦೧೧ರ ಸಂದರ್ಶನ

* ನಾವು ಬದುಕಿ ಬಂದ ಕೆಡುಕುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

* ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವೇ ಇಂಧನ. ಒಂದು ಹಂತದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಇಂಧನ ನಿಮ್ಮ ಸಿಟ್ಟು.
** ಮೂಲ: ಆಕಾಂಕ್ಷಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಸಲಹೆ, ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ೨೦೧೧

* ಅದು ಏಸು ಆಗಿರಬಹುದು, ಮಹಮ್ಮದ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಬುದ್ಧ ಆಗಿರಬಹುದು — ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು &quot;ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿ&quot; ಇಲ್ಲದೆ ಜನರ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.... ದೇವರು ನಂಬಿಗಸ್ತ; ನೀವು ಅವನನ್ನು ಯಾವ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆದರೂ ಸರಿ. ನಂಬಿಕೆಯ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ, ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ದೇವರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
** ಮೂಲ: EMU ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್ ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೦೯)

* ಬಲವಂತದ ಮದುವೆ, ಅತ್ಯಾಚಾರ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಬಾಲಕಿಯರೇ ಯುದ್ಧದ ಮೊದಲ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳ ಪ್ರವೇಶ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ... ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡ ಸಮಾಜಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.
** ಮೂಲ: ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೧೩)

* ನಾವು ಯುದ್ಧದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಓಡುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಡುವುದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಲು ನಾವು ಈಗ ಈ ನಿಲುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಾಳೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, &quot;ಅಮ್ಮಾ, ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಪಾತ್ರವೇನಿತ್ತು?&quot; ಎಂದು.
** ಮೂಲ: Gbowee, Leymah; Mithers, Carol. Mighty Be Our Powers: How Sisterhood, Prayer and Sex Changed a Nation at War: A Memoir (೨೦೧೧)

* ಲೈಬೀರಿಯಾ ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟನ್ನು ನೀಡಿದೆ; ಯುದ್ಧವು ಅಷ್ಟನ್ನೇ ಕಸಿದುಕೊಂಡಿತು.

* ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಆಶಯ, ಆದರೆ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ, ನ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ರಾಜಕೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರೇ ಪದೇ ಪದೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ಇರಬಾರದು.

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Leymah Gbowee|ಲೇಮಾ ಗ್ಬೋವೀ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>7fyxclbi50tmldfmov5jdczj08jemwq</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20624</id>
      <parentid>20623</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:33:51Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20624</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8555" sha1="rafcd00ev1ga22j4dxz92htrr0l8kl6" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Leymah-gbowee-at-emu-press-conference.jpg|thumb|ಲೇಮಾ ಗ್ಬೋವೀ, ೨೦೧೧]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಲೇಮಾ ರಾಬರ್ಟಾ ಗ್ಬೋವೀ''' (ಜನನ ಫೆಬ್ರವರಿ ೧, ೧೯೭೨) ಒಬ್ಬ ಲೈಬೀರಿಯನ್ ಶಾಂತಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ. ೨೦೦೩ರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಲೈಬೀರಿಯನ್ ಅಂತರ್ಯುದ್ಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಶಾಂತಿ ಚಳವಳಿಯ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಇವರು ಪ್ರಸಿದ್ಧರು. ಈ ಚಳವಳಿಯು ಆಫ್ರಿಕಾ ಖಂಡದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆಯಾದ ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್ ಅವರ ಚುನಾವಣೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ೨೦೧೧ರಲ್ಲಿ, ಇವರು ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆದ ಮೂವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಮಹಿಳೆಯರೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊರುವವರು. ಸಮಾಜಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವವರೂ ನಾವೇ.
** ಮೂಲ: ಸಂದರ್ಶನ, Women's E News, 21 Leaders for the 21st Century (೨೦೦೮)

* ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ; ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
** ಮೂಲ: ಗ್ರೂಬರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್, ಮಹಿಳಾ ಹಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (೨೦೦೯)

* ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗಬೇಕಿದ್ದರೆ ಅದು ತಾಯಂದಿರಿಂದಲೇ ಆಗಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ಗ್ರೂಬರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್, ಮಹಿಳಾ ಹಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (೨೦೦೯)

* ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜವಾಬ್ದಾರರು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು. ಬಿಳಿ ಟೀ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುತ್ತವೆ; ಆ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದೇ ಮುಖ್ಯ.
** ಮೂಲ: ಸಂದರ್ಶನ, The Daily Beast (ಏಪ್ರಿಲ್ ೫, ೨೦೧೦)

* ಪೊರಕೆಯ ಒಂದೇ ಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಮುರಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ.
** ಮೂಲ: ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮಹಿಳಾ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಕುರಿತು ಹೇಳಿಕೆ

* ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಪ್ರಿಯರು ಎಂದಲ್ಲ; ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲರು. ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರದ ಚರ್ಚೆ ಬಹುತೇಕ ಸೇನಾಬಲ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರದ ಸುತ್ತಲೇ ಇರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಶಾಲೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತ ಚರ್ಚೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

* ನನಗೆ ಶಾಂತಿ ಎಂದರೆ ಯುದ್ಧದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಲ್ಲ. ಶಾಂತಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಘನತೆ ನೀಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇರುವಿಕೆ — ವಸತಿ, ಎಲ್ಲವೂ — ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಘನತೆ ನೀಡುವ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇರುವಿಕೆಯೇ ಶಾಂತಿ.
** ಮೂಲ: ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ೨೦೧೧ರ ಸಂದರ್ಶನ

* ನಾವು ಬದುಕಿ ಬಂದ ಕೆಡುಕುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

* ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವೇ ಇಂಧನ. ಒಂದು ಹಂತದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಇಂಧನ ನಿಮ್ಮ ಸಿಟ್ಟು.
** ಮೂಲ: ಆಕಾಂಕ್ಷಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಸಲಹೆ, ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ೨೦೧೧

* ಅದು ಏಸು ಆಗಿರಬಹುದು, ಮಹಮ್ಮದ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಬುದ್ಧ ಆಗಿರಬಹುದು — ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು &quot;ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿ&quot; ಇಲ್ಲದೆ ಜನರ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.... ದೇವರು ನಂಬಿಗಸ್ತ; ನೀವು ಅವನನ್ನು ಯಾವ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆದರೂ ಸರಿ. ನಂಬಿಕೆಯ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ, ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ದೇವರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
** ಮೂಲ: EMU ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್ ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೦೯)

* ಬಲವಂತದ ಮದುವೆ, ಅತ್ಯಾಚಾರ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಬಾಲಕಿಯರೇ ಯುದ್ಧದ ಮೊದಲ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳ ಪ್ರವೇಶ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ... ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡ ಸಮಾಜಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.
** ಮೂಲ: ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೧೩)

* ನಾವು ಯುದ್ಧದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಓಡುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಡುವುದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಲು ನಾವು ಈಗ ಈ ನಿಲುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಾಳೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, &quot;ಅಮ್ಮಾ, ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಪಾತ್ರವೇನಿತ್ತು?&quot; ಎಂದು.
** ಮೂಲ: Gbowee, Leymah; Mithers, Carol. Mighty Be Our Powers: How Sisterhood, Prayer and Sex Changed a Nation at War: A Memoir (೨೦೧೧)

* ಲೈಬೀರಿಯಾ ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟನ್ನು ನೀಡಿದೆ; ಯುದ್ಧವು ಅಷ್ಟನ್ನೇ ಕಸಿದುಕೊಂಡಿತು.

* ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಆಶಯ, ಆದರೆ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ, ನ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ರಾಜಕೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರೇ ಪದೇ ಪದೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ಇರಬಾರದು.

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Leymah Gbowee|ಲೇಮಾ ಗ್ಬೋವೀ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>rafcd00ev1ga22j4dxz92htrr0l8kl6</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಕೊರಾಝಾನ್ ಅಕಿನೋ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6495</id>
    <revision>
      <id>20625</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:34:56Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20625</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6551" sha1="r2hphcuq6dg3ntws3b248p24tjkzs7y" xml:space="preserve">[[File:Corazon Aquino inauguration.jpg|thumb|ಕೊರಾಜóನ್ ಅಕಿನೊ]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಮಾರಿಯಾ ಕೊರಾಜóನ್ &quot;ಕೋರಿ&quot; ಸುಮುಲಾಂಗ್ ಕೊಜುವಾಂಗ್ಕೊ-ಅಕಿನೊ''' (ಜನವರಿ ೨೫, ೧೯೩೩ – ಆಗಸ್ಟ್ ೧, ೨೦೦೯) ಒಬ್ಬ ಫಿಲಿಪ್ಪೀನ್ಸ್ ರಾಜಕಾರಣಿ. ಇವರು ೧೯೮೬ರಿಂದ ೧೯೯೨ರವರೆಗೆ ಫಿಲಿಪ್ಪೀನ್ಸ್‌ನ ೧೧ನೇ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ದೇಶದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಫರ್ಡಿನಾಂಡ್ ಮಾರ್ಕೋಸ್ ಅವರ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಆಳ್ವಿಕೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ, ಇಂದಿನ ಪ್ರಜಾಸತ್ತಾತ್ಮಕ ಐದನೇ ಫಿಲಿಪ್ಪೀನ್ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ೧೯೮೬ರ ಪೀಪಲ್ ಪವರ್ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇವರಾಗಿದ್ದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನಾನು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಸಂಕೋಚವಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: &quot;Woman of the Year,&quot; Time (ಜನವರಿ ೫, ೧೯೮೭)

* ದೇವರ ಕೃಪೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಫಿಲಿಪಿನೋ ಜನರ ಅಚಲ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ, ನಾವು ಈ ಸಂಕಷ್ಟದಿಂದ ಪಾರಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸ ನನಗಿದೆ.

* ಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ; ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ; ಮತ್ತು ಸೋಲಿನಿಂದಲೇ ನಾವು ಗೆಲುವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡೆವು.

* ನಾನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದು ನನ್ನ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದ ಮತ್ತು ದೇವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಬದ್ಧತೆ.

* ನಾವು ಮಾಡುವ ಒಳಿತು ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಖಾಲಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯ ಬೆಳಕೂ ಸಹ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

* ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ — ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಚಾಳಿ, ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರದ ಒಲವು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗೆ ದ್ರೋಹ — ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ವರಗಳಾದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಹಕ್ಕುಗಳು, ಪಾರದರ್ಶಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಿಂದ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇರುವ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಬೇರೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೆ.

* ವೀರರಾಗುವ ಸೌಭಾಗ್ಯ ನೀಡಿದ ದೇಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರೋಣ.

* ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಮಾರ್ಕೋಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ೧೯೮೫ರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದು

* ನಿನೋಯ್ ಅವರ ಸೆರೆವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಅವಧಿಗೂ ಮೊದಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ನಾವೇ ಏಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಿನೋಯ್ ಅವರು ತೀರಿಕೊಂಡಾಗ, &quot;ಈಗ ಅದು ನಾನೇ ಏಕೆ?&quot; ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶುಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

* ಜಗತ್ತಿನ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಒಂದು ನಾಗರಿಕ ಜನಸಮೂಹವನ್ನು ಸೇನೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕರೆಯಲಾಯಿತು.

* ಅರ್ಥಹೀನ ಬದುಕನ್ನು ಬದುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುವುದನ್ನೇ ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

* ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ದೃಢ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಸಲಾದ ಟೀಕೆಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೇವೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.

* ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ಗೌರವವೇ ಇದು — ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಕ್ಷಣ ಅಧಿಕಾರದ ಶಾಂತಿಯುತ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

* ದೇವರೇ ಸಾಕ್ಷಿ, ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಯಾರಿಂದಲೂ ಕೇಳಲಾಗದು. ನಮ್ಮ ಜನರು ಇಂದಿಗೂ ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಂತೆಯೇ ಇತಿಹಾಸವೂ ನನ್ನನ್ನು ಒಲವಿನಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಿ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Corazon Aquino|ಕೊರಾಜóನ್ ಅಕಿನೊ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>r2hphcuq6dg3ntws3b248p24tjkzs7y</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20626</id>
      <parentid>20625</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:35:14Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20626</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="6616" sha1="i62cf4faeg8pkcs6wcsekz3mgh0bztq" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Corazon Aquino inauguration.jpg|thumb|ಕೊರಾಜóನ್ ಅಕಿನೊ]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಮಾರಿಯಾ ಕೊರಾಜóನ್ &quot;ಕೋರಿ&quot; ಸುಮುಲಾಂಗ್ ಕೊಜುವಾಂಗ್ಕೊ-ಅಕಿನೊ''' (ಜನವರಿ ೨೫, ೧೯೩೩ – ಆಗಸ್ಟ್ ೧, ೨೦೦೯) ಒಬ್ಬ ಫಿಲಿಪ್ಪೀನ್ಸ್ ರಾಜಕಾರಣಿ. ಇವರು ೧೯೮೬ರಿಂದ ೧೯೯೨ರವರೆಗೆ ಫಿಲಿಪ್ಪೀನ್ಸ್‌ನ ೧೧ನೇ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ದೇಶದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಫರ್ಡಿನಾಂಡ್ ಮಾರ್ಕೋಸ್ ಅವರ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಆಳ್ವಿಕೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ, ಇಂದಿನ ಪ್ರಜಾಸತ್ತಾತ್ಮಕ ಐದನೇ ಫಿಲಿಪ್ಪೀನ್ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ೧೯೮೬ರ ಪೀಪಲ್ ಪವರ್ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇವರಾಗಿದ್ದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನಾನು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಸಂಕೋಚವಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: &quot;Woman of the Year,&quot; Time (ಜನವರಿ ೫, ೧೯೮೭)

* ದೇವರ ಕೃಪೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಫಿಲಿಪಿನೋ ಜನರ ಅಚಲ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ, ನಾವು ಈ ಸಂಕಷ್ಟದಿಂದ ಪಾರಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸ ನನಗಿದೆ.

* ಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ; ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ; ಮತ್ತು ಸೋಲಿನಿಂದಲೇ ನಾವು ಗೆಲುವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡೆವು.

* ನಾನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದು ನನ್ನ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದ ಮತ್ತು ದೇವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಬದ್ಧತೆ.

* ನಾವು ಮಾಡುವ ಒಳಿತು ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಖಾಲಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯ ಬೆಳಕೂ ಸಹ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

* ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ — ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಚಾಳಿ, ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರದ ಒಲವು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗೆ ದ್ರೋಹ — ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ವರಗಳಾದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಹಕ್ಕುಗಳು, ಪಾರದರ್ಶಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಿಂದ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇರುವ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಬೇರೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೆ.

* ವೀರರಾಗುವ ಸೌಭಾಗ್ಯ ನೀಡಿದ ದೇಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರೋಣ.

* ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಮಾರ್ಕೋಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ೧೯೮೫ರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದು

* ನಿನೋಯ್ ಅವರ ಸೆರೆವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಅವಧಿಗೂ ಮೊದಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ನಾವೇ ಏಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಿನೋಯ್ ಅವರು ತೀರಿಕೊಂಡಾಗ, &quot;ಈಗ ಅದು ನಾನೇ ಏಕೆ?&quot; ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶುಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

* ಜಗತ್ತಿನ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಒಂದು ನಾಗರಿಕ ಜನಸಮೂಹವನ್ನು ಸೇನೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕರೆಯಲಾಯಿತು.

* ಅರ್ಥಹೀನ ಬದುಕನ್ನು ಬದುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುವುದನ್ನೇ ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

* ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ದೃಢ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಸಲಾದ ಟೀಕೆಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೇವೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.

* ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ಗೌರವವೇ ಇದು — ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಕ್ಷಣ ಅಧಿಕಾರದ ಶಾಂತಿಯುತ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

* ದೇವರೇ ಸಾಕ್ಷಿ, ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಯಾರಿಂದಲೂ ಕೇಳಲಾಗದು. ನಮ್ಮ ಜನರು ಇಂದಿಗೂ ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಂತೆಯೇ ಇತಿಹಾಸವೂ ನನ್ನನ್ನು ಒಲವಿನಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಿ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Corazon Aquino|ಕೊರಾಜóನ್ ಅಕಿನೊ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>i62cf4faeg8pkcs6wcsekz3mgh0bztq</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಅರ್ಲ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6496</id>
    <revision>
      <id>20627</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:35:46Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20627</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="10545" sha1="01fudte62to4bkdurc6xhyab2fhdhdf" xml:space="preserve">[[File:SylviaEarle.jpg|thumb|&quot;ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದೆ ನಾವೂ ಇಲ್ಲ.&quot;]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಅರ್ಲ್''' (ಜನನ ೧೯೩೫) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸಮುದ್ರ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ, ಅನ್ವೇಷಕಿ, ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸಕಿ. ೧೯೯೮ರಿಂದ ಇವರು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಯಾಗ್ರಫಿಕ್‌ನ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋರರ್-ಇನ್-ರೆಸಿಡೆನ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಮೆರಿಕದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಾಗರ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣ ಆಡಳಿತ (NOAA) ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿ ನೇಮಕಗೊಂಡ ಮೊದಲ ಮಹಿಳೆ ಇವರಾಗಿದ್ದು, ೧೯೯೮ರಲ್ಲಿ ''ಟೈಮ್'' ಪತ್ರಿಕೆ ಇವರನ್ನು ತನ್ನ ಮೊದಲ &quot;ಗ್ರಹದ ವೀರ&quot; ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಾನು ಸಮುದ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು? ಏಕೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರವೇ ಭೂಮಿಯ ಜೀವನಾಧಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬುನಾದಿ; ಅದು ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯ ಬಹುತೇಕ ಜೀವಸಂಕುಲ ಅಲ್ಲಿದೆ. ಭೂಮಿಯ ನೀರಿನ ೯೭% ಅಲ್ಲಿದೆ. ಅದು ಗ್ರಹದ ನೀಲಿ ಹೃದಯ — ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಇದೆ. ಯಾರೂ ಶಕ್ತಿಹೀನರಲ್ಲ; ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ.
** ಮೂಲ: 2010ರ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ Bag It ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿತ

* ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಸುಶಿ, ಸಾಶಿಮಿ, ಸ್ವೋರ್ಡ್‌ಫಿಶ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಅಥವಾ ಸೀಗಡಿ ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್ — ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಬಂದ ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಯನ್ನು — ಸವಿಯುವಾಗ, ಅದರ ನಿಜವಾದ ಬೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ, ೧೦ ಪೌಂಡ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ೧೦೦ ಪೌಂಡ್‌ನಷ್ಟು ಅನಗತ್ಯ ಜೀವಿಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಎಸೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
** ಮೂಲ: 2009ರ TED ಭಾಷಣ

* ಸಮುದ್ರವೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನಾಧಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ — ಅದು ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಲಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಾತಾವರಣದ ಬಹುತೇಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವೂ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

* ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವಿಲ್ಲ. ನೀಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರಿಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದೆ ನಾವೂ ಇಲ್ಲ.

* ಸಮುದ್ರ ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಆದರೆ ಅದು ಕುಸಿಯಲಾಗದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ. ನಾವು ಸಮುದ್ರದಿಂದ ತೆಗೆಯುತ್ತಿರುವುದು, ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಿರುವುದು — ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನೇ — ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನೇ — ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ.

* ಈ ವಿಶ್ವದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ, ಸಮೃದ್ಧ ದ್ರವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಹಜವಾಗಿ ಆಶೀರ್ವದಿತವಾದ ಸ್ಥಳ ಇರುವುದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸಾಗರವಿರುವ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಶತಕೋಟಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಗ್ರಹದ ಮೂಲ ಶಿಲೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ಜೀವಸಂಕುಲದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಾಗರವೂ ಹೌದು.
** ಮೂಲ: The World Is Blue: How Our Fate and the Ocean's Are One (೨೦೦೯)

* ನಿಮಗೆ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಎಂದಿಗೂ ಸಿಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿ ಹನಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿ ತುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ, ಸಮುದ್ರದ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
** ಮೂಲ: The World Is Blue (೨೦೦೯)

* ಭೂಮಿಯ ಜೀವನಾಧಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ — ಸಮುದ್ರ — ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಯಾರು?
** ಮೂಲ: The World Is Blue (೨೦೦೯)

* ಕಾಡು ಸಮುದ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆರವನ್ನು ನಾನು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಮುದ್ರದ ಆರೋಗ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೇ.
** ಮೂಲ: &quot;My wish: Protect our oceans,&quot; TED ಭಾಷಣ (೨೦೦೯)

* ಕವಿ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಚ್. ಆಡೆನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, &quot;ಸಾವಿರಾರು ಜನ ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ; ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬರೂ ಬದುಕಿಲ್ಲ.&quot; ಭೂಮಿಯ ನೀರಿನ ೯೭% ಸಾಗರವೇ ಆಗಿದೆ. ನೀಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರಿಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಂಗಳ ಗ್ರಹ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: TED ಭಾಷಣ (೨೦೦೯)

* ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವಿಲ್ಲ — ಜನರಂತೂ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಜೀವವಿಲ್ಲದ ನೀರು ಸಾಕಷ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ನೀರಿಲ್ಲದ ಜೀವ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: Sea Change: A Message of the Oceans (೧೯೯೫)

* ನಾನು ೧೦ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀರೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಸೌಭಾಗ್ಯ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಇದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೊರೆ ಈಲ್, ಗ್ರೂಪರ್, ಲಾಬ್‌ಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನೂ ಗುರುತಿಸುವಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವುಗಳಿಗೂ ಮುಖಗಳಿವೆ, ಸ್ವಭಾವಗಳಿವೆ. ನಾವು &quot;ಮಾನವೀಯ&quot; ಎಂದು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಮುದ್ರದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: Time ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೨೧)

* ೨೧ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಹಾಶಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಜ್ಞಾನ. ನಾನು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ಜೀವಂತವಿದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರಿಗೂ, ಇಂದಿನ ೧೦ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಜವಾದ ಭರವಸೆಗೆ ಕಾರಣ.
** ಮೂಲ: Time ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೨೧)

* ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ೧೦, ೧೦೦, ೧೦೦೦ ಜನರಾಗುತ್ತಾರೆ — ಆಗ ಅದೊಂದು ಚಳವಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: Time ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೨೧)

* ನನಗೆ ನೀರಿಗೆ ಇಳಿಯಬೇಕಿತ್ತು. ನಿಜವಾದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕಿತ್ತೇ ಹೊರತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಮೀನುಗಳನ್ನಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಸಂದರ್ಶನ, Academy of Achievement (ಜನವರಿ ೨೭, ೧೯೯೧)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Sylvia Earle|ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಅರ್ಲ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>01fudte62to4bkdurc6xhyab2fhdhdf</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20628</id>
      <parentid>20627</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:36:03Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20628</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="10610" sha1="5fpc5hbe8pvhomu8z0tx5g73a02h2vy" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:SylviaEarle.jpg|thumb|&quot;ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದೆ ನಾವೂ ಇಲ್ಲ.&quot;]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಅರ್ಲ್''' (ಜನನ ೧೯೩೫) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸಮುದ್ರ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ, ಅನ್ವೇಷಕಿ, ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸಕಿ. ೧೯೯೮ರಿಂದ ಇವರು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಯಾಗ್ರಫಿಕ್‌ನ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋರರ್-ಇನ್-ರೆಸಿಡೆನ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಮೆರಿಕದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಾಗರ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣ ಆಡಳಿತ (NOAA) ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿ ನೇಮಕಗೊಂಡ ಮೊದಲ ಮಹಿಳೆ ಇವರಾಗಿದ್ದು, ೧೯೯೮ರಲ್ಲಿ ''ಟೈಮ್'' ಪತ್ರಿಕೆ ಇವರನ್ನು ತನ್ನ ಮೊದಲ &quot;ಗ್ರಹದ ವೀರ&quot; ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಾನು ಸಮುದ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು? ಏಕೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರವೇ ಭೂಮಿಯ ಜೀವನಾಧಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬುನಾದಿ; ಅದು ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯ ಬಹುತೇಕ ಜೀವಸಂಕುಲ ಅಲ್ಲಿದೆ. ಭೂಮಿಯ ನೀರಿನ ೯೭% ಅಲ್ಲಿದೆ. ಅದು ಗ್ರಹದ ನೀಲಿ ಹೃದಯ — ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಇದೆ. ಯಾರೂ ಶಕ್ತಿಹೀನರಲ್ಲ; ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ.
** ಮೂಲ: 2010ರ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ Bag It ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿತ

* ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಸುಶಿ, ಸಾಶಿಮಿ, ಸ್ವೋರ್ಡ್‌ಫಿಶ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಅಥವಾ ಸೀಗಡಿ ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್ — ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಬಂದ ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಯನ್ನು — ಸವಿಯುವಾಗ, ಅದರ ನಿಜವಾದ ಬೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ, ೧೦ ಪೌಂಡ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ೧೦೦ ಪೌಂಡ್‌ನಷ್ಟು ಅನಗತ್ಯ ಜೀವಿಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಎಸೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
** ಮೂಲ: 2009ರ TED ಭಾಷಣ

* ಸಮುದ್ರವೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನಾಧಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ — ಅದು ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಲಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಾತಾವರಣದ ಬಹುತೇಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವೂ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

* ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವಿಲ್ಲ. ನೀಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರಿಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದೆ ನಾವೂ ಇಲ್ಲ.

* ಸಮುದ್ರ ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಆದರೆ ಅದು ಕುಸಿಯಲಾಗದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ. ನಾವು ಸಮುದ್ರದಿಂದ ತೆಗೆಯುತ್ತಿರುವುದು, ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಿರುವುದು — ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನೇ — ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನೇ — ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ.

* ಈ ವಿಶ್ವದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ, ಸಮೃದ್ಧ ದ್ರವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಹಜವಾಗಿ ಆಶೀರ್ವದಿತವಾದ ಸ್ಥಳ ಇರುವುದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸಾಗರವಿರುವ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಶತಕೋಟಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಗ್ರಹದ ಮೂಲ ಶಿಲೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ಜೀವಸಂಕುಲದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಾಗರವೂ ಹೌದು.
** ಮೂಲ: The World Is Blue: How Our Fate and the Ocean's Are One (೨೦೦೯)

* ನಿಮಗೆ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಎಂದಿಗೂ ಸಿಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿ ಹನಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿ ತುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ, ಸಮುದ್ರದ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
** ಮೂಲ: The World Is Blue (೨೦೦೯)

* ಭೂಮಿಯ ಜೀವನಾಧಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ — ಸಮುದ್ರ — ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಯಾರು?
** ಮೂಲ: The World Is Blue (೨೦೦೯)

* ಕಾಡು ಸಮುದ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆರವನ್ನು ನಾನು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಮುದ್ರದ ಆರೋಗ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೇ.
** ಮೂಲ: &quot;My wish: Protect our oceans,&quot; TED ಭಾಷಣ (೨೦೦೯)

* ಕವಿ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಚ್. ಆಡೆನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, &quot;ಸಾವಿರಾರು ಜನ ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ; ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬರೂ ಬದುಕಿಲ್ಲ.&quot; ಭೂಮಿಯ ನೀರಿನ ೯೭% ಸಾಗರವೇ ಆಗಿದೆ. ನೀಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರಿಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಂಗಳ ಗ್ರಹ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: TED ಭಾಷಣ (೨೦೦೯)

* ಸಮುದ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವಿಲ್ಲ — ಜನರಂತೂ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಜೀವವಿಲ್ಲದ ನೀರು ಸಾಕಷ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ನೀರಿಲ್ಲದ ಜೀವ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: Sea Change: A Message of the Oceans (೧೯೯೫)

* ನಾನು ೧೦ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀರೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಸೌಭಾಗ್ಯ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಇದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೊರೆ ಈಲ್, ಗ್ರೂಪರ್, ಲಾಬ್‌ಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನೂ ಗುರುತಿಸುವಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವುಗಳಿಗೂ ಮುಖಗಳಿವೆ, ಸ್ವಭಾವಗಳಿವೆ. ನಾವು &quot;ಮಾನವೀಯ&quot; ಎಂದು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಮುದ್ರದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: Time ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೨೧)

* ೨೧ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಹಾಶಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಜ್ಞಾನ. ನಾನು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ಜೀವಂತವಿದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರಿಗೂ, ಇಂದಿನ ೧೦ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಜವಾದ ಭರವಸೆಗೆ ಕಾರಣ.
** ಮೂಲ: Time ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೨೧)

* ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ೧೦, ೧೦೦, ೧೦೦೦ ಜನರಾಗುತ್ತಾರೆ — ಆಗ ಅದೊಂದು ಚಳವಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: Time ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೨೧)

* ನನಗೆ ನೀರಿಗೆ ಇಳಿಯಬೇಕಿತ್ತು. ನಿಜವಾದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕಿತ್ತೇ ಹೊರತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಮೀನುಗಳನ್ನಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಸಂದರ್ಶನ, Academy of Achievement (ಜನವರಿ ೨೭, ೧೯೯೧)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Sylvia Earle|ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಅರ್ಲ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>5fpc5hbe8pvhomu8z0tx5g73a02h2vy</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಡೊಲೊರೆಸ್ ಹುಯೆರ್ಟಾ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6497</id>
    <revision>
      <id>20629</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:36:35Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20629</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="11233" sha1="7t854xlbls486fd2ljsaamb5iqjbqms" xml:space="preserve">[[File:Dolores Huerta 2019 cropped.jpg|thumb|ಡೊಲೊರೆಸ್ ಹುಯೆರ್ತಾ]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಡೊಲೊರೆಸ್ ಕ್ಲಾರಾ ಫೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಹುಯೆರ್ತಾ''' (ಜನನ ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೦, ೧೯೩೦) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಾರ್ಮಿಕ ನಾಯಕಿ ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ. ಇವರು ಸೀಸರ್ ಚಾವೆಜ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೃಷಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಂಘವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು; ಇದು ನಂತರ ಯುನೈಟೆಡ್ ಫಾರ್ಮ್ ವರ್ಕರ್ಸ್ (UFW) ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನಾವು ಅರಿಝೋನಾದಲ್ಲಿದ್ದೆವು. ನಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವಂತೆ ಸಮುದಾಯದ ಜನರನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು... ನಾನು ಅರಿಝೋನಾದ ಒಂದು ವೃತ್ತಿಪರರ ಗುಂಪಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವರು, &quot;ಓಹ್, ಇಲ್ಲಿ ಅರಿಝೋನಾದಲ್ಲಿ ಅಂತಹದ್ದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಲಾಗದು. ಇಲ್ಲಿ 'ನೋ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ' — ಇಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ&quot; ಎಂದರು. ನಾನು, &quot;ಇಲ್ಲ, ಅರಿಝೋನಾದಲ್ಲಿ 'ಸೀ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ'!&quot; ಎಂದೆ. ಆ ರಾತ್ರಿ ನಮ್ಮ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವರದಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, &quot;ಸೀ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ&quot; ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಘೋಷಿಸತೊಡಗಿದರು. ಅದೇ ಅರಿಝೋನಾದ ನಮ್ಮ ಅಭಿಯಾನದ ಘೋಷವಾಕ್ಯವಾಯಿತು, ಈಗ ಅದು ವಲಸಿಗರ ಹಕ್ಕುಗಳ ಚಳವಳಿಯ ಘೋಷವಾಕ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆವು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ. ಸೀ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;ಸೀ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ&quot; ಘೋಷವಾಕ್ಯದ ಕುರಿತು, NPR (೧೭ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೧೭)

* ನಾನು ಮೆಕ್ಸಿಕೋಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅಲ್ಲಿ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು — ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕೇ ಹೊರತು ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಸಗಬಾರದು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇತ್ತು. ಆರಂಭಿಕ ಕೃಷಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಚಳವಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಶೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಯುವ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಪುರುಷರ ಗುಂಪೊಂದಿತ್ತು; ಅವರು ನಿಜಕ್ಕೂ ಬಲಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಾಗಿದ್ದರು. ಹಾಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆ ನನಗೆ ಎಂದೂ ಬರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಹಕ್ಕುಗಳ ಮೆರವಣಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Dolores Huerta: The Vision and Voice of Her Life's Work,&quot; AARP (ಶರತ್ಕಾಲ ೨೦೦೪)

* ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗುಣ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ... ಈಗ ಚುನಾವಣೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗೆಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಲೆಯೇ ಎದ್ದಿದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತರಬಲ್ಲದು. ಸ್ತ್ರೀವಾದಿಗಳು ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: &quot;Pioneering Labor Activist Dolores Huerta: Women 'Never Think of Getting Credit' But Now That's Changing,&quot; Time (೨೭ ಮಾರ್ಚ್ ೨೦೧೮)

* ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಹಿಳೆ ಎಂದರೆ ಯಾರು? ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಹಿಳೆ ಬದಲಾವಣೆ ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ — ಕೇವಲ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಯನ್ನೇ ಬದಲಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆ — ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧಳಿರುತ್ತಾಳೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Reflections on Revolutionary Women,&quot; Revolutionary Women of Texas and Mexico by Kathy Sosa (೨೦೨೦)

* ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೇಳದೆಯೇ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ.

* ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ೧೯೬೦ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವೇತನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕೃಷಿ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿದ ರೆಬೆಕ್ಕಾ ಫ್ಲೋರೆಸ್ ಅವರಿಂದ ನಾನು ಬಲ ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಅವರೆಲ್ಲ ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಗರಾಗಿದ್ದರೆಂದರೆ, ಜೈಲಿಗೆ ಹೋಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರು, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನೂ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದರು — ಜೊತೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರೆಲ್ಲ ಅಸಾಧಾರಣ ಮಹಿಳೆಯರು.

* ಸಂಘಟನೆ ಎಂದರೆ ಜನರ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು, ಅವರು ಒಂಟಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸುವುದು — ಅವರು ಒಂದು ಗುಂಪು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ನಂತರ ಒಂದು ಚಳವಳಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು. ಯುವತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ — ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

* ಮಹಿಳೆಯರು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬೇಕು; ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆ ಹಾರಾಡಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಆ ಭಾವನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆತಂಕಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಷ್ಟೂ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡಬಲ್ಲೆವು ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.

* ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮನ್ನಣೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೊಕ್ಕಿನವರಂತೆ ಕಾಣಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, &quot;ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಓಪ್ರಾ ವಿನ್‌ಫ್ರೇಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ.&quot; ಎದ್ದು ನಿಂತು, &quot;ಇದು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆ, ನನ್ನ ಯೋಜನೆ, ನನ್ನ ಸೃಷ್ಟಿ&quot; ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಿ ಎಂದೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

* ನಾನು ನ್ಯೂ ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಜನರು ಇನ್ನೂ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಬಡ ಜನರೂ ಸರ್ಕಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಲ್ಲರು ಎಂದು ನಾನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಕಲಿತೆ. ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ — ನೀವು ಮೊದಲಿಗರಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ, ತಲುಪುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲ್ಲವರಾಗಿರಬೇಕು.

* ಬಡ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಎರಡೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಬಡವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ೧೯೭೪ರ ಭಾಷಣ

* ಆಹಾರದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯವೂ ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿಡಲು ಇರುವಂಥದ್ದು. ಅದು ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಇರಬಾರದು. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹಕ್ಕಾಗಿರಬೇಕೇ ಹೊರತು ಸೌಲಭ್ಯವಾಗಿರಬಾರದು.
** ಮೂಲ: ೧೯೭೪ರ ಭಾಷಣ

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Dolores Huerta|ಡೊಲೊರೆಸ್ ಹುಯೆರ್ತಾ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>7t854xlbls486fd2ljsaamb5iqjbqms</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20630</id>
      <parentid>20629</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:36:52Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20630</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="11298" sha1="byjccnogb2f2mxqljiwzp1rc916h4sa" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Dolores Huerta 2019 cropped.jpg|thumb|ಡೊಲೊರೆಸ್ ಹುಯೆರ್ತಾ]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಡೊಲೊರೆಸ್ ಕ್ಲಾರಾ ಫೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಹುಯೆರ್ತಾ''' (ಜನನ ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೦, ೧೯೩೦) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಾರ್ಮಿಕ ನಾಯಕಿ ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ. ಇವರು ಸೀಸರ್ ಚಾವೆಜ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೃಷಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಂಘವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು; ಇದು ನಂತರ ಯುನೈಟೆಡ್ ಫಾರ್ಮ್ ವರ್ಕರ್ಸ್ (UFW) ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನಾವು ಅರಿಝೋನಾದಲ್ಲಿದ್ದೆವು. ನಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವಂತೆ ಸಮುದಾಯದ ಜನರನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು... ನಾನು ಅರಿಝೋನಾದ ಒಂದು ವೃತ್ತಿಪರರ ಗುಂಪಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವರು, &quot;ಓಹ್, ಇಲ್ಲಿ ಅರಿಝೋನಾದಲ್ಲಿ ಅಂತಹದ್ದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಲಾಗದು. ಇಲ್ಲಿ 'ನೋ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ' — ಇಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ&quot; ಎಂದರು. ನಾನು, &quot;ಇಲ್ಲ, ಅರಿಝೋನಾದಲ್ಲಿ 'ಸೀ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ'!&quot; ಎಂದೆ. ಆ ರಾತ್ರಿ ನಮ್ಮ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವರದಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, &quot;ಸೀ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ&quot; ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಘೋಷಿಸತೊಡಗಿದರು. ಅದೇ ಅರಿಝೋನಾದ ನಮ್ಮ ಅಭಿಯಾನದ ಘೋಷವಾಕ್ಯವಾಯಿತು, ಈಗ ಅದು ವಲಸಿಗರ ಹಕ್ಕುಗಳ ಚಳವಳಿಯ ಘೋಷವಾಕ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆವು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ. ಸೀ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;ಸೀ ಸೆ ಪ್ಯುಯೆದೆ&quot; ಘೋಷವಾಕ್ಯದ ಕುರಿತು, NPR (೧೭ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೧೭)

* ನಾನು ಮೆಕ್ಸಿಕೋಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅಲ್ಲಿ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು — ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕೇ ಹೊರತು ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಸಗಬಾರದು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇತ್ತು. ಆರಂಭಿಕ ಕೃಷಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಚಳವಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಶೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಯುವ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಪುರುಷರ ಗುಂಪೊಂದಿತ್ತು; ಅವರು ನಿಜಕ್ಕೂ ಬಲಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಾಗಿದ್ದರು. ಹಾಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆ ನನಗೆ ಎಂದೂ ಬರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಹಕ್ಕುಗಳ ಮೆರವಣಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Dolores Huerta: The Vision and Voice of Her Life's Work,&quot; AARP (ಶರತ್ಕಾಲ ೨೦೦೪)

* ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗುಣ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ... ಈಗ ಚುನಾವಣೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗೆಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಲೆಯೇ ಎದ್ದಿದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತರಬಲ್ಲದು. ಸ್ತ್ರೀವಾದಿಗಳು ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: &quot;Pioneering Labor Activist Dolores Huerta: Women 'Never Think of Getting Credit' But Now That's Changing,&quot; Time (೨೭ ಮಾರ್ಚ್ ೨೦೧೮)

* ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಹಿಳೆ ಎಂದರೆ ಯಾರು? ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಹಿಳೆ ಬದಲಾವಣೆ ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ — ಕೇವಲ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಯನ್ನೇ ಬದಲಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆ — ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧಳಿರುತ್ತಾಳೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Reflections on Revolutionary Women,&quot; Revolutionary Women of Texas and Mexico by Kathy Sosa (೨೦೨೦)

* ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೇಳದೆಯೇ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ.

* ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ೧೯೬೦ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವೇತನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕೃಷಿ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿದ ರೆಬೆಕ್ಕಾ ಫ್ಲೋರೆಸ್ ಅವರಿಂದ ನಾನು ಬಲ ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಅವರೆಲ್ಲ ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಗರಾಗಿದ್ದರೆಂದರೆ, ಜೈಲಿಗೆ ಹೋಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರು, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನೂ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದರು — ಜೊತೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರೆಲ್ಲ ಅಸಾಧಾರಣ ಮಹಿಳೆಯರು.

* ಸಂಘಟನೆ ಎಂದರೆ ಜನರ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು, ಅವರು ಒಂಟಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸುವುದು — ಅವರು ಒಂದು ಗುಂಪು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ನಂತರ ಒಂದು ಚಳವಳಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು. ಯುವತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ — ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

* ಮಹಿಳೆಯರು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬೇಕು; ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆ ಹಾರಾಡಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಆ ಭಾವನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆತಂಕಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಷ್ಟೂ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡಬಲ್ಲೆವು ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.

* ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮನ್ನಣೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೊಕ್ಕಿನವರಂತೆ ಕಾಣಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, &quot;ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಓಪ್ರಾ ವಿನ್‌ಫ್ರೇಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ.&quot; ಎದ್ದು ನಿಂತು, &quot;ಇದು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆ, ನನ್ನ ಯೋಜನೆ, ನನ್ನ ಸೃಷ್ಟಿ&quot; ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಿ ಎಂದೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

* ನಾನು ನ್ಯೂ ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಜನರು ಇನ್ನೂ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಬಡ ಜನರೂ ಸರ್ಕಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಲ್ಲರು ಎಂದು ನಾನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಕಲಿತೆ. ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ — ನೀವು ಮೊದಲಿಗರಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ, ತಲುಪುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲ್ಲವರಾಗಿರಬೇಕು.

* ಬಡ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಎರಡೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಬಡವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ೧೯೭೪ರ ಭಾಷಣ

* ಆಹಾರದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯವೂ ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿಡಲು ಇರುವಂಥದ್ದು. ಅದು ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಇರಬಾರದು. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹಕ್ಕಾಗಿರಬೇಕೇ ಹೊರತು ಸೌಲಭ್ಯವಾಗಿರಬಾರದು.
** ಮೂಲ: ೧೯೭೪ರ ಭಾಷಣ

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Dolores Huerta|ಡೊಲೊರೆಸ್ ಹುಯೆರ್ತಾ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>byjccnogb2f2mxqljiwzp1rc916h4sa</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6498</id>
    <revision>
      <id>20631</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:37:22Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20631</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="12869" sha1="omjktderslj1byz6y5dxnds0paw1f0l" xml:space="preserve">[[File:Ellen Johnson Sirleaf February 2015.jpg|thumb|ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್''' (ಜನನ ಎಲೆನ್ ಯುಜೀನಿಯಾ ಜಾನ್ಸನ್; ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೯, ೧೯೩೮) ಒಬ್ಬ ಲೈಬೀರಿಯನ್ ರಾಜಕಾರಣಿ. ಇವರು ೨೦೦೬ರಿಂದ ೨೦೧೮ರವರೆಗೆ ಲೈಬೀರಿಯಾದ ೨೪ನೇ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಆಫ್ರಿಕಾ ಖಂಡದಲ್ಲಿ ಚುನಾಯಿತರಾದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ರಾಷ್ಟ್ರಮುಖ್ಯಸ್ಥೆ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಸಿರ್ಲೀಫ್ ಅವರದ್ದು. ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಶಾಂತಿಸ್ಥಾಪನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ೨೦೧೧ರಲ್ಲಿ ಇವರಿಗೆ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಲಭಿಸಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಜನಾಂಗೀಯತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು; ಅದು ನಮ್ಮ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟ ಜನರನ್ನಾಗಿಸಬೇಕೇ ಹೊರತು ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ಬಳಸಬಾರದು.

* ಎಲ್ಲೆಡೆಯ ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಾನು ಒಂದು ಸರಳ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯರೇ, ನನ್ನ ಪುತ್ರಿಯರೇ, ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯರೇ; ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

* ನಾವು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಇದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು — ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುವ ಪೂರ್ವಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಜಾಗತಿಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮವೂ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳ ಆಚೆಗಿನ ಜಾಲಬಂಧನೆಯಾಗಿರಬೇಕು — ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳು ಒಂದೇ, ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ.

* ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ಗಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

* ಮಹಿಳೆಯರೇ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವವರೂ ಅವರೇ. ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಲ್ಲವರೂ ಅವರೇ.

* ಗಾಜಿನ ಚಾವಣಿಯನ್ನು ಒಡೆದ ಮೇಲೆ, ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗದು.

* ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರು, ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು ಮತ್ತು ತಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆ ತೋರುತ್ತಾರೆ.

* ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಗಾತ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿರಬೇಕು.

* ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆಯು ಬಲಿಷ್ಠ ಆರ್ಥಿಕತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ರಾಷ್ಟ್ರ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ನಾವು ಈ ಕೆಲಸ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

* ನಿಜವಾದ ಸಾಮರಸ್ಯ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಕ್ಷಮಿಸುವುದಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದೂ ಹೌದು.

* ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ನಾವು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತವೆ.

* ಇದು ನನ್ನ ಸುದೀರ್ಘ ಪಯಣ, ಓಸ್ಲೋಗೆ ಬಂದು ತಲುಪುವ ಜೀವಮಾನದ ಪಯಣ. ಇದನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದು ನನ್ನ ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು-ಓದಲು ಬಾರದ ನನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಅಜ್ಜಿಯಂದಿರ — ಸ್ಥಳೀಯ ಲೈಬೀರಿಯನ್ ರೈತ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳ — ಮೌಲ್ಯಗಳು. ಸೇವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಜೀವನ ನಿಜವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದರು.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ, &quot;A Voice for Freedom&quot;

* ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣದ ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ದ ನನ್ನ ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ನನ್ನ ಪಯಣಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದರು; ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರವೇಶವೇ ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅದು ಕಾರಣವಾಯಿತು.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿರಾರು ಜನ ನನ್ನನ್ನು ಸೆರೆವಾಸದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳಿಸಲು ಸಂಘಟಿತರಾದಾಗ ನನ್ನ ಜೀವ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಯಿತು; ನನ್ನನ್ನು ಬಂಧಿಸಿದ್ದವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕರುಣೆಯ ಕೃತ್ಯಗಳಿಂದಲೂ ನನ್ನ ಜೀವ ಉಳಿಯಿತು.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಯುದ್ಧದ ಆಯುಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಾಚಾರವು ಮಾನವತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಅಪರಾಧ ಎಂದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನ್ಯಾಯಮಂಡಳಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿಯೇ ಘೋಷಿಸಿವೆಯಾದರೂ, ಅರಾಜಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಚಾರಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿವೆ. ಕಳೆದ ಎರಡು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದ ನಮ್ಮ ಸಹೋದರಿಯರು ಮತ್ತು ಪುತ್ರಿಯರ ಮೇಲೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ನಡೆದ ದೌರ್ಜನ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಊಹೆಗೂ ನಿಲುಕದಷ್ಟಿದೆ.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಜಗತ್ತಿನ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ವಿರುದ್ಧದ ಅಪರಾಧಗಳು ಇನ್ನೂ ವರದಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕಾನೂನುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಜಾರಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ೨೧ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಲಕ್ಷ ಜನರನ್ನು — ಬಹುತೇಕ ಬಾಲಕಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು — ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿಸುವ ಮಾನವ ಕಳ್ಳಸಾಗಣೆಗೆ ಖಂಡಿತ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ಬಾಲಕಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ, ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಸಗುವ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಖಂಡಿತ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಖಂಡಿತ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಎಲ್ಲೆಡೆಯ ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಈ ಸರಳ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯರೇ, ಪುತ್ರಿಯರೇ, ಗೆಳತಿಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಲೈಬೀರಿಯಾದ ನಿರಂತರ ಪ್ರಗತಿಯು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಜಾಸತ್ತಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೀತಿ-ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅವು ಯಾವುದೇ ಒಬ್ಬ ನಾಯಕ ಅಥವಾ ಒಂದು ರಾಜಕೀಯ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಾರದು. ವಿರೋಧ ಪಕ್ಷದ ಧ್ವನಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಗೌರವ ನೀಡಬೇಕು; ಅವರು ನಮ್ಮ ಮುಕ್ತ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸೋತವರಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಸರ್ಕಾರದ ಬಲಿಷ್ಠ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಒಂದು ಅಂಶ.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಇಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ೬೩ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಭೆ ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಘೋಷಣೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು... ಅದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಘೋಷಣೆ. ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರಾಗಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕೇ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೇರಿದ ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸರ್ಕಾರಗಳು ನಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಹಿಂಪಡೆಯಲಾಗದ ಹಕ್ಕುಗಳು.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ನಮ್ಮ ಗುರಿ ಸರಳ: ಲಿಂಗ ಆಧಾರಿತ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಾಜಕೀಯ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ನೆರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು — ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಕರೆ: ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
** ಮೂಲ: &quot;Let's go All In to end violence against women,&quot; Context News (೩ ಡಿಸೆಂಬರ್ ೨೦೨೫)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Ellen Johnson-Sirleaf|ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>omjktderslj1byz6y5dxnds0paw1f0l</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20632</id>
      <parentid>20631</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:37:38Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20632</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="12934" sha1="7v18ri2cl34bbw2ebsux4vfede4irol" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Ellen Johnson Sirleaf February 2015.jpg|thumb|ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್''' (ಜನನ ಎಲೆನ್ ಯುಜೀನಿಯಾ ಜಾನ್ಸನ್; ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೯, ೧೯೩೮) ಒಬ್ಬ ಲೈಬೀರಿಯನ್ ರಾಜಕಾರಣಿ. ಇವರು ೨೦೦೬ರಿಂದ ೨೦೧೮ರವರೆಗೆ ಲೈಬೀರಿಯಾದ ೨೪ನೇ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಆಫ್ರಿಕಾ ಖಂಡದಲ್ಲಿ ಚುನಾಯಿತರಾದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ರಾಷ್ಟ್ರಮುಖ್ಯಸ್ಥೆ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಸಿರ್ಲೀಫ್ ಅವರದ್ದು. ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಶಾಂತಿಸ್ಥಾಪನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ೨೦೧೧ರಲ್ಲಿ ಇವರಿಗೆ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಲಭಿಸಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಜನಾಂಗೀಯತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು; ಅದು ನಮ್ಮ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟ ಜನರನ್ನಾಗಿಸಬೇಕೇ ಹೊರತು ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ಬಳಸಬಾರದು.

* ಎಲ್ಲೆಡೆಯ ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಾನು ಒಂದು ಸರಳ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯರೇ, ನನ್ನ ಪುತ್ರಿಯರೇ, ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯರೇ; ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

* ನಾವು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಇದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು — ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುವ ಪೂರ್ವಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಜಾಗತಿಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮವೂ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳ ಆಚೆಗಿನ ಜಾಲಬಂಧನೆಯಾಗಿರಬೇಕು — ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳು ಒಂದೇ, ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ.

* ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ಗಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

* ಮಹಿಳೆಯರೇ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವವರೂ ಅವರೇ. ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಲ್ಲವರೂ ಅವರೇ.

* ಗಾಜಿನ ಚಾವಣಿಯನ್ನು ಒಡೆದ ಮೇಲೆ, ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗದು.

* ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರು, ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು ಮತ್ತು ತಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆ ತೋರುತ್ತಾರೆ.

* ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಗಾತ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿರಬೇಕು.

* ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆಯು ಬಲಿಷ್ಠ ಆರ್ಥಿಕತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ರಾಷ್ಟ್ರ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ನಾವು ಈ ಕೆಲಸ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

* ನಿಜವಾದ ಸಾಮರಸ್ಯ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಕ್ಷಮಿಸುವುದಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದೂ ಹೌದು.

* ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ನಾವು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತವೆ.

* ಇದು ನನ್ನ ಸುದೀರ್ಘ ಪಯಣ, ಓಸ್ಲೋಗೆ ಬಂದು ತಲುಪುವ ಜೀವಮಾನದ ಪಯಣ. ಇದನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದು ನನ್ನ ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು-ಓದಲು ಬಾರದ ನನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಅಜ್ಜಿಯಂದಿರ — ಸ್ಥಳೀಯ ಲೈಬೀರಿಯನ್ ರೈತ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳ — ಮೌಲ್ಯಗಳು. ಸೇವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಜೀವನ ನಿಜವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದರು.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ, &quot;A Voice for Freedom&quot;

* ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣದ ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ದ ನನ್ನ ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ನನ್ನ ಪಯಣಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದರು; ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರವೇಶವೇ ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅದು ಕಾರಣವಾಯಿತು.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿರಾರು ಜನ ನನ್ನನ್ನು ಸೆರೆವಾಸದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳಿಸಲು ಸಂಘಟಿತರಾದಾಗ ನನ್ನ ಜೀವ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಯಿತು; ನನ್ನನ್ನು ಬಂಧಿಸಿದ್ದವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕರುಣೆಯ ಕೃತ್ಯಗಳಿಂದಲೂ ನನ್ನ ಜೀವ ಉಳಿಯಿತು.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಯುದ್ಧದ ಆಯುಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಾಚಾರವು ಮಾನವತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಅಪರಾಧ ಎಂದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನ್ಯಾಯಮಂಡಳಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿಯೇ ಘೋಷಿಸಿವೆಯಾದರೂ, ಅರಾಜಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಚಾರಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿವೆ. ಕಳೆದ ಎರಡು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದ ನಮ್ಮ ಸಹೋದರಿಯರು ಮತ್ತು ಪುತ್ರಿಯರ ಮೇಲೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ನಡೆದ ದೌರ್ಜನ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಊಹೆಗೂ ನಿಲುಕದಷ್ಟಿದೆ.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಜಗತ್ತಿನ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ವಿರುದ್ಧದ ಅಪರಾಧಗಳು ಇನ್ನೂ ವರದಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕಾನೂನುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಜಾರಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ೨೧ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಲಕ್ಷ ಜನರನ್ನು — ಬಹುತೇಕ ಬಾಲಕಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು — ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿಸುವ ಮಾನವ ಕಳ್ಳಸಾಗಣೆಗೆ ಖಂಡಿತ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ಬಾಲಕಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ, ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಸಗುವ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಖಂಡಿತ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಖಂಡಿತ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಎಲ್ಲೆಡೆಯ ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಈ ಸರಳ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯರೇ, ಪುತ್ರಿಯರೇ, ಗೆಳತಿಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಲೈಬೀರಿಯಾದ ನಿರಂತರ ಪ್ರಗತಿಯು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಜಾಸತ್ತಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೀತಿ-ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅವು ಯಾವುದೇ ಒಬ್ಬ ನಾಯಕ ಅಥವಾ ಒಂದು ರಾಜಕೀಯ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಾರದು. ವಿರೋಧ ಪಕ್ಷದ ಧ್ವನಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಗೌರವ ನೀಡಬೇಕು; ಅವರು ನಮ್ಮ ಮುಕ್ತ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸೋತವರಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಸರ್ಕಾರದ ಬಲಿಷ್ಠ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಒಂದು ಅಂಶ.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ಇಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ೬೩ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಭೆ ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಘೋಷಣೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು... ಅದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಘೋಷಣೆ. ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರಾಗಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕೇ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೇರಿದ ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸರ್ಕಾರಗಳು ನಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಹಿಂಪಡೆಯಲಾಗದ ಹಕ್ಕುಗಳು.
** ಮೂಲ: ೨೦೧೧ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಷಣ

* ನಮ್ಮ ಗುರಿ ಸರಳ: ಲಿಂಗ ಆಧಾರಿತ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಾಜಕೀಯ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ನೆರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು — ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಕರೆ: ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
** ಮೂಲ: &quot;Let's go All In to end violence against women,&quot; Context News (೩ ಡಿಸೆಂಬರ್ ೨೦೨೫)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Ellen Johnson-Sirleaf|ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>7v18ri2cl34bbw2ebsux4vfede4irol</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ತವಕ್ಕುಲ್ ಕರ್ಮಾನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6499</id>
    <revision>
      <id>20633</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:38:11Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20633</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4568" sha1="5h9t150cd7jwuy01jnwaklujx5pj21b" xml:space="preserve">[[File:Karman interview across from UN, Oct 18, 2011.jpg|thumb|ತವಕ್ಕುಲ್ ಕರ್ಮಾನ್, ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಎದುರು ಪ್ರತಿಭಟನೆ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೧೮, ೨೦೧೧]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ತವಕ್ಕುಲ್ ಕರ್ಮಾನ್''' (ಜನನ ಫೆಬ್ರವರಿ ೭, ೧೯೭೯) ಒಬ್ಬ ಯೆಮೆನ್ ಪತ್ರಕರ್ತೆ, ರಾಜಕಾರಣಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ. ಲೇಮಾ ಗ್ಬೋವೀ ಮತ್ತು ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ೨೦೧೧ರ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಇವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಯಸುವುದೇನೆಂದರೆ, ನಾನು ಜಗತ್ತಿನ ಪ್ರಜೆ. ಭೂಮಿಯೇ ನನ್ನ ದೇಶ, ಮಾನವಕುಲವೇ ನನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರ.
** ಮೂಲ: ಮಿಷಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ, The Michigan Daily (೧೪ ನವೆಂಬರ್ ೨೦೧೧)

* ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪಾತ್ರ ತರಗತಿ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ನೇತೃತ್ವದ ಚಳವಳಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಬದಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಹಾಗೂ ಘನತೆ ಸಾಧಿಸುವ ಜನರ ಕನಸನ್ನು ಈಡೇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿವೆ.
** ಮೂಲ: ಮಿಷಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಭಾಷಣದ ನಂತರದ ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೧೧)

* ಬಾಲಕಿಯರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆ ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುರಿಯೇ ಇದೆ. ಈ ಗುರಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿರುದ್ಧದ ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಕೊನೆಗಾಣಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಿಸಿ, ಜಗತ್ತಿನ ಉತ್ತಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆಂದು ನಾವು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Youth Q&amp;A on the U.N. High-Level Panel on the Post-2015 Agenda Report&quot; (೯ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೦೯)

* ಆಫ್ರಿಕಾದ ಯುವಜನರಂತೆಯೇ ಜಗತ್ತಿನ ಇತರ ಯುವಜನರೂ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿಸಬಹುದು... ಶಾಂತಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ, ಯುವಜನರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೂಕ ಬಹುಸಂಖ್ಯಾತರಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಲುದಾರರಾಗಬೇಕು.
** ಮೂಲ: &quot;Youth Q&amp;A on the U.N. High-Level Panel on the Post-2015 Agenda Report&quot; (೯ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೦೯)

* ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಭಾಗ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಪರಿಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಬೇಕು. ನಾವು ಬಹಳ ಕಾಲದಿಂದ ಅಂಚಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ; ಈಗ ಅನುಮತಿ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಿಗೆಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದ್ದು ನಿಂತು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಇದು.
** ಮೂಲ: &quot;A day will come when all human rights violators pay for what they did to Yemen,&quot; Yemen Times (೩ ನವೆಂಬರ್ ೨೦೧೧)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Tawakkol Karman|ತವಕ್ಕುಲ್ ಕರ್ಮಾನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>5h9t150cd7jwuy01jnwaklujx5pj21b</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20634</id>
      <parentid>20633</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:38:30Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20634</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4633" sha1="k71pxw528zhqfpnyq7lqswnx66fjmrw" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Karman interview across from UN, Oct 18, 2011.jpg|thumb|ತವಕ್ಕುಲ್ ಕರ್ಮಾನ್, ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಎದುರು ಪ್ರತಿಭಟನೆ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೧೮, ೨೦೧೧]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ತವಕ್ಕುಲ್ ಕರ್ಮಾನ್''' (ಜನನ ಫೆಬ್ರವರಿ ೭, ೧೯೭೯) ಒಬ್ಬ ಯೆಮೆನ್ ಪತ್ರಕರ್ತೆ, ರಾಜಕಾರಣಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ. ಲೇಮಾ ಗ್ಬೋವೀ ಮತ್ತು ಎಲೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿರ್ಲೀಫ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ೨೦೧೧ರ ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಇವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಯಸುವುದೇನೆಂದರೆ, ನಾನು ಜಗತ್ತಿನ ಪ್ರಜೆ. ಭೂಮಿಯೇ ನನ್ನ ದೇಶ, ಮಾನವಕುಲವೇ ನನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರ.
** ಮೂಲ: ಮಿಷಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ, The Michigan Daily (೧೪ ನವೆಂಬರ್ ೨೦೧೧)

* ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪಾತ್ರ ತರಗತಿ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ನೇತೃತ್ವದ ಚಳವಳಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಬದಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಹಾಗೂ ಘನತೆ ಸಾಧಿಸುವ ಜನರ ಕನಸನ್ನು ಈಡೇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿವೆ.
** ಮೂಲ: ಮಿಷಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಭಾಷಣದ ನಂತರದ ಸಂದರ್ಶನ (೨೦೧೧)

* ಬಾಲಕಿಯರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆ ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುರಿಯೇ ಇದೆ. ಈ ಗುರಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿರುದ್ಧದ ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಕೊನೆಗಾಣಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಿಸಿ, ಜಗತ್ತಿನ ಉತ್ತಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆಂದು ನಾವು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Youth Q&amp;A on the U.N. High-Level Panel on the Post-2015 Agenda Report&quot; (೯ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೦೯)

* ಆಫ್ರಿಕಾದ ಯುವಜನರಂತೆಯೇ ಜಗತ್ತಿನ ಇತರ ಯುವಜನರೂ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿಸಬಹುದು... ಶಾಂತಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ, ಯುವಜನರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೂಕ ಬಹುಸಂಖ್ಯಾತರಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಲುದಾರರಾಗಬೇಕು.
** ಮೂಲ: &quot;Youth Q&amp;A on the U.N. High-Level Panel on the Post-2015 Agenda Report&quot; (೯ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೦೯)

* ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಭಾಗ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಪರಿಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಬೇಕು. ನಾವು ಬಹಳ ಕಾಲದಿಂದ ಅಂಚಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ; ಈಗ ಅನುಮತಿ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಿಗೆಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದ್ದು ನಿಂತು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಇದು.
** ಮೂಲ: &quot;A day will come when all human rights violators pay for what they did to Yemen,&quot; Yemen Times (೩ ನವೆಂಬರ್ ೨೦೧೧)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Tawakkol Karman|ತವಕ್ಕುಲ್ ಕರ್ಮಾನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>k71pxw528zhqfpnyq7lqswnx66fjmrw</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಜೆಸಿಂಡಾ ಆರ್ಡರ್ನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6500</id>
    <revision>
      <id>20635</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:38:55Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20635</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8630" sha1="moaamv59adxnzx8oyfcnuvkk3836qzc" xml:space="preserve">[[File:Jacinda Ardern - cropped.jpg|thumb|ಜಸಿಂಡಾ ಆರ್ಡರ್ನ್, ೨೦೧೧]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಜಸಿಂಡಾ ಕೇಟ್ ಲಾರೆಲ್ ಆರ್ಡರ್ನ್''' (ಜನನ ಜುಲೈ ೨೬, ೧೯೮೦) ಒಬ್ಬ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ರಾಜಕಾರಣಿ. ಇವರು ೨೦೧೭ರಿಂದ ೨೦೨೩ರವರೆಗೆ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಪರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿ ಬರುವುದು ೨೦೧೭ರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರ.
** ಮೂಲ: Newshub (೨ ಆಗಸ್ಟ್ ೨೦೧೭)

* ಇದು ನನ್ನ ಪೀಳಿಗೆಯ &quot;ಪರಮಾಣು-ಮುಕ್ತ ಕ್ಷಣ&quot;, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನಾನು ಬದ್ಧಳಾಗಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಕುರಿತು, Newshub (೨೦ ಆಗಸ್ಟ್ ೨೦೧೭)

* ಇಲ್ಲಿ ನಡೆದಿರುವುದು ಅಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟ. ಈ ಗುಂಡಿನ ದಾಳಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಬಾಧಿತರಾದವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ಗೆ ವಲಸೆ ಬಂದವರಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲಿನ ನಿರಾಶ್ರಿತರೂ ಇರಬಹುದು. ಅವರು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡನ್ನು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅವರ ಮನೆ. ಅವರೇ ನಾವು. ಈ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಎಸಗಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಾವಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಕ್ರೈಸ್ಟ್‌ಚರ್ಚ್ ಮಸೀದಿ ಗುಂಡಿನ ದಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಹೇಳಿಕೆ, One News New Zealand (೧೫ ಮಾರ್ಚ್ ೨೦೧೯)

* ಇದನ್ನು ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿ ಎಂದೇ ಕರೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟ... ಇಂದು ಬಾಧಿತರಾದವರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಿವೆ... ೨೦೦ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನಾಂಗಗಳ, ೧೬೦ ಭಾಷೆಗಳ ಹೆಮ್ಮೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರ ನಾವು... ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
** ಮೂಲ: Stuff (೧೫ ಮಾರ್ಚ್ ೨೦೧೯)

* ಇಂದು ನಾನು ಘೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ — ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಎಲ್ಲಾ ಸೇನಾ-ಶೈಲಿಯ ಅರೆ-ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಿದೆ... ಇದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಬಗ್ಗೆ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ.
** ಮೂಲ: ವೆಲ್ಲಿಂಗ್ಟನ್ ಸಂಸತ್ ಭವನದ ಸುದ್ದಿಗೋಷ್ಠಿ, The New York Times (೨೦ ಮಾರ್ಚ್ ೨೦೧೯)

* ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನಾಯಕತ್ವ ಮಹಿಳೆಯರ ಕ್ಷೇತ್ರ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ದಯೆ, ಔದಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವನ್ನಷ್ಟೇ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮನುಷ್ಯನಾಗುವ ಮೌಲ್ಯಗಳೇ ಒಳ್ಳೆಯ ನಾಯಕನಾಗುವ ಮೌಲ್ಯಗಳೂ ಆಗಿರಬೇಕು.
** ಮೂಲ: Time (೨೯ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೨೫)

* ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ದುಃಖದ ಭೀಕರ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಬಳಿಕ, ದೇಶಗಳು ದುರಂತದಿಂದ ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಾನು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಸಂಸತ್ತಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಭಾಷಣ, RFI (೪ ಮೇ ೨೦೨೩)

* ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಒಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ. ನಾನು ಈ ಸದನದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವಾಗ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದರೆ — ದಯವಿಟ್ಟು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ರಾಜಕೀಯವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.
** ಮೂಲ: ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಸಂಸತ್ತಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಭಾಷಣ, RFI (೪ ಮೇ ೨೦೨೩)

* ಇಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಏನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನಾನು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ — ಆತಂಕಗೊಂಡರೂ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೂ, ದಯಾಳುಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೃದಯವನ್ನು ತೆರೆದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೂ ನೀವು ಒಬ್ಬ ನಾಯಕರಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು.
** ಮೂಲ: ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಸಂಸತ್ತಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಭಾಷಣ, RFI (೪ ಮೇ ೨೦೨೩)

* ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಯೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; ಇವು ಬಲ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇರಲಾಗದ ಗುಣಗಳಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ABC News (೧ ಜೂನ್ ೨೦೨೫)

* ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರಾಜಕೀಯದತ್ತ ನೋಡಿ, &quot;ಆ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬೇಕಾದ ಕವಚ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆಯೇ?&quot; ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಸತ್ತಿನಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದಾಗ, &quot;ಕರಡಿ ಗುಂಡಿ&quot; ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನನ್ನ ಸ್ವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
** ಮೂಲ: ABC News (೧ ಜೂನ್ ೨೦೨೫)

* ನಾನೇನಾದರೂ ಬರೆಯುವುದಾದರೆ, ಅದು ನಾಯಕತ್ವ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಥೆಯೇ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು — ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನಾಯಕತ್ವ ವಹಿಸಿದರೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಎಲ್ಲೋ ಇರಬಹುದಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ABC News (೧ ಜೂನ್ ೨೦೨೫)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Jacinda Ardern|ಜಸಿಂಡಾ ಆರ್ಡರ್ನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>moaamv59adxnzx8oyfcnuvkk3836qzc</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20636</id>
      <parentid>20635</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:39:15Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20636</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8695" sha1="germlcwxcihwsrgotlpk2b6bvnokmrs" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Jacinda Ardern - cropped.jpg|thumb|ಜಸಿಂಡಾ ಆರ್ಡರ್ನ್, ೨೦೧೧]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಜಸಿಂಡಾ ಕೇಟ್ ಲಾರೆಲ್ ಆರ್ಡರ್ನ್''' (ಜನನ ಜುಲೈ ೨೬, ೧೯೮೦) ಒಬ್ಬ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ರಾಜಕಾರಣಿ. ಇವರು ೨೦೧೭ರಿಂದ ೨೦೨೩ರವರೆಗೆ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಪರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿ ಬರುವುದು ೨೦೧೭ರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರ.
** ಮೂಲ: Newshub (೨ ಆಗಸ್ಟ್ ೨೦೧೭)

* ಇದು ನನ್ನ ಪೀಳಿಗೆಯ &quot;ಪರಮಾಣು-ಮುಕ್ತ ಕ್ಷಣ&quot;, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನಾನು ಬದ್ಧಳಾಗಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಕುರಿತು, Newshub (೨೦ ಆಗಸ್ಟ್ ೨೦೧೭)

* ಇಲ್ಲಿ ನಡೆದಿರುವುದು ಅಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟ. ಈ ಗುಂಡಿನ ದಾಳಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಬಾಧಿತರಾದವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ಗೆ ವಲಸೆ ಬಂದವರಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲಿನ ನಿರಾಶ್ರಿತರೂ ಇರಬಹುದು. ಅವರು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡನ್ನು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅವರ ಮನೆ. ಅವರೇ ನಾವು. ಈ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಎಸಗಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಾವಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಕ್ರೈಸ್ಟ್‌ಚರ್ಚ್ ಮಸೀದಿ ಗುಂಡಿನ ದಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಹೇಳಿಕೆ, One News New Zealand (೧೫ ಮಾರ್ಚ್ ೨೦೧೯)

* ಇದನ್ನು ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿ ಎಂದೇ ಕರೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟ... ಇಂದು ಬಾಧಿತರಾದವರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಿವೆ... ೨೦೦ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನಾಂಗಗಳ, ೧೬೦ ಭಾಷೆಗಳ ಹೆಮ್ಮೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರ ನಾವು... ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
** ಮೂಲ: Stuff (೧೫ ಮಾರ್ಚ್ ೨೦೧೯)

* ಇಂದು ನಾನು ಘೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ — ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಎಲ್ಲಾ ಸೇನಾ-ಶೈಲಿಯ ಅರೆ-ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಿದೆ... ಇದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಬಗ್ಗೆ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ.
** ಮೂಲ: ವೆಲ್ಲಿಂಗ್ಟನ್ ಸಂಸತ್ ಭವನದ ಸುದ್ದಿಗೋಷ್ಠಿ, The New York Times (೨೦ ಮಾರ್ಚ್ ೨೦೧೯)

* ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನಾಯಕತ್ವ ಮಹಿಳೆಯರ ಕ್ಷೇತ್ರ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ದಯೆ, ಔದಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವನ್ನಷ್ಟೇ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮನುಷ್ಯನಾಗುವ ಮೌಲ್ಯಗಳೇ ಒಳ್ಳೆಯ ನಾಯಕನಾಗುವ ಮೌಲ್ಯಗಳೂ ಆಗಿರಬೇಕು.
** ಮೂಲ: Time (೨೯ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೨೫)

* ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ದುಃಖದ ಭೀಕರ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಬಳಿಕ, ದೇಶಗಳು ದುರಂತದಿಂದ ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಾನು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಸಂಸತ್ತಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಭಾಷಣ, RFI (೪ ಮೇ ೨೦೨೩)

* ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಒಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ. ನಾನು ಈ ಸದನದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವಾಗ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದರೆ — ದಯವಿಟ್ಟು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ರಾಜಕೀಯವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.
** ಮೂಲ: ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಸಂಸತ್ತಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಭಾಷಣ, RFI (೪ ಮೇ ೨೦೨೩)

* ಇಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಏನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನಾನು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ — ಆತಂಕಗೊಂಡರೂ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೂ, ದಯಾಳುಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೃದಯವನ್ನು ತೆರೆದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೂ ನೀವು ಒಬ್ಬ ನಾಯಕರಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು.
** ಮೂಲ: ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಸಂಸತ್ತಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಭಾಷಣ, RFI (೪ ಮೇ ೨೦೨೩)

* ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಯೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; ಇವು ಬಲ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇರಲಾಗದ ಗುಣಗಳಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ABC News (೧ ಜೂನ್ ೨೦೨೫)

* ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರಾಜಕೀಯದತ್ತ ನೋಡಿ, &quot;ಆ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬೇಕಾದ ಕವಚ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆಯೇ?&quot; ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಸತ್ತಿನಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದಾಗ, &quot;ಕರಡಿ ಗುಂಡಿ&quot; ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನನ್ನ ಸ್ವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
** ಮೂಲ: ABC News (೧ ಜೂನ್ ೨೦೨೫)

* ನಾನೇನಾದರೂ ಬರೆಯುವುದಾದರೆ, ಅದು ನಾಯಕತ್ವ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಥೆಯೇ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು — ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನಾಯಕತ್ವ ವಹಿಸಿದರೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಎಲ್ಲೋ ಇರಬಹುದಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ABC News (೧ ಜೂನ್ ೨೦೨೫)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Jacinda Ardern|ಜಸಿಂಡಾ ಆರ್ಡರ್ನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>germlcwxcihwsrgotlpk2b6bvnokmrs</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಡೋನಾ ಸ್ಟ್ರಿಕ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6501</id>
    <revision>
      <id>20637</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:42:00Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20637</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4499" sha1="5lxksc2whdw92fakbmquyshrtv6ampi" xml:space="preserve">[[File:Donna Strickland speaking at OSA's Leadership meeting in 2013.jpg|thumb|ಡೊನ್ನಾ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಡೊನ್ನಾ ಥಿಯೋ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್''' (ಜನನ ಮೇ ೨೭, ೧೯೫೯) ಕೆನಡಾದ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಭೌತವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ನೊಬೆಲ್ ಪುರಸ್ಕೃತೆ. ಪಲ್ಸ್ಡ್ ಲೇಸರ್ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರವರ್ತಕಿಯಾದ ಇವರಿಗೆ ೨೦೧೮ರಲ್ಲಿ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಲಾಯಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಇದೊಂದು ತಮಾಷೆ ಇರಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದೆವು. ಆದರೆ ಅದು ಸರಿಯಾದ ದಿನವೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ರೂರವಾದ ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು.
** ಮೂಲ: ನೊಬೆಲ್ ಅಧಿಕಾರಿಯ ಕರೆ ಬಂದಾಗ ಆಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕುರಿತು, The Atlantic, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೧೮

* ಅಷ್ಟೇನಾ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ? ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ. ನಾವು ಮಹಿಳಾ ಭೌತವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇದ್ದೇವೆ. ಕಾಲಾಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲಿ ಎಂಬ ಆಶಯ ನನ್ನದು. ಆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಳಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ಗೌರವದ ಸಂಗತಿ.
** ಮೂಲ: ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದ ಮೂರನೇ ಮಹಿಳೆಯಾದ ಕುರಿತ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿ, ೨೦೧೮

* ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಣಿತ ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೆ. ಬೇರೆ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ನಾನು ಅಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೋ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಬರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಸಂಗೀತದ ಕಿವಿ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದವು. &quot;ನಾನು ವಿಜ್ಞಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ&quot; ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ; &quot;ಇದೊಂದೇ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದು, ಇದನ್ನೇ ಮಾಡೋಣ&quot; ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.
** ಮೂಲ: NBC News, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೧೮

* ನಾನು ಎಂದೂ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲೇ ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದರೂ ಪೂರ್ಣಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಎಂಬ BBC ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ, Fortune, ೨೦೧೮

* ಬೇರೆಯವರು ನೀವು ನಂಬದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆಯೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ.
** ಮೂಲ: CTV News Toronto, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೧೮

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Donna Strickland|ಡೊನ್ನಾ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>5lxksc2whdw92fakbmquyshrtv6ampi</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20638</id>
      <parentid>20637</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:42:20Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20638</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4564" sha1="acmailwl507gbgovjhvbxgfozhtjpy3" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Donna Strickland speaking at OSA's Leadership meeting in 2013.jpg|thumb|ಡೊನ್ನಾ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಡೊನ್ನಾ ಥಿಯೋ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್''' (ಜನನ ಮೇ ೨೭, ೧೯೫೯) ಕೆನಡಾದ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಭೌತವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ನೊಬೆಲ್ ಪುರಸ್ಕೃತೆ. ಪಲ್ಸ್ಡ್ ಲೇಸರ್ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರವರ್ತಕಿಯಾದ ಇವರಿಗೆ ೨೦೧೮ರಲ್ಲಿ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಲಾಯಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಇದೊಂದು ತಮಾಷೆ ಇರಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದೆವು. ಆದರೆ ಅದು ಸರಿಯಾದ ದಿನವೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ರೂರವಾದ ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು.
** ಮೂಲ: ನೊಬೆಲ್ ಅಧಿಕಾರಿಯ ಕರೆ ಬಂದಾಗ ಆಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕುರಿತು, The Atlantic, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೧೮

* ಅಷ್ಟೇನಾ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ? ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ. ನಾವು ಮಹಿಳಾ ಭೌತವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇದ್ದೇವೆ. ಕಾಲಾಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲಿ ಎಂಬ ಆಶಯ ನನ್ನದು. ಆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಳಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ಗೌರವದ ಸಂಗತಿ.
** ಮೂಲ: ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದ ಮೂರನೇ ಮಹಿಳೆಯಾದ ಕುರಿತ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿ, ೨೦೧೮

* ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಣಿತ ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೆ. ಬೇರೆ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ನಾನು ಅಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೋ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಬರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಸಂಗೀತದ ಕಿವಿ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದವು. &quot;ನಾನು ವಿಜ್ಞಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ&quot; ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ; &quot;ಇದೊಂದೇ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದು, ಇದನ್ನೇ ಮಾಡೋಣ&quot; ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.
** ಮೂಲ: NBC News, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೧೮

* ನಾನು ಎಂದೂ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲೇ ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದರೂ ಪೂರ್ಣಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಎಂಬ BBC ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ, Fortune, ೨೦೧೮

* ಬೇರೆಯವರು ನೀವು ನಂಬದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆಯೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ.
** ಮೂಲ: CTV News Toronto, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೧೮

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Donna Strickland|ಡೊನ್ನಾ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>acmailwl507gbgovjhvbxgfozhtjpy3</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ತೂ ಯೋಯೋ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6502</id>
    <revision>
      <id>20639</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:44:06Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20639</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3277" sha1="0iakgmhlvhwv8b8wc4zhof2v2x7xlcz" xml:space="preserve">[[File:D810 4987 Tu Youyou, medicine (22945001843) (cropped 2).jpg|thumb]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಟು ಯೋಯೋ''' (屠呦呦; ಜನನ ಡಿಸೆಂಬರ್ ೩೦, ೧೯೩೦) ಚೀನಾ ದೇಶದ ಮಲೇರಿಯಾ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಔಷಧ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ. ಇವರು ಮಲೇರಿಯಾ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂ ಪರತಂತ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಆರ್ಟೆಮಿಸಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೈಹೈಡ್ರೊಆರ್ಟೆಮಿಸಿನಿನ್ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ವೈದ್ಯಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಅನ್ನುವಾ ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಭಾಗವನ್ನು &quot;ಕ್ವಿಂಗ್‌ಹಾವೊ&quot; ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಟು ಅವರಿಗೆ ೨೦೧೧ರ ಲಾಸ್ಕರ್-ಡಿಬೇಕಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ೨೦೧೫ರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (ವಿಲಿಯಂ ಸಿ. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಸಟೋಶಿ ಒಮುರಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ) ದೊರೆಯಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗ ದಯವಿಟ್ಟು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ, ಚೀನೀ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸೊಬಗನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ವೈದ್ಯಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!
** ಮೂಲ: ಫೀನಿಕ್ಸ್ ನ್ಯೂಸ್ (凤凰新闻), ೨೦೧೫

* ಇದು ನನ್ನೊಬ್ಬಳ ಗೌರವವಲ್ಲ, ಇದು ಇಡೀ ಚೀನೀ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಮುದಾಯದ ಗೌರವ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ದೊರೆತಿದ್ದು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ನೆಟ್‌ಈಸ್ (网易), ೨೦೧೫

* ಆರ್ಟೆಮಿಸಿನಿನ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳು ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದವು.
** ಮೂಲ: ನೆಟ್‌ಈಸ್ (网易), ೨೦೧೫

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Tu Youyou|ಟು ಯೋಯೋ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>0iakgmhlvhwv8b8wc4zhof2v2x7xlcz</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20640</id>
      <parentid>20639</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:44:24Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20640</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3342" sha1="p8szmbtsohz0yghn1oxj707waojs6qe" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:D810 4987 Tu Youyou, medicine (22945001843) (cropped 2).jpg|thumb]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಟು ಯೋಯೋ''' (屠呦呦; ಜನನ ಡಿಸೆಂಬರ್ ೩೦, ೧೯೩೦) ಚೀನಾ ದೇಶದ ಮಲೇರಿಯಾ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಔಷಧ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ. ಇವರು ಮಲೇರಿಯಾ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂ ಪರತಂತ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಆರ್ಟೆಮಿಸಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೈಹೈಡ್ರೊಆರ್ಟೆಮಿಸಿನಿನ್ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ವೈದ್ಯಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಅನ್ನುವಾ ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಭಾಗವನ್ನು &quot;ಕ್ವಿಂಗ್‌ಹಾವೊ&quot; ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಟು ಅವರಿಗೆ ೨೦೧೧ರ ಲಾಸ್ಕರ್-ಡಿಬೇಕಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ೨೦೧೫ರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (ವಿಲಿಯಂ ಸಿ. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಸಟೋಶಿ ಒಮುರಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ) ದೊರೆಯಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗ ದಯವಿಟ್ಟು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ, ಚೀನೀ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸೊಬಗನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ವೈದ್ಯಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!
** ಮೂಲ: ಫೀನಿಕ್ಸ್ ನ್ಯೂಸ್ (凤凰新闻), ೨೦೧೫

* ಇದು ನನ್ನೊಬ್ಬಳ ಗೌರವವಲ್ಲ, ಇದು ಇಡೀ ಚೀನೀ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಮುದಾಯದ ಗೌರವ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ದೊರೆತಿದ್ದು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ನೆಟ್‌ಈಸ್ (网易), ೨೦೧೫

* ಆರ್ಟೆಮಿಸಿನಿನ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳು ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದವು.
** ಮೂಲ: ನೆಟ್‌ಈಸ್ (网易), ೨೦೧೫

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Tu Youyou|ಟು ಯೋಯೋ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>p8szmbtsohz0yghn1oxj707waojs6qe</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6503</id>
    <revision>
      <id>20641</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:45:37Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20641</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="9303" sha1="e74z4nmsl8yyxzjofg6xtycp3jfq668" xml:space="preserve">
[[File:Elizabeth Blackburn 2009-01.JPG|thumb]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಎಲಿಜಬೆತ್ ಹೆಲೆನ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್''' (ಜನನ ನವೆಂಬರ್ ೨೬, ೧೯೪೮, ಹೊಬಾರ್ಟ್, ಟಾಸ್ಮೇನಿಯಾ) ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಆಣ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಕೋಶ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವವಿಜ್ಞಾನಿ, ಕಿಣ್ವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ, ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಜೈವಿಕ ನೀತಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಕ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಟಡೀಸ್‌ನ ಮಾಜಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ. ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಗ್ರೈಡರ್ ಮತ್ತು ಜ್ಯಾಕ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಸೊಸ್ಟಾಕ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಇವರು ೨೦೦೬ರ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಲಾಸ್ಕರ್ ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ೨೦೦೯ರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ವರ್ಣತಂತುಗಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಟೋಪಿಗಳಿದ್ದಂತೆ. ವರ್ಣತಂತುಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ರಕ್ಷಕ ಪದರಗಳಿದ್ದಂತೆ. ಅವು ಶೂಲೇಸ್‌ಗಳ ತುದಿಗಳಂತೆ. ತುದಿಗಳು ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ಅಂಚುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಒಂದು ಕಿಣ್ವ. ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ಸವೆದಾಗ ಅದು ಅವುಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಣತಂತುಗಳ ಅಂಚುಗಳು ಸವೆದಂತೆ, ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಬಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬಂದಂತೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸವೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇತ್ತು. ಹೌದು, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ ... ನಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಯಸ್ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು ವರ್ಣತಂತುಗಳ ತುದಿಗಳಾದ ಆ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳ ಸವೆತವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾಣಬಹುದು.
** ಮೂಲ: The New York Times, ಜುಲೈ ೨೦೦೭ (ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಡ್ರೈಫಸ್ ಅವರ ಸಂದರ್ಶನ)

* ಮದುವೆಯಾದವರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದವಾದ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ. ಆದರೆ ಹಿಂದೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗೃಹ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೂ ನಾವು ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದವು ಎಂಬುದು ಆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಬಹುಶಃ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿರುವುದು ಟೆಲೊಮೀರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನ ಸೂಚಿಸಿದೆಯಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇನ್ನೂ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.
** ಮೂಲ: The Guardian, ಜನವರಿ ೨೦೧೭ (ಜೋಯಿ ಕೊರ್ಬಿನ್ ಅವರ ಸಂದರ್ಶನ)

* ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಎಂಬುದು ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಕಿಣ್ವ. ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ, ಟೆಲೊಮರೇಸ್‌ನ ಸೂಕ್ತ ಸಮತೋಲನ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದು ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೆಲೊಮೀರ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಬೀತಾಗದ ವಸ್ತುಗಳ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯರನ್ನೇ ನೇರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಟೆಲೊಮೀರ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೆಲೊಮೀರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾಗಿಯೂ ಸಮಾಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ದಾರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರಪದ್ಧತಿ, ವಿವಿಧ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗಳು, ಮಾಲಿನ್ಯರಹಿತ ಪರಿಸರ — ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಟೆಲೊಮೀರ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಈಗಲೇ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: Milken Institute, &quot;The Habits That Can Help You Live Longer&quot;, ನವೆಂಬರ್ ೨೦೧೮

* ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವೃತ್ತಿ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ — ಇದರಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೂರ್ಣಾವಧಿ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಥದಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾದರೆ, ಅವರನ್ನು ... ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...
** ಮೂಲ: &quot;Elizabeth Blackburn Interview: A Scientist's Path to the Nobel Prize&quot;, Life Stories, YouTube, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೨೩

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Elizabeth Blackburn|ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>e74z4nmsl8yyxzjofg6xtycp3jfq668</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20642</id>
      <parentid>20641</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:46:02Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20642</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="9368" sha1="oe0q9n388sr6y5nnsw81ppr3xaylvnf" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]

[[File:Elizabeth Blackburn 2009-01.JPG|thumb]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಎಲಿಜಬೆತ್ ಹೆಲೆನ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್''' (ಜನನ ನವೆಂಬರ್ ೨೬, ೧೯೪೮, ಹೊಬಾರ್ಟ್, ಟಾಸ್ಮೇನಿಯಾ) ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಆಣ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಕೋಶ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವವಿಜ್ಞಾನಿ, ಕಿಣ್ವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ, ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಜೈವಿಕ ನೀತಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಕ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಟಡೀಸ್‌ನ ಮಾಜಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ. ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಗ್ರೈಡರ್ ಮತ್ತು ಜ್ಯಾಕ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಸೊಸ್ಟಾಕ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಇವರು ೨೦೦೬ರ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಲಾಸ್ಕರ್ ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ೨೦೦೯ರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ವರ್ಣತಂತುಗಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಟೋಪಿಗಳಿದ್ದಂತೆ. ವರ್ಣತಂತುಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ರಕ್ಷಕ ಪದರಗಳಿದ್ದಂತೆ. ಅವು ಶೂಲೇಸ್‌ಗಳ ತುದಿಗಳಂತೆ. ತುದಿಗಳು ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ಅಂಚುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಒಂದು ಕಿಣ್ವ. ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ಸವೆದಾಗ ಅದು ಅವುಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಣತಂತುಗಳ ಅಂಚುಗಳು ಸವೆದಂತೆ, ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಬಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬಂದಂತೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸವೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇತ್ತು. ಹೌದು, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ ... ನಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಯಸ್ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು ವರ್ಣತಂತುಗಳ ತುದಿಗಳಾದ ಆ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳ ಸವೆತವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾಣಬಹುದು.
** ಮೂಲ: The New York Times, ಜುಲೈ ೨೦೦೭ (ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಡ್ರೈಫಸ್ ಅವರ ಸಂದರ್ಶನ)

* ಮದುವೆಯಾದವರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದವಾದ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ. ಆದರೆ ಹಿಂದೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗೃಹ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೂ ನಾವು ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದವು ಎಂಬುದು ಆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಬಹುಶಃ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿರುವುದು ಟೆಲೊಮೀರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನ ಸೂಚಿಸಿದೆಯಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇನ್ನೂ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.
** ಮೂಲ: The Guardian, ಜನವರಿ ೨೦೧೭ (ಜೋಯಿ ಕೊರ್ಬಿನ್ ಅವರ ಸಂದರ್ಶನ)

* ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಎಂಬುದು ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಕಿಣ್ವ. ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ, ಟೆಲೊಮರೇಸ್‌ನ ಸೂಕ್ತ ಸಮತೋಲನ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದು ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೆಲೊಮೀರ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಬೀತಾಗದ ವಸ್ತುಗಳ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯರನ್ನೇ ನೇರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಟೆಲೊಮೀರ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೆಲೊಮೀರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾಗಿಯೂ ಸಮಾಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ದಾರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರಪದ್ಧತಿ, ವಿವಿಧ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗಳು, ಮಾಲಿನ್ಯರಹಿತ ಪರಿಸರ — ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಟೆಲೊಮೀರ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಈಗಲೇ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: Milken Institute, &quot;The Habits That Can Help You Live Longer&quot;, ನವೆಂಬರ್ ೨೦೧೮

* ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವೃತ್ತಿ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ — ಇದರಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೂರ್ಣಾವಧಿ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಥದಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾದರೆ, ಅವರನ್ನು ... ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...
** ಮೂಲ: &quot;Elizabeth Blackburn Interview: A Scientist's Path to the Nobel Prize&quot;, Life Stories, YouTube, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೦೨೩

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Elizabeth Blackburn|ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>oe0q9n388sr6y5nnsw81ppr3xaylvnf</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಗ್ರೈಡರ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6504</id>
    <revision>
      <id>20643</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:47:20Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>ಹೊಸ ಪುಟ:  [[File:GREIDER Carol 2014 - Less vignetting.jpg|thumb]]  == ಪರಿಚಯ == '''ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ &quot;ಕ್ಯಾರೊಲ್&quot; ವಿಡ್ನಿ ಗ್ರೈಡರ್''' (ಜನನ ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೫, ೧೯೬೧) ಅಮೆರಿಕಾದ ಆಣ್ವಿಕ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನಿ, ಟೆಲೊಮೀರ್ ಮತ್ತು ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಕುರಿತ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧರು. ಎಲಿ...</comment>
      <origin>20643</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7248" sha1="kga3rqwci76dnv5px1yzet08nn37edt" xml:space="preserve">
[[File:GREIDER Carol 2014 - Less vignetting.jpg|thumb]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ &quot;ಕ್ಯಾರೊಲ್&quot; ವಿಡ್ನಿ ಗ್ರೈಡರ್''' (ಜನನ ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೫, ೧೯೬೧) ಅಮೆರಿಕಾದ ಆಣ್ವಿಕ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನಿ, ಟೆಲೊಮೀರ್ ಮತ್ತು ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಕುರಿತ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧರು. ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಜ್ಯಾಕ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಸೊಸ್ಟಾಕ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಇವರು ೨೦೦೬ರ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಲಾಸ್ಕರ್ ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ೨೦೦೯ರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ವರ್ಣತಂತುಗಳ ತುದಿಗಳ ಘಟಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಥಿರತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಕೃತಿ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಟೆಲೊಮೀರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಎಂಬುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸುವ ರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಾಲಿಮರೇಸ್. ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಲೊಮೀರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಮತ್ತು ಟೆಲೊಮೀರ್ ಉದ್ದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Telomere length regulation&quot;, Annual Review of Biochemistry, ಜುಲೈ ೧೯೯೬

* ಟೆಲೊಮರೇಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಶೋಧನೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವು ಮುಖ್ಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿತೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಹೆಗಳನ್ನೇ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾನು ಕಲಿತೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉತ್ತರಕ್ಕಿಂತ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ ಪಡೆಯುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಒಬ್ಬ ಸಂಶಯವಾದಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಲಿತೆ. ಆರಂಭಿಕ ಶೋಧನೆ ಡಿಸೆಂಬರ್ ೧೯೮೪ರಲ್ಲಿ ಆಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಬಂಧವು ''ಸೆಲ್'' ನಿಯತಕಾಲಿಕದಲ್ಲಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ ೧೯೮೫ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು.
** ಮೂಲ: Les Prix Nobel / The Nobel Prizes 2009, ನೊಬೆಲ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ, ೨೦೧೦

* ... ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇರುವವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಎಂಬುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಳಿಯುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: &quot;Scientific Discovery with Carol Greider&quot;, Conversations with History, UCTV, ೨೦೧೪ (ಹ್ಯಾರಿ ಕ್ರೈಸ್ಲರ್ ಸಂದರ್ಶನ)

* ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಟೋಪಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಎಚ್.ಜೆ. ಮುಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬರಾ ಮೆಕ್‌ಕ್ಲಿಂಟಾಕ್ ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟರು ... ಮುಲ್ಲರ್ ಡ್ರೊಸೊಫಿಲಾ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮೆಕ್‌ಕ್ಲಿಂಟಾಕ್ ಜೋಳದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ... ವರ್ಣತಂತುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಏನೋ ಇರಲೇಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ತುದಿಯನ್ನು ಮುರಿದಾಗ ... ಆ ವರ್ಣತಂತು ಒಂದೋ ಶಿಥಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವರ್ಣತಂತುಗಳೊಡನೆ ಬೆಸೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ೧೯೭೦ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್ ಅವರು ಜೋ ಗಾಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ನ ಆಣ್ವಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟರು.
** ಮೂಲ: &quot;Scientific Discovery with Carol Greider&quot;, UCTV, ೨೦೧೪

* ಇದನ್ನು ನಾನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ... ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ರೋಚಕವಾದ ಸಂಗತಿ ಇದ್ದಾಗ, &quot;ನನ್ನ ಊಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪುರಾವೆ ಹುಡುಕಬೇಕು&quot; ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು — ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಊಹೆಯನ್ನು ಒಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆವು. ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರೆಯವರು ನನ್ನ ಹುಚ್ಚು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸುಳ್ಳೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ, ನಾನೇ ಅದನ್ನು ಸುಳ್ಳೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಲೇಸು.
** ಮೂಲ: &quot;Scientific Discovery with Carol Greider&quot;, UCTV, ೨೦೧೪

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Carol Greider|ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಗ್ರೈಡರ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>kga3rqwci76dnv5px1yzet08nn37edt</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20644</id>
      <parentid>20643</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:47:51Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20644</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7313" sha1="4tk5p3p5lxh9bwbqzzyft77mi2mk5g3" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]

[[File:GREIDER Carol 2014 - Less vignetting.jpg|thumb]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ &quot;ಕ್ಯಾರೊಲ್&quot; ವಿಡ್ನಿ ಗ್ರೈಡರ್''' (ಜನನ ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೫, ೧೯೬೧) ಅಮೆರಿಕಾದ ಆಣ್ವಿಕ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನಿ, ಟೆಲೊಮೀರ್ ಮತ್ತು ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಕುರಿತ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧರು. ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಜ್ಯಾಕ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಸೊಸ್ಟಾಕ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಇವರು ೨೦೦೬ರ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಲಾಸ್ಕರ್ ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ೨೦೦೯ರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳು ವರ್ಣತಂತುಗಳ ತುದಿಗಳ ಘಟಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಥಿರತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಕೃತಿ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಟೆಲೊಮೀರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಎಂಬುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸುವ ರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಾಲಿಮರೇಸ್. ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಲೊಮೀರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಟೆಲೊಮರೇಸ್ ಮತ್ತು ಟೆಲೊಮೀರ್ ಉದ್ದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Telomere length regulation&quot;, Annual Review of Biochemistry, ಜುಲೈ ೧೯೯೬

* ಟೆಲೊಮರೇಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಶೋಧನೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವು ಮುಖ್ಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿತೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಹೆಗಳನ್ನೇ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾನು ಕಲಿತೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉತ್ತರಕ್ಕಿಂತ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ ಪಡೆಯುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಒಬ್ಬ ಸಂಶಯವಾದಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಲಿತೆ. ಆರಂಭಿಕ ಶೋಧನೆ ಡಿಸೆಂಬರ್ ೧೯೮೪ರಲ್ಲಿ ಆಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಬಂಧವು ''ಸೆಲ್'' ನಿಯತಕಾಲಿಕದಲ್ಲಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ ೧೯೮೫ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು.
** ಮೂಲ: Les Prix Nobel / The Nobel Prizes 2009, ನೊಬೆಲ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ, ೨೦೧೦

* ... ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇರುವವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಎಂಬುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಳಿಯುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: &quot;Scientific Discovery with Carol Greider&quot;, Conversations with History, UCTV, ೨೦೧೪ (ಹ್ಯಾರಿ ಕ್ರೈಸ್ಲರ್ ಸಂದರ್ಶನ)

* ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಟೋಪಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಎಚ್.ಜೆ. ಮುಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬರಾ ಮೆಕ್‌ಕ್ಲಿಂಟಾಕ್ ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟರು ... ಮುಲ್ಲರ್ ಡ್ರೊಸೊಫಿಲಾ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮೆಕ್‌ಕ್ಲಿಂಟಾಕ್ ಜೋಳದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ... ವರ್ಣತಂತುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಏನೋ ಇರಲೇಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ತುದಿಯನ್ನು ಮುರಿದಾಗ ... ಆ ವರ್ಣತಂತು ಒಂದೋ ಶಿಥಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವರ್ಣತಂತುಗಳೊಡನೆ ಬೆಸೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ೧೯೭೦ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬರ್ನ್ ಅವರು ಜೋ ಗಾಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಟೆಲೊಮೀರ್‌ನ ಆಣ್ವಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟರು.
** ಮೂಲ: &quot;Scientific Discovery with Carol Greider&quot;, UCTV, ೨೦೧೪

* ಇದನ್ನು ನಾನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ... ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ರೋಚಕವಾದ ಸಂಗತಿ ಇದ್ದಾಗ, &quot;ನನ್ನ ಊಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪುರಾವೆ ಹುಡುಕಬೇಕು&quot; ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು — ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಊಹೆಯನ್ನು ಒಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆವು. ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರೆಯವರು ನನ್ನ ಹುಚ್ಚು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸುಳ್ಳೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ, ನಾನೇ ಅದನ್ನು ಸುಳ್ಳೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಲೇಸು.
** ಮೂಲ: &quot;Scientific Discovery with Carol Greider&quot;, UCTV, ೨೦೧೪

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Carol Greider|ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಗ್ರೈಡರ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>4tk5p3p5lxh9bwbqzzyft77mi2mk5g3</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಕಟಲಿನ್ ಕರಿಕೋ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6505</id>
    <revision>
      <id>20645</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:48:20Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20645</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7135" sha1="qdvy04vzoh0hydbj2kzilcmkle13j0h" xml:space="preserve">[[File:Katalin Kariko light corrected.jpeg|thumb|ಕ್ಯಾಟಲಿನ್ ಕರಿಕೊ, ೨೦೨೦]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಕ್ಯಾಟಲಿನ್ ಕರಿಕೊ''' (ಜನನ ಜನವರಿ ೧೭, ೧೯೫೫) ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ. ಇವರು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಯೋಎನ್‌ಟೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಡರ್ನಾ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೋವಿಡ್-೧೯ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಿಕೊಂಡವು. ಈ ಸಹಯೋಗಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಕರಿಕೊ ಮತ್ತು ಡ್ರ್ಯೂ ವೈಸ್‌ಮನ್ ಅವರು ೨೦೨೧ರ ಲಾಸ್ಕರ್-ಡಿಬೇಕಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ೨೦೨೩ರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ: ಅನುದಾನ, ಅನುದಾನ, ಅನುದಾನ. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: &quot;The story of mRNA: How a once-dismissed idea became a leading technology in the Covid vaccine race&quot;, STAT News, ೨೦೨೦

* ಆಲೋಚನೆ ಏನೆಂದರೆ, ಮೆಸೆಂಜರ್ ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಲ್ಲ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ... ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಮೂಲಕ ಆತನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ೨-೩ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;La pioniera di BioNTech: 'Con la mia arma anti-Covid ora voglio battere il cancro'&quot;, La Repubblica, ಏಪ್ರಿಲ್ ೨೦೨೧

* ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಕೋಶಗಳು ಎರಿಥ್ರೊಪೊಯೆಟಿನ್ (Epo) ಉತ್ಪಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಪೊ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಘಟನೆಗೊಂಡರೂ, ಒಮ್ಮೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾದ ಮೇಲೆ ಅವು ಮುನ್ನೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ನಾನು ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ವಿರೋಧಿ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಗಡ್ಡೆಯೊಳಗೆ ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸೈಟೊಕೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಂತೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳಿಗೆ &quot;ಇಲ್ಲಿ ಬನ್ನಿ! ಇಲ್ಲಿ ಬನ್ನಿ!&quot; ಎಂದು ಹೇಳಿದಂತೆ.
** ಮೂಲ: La Repubblica, ಏಪ್ರಿಲ್ ೨೦೨೧

* ಅಮೆರಿಕದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಳ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಅನುದಾನವನ್ನು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತರಬೇಕು. ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಸಂಗತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತ ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ೫೮ರ ಸುಂದರ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಪೋಷಿಸಿದರು. ೨೪ ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಹುದ್ದೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಒಪ್ಪಂದದ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನೇ ಪಡೆಯದೆ ನಾನು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವನ್ನು ತೊರೆದೆ.
** ಮೂಲ: La Repubblica, ಏಪ್ರಿಲ್ ೨೦೨೧

* ಲಸಿಕೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ... ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಈ ಹೊಸ ಲಸಿಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೆ. ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದುದು ಎಂದರೆ ನನಗೆ ಮನ್ನಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು.
** ಮೂಲ: ಸಾರಾ ಫ್ರೂ ಅವರ ಸಂದರ್ಶನ, Issues in Science and Technology, ೨೦೨೪

* ವಿಜ್ಞಾನ ಎಂಬುದು ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ವಿಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಖುಷಿಯ ಕೆಲಸ. ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಬಹುಶಃ ಯಾರೂ ಮಾಡಿರದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದೇ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ. ಇದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ಎಂಬ ಆನಂದ.
** ಮೂಲ: nobelprize.org ಸಂದರ್ಶನ ಪ್ರತಿಲಿಪಿ

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Katalin Karikó|ಕ್ಯಾಟಲಿನ್ ಕರಿಕೊ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>qdvy04vzoh0hydbj2kzilcmkle13j0h</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20646</id>
      <parentid>20645</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:48:36Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20646</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7200" sha1="2au4gxotx1b5jomz5wchgx00pc71zfl" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Katalin Kariko light corrected.jpeg|thumb|ಕ್ಯಾಟಲಿನ್ ಕರಿಕೊ, ೨೦೨೦]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಕ್ಯಾಟಲಿನ್ ಕರಿಕೊ''' (ಜನನ ಜನವರಿ ೧೭, ೧೯೫೫) ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ. ಇವರು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಯೋಎನ್‌ಟೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಡರ್ನಾ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೋವಿಡ್-೧೯ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಿಕೊಂಡವು. ಈ ಸಹಯೋಗಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಕರಿಕೊ ಮತ್ತು ಡ್ರ್ಯೂ ವೈಸ್‌ಮನ್ ಅವರು ೨೦೨೧ರ ಲಾಸ್ಕರ್-ಡಿಬೇಕಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ೨೦೨೩ರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ: ಅನುದಾನ, ಅನುದಾನ, ಅನುದಾನ. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: &quot;The story of mRNA: How a once-dismissed idea became a leading technology in the Covid vaccine race&quot;, STAT News, ೨೦೨೦

* ಆಲೋಚನೆ ಏನೆಂದರೆ, ಮೆಸೆಂಜರ್ ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಲ್ಲ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ... ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಮೂಲಕ ಆತನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ೨-೩ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;La pioniera di BioNTech: 'Con la mia arma anti-Covid ora voglio battere il cancro'&quot;, La Repubblica, ಏಪ್ರಿಲ್ ೨೦೨೧

* ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಕೋಶಗಳು ಎರಿಥ್ರೊಪೊಯೆಟಿನ್ (Epo) ಉತ್ಪಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಪೊ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಘಟನೆಗೊಂಡರೂ, ಒಮ್ಮೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾದ ಮೇಲೆ ಅವು ಮುನ್ನೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ನಾನು ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ವಿರೋಧಿ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಗಡ್ಡೆಯೊಳಗೆ ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸೈಟೊಕೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಂತೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳಿಗೆ &quot;ಇಲ್ಲಿ ಬನ್ನಿ! ಇಲ್ಲಿ ಬನ್ನಿ!&quot; ಎಂದು ಹೇಳಿದಂತೆ.
** ಮೂಲ: La Repubblica, ಏಪ್ರಿಲ್ ೨೦೨೧

* ಅಮೆರಿಕದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಳ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಅನುದಾನವನ್ನು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತರಬೇಕು. ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಸಂಗತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತ ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ೫೮ರ ಸುಂದರ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಪೋಷಿಸಿದರು. ೨೪ ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಹುದ್ದೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಒಪ್ಪಂದದ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನೇ ಪಡೆಯದೆ ನಾನು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವನ್ನು ತೊರೆದೆ.
** ಮೂಲ: La Repubblica, ಏಪ್ರಿಲ್ ೨೦೨೧

* ಲಸಿಕೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ... ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಈ ಹೊಸ ಲಸಿಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೆ. ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದುದು ಎಂದರೆ ನನಗೆ ಮನ್ನಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು.
** ಮೂಲ: ಸಾರಾ ಫ್ರೂ ಅವರ ಸಂದರ್ಶನ, Issues in Science and Technology, ೨೦೨೪

* ವಿಜ್ಞಾನ ಎಂಬುದು ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ವಿಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಖುಷಿಯ ಕೆಲಸ. ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಬಹುಶಃ ಯಾರೂ ಮಾಡಿರದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದೇ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ. ಇದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ಎಂಬ ಆನಂದ.
** ಮೂಲ: nobelprize.org ಸಂದರ್ಶನ ಪ್ರತಿಲಿಪಿ

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Katalin Karikó|ಕ್ಯಾಟಲಿನ್ ಕರಿಕೊ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>2au4gxotx1b5jomz5wchgx00pc71zfl</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6506</id>
    <revision>
      <id>20647</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:50:30Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20647</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4180" sha1="k6ssvt4koqazjt3vpr28jgjskaurjn4" xml:space="preserve">[[File:Margaret Hamilton - restoration.jpg|thumb|ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ೧೯೬೯ರಲ್ಲಿ, ಅಪೋಲೋ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಆಕೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಎಂಐಟಿ ತಂಡ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತಂತ್ರಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಪಕ್ಕ ನಿಂತಿರುವುದು]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಎಲೈನ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್''' (ಮೂಲ ಹೆಸರು ಹೀಫೀಲ್ಡ್; ಜನನ ಆಗಸ್ಟ್ ೧೭, ೧೯೩೬) ಅಮೆರಿಕಾದ ಗಣಕ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ನಾಸಾದ ಅಪೋಲೋ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಆನ್-ಬೋರ್ಡ್ ಫ್ಲೈಟ್ ತಂತ್ರಾಂಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಎಂಐಟಿ ಇನ್‌ಸ್ಟ್ರಮೆಂಟೇಶನ್ ಲ್ಯಾಬೊರೇಟರಿಯ ತಂತ್ರಾಂಶ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದ ನಿರ್ದೇಶಕಿಯಾಗಿದ್ದರು. &quot;ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್&quot; ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದವರು ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಈ ಯೋಜನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರಾಂಶವನ್ನು ದತ್ತು ಮಗುವಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ವಿಭಾಗಗಳಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವೆಂದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಲೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಎರಡೂ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಬೇರೆ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಇದನ್ನು ಅರಿತು, ತಂತ್ರಾಂಶ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದವರಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗೌರವ ಸಿಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ತಂತ್ರಾಂಶವನ್ನು ಸಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಹೋರಾಡಿದೆ; ಹೀಗಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು &quot;ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್&quot; ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವನ್ನು ತಮಾಷೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ಬಹಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಜೋಕ್ ಆಗಿತ್ತು. ಜನರು ನನ್ನ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಕೊನೆಗೆ ತಂತ್ರಾಂಶವು ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಿಭಾಗದಷ್ಟೇ ಗೌರವ ಗಳಿಸಿತು.
** ಮೂಲ: &quot;Margaret Hamilton, la pionera de la programación que llevó el Apolo a la Luna&quot;, ಸಂದರ್ಶನ, Verne – El País, ಡಿಸೆಂಬರ್ ೨೦೧೪ (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Margaret Hamilton (scientist)|ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>k6ssvt4koqazjt3vpr28jgjskaurjn4</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20648</id>
      <parentid>20647</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:50:49Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20648</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4245" sha1="q00phcmcof9apjl2ge05wls1iz1lchj" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Margaret Hamilton - restoration.jpg|thumb|ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ೧೯೬೯ರಲ್ಲಿ, ಅಪೋಲೋ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಆಕೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಎಂಐಟಿ ತಂಡ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತಂತ್ರಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಪಕ್ಕ ನಿಂತಿರುವುದು]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಎಲೈನ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್''' (ಮೂಲ ಹೆಸರು ಹೀಫೀಲ್ಡ್; ಜನನ ಆಗಸ್ಟ್ ೧೭, ೧೯೩೬) ಅಮೆರಿಕಾದ ಗಣಕ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ನಾಸಾದ ಅಪೋಲೋ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಆನ್-ಬೋರ್ಡ್ ಫ್ಲೈಟ್ ತಂತ್ರಾಂಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಎಂಐಟಿ ಇನ್‌ಸ್ಟ್ರಮೆಂಟೇಶನ್ ಲ್ಯಾಬೊರೇಟರಿಯ ತಂತ್ರಾಂಶ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದ ನಿರ್ದೇಶಕಿಯಾಗಿದ್ದರು. &quot;ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್&quot; ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದವರು ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಈ ಯೋಜನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರಾಂಶವನ್ನು ದತ್ತು ಮಗುವಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ವಿಭಾಗಗಳಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವೆಂದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಲೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಎರಡೂ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಬೇರೆ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಇದನ್ನು ಅರಿತು, ತಂತ್ರಾಂಶ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದವರಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗೌರವ ಸಿಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ತಂತ್ರಾಂಶವನ್ನು ಸಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಹೋರಾಡಿದೆ; ಹೀಗಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು &quot;ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್&quot; ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವನ್ನು ತಮಾಷೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ಬಹಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಜೋಕ್ ಆಗಿತ್ತು. ಜನರು ನನ್ನ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಕೊನೆಗೆ ತಂತ್ರಾಂಶವು ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಿಭಾಗದಷ್ಟೇ ಗೌರವ ಗಳಿಸಿತು.
** ಮೂಲ: &quot;Margaret Hamilton, la pionera de la programación que llevó el Apolo a la Luna&quot;, ಸಂದರ್ಶನ, Verne – El País, ಡಿಸೆಂಬರ್ ೨೦೧೪ (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ)

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Margaret Hamilton (scientist)|ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>q00phcmcof9apjl2ge05wls1iz1lchj</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರ್ಯಾಂಡಿನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6507</id>
    <revision>
      <id>20649</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:51:20Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20649</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="12649" sha1="2cle4xa9vcnixm2oclchlwhm8owoecj" xml:space="preserve">[[File:TempleGrandin.jpg|thumb|ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್''' (ಜನನ ಆಗಸ್ಟ್ ೨೯, ೧೯೪೭, ಬೋಸ್ಟನ್, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್) ಕೊಲೊರಾಡೊ ಸ್ಟೇಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯ ಜಾನುವಾರು ನಿರ್ವಹಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಯಾವುದೋ ಮಾಂತ್ರಿಕತೆಯಿಂದ ಆಟಿಸಂ ಈ ಭೂಮಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದಿಗೂ ಮನುಷ್ಯರು ಗುಹೆಯ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಂಕಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುತ್ತಿದ್ದರು.
** ಮೂಲ: Thinking in Pictures: My Life with Autism (Expanded Edition), ೨೦೦೬

* ನನಗೆ ಶ್ರವಣ ಸಂವೇದನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಇತರರಿಗೆ ಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪುಟದ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ಷರಗಳು ಅಲುಗಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ 'ಐರ್ಲೆನ್ ಕನ್ನಡಕ'ಗಳಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;A Conversation with Temple Grandin&quot;, NPR, ಜನವರಿ ೨೦೦೬

* ವಿಚಿತ್ರ ಸ್ವಭಾವದವರಾಗಿರುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ; ಆದರೆ ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಅಶುದ್ಧ ವಿಚಿತ್ರ ಸ್ವಭಾವದವರಾಗಿರುವುದು ತಪ್ಪು.
** ಮೂಲ: Des Moines Register, ೨೦೧೪

* ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೇಮ ನನ್ನ ಬದುಕಿನ ಭಾಗವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಗೊತ್ತೇ? ಅದು ನನಗೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: The Unwritten Rules of Social Relationships, ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್, ಸೀನ್ ಬ್ಯಾರನ್, ವೆರೊನಿಕಾ ಜಿಸ್ಕ್

* ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನ್ನನ್ನು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಬರೀ ಸರೋವರದ ಬಳಿ ಇತರ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಪಜಾಮಾ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆಕೆಯ ಗುರಿ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡದಿತ್ತು — ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದು, ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಸೇರಿ, ತೃಪ್ತಿಕರ ಉದ್ಯೋಗ ಪಡೆದು, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲಗಳನ್ನೂ ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನೂ ನನಗೆ ನೀಡುವುದೇ ಆಗಿತ್ತು.
** ಮೂಲ: The Unwritten Rules of Social Relationships

* (ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ) ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬರುವ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗಾರರು ಎಲ್ಲರ ಬದುಕನ್ನೂ ದುಃಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
** ಮೂಲ: Developing Talents, ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್ ಮತ್ತು Kate Duffy

* ಪ್ರಕೃತಿ ಅಥವಾ ದೇವರು ಆಟಿಸಂ, ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು ಎಂದು ಜನರು ಕೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಭಾರೀ ಬೆಲೆ ತೆರಬೇಕಾಗಬಹುದು.
** ಮೂಲ: NeuroTribes: The Legacy of Autism and the Future of Neurodiversity, Steve Silberman

* ಪ್ರವಾಹ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಅನಿಮಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸತ್ತ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗಾಗಿ ದುಃಖಿಸುವಂತೆಯೇ ನಾನು ಆ &quot;ಸತ್ತ&quot; ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಾಗಿ ದುಃಖಿಸಿದೆ. ಪುಸ್ತಕಗಳ ನಾಶ ನನ್ನನ್ನು ವ್ಯಥೆಗೊಳಿಸಿತು, ಏಕೆಂದರೆ &quot;ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸತ್ತವು&quot; ಎಂದು ನನಗನಿಸಿತು. ನನಗೆ, ಜಾನುವಾರು ಉದ್ಯಮ ನಾನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ, ನನ್ನ &quot;ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬದುಕಿರುತ್ತವೆ&quot; ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬದುಕಿಗೆ ಅರ್ಥವಿರುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Genius May Be an Abnormality: Educating Students with Asperger's Syndrome or High-Functioning Autism&quot;, Indiana University

* ನನಗೆ ಯಾವುದೇ &quot;ಆಮೂಲಾಗ್ರ&quot; ವಿಚಾರ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ; ಎಡವಾಗಲಿ ಬಲವಾಗಲಿ. ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾದ ಅಸಮ್ಮತಿ ಇದೆ.
** ಮೂಲ: An Anthropologist On Mars, Oliver Sacks

* ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಅಂತಿಮ ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ — ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ, ಬುದ್ಧ ಅಥವಾ ಏಸು ಅಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕ್ರಮ ಮೂಡುವಂತಹದ್ದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮರಣೋತ್ತರ ಜೀವನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯ ಗುರುತು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ — ಬಹುತೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು, ನಾನು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬರಹಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಬಲ್ಲೆ.
** ಮೂಲ: An Anthropologist On Mars, Oliver Sacks

* ಬದುಕಿನ ಅರ್ಥವೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೇನಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Temple Grandin Wants Us to Think Differently About Kids Who Think Differently&quot;, The New York Times, ಜನವರಿ ೨೦೨೨

* &quot;ನ್ಯೂರೋಡೈವರ್ಜೆನ್ಸ್&quot; ಎಂಬ ಪದದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳುಗಳು ಬೇರೆಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಸಮಾಜದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅರಿವು — ಇವೆರಡೂ ನನ್ನಂತಹ ಅನೇಕರಿಗೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು.
** ಮೂಲ: &quot;Society Is Failing Visual Thinkers, and That Hurts Us All&quot;, ಅತಿಥಿ ಪ್ರಬಂಧ, The New York Times, ಜನವರಿ ೨೦೨೩

* ಶಾಲೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪಠ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳಗಳು ರೆಸ್ಯೂಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಿ.ಪಿ.ಎ.ಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ. ಶಿಕ್ಷಣದ ನಿಜವಾದ ಅಳತೆಗೋಲು ಇಂದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಪಡೆಯುವ ಅಂಕಗಳಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ೧೦ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Society Is Failing Visual Thinkers, and That Hurts Us All&quot;, The New York Times, ಜನವರಿ ೨೦೨೩

* ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲೇ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನನ್ನ ನೆನಪಿನಿಂದ ಅಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹಿಂಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ನನ್ನನ್ನು ಕಲಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಲಕುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Temple Talks about Autism and the Older Child&quot;, ೨೦೧೬

* ಆಟಿಸ್ಟಿಕ್ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಜ್ಞರೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಗಾರರನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಟಿಸ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನೂ ನೀಡಬಲ್ಲದು.
** ಮೂಲ: &quot;A Conversation with Temple Grandin&quot;, NPR, ೨೦೦೬

* ಸಾವಿನ ನಂತರ ಶೂನ್ಯ ಇರಬಹುದು ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆಯೇ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಯದಂತೆ ಶ್ರಮಪಡುವಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದೆ. ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳೇ ಈ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಅಮರತ್ವ ದೊರೆಯುವ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಹೇಳಿದ ಲೇಖನವನ್ನು ನಾನು ಓದಿದೆ — ಇದು ಮಾನವಕುಲದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಮೃತಿ. ಇದು ನನ್ನ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
** ಮೂಲ: Thinking in Pictures: My Life with Autism, ೧೯೯೫

* ಪ್ರಾಣಿಯೊಂದು ಸಾಯುವ ಸ್ಥಳ ಪವಿತ್ರವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಂಸ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ತರುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ಇದು ಜನರು ಸಂವೇದನಾಶೂನ್ಯರಾಗುವುದನ್ನು, ಕಠೋರರಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕ್ರೂರಿಗಳಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಚರಣೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣದ ಮೌನದಷ್ಟೇ ಸರಳವಾದದ್ದೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
** ಮೂಲ: Thinking in Pictures: My Life with Autism, ೧೯೯೫

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Temple Grandin|ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>2cle4xa9vcnixm2oclchlwhm8owoecj</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20650</id>
      <parentid>20649</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:51:36Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20650</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="12714" sha1="h7z3kf1v3xfrgee6cr2tuz0lkwf2clm" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:TempleGrandin.jpg|thumb|ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್''' (ಜನನ ಆಗಸ್ಟ್ ೨೯, ೧೯೪೭, ಬೋಸ್ಟನ್, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್) ಕೊಲೊರಾಡೊ ಸ್ಟೇಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯ ಜಾನುವಾರು ನಿರ್ವಹಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಯಾವುದೋ ಮಾಂತ್ರಿಕತೆಯಿಂದ ಆಟಿಸಂ ಈ ಭೂಮಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದಿಗೂ ಮನುಷ್ಯರು ಗುಹೆಯ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಂಕಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುತ್ತಿದ್ದರು.
** ಮೂಲ: Thinking in Pictures: My Life with Autism (Expanded Edition), ೨೦೦೬

* ನನಗೆ ಶ್ರವಣ ಸಂವೇದನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಇತರರಿಗೆ ಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪುಟದ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ಷರಗಳು ಅಲುಗಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ 'ಐರ್ಲೆನ್ ಕನ್ನಡಕ'ಗಳಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;A Conversation with Temple Grandin&quot;, NPR, ಜನವರಿ ೨೦೦೬

* ವಿಚಿತ್ರ ಸ್ವಭಾವದವರಾಗಿರುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ; ಆದರೆ ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಅಶುದ್ಧ ವಿಚಿತ್ರ ಸ್ವಭಾವದವರಾಗಿರುವುದು ತಪ್ಪು.
** ಮೂಲ: Des Moines Register, ೨೦೧೪

* ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೇಮ ನನ್ನ ಬದುಕಿನ ಭಾಗವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಗೊತ್ತೇ? ಅದು ನನಗೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: The Unwritten Rules of Social Relationships, ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್, ಸೀನ್ ಬ್ಯಾರನ್, ವೆರೊನಿಕಾ ಜಿಸ್ಕ್

* ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನ್ನನ್ನು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಬರೀ ಸರೋವರದ ಬಳಿ ಇತರ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಪಜಾಮಾ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆಕೆಯ ಗುರಿ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡದಿತ್ತು — ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದು, ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಸೇರಿ, ತೃಪ್ತಿಕರ ಉದ್ಯೋಗ ಪಡೆದು, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲಗಳನ್ನೂ ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನೂ ನನಗೆ ನೀಡುವುದೇ ಆಗಿತ್ತು.
** ಮೂಲ: The Unwritten Rules of Social Relationships

* (ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ) ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬರುವ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗಾರರು ಎಲ್ಲರ ಬದುಕನ್ನೂ ದುಃಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
** ಮೂಲ: Developing Talents, ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್ ಮತ್ತು Kate Duffy

* ಪ್ರಕೃತಿ ಅಥವಾ ದೇವರು ಆಟಿಸಂ, ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು ಎಂದು ಜನರು ಕೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಭಾರೀ ಬೆಲೆ ತೆರಬೇಕಾಗಬಹುದು.
** ಮೂಲ: NeuroTribes: The Legacy of Autism and the Future of Neurodiversity, Steve Silberman

* ಪ್ರವಾಹ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಅನಿಮಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸತ್ತ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗಾಗಿ ದುಃಖಿಸುವಂತೆಯೇ ನಾನು ಆ &quot;ಸತ್ತ&quot; ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಾಗಿ ದುಃಖಿಸಿದೆ. ಪುಸ್ತಕಗಳ ನಾಶ ನನ್ನನ್ನು ವ್ಯಥೆಗೊಳಿಸಿತು, ಏಕೆಂದರೆ &quot;ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸತ್ತವು&quot; ಎಂದು ನನಗನಿಸಿತು. ನನಗೆ, ಜಾನುವಾರು ಉದ್ಯಮ ನಾನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ, ನನ್ನ &quot;ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬದುಕಿರುತ್ತವೆ&quot; ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬದುಕಿಗೆ ಅರ್ಥವಿರುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Genius May Be an Abnormality: Educating Students with Asperger's Syndrome or High-Functioning Autism&quot;, Indiana University

* ನನಗೆ ಯಾವುದೇ &quot;ಆಮೂಲಾಗ್ರ&quot; ವಿಚಾರ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ; ಎಡವಾಗಲಿ ಬಲವಾಗಲಿ. ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾದ ಅಸಮ್ಮತಿ ಇದೆ.
** ಮೂಲ: An Anthropologist On Mars, Oliver Sacks

* ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಅಂತಿಮ ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ — ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ, ಬುದ್ಧ ಅಥವಾ ಏಸು ಅಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕ್ರಮ ಮೂಡುವಂತಹದ್ದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮರಣೋತ್ತರ ಜೀವನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯ ಗುರುತು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ — ಬಹುತೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು, ನಾನು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬರಹಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಬಲ್ಲೆ.
** ಮೂಲ: An Anthropologist On Mars, Oliver Sacks

* ಬದುಕಿನ ಅರ್ಥವೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೇನಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Temple Grandin Wants Us to Think Differently About Kids Who Think Differently&quot;, The New York Times, ಜನವರಿ ೨೦೨೨

* &quot;ನ್ಯೂರೋಡೈವರ್ಜೆನ್ಸ್&quot; ಎಂಬ ಪದದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳುಗಳು ಬೇರೆಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಸಮಾಜದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅರಿವು — ಇವೆರಡೂ ನನ್ನಂತಹ ಅನೇಕರಿಗೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು.
** ಮೂಲ: &quot;Society Is Failing Visual Thinkers, and That Hurts Us All&quot;, ಅತಿಥಿ ಪ್ರಬಂಧ, The New York Times, ಜನವರಿ ೨೦೨೩

* ಶಾಲೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪಠ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳಗಳು ರೆಸ್ಯೂಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಿ.ಪಿ.ಎ.ಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ. ಶಿಕ್ಷಣದ ನಿಜವಾದ ಅಳತೆಗೋಲು ಇಂದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಪಡೆಯುವ ಅಂಕಗಳಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ೧೦ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Society Is Failing Visual Thinkers, and That Hurts Us All&quot;, The New York Times, ಜನವರಿ ೨೦೨೩

* ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲೇ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನನ್ನ ನೆನಪಿನಿಂದ ಅಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹಿಂಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ನನ್ನನ್ನು ಕಲಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಲಕುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Temple Talks about Autism and the Older Child&quot;, ೨೦೧೬

* ಆಟಿಸ್ಟಿಕ್ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಜ್ಞರೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಗಾರರನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಟಿಸ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನೂ ನೀಡಬಲ್ಲದು.
** ಮೂಲ: &quot;A Conversation with Temple Grandin&quot;, NPR, ೨೦೦೬

* ಸಾವಿನ ನಂತರ ಶೂನ್ಯ ಇರಬಹುದು ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆಯೇ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಯದಂತೆ ಶ್ರಮಪಡುವಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದೆ. ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳೇ ಈ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಅಮರತ್ವ ದೊರೆಯುವ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಹೇಳಿದ ಲೇಖನವನ್ನು ನಾನು ಓದಿದೆ — ಇದು ಮಾನವಕುಲದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಮೃತಿ. ಇದು ನನ್ನ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
** ಮೂಲ: Thinking in Pictures: My Life with Autism, ೧೯೯೫

* ಪ್ರಾಣಿಯೊಂದು ಸಾಯುವ ಸ್ಥಳ ಪವಿತ್ರವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಂಸ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ತರುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ಇದು ಜನರು ಸಂವೇದನಾಶೂನ್ಯರಾಗುವುದನ್ನು, ಕಠೋರರಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕ್ರೂರಿಗಳಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಚರಣೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣದ ಮೌನದಷ್ಟೇ ಸರಳವಾದದ್ದೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
** ಮೂಲ: Thinking in Pictures: My Life with Autism, ೧೯೯೫

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Temple Grandin|ಟೆಂಪಲ್ ಗ್ರಾಂಡಿನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>h7z3kf1v3xfrgee6cr2tuz0lkwf2clm</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಹೆಪ್‌ಬರ್ನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6508</id>
    <revision>
      <id>20651</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:52:13Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20651</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3214" sha1="1lhkg1md1h9ohh1ok3gf6bz00y1iavc" xml:space="preserve">[[File:KatharineHepburninStageDoorCanteencropped.jpg|thumb|ಕ್ಯಾಥರಿನ್ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್, ''Stage Door Canteen'' (1943) ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಕ್ಯಾಥರಿನ್ ಹೌಟನ್ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್''' (ಮೇ ೧೨, ೧೯೦೭ – ಜೂನ್ ೨೯, ೨೦೦೩) ಆರು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಹಾಲಿವುಡ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ನಟಿಯಾಗಿದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ನಟಿ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಮನೋಭಾವ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾತಿಗೆ ಹೆಸರಾಗಿದ್ದ ಇವರು ಇದೇ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ತೆರೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡು, ದೃಢಸಂಕಲ್ಪದ, ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು. ಸ್ಕ್ರೂಬಾಲ್ ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ನಾಟಕದವರೆಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಇವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಟಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಅಕಾಡೆಮಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಸಂದವು — ಯಾವುದೇ ಕಲಾವಿದರಿಗೆ ಇದೊಂದು ದಾಖಲೆ. ೧೯೯೯ರಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್ ಅವರನ್ನು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹಾಲಿವುಡ್ ಸಿನಿಮಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಹಿಳಾ ತಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನನ್ನ ಸುಂದರ ಅಜ್ಜಿ — ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ ಗಾರ್ಲಿಂಗ್‌ಹೌಸ್ — ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಿಂದ ಬಂದವರು — ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ತಾಯಿ. ನಾನು ಆಕೆಯನ್ನು ಎಂದೂ ಭೇಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಆಕೆಯ ಅನೇಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೇನೆ — ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಗರದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆತ್ಮೀಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಿದೆ.
** ಮೂಲ: ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸುದ್ದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಜೂನ್ ೧೯೮೪ರಲ್ಲಿ ಬರೆದದ್ದು, ''Pittsburgh Post-Gazette'', ಜುಲೈ ೨೦೦೩

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Katharine Hepburn|ಕ್ಯಾಥರಿನ್ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>1lhkg1md1h9ohh1ok3gf6bz00y1iavc</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20652</id>
      <parentid>20651</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:52:28Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20652</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3279" sha1="h24t9avv81xr4w3sl02ei41jwsmroyo" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:KatharineHepburninStageDoorCanteencropped.jpg|thumb|ಕ್ಯಾಥರಿನ್ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್, ''Stage Door Canteen'' (1943) ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಕ್ಯಾಥರಿನ್ ಹೌಟನ್ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್''' (ಮೇ ೧೨, ೧೯೦೭ – ಜೂನ್ ೨೯, ೨೦೦೩) ಆರು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಹಾಲಿವುಡ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ನಟಿಯಾಗಿದ್ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ನಟಿ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಮನೋಭಾವ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾತಿಗೆ ಹೆಸರಾಗಿದ್ದ ಇವರು ಇದೇ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ತೆರೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡು, ದೃಢಸಂಕಲ್ಪದ, ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು. ಸ್ಕ್ರೂಬಾಲ್ ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ನಾಟಕದವರೆಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಇವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಟಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಅಕಾಡೆಮಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಸಂದವು — ಯಾವುದೇ ಕಲಾವಿದರಿಗೆ ಇದೊಂದು ದಾಖಲೆ. ೧೯೯೯ರಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್ ಅವರನ್ನು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹಾಲಿವುಡ್ ಸಿನಿಮಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಹಿಳಾ ತಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿತು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನನ್ನ ಸುಂದರ ಅಜ್ಜಿ — ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ ಗಾರ್ಲಿಂಗ್‌ಹೌಸ್ — ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಿಂದ ಬಂದವರು — ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ತಾಯಿ. ನಾನು ಆಕೆಯನ್ನು ಎಂದೂ ಭೇಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಆಕೆಯ ಅನೇಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೇನೆ — ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಗರದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆತ್ಮೀಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಿದೆ.
** ಮೂಲ: ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸುದ್ದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಜೂನ್ ೧೯೮೪ರಲ್ಲಿ ಬರೆದದ್ದು, ''Pittsburgh Post-Gazette'', ಜುಲೈ ೨೦೦೩

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Katharine Hepburn|ಕ್ಯಾಥರಿನ್ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>h24t9avv81xr4w3sl02ei41jwsmroyo</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಮಾರಿಯಾ ಕ್ಯಾಲಸ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6509</id>
    <revision>
      <id>20653</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:52:55Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20653</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7052" sha1="tv14x976jxtkbzwegzpu6ri8xlzdlgl" xml:space="preserve">[[File:Maria Callas 1958.jpg|thumb|ಮಾರಿಯಾ ಕಲಾಸ್, ೧೯೫೮]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಮಾರಿಯಾ ಕಲಾಸ್''' (Μαρία Κάλλας) (ಡಿಸೆಂಬರ್ ೨, ೧೯೨೩ – ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೧೬, ೧೯೭೭) ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಗ್ರೀಕ್ ಸೊಪ್ರಾನೊ ಒಪೆರಾ ಗಾಯಕಿ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ವಿಷಯ. ನಾನಷ್ಟೇ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ — ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲವೋ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಲು ಬರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ನಾರ್ಮನ್ ರಾಸ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ದೂರದರ್ಶನ ಸಂದರ್ಶನ, ಚಿಕಾಗೊ, ನವೆಂಬರ್ ೧೯೫೭

* ಟೆಬಾಲ್ಡಿಯ ಧ್ವನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಇದೆ; ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ — ಕೆಲವು ಸುಂದರ ವಾಗ್ಝರಿಗಳೂ ಇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನನಗೆ ಆಕೆಯ ಧ್ವನಿ ಇದ್ದಿದ್ದರೆ ಎಂದು ನಾನೇ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಸೊಪ್ರಾನೊ ರೆನಾಟಾ ಟೆಬಾಲ್ಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಾರ್ಮನ್ ರಾಸ್ ಸಂದರ್ಶನ, ಚಿಕಾಗೊ, ನವೆಂಬರ್ ೧೯೫೭

* ತುಲ್ಲಿಯೋ ಸೆರಾಫಿನ್ ನನಗೆ ಹೇಳಿದ ಮಾತು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು: &quot;ಒಂದು ಹಾವಭಾವ ಹುಡುಕಬೇಕಾದಾಗ, ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಅಭಿನಯಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದಷ್ಟೇ. ಸಂಗೀತಗಾರ ಆಗಲೇ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.&quot; ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಆಲಿಸುವ ಶ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ — ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದೇಕೆಂದರೆ, ಮನಸ್ಸು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ — ಪ್ರತಿ ಹಾವಭಾವವೂ ಅಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯ.
** ಮೂಲ: ತುಲ್ಲಿಯೋ ಸೆರಾಫಿನ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ, &quot;Harewood Conversations - 1968&quot;, ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಾರ್ಡ್ ಹ್ಯಾರೆವುಡ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ BBCಗಾಗಿ ಸಂದರ್ಶನ

* &quot;ಏನು ಲಾವಣ್ಯದ ಧ್ವನಿ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?&quot;
** ಮೂಲ: ರೆನಾಟಾ ಟೆಬಾಲ್ಡಿಯ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ''The Last Prima Donnas'' (೧೯೮೨), Lanfranco Rasponi

* ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನೊಡನೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಪ್ರಿಯೆ. ನಾನೆಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇನೋ ಅಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಾನೇ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಆಕೆಯ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನದ ಬಗ್ಗೆ, ''Wild Women Talk Back'' (೨೦೦೪), Autumn Stephens

* ''ಬೆಲ್ ಕಾಂಟೊ'' ಎಂದರೆ ಬರೀ ಸುಂದರವಾಗಿ ಹಾಡುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಡೊನಿಜೆಟ್ಟಿ, ರೊಸ್ಸೀನಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲಿನಿಯಂತಹ ಈ ಶೈಲಿಯ ಸಂಗೀತಕಾರರು ಬೇಡುವ ತಂತ್ರ. ಇದು ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಥೋವನ್ ಅವರ ಅದೇ ಧೋರಣೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ಗಾಯಕ ಒಬ್ಬ ವಾದ್ಯಗಾರನಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನನಲ್ಲ, ನಮಗೆ ಪದಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ. ಒಬ್ಬ ಪಿಟೀಲುವಾದಕ ಅಥವಾ ಪಿಯಾನೋವಾದಕನಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮಿಸದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಗಾಯಕನಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮಿಸಬಾರದು. ಸುಂದರ ಧ್ವನಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಲದು. ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಭಿನಯಿಸುವಾಗ, ಸಂತೋಷ, ಆನಂದ, ದುಃಖ, ಭಯವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಾವಿರ ಬಣ್ಣಗಳು ಬೇಕು. ಬರೀ ಸುಂದರ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು?
** ಮೂಲ: ''Callas: The Art and the Life'' (೧೯೭೪), John Ardoin

* ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚೇನಿಲ್ಲ. ಒಪೆರಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ದೂರಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುವ ಭಾವ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅತಿರೇಕಗಳನ್ನೂ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಗಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೊಡ್ಡ, ಭವ್ಯ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್‌ಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ''Callas: The Art and the Life'' (೧೯೭೪), John Ardoin

* ನಾನು ನನ್ನ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಮೊಣಕಾಲೂರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯ, ನಾನು ಮಾಡಲೇಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ''Callas: The Art and the Life'' (೧೯೭೪), John Ardoin

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Maria Callas|ಮಾರಿಯಾ ಕಲಾಸ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>tv14x976jxtkbzwegzpu6ri8xlzdlgl</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20654</id>
      <parentid>20653</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:53:10Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20654</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7117" sha1="2btd9x6qv4nl5t4uplx7n9uo4l72i73" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Maria Callas 1958.jpg|thumb|ಮಾರಿಯಾ ಕಲಾಸ್, ೧೯೫೮]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಮಾರಿಯಾ ಕಲಾಸ್''' (Μαρία Κάλλας) (ಡಿಸೆಂಬರ್ ೨, ೧೯೨೩ – ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೧೬, ೧೯೭೭) ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಗ್ರೀಕ್ ಸೊಪ್ರಾನೊ ಒಪೆರಾ ಗಾಯಕಿ.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ವಿಷಯ. ನಾನಷ್ಟೇ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ — ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲವೋ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಲು ಬರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ನಾರ್ಮನ್ ರಾಸ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ದೂರದರ್ಶನ ಸಂದರ್ಶನ, ಚಿಕಾಗೊ, ನವೆಂಬರ್ ೧೯೫೭

* ಟೆಬಾಲ್ಡಿಯ ಧ್ವನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಇದೆ; ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ — ಕೆಲವು ಸುಂದರ ವಾಗ್ಝರಿಗಳೂ ಇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನನಗೆ ಆಕೆಯ ಧ್ವನಿ ಇದ್ದಿದ್ದರೆ ಎಂದು ನಾನೇ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಸೊಪ್ರಾನೊ ರೆನಾಟಾ ಟೆಬಾಲ್ಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಾರ್ಮನ್ ರಾಸ್ ಸಂದರ್ಶನ, ಚಿಕಾಗೊ, ನವೆಂಬರ್ ೧೯೫೭

* ತುಲ್ಲಿಯೋ ಸೆರಾಫಿನ್ ನನಗೆ ಹೇಳಿದ ಮಾತು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು: &quot;ಒಂದು ಹಾವಭಾವ ಹುಡುಕಬೇಕಾದಾಗ, ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಅಭಿನಯಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದಷ್ಟೇ. ಸಂಗೀತಗಾರ ಆಗಲೇ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.&quot; ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಆಲಿಸುವ ಶ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ — ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದೇಕೆಂದರೆ, ಮನಸ್ಸು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ — ಪ್ರತಿ ಹಾವಭಾವವೂ ಅಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯ.
** ಮೂಲ: ತುಲ್ಲಿಯೋ ಸೆರಾಫಿನ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ, &quot;Harewood Conversations - 1968&quot;, ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಾರ್ಡ್ ಹ್ಯಾರೆವುಡ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ BBCಗಾಗಿ ಸಂದರ್ಶನ

* &quot;ಏನು ಲಾವಣ್ಯದ ಧ್ವನಿ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?&quot;
** ಮೂಲ: ರೆನಾಟಾ ಟೆಬಾಲ್ಡಿಯ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ''The Last Prima Donnas'' (೧೯೮೨), Lanfranco Rasponi

* ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನೊಡನೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಪ್ರಿಯೆ. ನಾನೆಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇನೋ ಅಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಾನೇ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಆಕೆಯ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನದ ಬಗ್ಗೆ, ''Wild Women Talk Back'' (೨೦೦೪), Autumn Stephens

* ''ಬೆಲ್ ಕಾಂಟೊ'' ಎಂದರೆ ಬರೀ ಸುಂದರವಾಗಿ ಹಾಡುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಡೊನಿಜೆಟ್ಟಿ, ರೊಸ್ಸೀನಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲಿನಿಯಂತಹ ಈ ಶೈಲಿಯ ಸಂಗೀತಕಾರರು ಬೇಡುವ ತಂತ್ರ. ಇದು ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಥೋವನ್ ಅವರ ಅದೇ ಧೋರಣೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ಗಾಯಕ ಒಬ್ಬ ವಾದ್ಯಗಾರನಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನನಲ್ಲ, ನಮಗೆ ಪದಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ. ಒಬ್ಬ ಪಿಟೀಲುವಾದಕ ಅಥವಾ ಪಿಯಾನೋವಾದಕನಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮಿಸದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಗಾಯಕನಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮಿಸಬಾರದು. ಸುಂದರ ಧ್ವನಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಲದು. ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಭಿನಯಿಸುವಾಗ, ಸಂತೋಷ, ಆನಂದ, ದುಃಖ, ಭಯವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಾವಿರ ಬಣ್ಣಗಳು ಬೇಕು. ಬರೀ ಸುಂದರ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು?
** ಮೂಲ: ''Callas: The Art and the Life'' (೧೯೭೪), John Ardoin

* ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚೇನಿಲ್ಲ. ಒಪೆರಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ದೂರಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುವ ಭಾವ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅತಿರೇಕಗಳನ್ನೂ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಗಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೊಡ್ಡ, ಭವ್ಯ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್‌ಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ''Callas: The Art and the Life'' (೧೯೭೪), John Ardoin

* ನಾನು ನನ್ನ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಮೊಣಕಾಲೂರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯ, ನಾನು ಮಾಡಲೇಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ''Callas: The Art and the Life'' (೧೯೭೪), John Ardoin

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Maria Callas|ಮಾರಿಯಾ ಕಲಾಸ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>2btd9x6qv4nl5t4uplx7n9uo4l72i73</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಬಿಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಡೇ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6510</id>
    <revision>
      <id>20655</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:53:41Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20655</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7304" sha1="cnqpmy79enw83d6sxif1l5zye08nekx" xml:space="preserve">[[File:Billie Holiday 1947 (cropped).jpg|thumb|ಬಿಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಡೇ, ೧೯೪೭ರಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಡೌನ್‌ಬೀಟ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಬಿಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಡೇ''' (ಏಪ್ರಿಲ್ ೭, ೧೯೧೫ – ಜುಲೈ ೧೭, ೧೯೫೯), ಮೂಲ ಹೆಸರು ಎಲಿನೊರಾ ಫೇಗನ್ ಗೌಫ್, ಅಮೆರಿಕದ ಜಾಝ್ ಗಾಯಕಿ. &quot;ಲೇಡಿ ಡೇ&quot; ಎಂದೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದ ಇವರ ಗಾಯನ ಶೈಲಿ ಜಾಝ್ ವಾದ್ಯಗಾರರಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಉಚ್ಚಾರ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಹೊಸ ಶೈಲಿಗೆ ಇವರು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಒಳ್ಳೆಯ ಗಾಡ್‌ಮದರ್ ಆಗಲು ಒಬ್ಬ ಕೆಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯೇ ಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ರೋಸ್‌ಮೇರಿ ಕ್ಲೂನಿಗೆ ಹೇಳಿದ ಮಾತು, ೧೯೫೬, ಆಕೆಯ ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನ ಗಾಡ್‌ಮದರ್ ಆಗುವ ಬಗ್ಗೆ; ''The New Yorker'', ಆಗಸ್ಟ್ ೧೯೯೨

=== &quot;Billie's Blues&quot; ಹಾಡಿನಿಂದ ===
* ನಾನು ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಸುಳ್ಳಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರೂ ಸುಳ್ಳಾಗುತ್ತದೆ.
* ನಾನು ನಿನ್ನ ಗುಲಾಮಳಾಗಿದ್ದೆ, ನಿನ್ನ ಬೇಬಿಯಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ. ಆದರೆ ನಿನ್ನ ನಾಯಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಿನ್ನ ಗೋರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ.
* ನಾನು ನೋಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಕೂದಲಿಗೆ ಗುಂಗುರೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಏನೋ ಒಂದನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

=== &quot;God Bless The Child&quot; ಹಾಡಿನಿಂದ ===
* ಇರುವವರಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದವರಿಗೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ — ಬೈಬಲ್ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿತ್ತು, ಇಂದಿಗೂ ಇದೇ ಸುದ್ದಿ. ಅಮ್ಮನಿಗಿರಬಹುದು, ಅಪ್ಪನಿಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಂತದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ದೇವರು ಹರಸಲಿ.

=== ''Lady Sings the Blues'' (೧೯೫೬, ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆ) ===
* ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದಲ್ಲೂ ಹಾಗೆಯೇ ಇರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಗೀತವೇ ಅಲ್ಲ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೪

* ಒಂದೇ ಹಾಡನ್ನು ಎರಡು ರಾತ್ರಿ ಸತತವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಹಾಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಎರಡು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಬಿಡಿ. ಹಾಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ಸಂಗೀತವಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಕವಾಯತು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೪

* ನೀವು ಬಿಳಿ ಸ್ಯಾಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ, ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಗಾರ್ಡೀನಿಯಾ ಹೂ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಕಬ್ಬಿನ ಗದ್ದೆಯೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವಿನ್ನೂ ಒಂದು ಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ದುಡಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೧೧

* ಸರ್ಕಾರ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ ತೆರಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಕಾಳಸಂತೆಗೆ ತಳ್ಳಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಹಿಡಿದು ತೆರಿಗೆ ಕಟ್ಟದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಜೈಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಹುಚ್ಚರೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ದಾಸರಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬಹುತೇಕ ಇದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಜೈಲುಗಳು ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೧೭

* ನಾನೊಬ್ಬಳೇ &quot;ಹಸಿವು&quot; ಪದವನ್ನು ಹಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಹಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ &quot;ಪ್ರೀತಿ&quot; ಪದವನ್ನೂ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೨೨

* ಸರಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆಂಬ ಯಾವುದೇ ಧರ್ಮೋಪದೇಶವನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಲ್ಲುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿ ಸಿಗಬೇಕು. ನಾನು ಏನಾಗಿದ್ದೇನೋ ಮತ್ತು ಬದುಕಿನಿಂದ ಏನು ಬಯಸುತ್ತೇನೋ ಎಲ್ಲವೂ ಅದಕ್ಕೇ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೨೨

* ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನೆಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ನನಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೨೩

* ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಒಂದು ಚಟ ಎಂದೂ ಖಾಸಗಿ ನರಕವಲ್ಲ. ಜೈಲಿನ ಹೊರಗೆ ಏಕಾಂತ ಬಂಧನ ಎಂಬುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಚಟ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ನರಕ. ಮತ್ತು ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ನರಕ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೨೪

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Billie Holiday|ಬಿಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಡೇ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>cnqpmy79enw83d6sxif1l5zye08nekx</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20656</id>
      <parentid>20655</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:53:58Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20656</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7369" sha1="hiokn0meaolv9myrseh4qaie1iv1zd7" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Billie Holiday 1947 (cropped).jpg|thumb|ಬಿಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಡೇ, ೧೯೪೭ರಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಡೌನ್‌ಬೀಟ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಬಿಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಡೇ''' (ಏಪ್ರಿಲ್ ೭, ೧೯೧೫ – ಜುಲೈ ೧೭, ೧೯೫೯), ಮೂಲ ಹೆಸರು ಎಲಿನೊರಾ ಫೇಗನ್ ಗೌಫ್, ಅಮೆರಿಕದ ಜಾಝ್ ಗಾಯಕಿ. &quot;ಲೇಡಿ ಡೇ&quot; ಎಂದೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದ ಇವರ ಗಾಯನ ಶೈಲಿ ಜಾಝ್ ವಾದ್ಯಗಾರರಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಉಚ್ಚಾರ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಹೊಸ ಶೈಲಿಗೆ ಇವರು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಒಳ್ಳೆಯ ಗಾಡ್‌ಮದರ್ ಆಗಲು ಒಬ್ಬ ಕೆಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯೇ ಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ರೋಸ್‌ಮೇರಿ ಕ್ಲೂನಿಗೆ ಹೇಳಿದ ಮಾತು, ೧೯೫೬, ಆಕೆಯ ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನ ಗಾಡ್‌ಮದರ್ ಆಗುವ ಬಗ್ಗೆ; ''The New Yorker'', ಆಗಸ್ಟ್ ೧೯೯೨

=== &quot;Billie's Blues&quot; ಹಾಡಿನಿಂದ ===
* ನಾನು ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಸುಳ್ಳಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರೂ ಸುಳ್ಳಾಗುತ್ತದೆ.
* ನಾನು ನಿನ್ನ ಗುಲಾಮಳಾಗಿದ್ದೆ, ನಿನ್ನ ಬೇಬಿಯಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ. ಆದರೆ ನಿನ್ನ ನಾಯಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಿನ್ನ ಗೋರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ.
* ನಾನು ನೋಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಕೂದಲಿಗೆ ಗುಂಗುರೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಏನೋ ಒಂದನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

=== &quot;God Bless The Child&quot; ಹಾಡಿನಿಂದ ===
* ಇರುವವರಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದವರಿಗೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ — ಬೈಬಲ್ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿತ್ತು, ಇಂದಿಗೂ ಇದೇ ಸುದ್ದಿ. ಅಮ್ಮನಿಗಿರಬಹುದು, ಅಪ್ಪನಿಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಂತದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ದೇವರು ಹರಸಲಿ.

=== ''Lady Sings the Blues'' (೧೯೫೬, ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆ) ===
* ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದಲ್ಲೂ ಹಾಗೆಯೇ ಇರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಗೀತವೇ ಅಲ್ಲ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೪

* ಒಂದೇ ಹಾಡನ್ನು ಎರಡು ರಾತ್ರಿ ಸತತವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಹಾಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಎರಡು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಬಿಡಿ. ಹಾಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ಸಂಗೀತವಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಕವಾಯತು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೪

* ನೀವು ಬಿಳಿ ಸ್ಯಾಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ, ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಗಾರ್ಡೀನಿಯಾ ಹೂ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಕಬ್ಬಿನ ಗದ್ದೆಯೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವಿನ್ನೂ ಒಂದು ಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ದುಡಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೧೧

* ಸರ್ಕಾರ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ ತೆರಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಕಾಳಸಂತೆಗೆ ತಳ್ಳಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಹಿಡಿದು ತೆರಿಗೆ ಕಟ್ಟದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಜೈಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಹುಚ್ಚರೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ದಾಸರಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬಹುತೇಕ ಇದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಜೈಲುಗಳು ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೧೭

* ನಾನೊಬ್ಬಳೇ &quot;ಹಸಿವು&quot; ಪದವನ್ನು ಹಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಹಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ &quot;ಪ್ರೀತಿ&quot; ಪದವನ್ನೂ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೨೨

* ಸರಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆಂಬ ಯಾವುದೇ ಧರ್ಮೋಪದೇಶವನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಲ್ಲುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿ ಸಿಗಬೇಕು. ನಾನು ಏನಾಗಿದ್ದೇನೋ ಮತ್ತು ಬದುಕಿನಿಂದ ಏನು ಬಯಸುತ್ತೇನೋ ಎಲ್ಲವೂ ಅದಕ್ಕೇ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೨೨

* ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನೆಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ನನಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೨೩

* ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಒಂದು ಚಟ ಎಂದೂ ಖಾಸಗಿ ನರಕವಲ್ಲ. ಜೈಲಿನ ಹೊರಗೆ ಏಕಾಂತ ಬಂಧನ ಎಂಬುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಚಟ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ನರಕ. ಮತ್ತು ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ನರಕ.
** ಅಧ್ಯಾಯ ೨೪

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Billie Holiday|ಬಿಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಡೇ]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>hiokn0meaolv9myrseh4qaie1iv1zd7</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಡೋರಿಸ್ ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6511</id>
    <revision>
      <id>20657</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:54:28Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20657</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="12200" sha1="9kshdfywu1d0ob2garoamgnewd5pq38" xml:space="preserve">[[File:Doris lessing 20060312 (jha).jpg|thumb|ಡೋರಿಸ್ ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಡೋರಿಸ್ ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್''' (ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೨, ೧೯೧೯ – ನವೆಂಬರ್ ೧೭, ೨೦೧೩) ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಬರಹಗಾರ್ತಿ, ಮೂಲ ಹೆಸರು ಡೋರಿಸ್ ಮೇ ಟೇಲರ್. ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೦೭ರಲ್ಲಿ, ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಾಹಿತ್ಯದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆದ ೧೦೬ ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಹನ್ನೊಂದನೇ ಮಹಿಳೆಯಾದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಡೆದ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆನಿಸಿದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇರೊಂದು ಅಮೂರ್ತ ಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಂತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಭಯಾನಕ.
** ಮೂಲ: ''The Grass Is Singing'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨ (೧೯೫೦)

* ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ — ಕಾನೂನಿನ ಬಹುಪಾಲು ಎಂದರೆ ಮೂರ್ಖರನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದೇ ಎಂದು.
** ಮೂಲ: ''Martha Quest'' (೧೯೫೨), ಭಾಗ III, ಅಧ್ಯಾಯ ೨

* ಇದೇ ಕಲಿಕೆ ಎಂದರೆ. ನೀವು ಇಡೀ ಜೀವನ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಒಂದು ಸಂಗತಿಯನ್ನು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
** ಮೂಲ: ''The Four-Gated City'' (೧೯೬೯)

* ನಗು ಎಂದರೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ.
** ಮೂಲ: ''The Summer Before the Dark'' (೧೯೭೩)

* ಬರವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕಥೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಯುತ್ತದೋ ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಿದುಳು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನಸುಗಳು ನನಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ.
** ಮೂಲ: ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಮಿಟ್ಗ್ಯಾಂಗ್ ಸಂದರ್ಶನ, The New York Times, ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೯೮೪

* ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕವೇ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಬರವಣಿಗೆ ಕಠಿಣ ಶ್ರಮ ಎಂದೂ, ಬರಹಗಾರರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದುಕಿನ ಬಹುಪಾಲನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದೂ ಕಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸತ್ಯ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಮಿಟ್ಗ್ಯಾಂಗ್ ಸಂದರ್ಶನ, The New York Times, ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೯೮೪

* ಕಾದಂಬರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಎಂದೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಎಂದೂ ಇರಲಾರವು.
** ಮೂಲ: ''Writers on Writing'' (೧೯೮೬), Jon Winokur

* ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಅಥವಾ ವಿಜ್ಞಾನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಒಂದು ಭಾಷೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
** ಮೂಲ: The Guardian, ಲಂಡನ್, ನವೆಂಬರ್ ೧೯೮೮

* ಯುವ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವನ ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ, ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆಯೇ, ನೀವು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಅನಾಮಧೇಯರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ.
** ಮೂಲ: ''An Uncommon Scold'' (೧೯೮೯), Abby Adams

* ವಯಸ್ಸಾದವರೆಲ್ಲರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಪ್ಪತ್ತು ಅಥವಾ ಎಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬದಲಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: The Sunday Times, ಲಂಡನ್, ಮೇ ೧೯೯೨

* ಗ್ರಂಥಾಲಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರು, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರಾಜಕೀಯ ವಾತಾವರಣಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಥೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ನೀವು ಏನನ್ನು, ಯಾವಾಗ, ಹೇಗೆ ಓದಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಲಾರರು.
** ಮೂಲ: Index on Censorship, ಮಾರ್ಚ್/ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೯೯೯

* ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಾಗಿತ್ತು, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಟೀಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮೂಕ ಹೇಳಿಕೆ: ಅದು ರೂಪುಗೊಂಡ ರೀತಿಯ ಮೂಲಕವೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: ''The Golden Notebook'' ಪೀಠಿಕೆ (೧೯೭೧ ಆವೃತ್ತಿ)

* ಓದಲು ಇರುವುದು ಒಂದೇ ದಾರಿ, ಅದೆಂದರೆ ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವನ್ನಷ್ಟೇ ಓದುವುದು, ಬೇಸರವಾದಾಗ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು — ಮತ್ತು ಎಂದೂ ಕರ್ತವ್ಯವೆಂದೋ ಟ್ರೆಂಡ್‌ನ ಭಾಗವೆಂದೋ ಓದದಿರುವುದು.
** ಮೂಲ: ''The Golden Notebook'' ಪೀಠಿಕೆ (೧೯೭೧)

* ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾದಂಬರಿಯ ಕಾರ್ಯವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದೆನಿಸುತ್ತದೆ; ಅದು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಒಂದು ಮುಂಚೂಣಿಯಾಗಿದೆ; ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದ ಬದುಕಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೇವೆ.
** ಮೂಲ: ಆ್ಯನಾ ವುಲ್ಫ್, &quot;Free Women: 1&quot;, ''The Golden Notebook''

* ಆ ಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಸಂಗತಿ ಎಂದರೆ ಏನೂ ಅನಾಹುತಕಾರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾಗಿತ್ತು, ಕುರೂಪವಾಗಿತ್ತು, ಅಸಂತೋಷಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಏನೂ ದುರಂತಮಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಆ್ಯನಾ ವುಲ್ಫ್, &quot;Free Women: 1&quot;, ''The Golden Notebook''

* ಜಗತ್ತಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದು: ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ, ನನ್ನೊಡನೆ ದಯೆಯಿಂದ ಇರಬಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾದರೂ ನನಗಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಎಂದು. ಜನರು ಸತ್ಯ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದೇ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Free Women: 2&quot;, ''The Golden Notebook''

* ನೆಲಹಾಸಿನ ಒರಟುತನವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದೇ ಒಂದು ಆನಂದ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಾಖ ತಾಗುವುದೇ ಆನಂದ, ನೆಟ್ಟಗೆ ನಿಂತು ಮಾಂಸದ ಕೆಳಗೆ ಮೂಳೆಗಳು ಸಲೀಸಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಆನಂದ — ಇದರ ಮೇಲೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಸ್ಥಚಿತ್ತತೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
** ಮೂಲ: ಆ್ಯನಾ ವುಲ್ಫ್, ''The Golden Notebook''

* ಒಂದೇ ನಿಜವಾದ ಪಾಪವಿದೆ, ಅದೆಂದರೆ ಎರಡನೇ ದರ್ಜೆಯದನ್ನು ಬೇರೇನೋ ಎಂದು ತನಗೆ ತಾನೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
** ಮೂಲ: ಆ್ಯನಾ ವುಲ್ಫ್, ''The Golden Notebook''

* ಸಾಹಿತ್ಯವೆಂದರೆ ಘಟನೆಯ ನಂತರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
** ಮೂಲ: ''The Golden Notebook'' (೧೯೭೯ ಆವೃತ್ತಿ)

* ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನೇ ನಾವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನೋಡುವ ರೀತಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಚ್ಚರಿಪಡುತ್ತೇನೆ. ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಎಂದೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ... ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ರೋಗ, ನಾನು ನೋಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
** ಮೂಲ: &quot;A Notorious Life&quot;, salon.com ಸಂದರ್ಶನ, ನವೆಂಬರ್ ೧೯೯೭

* ಬದುಕುವುದರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದೇ ಅತಿಮುಖ್ಯ.
** ಮೂಲ: ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು, ೨೦೦೩

* ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕರೆ ಸಾಕು, ನೂರಾರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತಾನೆ.
** ಮೂಲ: ''Wisdom for the Soul'' (೨೦೦೬), Larry Chang

* ಬರಹಗಾರರು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಬರೆಯಬೇಕೆಂದು ಎಂದೂ ಕುಳಿತು ಯೋಚಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದರೆ, ಏನೋ ಸತ್ಯವಾದದ್ದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Literature Nobel Awarded to Writer Doris Lessing&quot;, All Things Considered, NPR, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೦೭

* ಓ ದೇವರೇ. ನನಗೆ ಚಿಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ ... ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದೇ ಹೇಳಬೇಕು. ನನಗೆ ೮೮ ವರ್ಷ, ಸತ್ತವರಿಗೆ ನೊಬೆಲ್ ಕೊಡುವಂತಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಗತಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಕೊಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಅವರು ಯೋಚಿಸಿರಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಘೋಷಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, The Toronto Star, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೦೭

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
{{Wikipedia|ಡೋರಿಸ್ ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್}}
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Doris Lessing|ಡೋರಿಸ್ ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>9kshdfywu1d0ob2garoamgnewd5pq38</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20658</id>
      <parentid>20657</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:54:44Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20658</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="12265" sha1="3kqde3fhr8a0w4yqygdt4os5z4pnb2h" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Doris lessing 20060312 (jha).jpg|thumb|ಡೋರಿಸ್ ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಡೋರಿಸ್ ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್''' (ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೨, ೧೯೧೯ – ನವೆಂಬರ್ ೧೭, ೨೦೧೩) ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಬರಹಗಾರ್ತಿ, ಮೂಲ ಹೆಸರು ಡೋರಿಸ್ ಮೇ ಟೇಲರ್. ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೦೭ರಲ್ಲಿ, ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಾಹಿತ್ಯದ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆದ ೧೦೬ ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಹನ್ನೊಂದನೇ ಮಹಿಳೆಯಾದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಡೆದ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆನಿಸಿದರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇರೊಂದು ಅಮೂರ್ತ ಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಂತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಭಯಾನಕ.
** ಮೂಲ: ''The Grass Is Singing'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨ (೧೯೫೦)

* ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ — ಕಾನೂನಿನ ಬಹುಪಾಲು ಎಂದರೆ ಮೂರ್ಖರನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದೇ ಎಂದು.
** ಮೂಲ: ''Martha Quest'' (೧೯೫೨), ಭಾಗ III, ಅಧ್ಯಾಯ ೨

* ಇದೇ ಕಲಿಕೆ ಎಂದರೆ. ನೀವು ಇಡೀ ಜೀವನ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಒಂದು ಸಂಗತಿಯನ್ನು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
** ಮೂಲ: ''The Four-Gated City'' (೧೯೬೯)

* ನಗು ಎಂದರೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ.
** ಮೂಲ: ''The Summer Before the Dark'' (೧೯೭೩)

* ಬರವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕಥೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಯುತ್ತದೋ ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಿದುಳು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನಸುಗಳು ನನಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ.
** ಮೂಲ: ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಮಿಟ್ಗ್ಯಾಂಗ್ ಸಂದರ್ಶನ, The New York Times, ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೯೮೪

* ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕವೇ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಬರವಣಿಗೆ ಕಠಿಣ ಶ್ರಮ ಎಂದೂ, ಬರಹಗಾರರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದುಕಿನ ಬಹುಪಾಲನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದೂ ಕಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸತ್ಯ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಮಿಟ್ಗ್ಯಾಂಗ್ ಸಂದರ್ಶನ, The New York Times, ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೯೮೪

* ಕಾದಂಬರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಎಂದೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಎಂದೂ ಇರಲಾರವು.
** ಮೂಲ: ''Writers on Writing'' (೧೯೮೬), Jon Winokur

* ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಅಥವಾ ವಿಜ್ಞಾನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಒಂದು ಭಾಷೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
** ಮೂಲ: The Guardian, ಲಂಡನ್, ನವೆಂಬರ್ ೧೯೮೮

* ಯುವ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವನ ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ, ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆಯೇ, ನೀವು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಅನಾಮಧೇಯರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ.
** ಮೂಲ: ''An Uncommon Scold'' (೧೯೮೯), Abby Adams

* ವಯಸ್ಸಾದವರೆಲ್ಲರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಪ್ಪತ್ತು ಅಥವಾ ಎಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬದಲಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: The Sunday Times, ಲಂಡನ್, ಮೇ ೧೯೯೨

* ಗ್ರಂಥಾಲಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರು, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರಾಜಕೀಯ ವಾತಾವರಣಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಥೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ನೀವು ಏನನ್ನು, ಯಾವಾಗ, ಹೇಗೆ ಓದಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಲಾರರು.
** ಮೂಲ: Index on Censorship, ಮಾರ್ಚ್/ಏಪ್ರಿಲ್ ೧೯೯೯

* ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಾಗಿತ್ತು, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಟೀಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮೂಕ ಹೇಳಿಕೆ: ಅದು ರೂಪುಗೊಂಡ ರೀತಿಯ ಮೂಲಕವೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: ''The Golden Notebook'' ಪೀಠಿಕೆ (೧೯೭೧ ಆವೃತ್ತಿ)

* ಓದಲು ಇರುವುದು ಒಂದೇ ದಾರಿ, ಅದೆಂದರೆ ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವನ್ನಷ್ಟೇ ಓದುವುದು, ಬೇಸರವಾದಾಗ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು — ಮತ್ತು ಎಂದೂ ಕರ್ತವ್ಯವೆಂದೋ ಟ್ರೆಂಡ್‌ನ ಭಾಗವೆಂದೋ ಓದದಿರುವುದು.
** ಮೂಲ: ''The Golden Notebook'' ಪೀಠಿಕೆ (೧೯೭೧)

* ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾದಂಬರಿಯ ಕಾರ್ಯವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದೆನಿಸುತ್ತದೆ; ಅದು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಒಂದು ಮುಂಚೂಣಿಯಾಗಿದೆ; ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದ ಬದುಕಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೇವೆ.
** ಮೂಲ: ಆ್ಯನಾ ವುಲ್ಫ್, &quot;Free Women: 1&quot;, ''The Golden Notebook''

* ಆ ಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಸಂಗತಿ ಎಂದರೆ ಏನೂ ಅನಾಹುತಕಾರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾಗಿತ್ತು, ಕುರೂಪವಾಗಿತ್ತು, ಅಸಂತೋಷಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಏನೂ ದುರಂತಮಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
** ಮೂಲ: ಆ್ಯನಾ ವುಲ್ಫ್, &quot;Free Women: 1&quot;, ''The Golden Notebook''

* ಜಗತ್ತಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದು: ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ, ನನ್ನೊಡನೆ ದಯೆಯಿಂದ ಇರಬಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾದರೂ ನನಗಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಎಂದು. ಜನರು ಸತ್ಯ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದೇ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದು.
** ಮೂಲ: &quot;Free Women: 2&quot;, ''The Golden Notebook''

* ನೆಲಹಾಸಿನ ಒರಟುತನವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದೇ ಒಂದು ಆನಂದ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಾಖ ತಾಗುವುದೇ ಆನಂದ, ನೆಟ್ಟಗೆ ನಿಂತು ಮಾಂಸದ ಕೆಳಗೆ ಮೂಳೆಗಳು ಸಲೀಸಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಆನಂದ — ಇದರ ಮೇಲೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಸ್ಥಚಿತ್ತತೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
** ಮೂಲ: ಆ್ಯನಾ ವುಲ್ಫ್, ''The Golden Notebook''

* ಒಂದೇ ನಿಜವಾದ ಪಾಪವಿದೆ, ಅದೆಂದರೆ ಎರಡನೇ ದರ್ಜೆಯದನ್ನು ಬೇರೇನೋ ಎಂದು ತನಗೆ ತಾನೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
** ಮೂಲ: ಆ್ಯನಾ ವುಲ್ಫ್, ''The Golden Notebook''

* ಸಾಹಿತ್ಯವೆಂದರೆ ಘಟನೆಯ ನಂತರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
** ಮೂಲ: ''The Golden Notebook'' (೧೯೭೯ ಆವೃತ್ತಿ)

* ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನೇ ನಾವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನೋಡುವ ರೀತಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಚ್ಚರಿಪಡುತ್ತೇನೆ. ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಎಂದೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ... ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ರೋಗ, ನಾನು ನೋಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
** ಮೂಲ: &quot;A Notorious Life&quot;, salon.com ಸಂದರ್ಶನ, ನವೆಂಬರ್ ೧೯೯೭

* ಬದುಕುವುದರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದೇ ಅತಿಮುಖ್ಯ.
** ಮೂಲ: ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು, ೨೦೦೩

* ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕರೆ ಸಾಕು, ನೂರಾರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತಾನೆ.
** ಮೂಲ: ''Wisdom for the Soul'' (೨೦೦೬), Larry Chang

* ಬರಹಗಾರರು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಬರೆಯಬೇಕೆಂದು ಎಂದೂ ಕುಳಿತು ಯೋಚಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದರೆ, ಏನೋ ಸತ್ಯವಾದದ್ದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Literature Nobel Awarded to Writer Doris Lessing&quot;, All Things Considered, NPR, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೦೭

* ಓ ದೇವರೇ. ನನಗೆ ಚಿಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ ... ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದೇ ಹೇಳಬೇಕು. ನನಗೆ ೮೮ ವರ್ಷ, ಸತ್ತವರಿಗೆ ನೊಬೆಲ್ ಕೊಡುವಂತಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಗತಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಕೊಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಅವರು ಯೋಚಿಸಿರಬೇಕು.
** ಮೂಲ: ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಘೋಷಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, The Toronto Star, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೦೭

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
{{Wikipedia|ಡೋರಿಸ್ ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್}}
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Doris Lessing|ಡೋರಿಸ್ ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>3kqde3fhr8a0w4yqygdt4os5z4pnb2h</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಝೋರಾ ನೀಲ್ ಹರ್ಸ್ಟನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6512</id>
    <revision>
      <id>20659</id>
      <timestamp>2026-09-27T19:55:28Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20659</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="9205" sha1="scnj2gjpg1kj9hxhvnfeqqdas2cy60f" xml:space="preserve">[[File:Hurston-Zora-Neale-LOC.jpg|thumb|ಜೋರಾ ನೀಲ್ ಹರ್ಸ್ಟನ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಜೋರಾ ನೀಲ್ ಹರ್ಸ್ಟನ್''' (ಜನವರಿ ೭, ೧೮೯೧ – ಜನವರಿ ೨೮, ೧೯೬೦) ಹಾರ್ಲೆಮ್ ನವೋದಯ ಕಾಲದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಾನಪದ ತಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಲೇಖಕಿ, ತಮ್ಮ ''Their Eyes Were Watching God'' (೧೯೩೭) ಕಾದಂಬರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನಾನು ದುಃಖದ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಡಕೆಗಳನ್ನೂ ನೆಕ್ಕಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಸತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ನೀರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಲಾಜರಸ್‌ನಂತೆ ಸತ್ತವರೊಳಗಿಂದ ಮತ್ತೆ ಎದ್ದಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಲೂಸಿ, ''Jonah's Gourd Vine'' (೧೯೩೪), ಅಧ್ಯಾಯ ೬

* ದೇವರುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಜನರಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.
** ಮೂಲ: ''Tell My Horse'' (೧೯೩೮), ಅಧ್ಯಾಯ ೧೫

* ಈ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧ. ನಮ್ಮ ಸರ್ಕಾರ ಈ ಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ನಾನೂ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾಡಿನ ಶಾಸನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇರುವ ಜಿಮ್ ಕ್ರೋ ಕಾನೂನುಗಳ ಇರುವಿಕೆಯೊಂದೇ ನನ್ನನ್ನು ಇದರೊಳಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧುಮುಕದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Crazy for This Democracy&quot;, Negro Digest, ಡಿಸೆಂಬರ್ ೧೯೪೫

* ನಾನು ವರ್ಣೀಯಳು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ — ಒಂದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು: ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಕಡೆಯ ಅಜ್ಜ ಒಬ್ಬ ಇಂಡಿಯನ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಆಗಿರದ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಾನೇ.
** ಮೂಲ: &quot;How It Feels to Be Colored Me&quot;, The World Tomorrow, ಮೇ ೧೯೨೮

* ನಾನು ದುರಂತಮಯವಾಗಿ ವರ್ಣೀಯಳಲ್ಲ. ನನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ದುಃಖ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬದುಕಿನ ಗೊಂದಲಮಯ ಜಗಳದಲ್ಲೂ, ಈ ಜಗತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠರದ್ದೇ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಜಗತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಳುವುದಿಲ್ಲ — ನಾನು ನನ್ನ ಸಿಂಪಿ ಚಾಕುವನ್ನು ಹರಿತಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: &quot;How It Feels to Be Colored Me&quot;, ೧೯೨೮

* ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕೋಪಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಬರೀ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಗೋಡೆಗೆ ಒರಗಿಸಿಟ್ಟ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಕಂದು ಚೀಲದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ — ಬಿಳಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಇತರ ಚೀಲಗಳ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ.
** ಮೂಲ: &quot;How It Feels to Be Colored Me&quot;, ೧೯೨೮

* ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಹಡಗುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಆಸೆಯನ್ನೂ ಹೊತ್ತಿರುತ್ತವೆ.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'' (೧೯೩೭), ಅಧ್ಯಾಯ ೧

* ಜೇನಿ ತನ್ನ ಬದುಕನ್ನು ಎಲೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮರದಂತೆ ಕಂಡಳು — ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಗತಿಗಳು, ಆನಂದಿಸಿದ ಸಂಗತಿಗಳು, ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಮಾಡದ ಸಂಗತಿಗಳು. ಬೆಳಗು ಮತ್ತು ವಿಧಿಬರಹ ಎರಡೂ ಆ ಕೊಂಬೆಗಳಲ್ಲಿತ್ತು.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨

* ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳುವ ವರ್ಷಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸುವ ವರ್ಷಗಳಿವೆ.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೩

* ಪ್ರೀತಿ ಸಮುದ್ರದಂತೆ. ಅದೊಂದು ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತು, ಆದರೂ ಅದು ಸಂಧಿಸುವ ದಡದಿಂದಲೇ ತನ್ನ ಆಕಾರ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಡದಲ್ಲೂ ಅದು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨೦

* ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲಿಯದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿನ್ನ ಅಪ್ಪ, ಅಮ್ಮ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ನಿನಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳಲಾರರು, ತೋರಿಸಲಾರರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎರಡು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ: ದೇವರ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದು, ಮತ್ತು ಬದುಕುವುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨೦

* ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಅವನು ಸತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನೂ ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಅವನು ಎಂದೂ ಸಾಯಲಾರ. ಅವನ ನೆನಪಿನ ಚುಂಬನವು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮೂಡಿಸಿತು. ಇಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಇತ್ತು.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨೦

* ನನ್ನ ಅಮ್ಮ ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ &quot;ಸೂರ್ಯನೆಡೆಗೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ&quot; ಎಂದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ನಾವು ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲೇಳಬಹುದು.
** ಮೂಲ: ''Dust Tracks on a Road'' (೧೯೪೨), ಅಧ್ಯಾಯ ೨: My Folks

* ಸಂಶೋಧನೆ ಎಂದರೆ ಔಪಚಾರಿಕ ಕುತೂಹಲ. ಇದೊಂದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕೆದಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಣುಕುವಿಕೆ.
** ಮೂಲ: ''Dust Tracks on a Road'', ಅಧ್ಯಾಯ ೧೦: Research

* ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾರಿರಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅದು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಚ್ಚಿಡಲಾರಿರಿ.
** ಮೂಲ: ''Dust Tracks on a Road'', ಅಧ್ಯಾಯ ೧೨: My People! My People!

* ಪ್ರೀತಿ ಎಂಬುದು ಹಾಡುಗಾರಿಕೆಯಂತೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲರೂ ತಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಾಗುವಷ್ಟು ಮಾಡಬಲ್ಲರು, ಅದು ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸರಿ.
** ಮೂಲ: ''Dust Tracks on a Road'', ಅಧ್ಯಾಯ ೧೪: Love

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Zora Neale Hurston|ಜೋರಾ ನೀಲ್ ಹರ್ಸ್ಟನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>scnj2gjpg1kj9hxhvnfeqqdas2cy60f</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20660</id>
      <parentid>20659</parentid>
      <timestamp>2026-09-27T19:55:45Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Reema Jalihal</username>
        <id>2423</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20660</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="9270" sha1="k48rlsor1vu0fxkxlhjuvrpgqilxui2" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Hurston-Zora-Neale-LOC.jpg|thumb|ಜೋರಾ ನೀಲ್ ಹರ್ಸ್ಟನ್]]

== ಪರಿಚಯ ==
'''ಜೋರಾ ನೀಲ್ ಹರ್ಸ್ಟನ್''' (ಜನವರಿ ೭, ೧೮೯೧ – ಜನವರಿ ೨೮, ೧೯೬೦) ಹಾರ್ಲೆಮ್ ನವೋದಯ ಕಾಲದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಾನಪದ ತಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಲೇಖಕಿ, ತಮ್ಮ ''Their Eyes Were Watching God'' (೧೯೩೭) ಕಾದಂಬರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧರು.

== ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ==
* ನಾನು ದುಃಖದ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಡಕೆಗಳನ್ನೂ ನೆಕ್ಕಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಸತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ನೀರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಲಾಜರಸ್‌ನಂತೆ ಸತ್ತವರೊಳಗಿಂದ ಮತ್ತೆ ಎದ್ದಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: ಲೂಸಿ, ''Jonah's Gourd Vine'' (೧೯೩೪), ಅಧ್ಯಾಯ ೬

* ದೇವರುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಜನರಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.
** ಮೂಲ: ''Tell My Horse'' (೧೯೩೮), ಅಧ್ಯಾಯ ೧೫

* ಈ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧ. ನಮ್ಮ ಸರ್ಕಾರ ಈ ಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ನಾನೂ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾಡಿನ ಶಾಸನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇರುವ ಜಿಮ್ ಕ್ರೋ ಕಾನೂನುಗಳ ಇರುವಿಕೆಯೊಂದೇ ನನ್ನನ್ನು ಇದರೊಳಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧುಮುಕದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
** ಮೂಲ: &quot;Crazy for This Democracy&quot;, Negro Digest, ಡಿಸೆಂಬರ್ ೧೯೪೫

* ನಾನು ವರ್ಣೀಯಳು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ — ಒಂದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು: ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಕಡೆಯ ಅಜ್ಜ ಒಬ್ಬ ಇಂಡಿಯನ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಆಗಿರದ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಾನೇ.
** ಮೂಲ: &quot;How It Feels to Be Colored Me&quot;, The World Tomorrow, ಮೇ ೧೯೨೮

* ನಾನು ದುರಂತಮಯವಾಗಿ ವರ್ಣೀಯಳಲ್ಲ. ನನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ದುಃಖ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬದುಕಿನ ಗೊಂದಲಮಯ ಜಗಳದಲ್ಲೂ, ಈ ಜಗತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠರದ್ದೇ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಜಗತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಳುವುದಿಲ್ಲ — ನಾನು ನನ್ನ ಸಿಂಪಿ ಚಾಕುವನ್ನು ಹರಿತಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.
** ಮೂಲ: &quot;How It Feels to Be Colored Me&quot;, ೧೯೨೮

* ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕೋಪಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಬರೀ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಗೋಡೆಗೆ ಒರಗಿಸಿಟ್ಟ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಕಂದು ಚೀಲದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ — ಬಿಳಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಇತರ ಚೀಲಗಳ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ.
** ಮೂಲ: &quot;How It Feels to Be Colored Me&quot;, ೧೯೨೮

* ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಹಡಗುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಆಸೆಯನ್ನೂ ಹೊತ್ತಿರುತ್ತವೆ.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'' (೧೯೩೭), ಅಧ್ಯಾಯ ೧

* ಜೇನಿ ತನ್ನ ಬದುಕನ್ನು ಎಲೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮರದಂತೆ ಕಂಡಳು — ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಗತಿಗಳು, ಆನಂದಿಸಿದ ಸಂಗತಿಗಳು, ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಮಾಡದ ಸಂಗತಿಗಳು. ಬೆಳಗು ಮತ್ತು ವಿಧಿಬರಹ ಎರಡೂ ಆ ಕೊಂಬೆಗಳಲ್ಲಿತ್ತು.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨

* ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳುವ ವರ್ಷಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸುವ ವರ್ಷಗಳಿವೆ.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೩

* ಪ್ರೀತಿ ಸಮುದ್ರದಂತೆ. ಅದೊಂದು ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತು, ಆದರೂ ಅದು ಸಂಧಿಸುವ ದಡದಿಂದಲೇ ತನ್ನ ಆಕಾರ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಡದಲ್ಲೂ ಅದು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨೦

* ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲಿಯದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿನ್ನ ಅಪ್ಪ, ಅಮ್ಮ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ನಿನಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳಲಾರರು, ತೋರಿಸಲಾರರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎರಡು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ: ದೇವರ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದು, ಮತ್ತು ಬದುಕುವುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨೦

* ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಅವನು ಸತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನೂ ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಅವನು ಎಂದೂ ಸಾಯಲಾರ. ಅವನ ನೆನಪಿನ ಚುಂಬನವು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮೂಡಿಸಿತು. ಇಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಇತ್ತು.
** ಮೂಲ: ''Their Eyes Were Watching God'', ಅಧ್ಯಾಯ ೨೦

* ನನ್ನ ಅಮ್ಮ ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ &quot;ಸೂರ್ಯನೆಡೆಗೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ&quot; ಎಂದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ನಾವು ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲೇಳಬಹುದು.
** ಮೂಲ: ''Dust Tracks on a Road'' (೧೯೪೨), ಅಧ್ಯಾಯ ೨: My Folks

* ಸಂಶೋಧನೆ ಎಂದರೆ ಔಪಚಾರಿಕ ಕುತೂಹಲ. ಇದೊಂದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕೆದಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಣುಕುವಿಕೆ.
** ಮೂಲ: ''Dust Tracks on a Road'', ಅಧ್ಯಾಯ ೧೦: Research

* ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾರಿರಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅದು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಚ್ಚಿಡಲಾರಿರಿ.
** ಮೂಲ: ''Dust Tracks on a Road'', ಅಧ್ಯಾಯ ೧೨: My People! My People!

* ಪ್ರೀತಿ ಎಂಬುದು ಹಾಡುಗಾರಿಕೆಯಂತೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲರೂ ತಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಾಗುವಷ್ಟು ಮಾಡಬಲ್ಲರು, ಅದು ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸರಿ.
** ಮೂಲ: ''Dust Tracks on a Road'', ಅಧ್ಯಾಯ ೧೪: Love

== ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ==
ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ [[commons:Category:Zora Neale Hurston|ಜೋರಾ ನೀಲ್ ಹರ್ಸ್ಟನ್]] ಕುರಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ.</text>
      <sha1>k48rlsor1vu0fxkxlhjuvrpgqilxui2</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಸಮಂತ ಪೆಸ್ಜೆಕ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6513</id>
    <revision>
      <id>20671</id>
      <timestamp>2026-09-28T03:01:15Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20671</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2824" sha1="2fbmasxrso9apj0zwblt0o4ruel78gt" xml:space="preserve">ಸಮಂತಾ ನಿಕೋಲ್ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ (ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 14, 1991)[1] ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://usagym.org/pages/athletes/athleteListDetail.html?id=342872&lt;/ref&gt;
ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಂತರ, ಪೆಸ್ಕೆಕ್ UCLA ಬ್ರೂಯಿನ್ಸ್ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ಅವರು 17 ಬಾರಿ ಆಲ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೌರವ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.[2] 2011 ಮತ್ತು 2015ರಲ್ಲಿ NCAA ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;http://www.uclabruins.com/roster.aspx?rp_id=4595&lt;/ref&gt; 2015ರಲ್ಲಿ ಕೈತ್ರಾ ಹಂಟರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ NCAA ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಸಹ-ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು.

ಸಮಂತಾ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, NCAA ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮನೋಭಾವ, ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮರ್ಪಣೆ ಕುರಿತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಈ ಕ್ರೀಡೆ ಇಷ್ಟವೇ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/33606-Samantha_Peszek&lt;/ref&gt;</text>
      <sha1>2fbmasxrso9apj0zwblt0o4ruel78gt</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20672</id>
      <parentid>20671</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T03:03:18Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <origin>20672</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4196" sha1="o92pbw7npklerykhytdhy1ojk9x90m4" xml:space="preserve">ಸಮಂತಾ ನಿಕೋಲ್ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ (ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 14, 1991)[1] ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://usagym.org/pages/athletes/athleteListDetail.html?id=342872&lt;/ref&gt;
ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಂತರ, ಪೆಸ್ಕೆಕ್ UCLA ಬ್ರೂಯಿನ್ಸ್ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ಅವರು 17 ಬಾರಿ ಆಲ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೌರವ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.[2] 2011 ಮತ್ತು 2015ರಲ್ಲಿ NCAA ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;http://www.uclabruins.com/roster.aspx?rp_id=4595&lt;/ref&gt; 2015ರಲ್ಲಿ ಕೈತ್ರಾ ಹಂಟರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ NCAA ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಸಹ-ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು.

ಸಮಂತಾ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, NCAA ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮನೋಭಾವ, ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮರ್ಪಣೆ ಕುರಿತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಈ ಕ್ರೀಡೆ ಇಷ್ಟವೇ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/33606-Samantha_Peszek&lt;/ref&gt;
*“ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ನಾನು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನ್ನನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://samanthapeszek.medium.com/more-than-meets-the-eye-with-trinity-thomas-533f8b7188a1&lt;/ref&gt;
*“ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ; ಬದಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.”&lt;ref&gt;https://samanthapeszek.medium.com/more-than-meets-the-eye-with-trinity-thomas-533f8b7188a1&lt;/ref&gt;</text>
      <sha1>o92pbw7npklerykhytdhy1ojk9x90m4</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20673</id>
      <parentid>20672</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T03:04:16Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20673</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5122" sha1="k5xvys23d95lhkyxiddaxji2m3gufo1" xml:space="preserve">ಸಮಂತಾ ನಿಕೋಲ್ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ (ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 14, 1991)[1] ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://usagym.org/pages/athletes/athleteListDetail.html?id=342872&lt;/ref&gt;
ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಂತರ, ಪೆಸ್ಕೆಕ್ UCLA ಬ್ರೂಯಿನ್ಸ್ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ಅವರು 17 ಬಾರಿ ಆಲ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೌರವ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.[2] 2011 ಮತ್ತು 2015ರಲ್ಲಿ NCAA ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;http://www.uclabruins.com/roster.aspx?rp_id=4595&lt;/ref&gt; 2015ರಲ್ಲಿ ಕೈತ್ರಾ ಹಂಟರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ NCAA ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಸಹ-ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು.

ಸಮಂತಾ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, NCAA ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮನೋಭಾವ, ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮರ್ಪಣೆ ಕುರಿತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಈ ಕ್ರೀಡೆ ಇಷ್ಟವೇ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/33606-Samantha_Peszek&lt;/ref&gt;
*“ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ನಾನು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನ್ನನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://samanthapeszek.medium.com/more-than-meets-the-eye-with-trinity-thomas-533f8b7188a1&lt;/ref&gt;
*“ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ; ಬದಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.”&lt;ref&gt;https://samanthapeszek.medium.com/more-than-meets-the-eye-with-trinity-thomas-533f8b7188a1&lt;/ref&gt;
*“ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ, ದಾರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕಿತ್ತು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.”
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>k5xvys23d95lhkyxiddaxji2m3gufo1</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20674</id>
      <parentid>20673</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T03:05:28Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20674</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5230" sha1="d54hj4ujrbkbpb2vff4fk6497lsjkjr" xml:space="preserve">[[File:Samantha Peszek (2008).jpg|thumb|Samantha Peszek (2008)ಸಮಂತ ಪೆಸ್ಜೆಕ್]]
'''ಸಮಂತಾ ನಿಕೋಲ್ ಪೆಸ್ಜೆಕ್''' (ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 14, 1991)[1] ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://usagym.org/pages/athletes/athleteListDetail.html?id=342872&lt;/ref&gt;
ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಂತರ, ಪೆಸ್ಕೆಕ್ UCLA ಬ್ರೂಯಿನ್ಸ್ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ಅವರು 17 ಬಾರಿ ಆಲ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೌರವ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.[2] 2011 ಮತ್ತು 2015ರಲ್ಲಿ NCAA ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;http://www.uclabruins.com/roster.aspx?rp_id=4595&lt;/ref&gt; 2015ರಲ್ಲಿ ಕೈತ್ರಾ ಹಂಟರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ NCAA ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಸಹ-ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು.

ಸಮಂತಾ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, NCAA ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮನೋಭಾವ, ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮರ್ಪಣೆ ಕುರಿತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಈ ಕ್ರೀಡೆ ಇಷ್ಟವೇ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/33606-Samantha_Peszek&lt;/ref&gt;
*“ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ನಾನು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನ್ನನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://samanthapeszek.medium.com/more-than-meets-the-eye-with-trinity-thomas-533f8b7188a1&lt;/ref&gt;
*“ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ; ಬದಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.”&lt;ref&gt;https://samanthapeszek.medium.com/more-than-meets-the-eye-with-trinity-thomas-533f8b7188a1&lt;/ref&gt;
*“ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ, ದಾರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕಿತ್ತು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.”
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>d54hj4ujrbkbpb2vff4fk6497lsjkjr</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20675</id>
      <parentid>20674</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T03:05:47Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20675</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5295" sha1="1efv0l27mup2vouhi72jr6ahj3pnlyk" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Samantha Peszek (2008).jpg|thumb|Samantha Peszek (2008)ಸಮಂತ ಪೆಸ್ಜೆಕ್]]
'''ಸಮಂತಾ ನಿಕೋಲ್ ಪೆಸ್ಜೆಕ್''' (ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 14, 1991)[1] ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;https://usagym.org/pages/athletes/athleteListDetail.html?id=342872&lt;/ref&gt;
ಎಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಂತರ, ಪೆಸ್ಕೆಕ್ UCLA ಬ್ರೂಯಿನ್ಸ್ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ಅವರು 17 ಬಾರಿ ಆಲ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಗೌರವ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.[2] 2011 ಮತ್ತು 2015ರಲ್ಲಿ NCAA ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.&lt;ref&gt;http://www.uclabruins.com/roster.aspx?rp_id=4595&lt;/ref&gt; 2015ರಲ್ಲಿ ಕೈತ್ರಾ ಹಂಟರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ NCAA ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಸಹ-ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು.

ಸಮಂತಾ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ, NCAA ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮನೋಭಾವ, ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮರ್ಪಣೆ ಕುರಿತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಈ ಕ್ರೀಡೆ ಇಷ್ಟವೇ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/33606-Samantha_Peszek&lt;/ref&gt;
*“ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ನಾನು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನ್ನನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://samanthapeszek.medium.com/more-than-meets-the-eye-with-trinity-thomas-533f8b7188a1&lt;/ref&gt;
*“ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ; ಬದಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.”&lt;ref&gt;https://samanthapeszek.medium.com/more-than-meets-the-eye-with-trinity-thomas-533f8b7188a1&lt;/ref&gt;
*“ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ, ದಾರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕಿತ್ತು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.”
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>1efv0l27mup2vouhi72jr6ahj3pnlyk</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಲುವಾನ ಪೆಸ್ಜೆಕ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6514</id>
    <revision>
      <id>20676</id>
      <timestamp>2026-09-28T03:16:47Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20676</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2286" sha1="ox6si5cdafark7sz3lryphalvij4s87" xml:space="preserve">ಲುವಾನ್ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ ಪ್ರಮುಖ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಲಹೆಗಾರ್ತಿ, USA Gymnasticsನ ಮಾಜಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕಿ ಹಾಗೂ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ಸಮಂತಾ ಪೆಸ್ಕೆಕ್ ಅವರ ತಾಯಿ. ಕಾಲೇಜು ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನೇಮಕಾತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವದ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳಿಗೆ ಅವರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ನೇಮಕಾತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದದ್ದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳಿದ್ದವು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ ಬಗ್ಗೆ ನನಗಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ.”&lt;ref&gt;https://jhicksconsulting.com/luan-peszek&lt;/ref&gt;
*“ಸವಾಲುಗಳು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.”
*“40ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದ ಹಾರ್ದಿಕ ಶುಭಾಶಯಗಳು... ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅವಕಾಶ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿರುವುದು ನನ್ನ ಅದೃಷ್ಟ. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಂತಸದ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸೋಣ. ಮುಂದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಸಂತಸದ ಕ್ಷಣಗಳು ನಮ್ಮದಾಗಲಿ!”</text>
      <sha1>ox6si5cdafark7sz3lryphalvij4s87</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20677</id>
      <parentid>20676</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T03:17:52Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20677</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2404" sha1="bxt16iub7nyokotyz9qmb12z30qfgej" xml:space="preserve">ಲುವಾನ್ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ ಪ್ರಮುಖ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಲಹೆಗಾರ್ತಿ, USA Gymnasticsನ ಮಾಜಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕಿ ಹಾಗೂ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ಸಮಂತಾ ಪೆಸ್ಕೆಕ್ ಅವರ ತಾಯಿ. ಕಾಲೇಜು ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನೇಮಕಾತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವದ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳಿಗೆ ಅವರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ನೇಮಕಾತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದದ್ದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳಿದ್ದವು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ ಬಗ್ಗೆ ನನಗಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ.”&lt;ref&gt;https://jhicksconsulting.com/luan-peszek&lt;/ref&gt;
*“ಸವಾಲುಗಳು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.”&lt;ref&gt;https://gymnasticsmama.com/blog/meet-our-gymnast-of-the-month-tessa-brousek&lt;/ref&gt;
*“40ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದ ಹಾರ್ದಿಕ ಶುಭಾಶಯಗಳು... ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅವಕಾಶ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿರುವುದು ನನ್ನ ಅದೃಷ್ಟ. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಂತಸದ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸೋಣ. ಮುಂದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಸಂತಸದ ಕ್ಷಣಗಳು ನಮ್ಮದಾಗಲಿ!”
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>bxt16iub7nyokotyz9qmb12z30qfgej</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20681</id>
      <parentid>20677</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T04:21:01Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20681</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2469" sha1="00j0pck7oykz5ffgjh8cfmx3p2hslb5" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
ಲುವಾನ್ ಪೆಸ್ಜೆಕ್ ಪ್ರಮುಖ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಲಹೆಗಾರ್ತಿ, USA Gymnasticsನ ಮಾಜಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕಿ ಹಾಗೂ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ಸಮಂತಾ ಪೆಸ್ಕೆಕ್ ಅವರ ತಾಯಿ. ಕಾಲೇಜು ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನೇಮಕಾತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವದ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳಿಗೆ ಅವರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ನೇಮಕಾತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದದ್ದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳಿದ್ದವು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ ಬಗ್ಗೆ ನನಗಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ.”&lt;ref&gt;https://jhicksconsulting.com/luan-peszek&lt;/ref&gt;
*“ಸವಾಲುಗಳು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.”&lt;ref&gt;https://gymnasticsmama.com/blog/meet-our-gymnast-of-the-month-tessa-brousek&lt;/ref&gt;
*“40ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದ ಹಾರ್ದಿಕ ಶುಭಾಶಯಗಳು... ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅವಕಾಶ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿರುವುದು ನನ್ನ ಅದೃಷ್ಟ. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಂತಸದ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸೋಣ. ಮುಂದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಸಂತಸದ ಕ್ಷಣಗಳು ನಮ್ಮದಾಗಲಿ!”
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>00j0pck7oykz5ffgjh8cfmx3p2hslb5</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಇವಾನಾ ಹಾಂಗ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6515</id>
    <revision>
      <id>20678</id>
      <timestamp>2026-09-28T03:34:13Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20678</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4610" sha1="9prqv2vuaqzb19dculn6599ryrwg60d" xml:space="preserve">[[File:Ivana Hong 2008.JPG|thumb|Ivana Hong 2008ಇವಾನಾ ಹಾಂಗ್]]
ಇವಾನಾ ಹಾಂಗ್ (ಜನನ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 11, 1992, ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2007ರ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು. 2008ರ ಯು.ಎಸ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2009ರಲ್ಲಿ ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಮಹಿಳಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.

ಹಾಂಗ್ ಅವರು ಚೀನೀ ಮತ್ತು ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ಮೂಲದವರು.&lt;ref&gt;https://web.archive.org/web/20080517043500/http://www.usa-gymnastics.org/news/2007/oct17-07SuperSevenInterviews.html&lt;/ref&gt; ಅವರು ಮಿಸ್ಸೌರಿಯ ಬ್ಲೂ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಗ್ರೇಟ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ (GAGE)ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು.&lt;ref&gt;http://www.sitesbymorgan.com/ivana/&lt;/ref&gt; ಅವರು ವರ್ಲ್ಡ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಕಾಡೆಮಿ (WOGA)ಯಲ್ಲಿ ವಾಲೆರಿ ಲಿಯೂಕಿನ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿಯೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು. 2012ರಿಂದ 2016ರವರೆಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು.

2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ಹಾಗೂ 2009ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ಇವಾನಾ ಹಾಂಗ್, ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಲಾಲಿತ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಅದು ಶಕ್ತಿ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲ—ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು.”
*“ಕಾಲೇಜು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ, ಅದು ಹೊಸ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.”

*&quot;ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬರ್ 1 ಆಗಿರಬೇಕು, ಅಥವಾ ನಾನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕು, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಷ್ಠನಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿಲ್ಲ&quot;&lt;ref&gt;https://stanford_ftp.sidearmsports.com/custompages/Feature/TheArtist/index.html&lt;/ref&gt;
*&quot;ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಏನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಂಬದ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.&quot;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>9prqv2vuaqzb19dculn6599ryrwg60d</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಜನ ಬೀಗರ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6516</id>
    <revision>
      <id>20679</id>
      <timestamp>2026-09-28T03:42:32Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20679</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3488" sha1="1hj2xgosxhlg8886oevlhl47udu8zy6" xml:space="preserve">ಜನಾ ಲಿನ್ ಬೀಗರ್ (ಜನನ: ನವೆಂಬರ್ 12, 1989, ಕೀಲ್, ಪಶ್ಚಿಮ ಜರ್ಮನಿ) ಜರ್ಮನ್ ಮೂಲದ ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿನ ಪೌರತ್ವ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ಪರವಾಗಿಯೇ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. 2006ರ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೂರು ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಅವರು ಪರ್ಯಾಯ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.

===ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ===
ಅವರ ತಾಯಿ ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಬೀಗರ್ ಮತ್ತು ತಂದೆ ವೋಲ್ಫ್‌ಗಾಂಗ್ ಹೈಡೆನ್. ಅವರ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ವೋಲ್ಫ್‌ಗಾಂಗ್ ಹೈಡೆನ್ ಸೇರಿ “ಬೀಗರ್ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್” ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅದು ಈಗ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಬೀಗರ್ ಪಶ್ಚಿಮ ಜರ್ಮನಿಯ ಪರವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರು.
ಅವರ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ—ವಿಶೇಷವಾಗಿ 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಟ್ರಯಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಂದರ್ಭ—ಅವರು ಹಠ, ತಂಡದ ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕುರಿತು ಹೊಂದಿದ್ದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸ್ಮರಣೀಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿವೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಬಲಿಷ್ಠ ಮಹಿಳಾ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ವಿಸ್ಮಯ&quot;&lt;ref&gt;https://www.primoquotes.com/author/jana+bieger#google_vignette&lt;/ref&gt;
*“ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಂತರವೂ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಿರುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://www.latimes.com/archives/blogs/olympics-blog/story/2008-06-20/jana-biegers-dream&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>1hj2xgosxhlg8886oevlhl47udu8zy6</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20680</id>
      <parentid>20679</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T04:20:06Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20680</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3553" sha1="bolb1xffm00oa21ah9i7mnbh9rfdmts" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
ಜನಾ ಲಿನ್ ಬೀಗರ್ (ಜನನ: ನವೆಂಬರ್ 12, 1989, ಕೀಲ್, ಪಶ್ಚಿಮ ಜರ್ಮನಿ) ಜರ್ಮನ್ ಮೂಲದ ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿನ ಪೌರತ್ವ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ಪರವಾಗಿಯೇ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. 2006ರ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೂರು ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಅವರು ಪರ್ಯಾಯ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು.

===ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ===
ಅವರ ತಾಯಿ ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಬೀಗರ್ ಮತ್ತು ತಂದೆ ವೋಲ್ಫ್‌ಗಾಂಗ್ ಹೈಡೆನ್. ಅವರ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ವೋಲ್ಫ್‌ಗಾಂಗ್ ಹೈಡೆನ್ ಸೇರಿ “ಬೀಗರ್ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್” ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅದು ಈಗ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಬೀಗರ್ ಪಶ್ಚಿಮ ಜರ್ಮನಿಯ ಪರವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರು.
ಅವರ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ—ವಿಶೇಷವಾಗಿ 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಟ್ರಯಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಂದರ್ಭ—ಅವರು ಹಠ, ತಂಡದ ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕುರಿತು ಹೊಂದಿದ್ದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸ್ಮರಣೀಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿವೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*&quot;ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಬಲಿಷ್ಠ ಮಹಿಳಾ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ವಿಸ್ಮಯ&quot;&lt;ref&gt;https://www.primoquotes.com/author/jana+bieger#google_vignette&lt;/ref&gt;
*“ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಂತರವೂ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಿರುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://www.latimes.com/archives/blogs/olympics-blog/story/2008-06-20/jana-biegers-dream&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>bolb1xffm00oa21ah9i7mnbh9rfdmts</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಏಮಿ ಷೂಮರ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6517</id>
    <revision>
      <id>20682</id>
      <timestamp>2026-09-28T04:25:10Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20682</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5736" sha1="pejpeshpzx5rkh2frh41fjy3xh3dti5" xml:space="preserve">==ಏಮಿ ಷೂಮರ್==
[[File:Amy Schumer by Mario Santor.jpg|thumb|Amy Schumer]]
ಏಮಿ ಬೆತ್ ಷೂಮರ್ (ಜನನ ಜೂನ್ 1, 1981) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಹಾಸ್ಯನಟಿ, ನಟಿ, ಬರಹಗಾರ್ತಿ, ನಿರ್ಮಾಪಕಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕಿ. 2007ರಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಬಿಸಿ (NBC) ವಾಹಿನಿಯ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸರಣಿ 'ಲಾಸ್ಟ್ ಕಾಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್'ನ ಐದನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅವರು 2000ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. 2013 ರಿಂದ 2016 ರವರೆಗೆ, ಅವರು 'ಕಾಮಿಡಿ ಸೆಂಟ್ರಲ್'ನ ಸ್ಕೆಚ್ ಕಾಮಿಡಿ ಸರಣಿ 'ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಏಮಿ ಷೂಮರ್'ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತೆ, ಸಹ-ನಿರ್ಮಾಪಕಿ, ಸಹ-ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ನಟಿಯಾಗಿದ್ದರು; ಈ ಸರಣಿಗಾಗಿ ಅವರು 'ಪೀಬಾಡಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಯನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಐದು 'ಪ್ರೈಮ್‌ಟೈಮ್ ಎಮ್ಮಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಗಳಿಗೆ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಗೊಂಡರು, ಹಾಗೂ 2015ರಲ್ಲಿ 'ಔಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ವೆರೈಟಿ ಸ್ಕೆಚ್ ಸಿರೀಸ್' ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದುಕೊಂಡರು.

==ನುಡಿಗಳು==

*''ನಾನು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಪ್ತಳಾಗಿದ್ದೇನೆ''.

*''ಜನರು ತಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ; ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತಡೆಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/amy-schumer-quotes&lt;/ref&gt;

*''ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಜನರಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/13672918.Amy_Schumer&lt;/ref&gt;

*''ನನಗೆ ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವೂ ಹೌದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆ ರಂಗಭೂಮಿಯದ್ದು. ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ರಂಗಭೂಮಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೆ''.

*'ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನನಗೆ ಇಷ್ಟ. ಹಾಸ್ಯದ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/amy-schumer-quotes&lt;/ref&gt;

*''ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆಯೇ ಇದ್ದೆ; ಐದು ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗಲೂ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಆಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ವಿಷಯವನ್ನು ಎಲ್ಲರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತಂದರೆ ಸಾಕು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/13672918.Amy_Schumer&lt;/ref&gt;

*''&quot;ನನ್ನ ದೇಹಪ್ರಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಿದೆ. ನನ್ನ ದಪ್ಪನೆಯ ಮೈಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದರೆ ನನಗೆ ಸಿಟ್ಟು ಬರುತ್ತದೆ. ಅದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಗಿರಬೇಕೋ ಹಾಗೆಯೇ ಇದ್ದೇನೆ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/amy-schumer-quotes&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>pejpeshpzx5rkh2frh41fjy3xh3dti5</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20683</id>
      <parentid>20682</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T04:26:12Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20683</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5801" sha1="c5kp4cr33tn9c70b96qs5jlrsdxfzy5" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಏಮಿ ಷೂಮರ್==
[[File:Amy Schumer by Mario Santor.jpg|thumb|Amy Schumer]]
ಏಮಿ ಬೆತ್ ಷೂಮರ್ (ಜನನ ಜೂನ್ 1, 1981) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಹಾಸ್ಯನಟಿ, ನಟಿ, ಬರಹಗಾರ್ತಿ, ನಿರ್ಮಾಪಕಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕಿ. 2007ರಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಬಿಸಿ (NBC) ವಾಹಿನಿಯ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸರಣಿ 'ಲಾಸ್ಟ್ ಕಾಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್'ನ ಐದನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅವರು 2000ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. 2013 ರಿಂದ 2016 ರವರೆಗೆ, ಅವರು 'ಕಾಮಿಡಿ ಸೆಂಟ್ರಲ್'ನ ಸ್ಕೆಚ್ ಕಾಮಿಡಿ ಸರಣಿ 'ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಏಮಿ ಷೂಮರ್'ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತೆ, ಸಹ-ನಿರ್ಮಾಪಕಿ, ಸಹ-ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ನಟಿಯಾಗಿದ್ದರು; ಈ ಸರಣಿಗಾಗಿ ಅವರು 'ಪೀಬಾಡಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಯನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಐದು 'ಪ್ರೈಮ್‌ಟೈಮ್ ಎಮ್ಮಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಗಳಿಗೆ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಗೊಂಡರು, ಹಾಗೂ 2015ರಲ್ಲಿ 'ಔಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ವೆರೈಟಿ ಸ್ಕೆಚ್ ಸಿರೀಸ್' ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದುಕೊಂಡರು.

==ನುಡಿಗಳು==

*''ನಾನು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಪ್ತಳಾಗಿದ್ದೇನೆ''.

*''ಜನರು ತಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ; ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತಡೆಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/amy-schumer-quotes&lt;/ref&gt;

*''ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಜನರಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/13672918.Amy_Schumer&lt;/ref&gt;

*''ನನಗೆ ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವೂ ಹೌದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆ ರಂಗಭೂಮಿಯದ್ದು. ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ರಂಗಭೂಮಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೆ''.

*'ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನನಗೆ ಇಷ್ಟ. ಹಾಸ್ಯದ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/amy-schumer-quotes&lt;/ref&gt;

*''ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆಯೇ ಇದ್ದೆ; ಐದು ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗಲೂ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಆಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ವಿಷಯವನ್ನು ಎಲ್ಲರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತಂದರೆ ಸಾಕು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/13672918.Amy_Schumer&lt;/ref&gt;

*''&quot;ನನ್ನ ದೇಹಪ್ರಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಿದೆ. ನನ್ನ ದಪ್ಪನೆಯ ಮೈಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದರೆ ನನಗೆ ಸಿಟ್ಟು ಬರುತ್ತದೆ. ಅದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಗಿರಬೇಕೋ ಹಾಗೆಯೇ ಇದ್ದೇನೆ.&quot;&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/amy-schumer-quotes&lt;/ref&gt;

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>c5kp4cr33tn9c70b96qs5jlrsdxfzy5</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಕೊರೆಟ್ಟಾ ಸ್ಕಾಟ್ ಕಿಂಗ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6518</id>
    <revision>
      <id>20684</id>
      <timestamp>2026-09-28T04:35:52Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20684</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5320" sha1="oby36q071s7gglekw3cvrzk2he8j5l2" xml:space="preserve">==ಕೊರೆಟ್ಟಾ ಸ್ಕಾಟ್ ಕಿಂಗ್==
[[File:Coretta Scott King 1964.jpg|thumb|Coretta Scott King in 1964.]]
ಕೊರೆಟ್ಟಾ ಸ್ಕಾಟ್ ಕಿಂಗ್ (ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸ್ಕಾಟ್; ಏಪ್ರಿಲ್ 27, 1927 – ಜನವರಿ 30, 2006) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಲೇಖಕಿ, ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳ ನಾಯಕಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಇವರು 1953 ರಿಂದ 1968 ರಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಲೂಥರ್ ಕಿಂಗ್ ಜೂನಿಯರ್ ಅವರ ಹತ್ಯೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅವರ ಪತ್ನಿಯಾಗಿದ್ದರು.


==ನುಡಿಗಳು==
*''ಒಂದು ಸಮುದಾಯದ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅದರ ಸದಸ್ಯರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೂಲಕವೇ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದು'''.

*''ದ್ವೇಷವು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ದ್ವೇಷಿಸಲ್ಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ದ್ವೇಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೇ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ''.

*''ಮಹಿಳೆಯರೇ, ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವೇ ಆ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆತ್ಮವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/coretta-scott-king-quotes&lt;/ref&gt;

*''ದೇವರ ಕೃಪೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಲೂಥರ್ ಕಿಂಗ್ ಜೂನಿಯರ್ ಅವರಂತಹವರ ಆದರ್ಶವಿದೆ. ಜನರಿಗೆ ಮಾದರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಕಾಣಬೇಕಿದೆ; ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಕೇವಲ ಸ್ಮರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಜೀವನದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಅವುಗಳಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/74494.Coretta_Scott_King&lt;/ref&gt;

*''ನನ್ನ ಕಥೆಯು ನನ್ನ ಆತ್ಮದ ಆಳದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಗೀತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ದಾರಿದೀಪವಾಗಿದೆ; ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ನೋವು ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಭೇದಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮಾನವೀಯ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ದರ್ಶನವಿದು''.

*''ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳಿಗೂ (ಗೇ ಮತ್ತು ಲೆಸ್ಬಿಯನ್) ಕುಟುಂಬಗಳಿವೆ; ವಿವಾಹ ಅಥವಾ ನಾಗರಿಕ ಒಕ್ಕೂಟದ (ಸಿವಿಲ್ ಯೂನಿಯನ್) ಮೂಲಕವಾದರೂ ಸರಿ, ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಕಾನೂನು ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗಬೇಕು''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/coretta-scott-king-quotes&lt;/ref&gt;

*''ಮಾರ್ಟಿನ್ ಅವರನ್ನು ವಿವಾಹವಾಗಿ 'ಕಿಂಗ್' ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಾನು 'ಸ್ಕಾಟ್' (Scott) ಆಗಿ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಬಾಳುತ್ತಿದ್ದೆ; ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ದೃಢತೆಯು ನನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದವು''.

*''ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಿದೆ. ಅಪಾರ ಹಣ ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು - ಅಂದರೆ ಜೀವನದ ಭೌತಿಕ ಐಷಾರಾಮಿಗಳು - ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದೇ ನನ್ನ ಪಾಲಿಗೆ ಸಂತೋಷ''.

*''ಅನ್ಯಾಯ, ಯುದ್ಧ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರು, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಂಚಿತರ ವಿರುದ್ಧದ ತಾರತಮ್ಯ ಎಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ನೈತಿಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಬದಲಾವಣೆ ತರಲು ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ''.


==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>oby36q071s7gglekw3cvrzk2he8j5l2</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20685</id>
      <parentid>20684</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T04:36:13Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20685</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5385" sha1="hud1jjzhq65qw1n7eg56hxdv3ra5ap8" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಕೊರೆಟ್ಟಾ ಸ್ಕಾಟ್ ಕಿಂಗ್==
[[File:Coretta Scott King 1964.jpg|thumb|Coretta Scott King in 1964.]]
ಕೊರೆಟ್ಟಾ ಸ್ಕಾಟ್ ಕಿಂಗ್ (ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸ್ಕಾಟ್; ಏಪ್ರಿಲ್ 27, 1927 – ಜನವರಿ 30, 2006) ಒಬ್ಬ ಅಮೆರಿಕನ್ ಲೇಖಕಿ, ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳ ನಾಯಕಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಇವರು 1953 ರಿಂದ 1968 ರಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಲೂಥರ್ ಕಿಂಗ್ ಜೂನಿಯರ್ ಅವರ ಹತ್ಯೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅವರ ಪತ್ನಿಯಾಗಿದ್ದರು.


==ನುಡಿಗಳು==
*''ಒಂದು ಸಮುದಾಯದ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅದರ ಸದಸ್ಯರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೂಲಕವೇ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದು'''.

*''ದ್ವೇಷವು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ದ್ವೇಷಿಸಲ್ಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ದ್ವೇಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೇ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ''.

*''ಮಹಿಳೆಯರೇ, ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವೇ ಆ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆತ್ಮವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/coretta-scott-king-quotes&lt;/ref&gt;

*''ದೇವರ ಕೃಪೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಲೂಥರ್ ಕಿಂಗ್ ಜೂನಿಯರ್ ಅವರಂತಹವರ ಆದರ್ಶವಿದೆ. ಜನರಿಗೆ ಮಾದರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಕಾಣಬೇಕಿದೆ; ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಕೇವಲ ಸ್ಮರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಜೀವನದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಅವುಗಳಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/74494.Coretta_Scott_King&lt;/ref&gt;

*''ನನ್ನ ಕಥೆಯು ನನ್ನ ಆತ್ಮದ ಆಳದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಗೀತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ದಾರಿದೀಪವಾಗಿದೆ; ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ನೋವು ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಭೇದಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮಾನವೀಯ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ದರ್ಶನವಿದು''.

*''ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳಿಗೂ (ಗೇ ಮತ್ತು ಲೆಸ್ಬಿಯನ್) ಕುಟುಂಬಗಳಿವೆ; ವಿವಾಹ ಅಥವಾ ನಾಗರಿಕ ಒಕ್ಕೂಟದ (ಸಿವಿಲ್ ಯೂನಿಯನ್) ಮೂಲಕವಾದರೂ ಸರಿ, ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಕಾನೂನು ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗಬೇಕು''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/authors/coretta-scott-king-quotes&lt;/ref&gt;

*''ಮಾರ್ಟಿನ್ ಅವರನ್ನು ವಿವಾಹವಾಗಿ 'ಕಿಂಗ್' ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಾನು 'ಸ್ಕಾಟ್' (Scott) ಆಗಿ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಬಾಳುತ್ತಿದ್ದೆ; ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ದೃಢತೆಯು ನನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದವು''.

*''ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಿದೆ. ಅಪಾರ ಹಣ ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು - ಅಂದರೆ ಜೀವನದ ಭೌತಿಕ ಐಷಾರಾಮಿಗಳು - ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದೇ ನನ್ನ ಪಾಲಿಗೆ ಸಂತೋಷ''.

*''ಅನ್ಯಾಯ, ಯುದ್ಧ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರು, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಂಚಿತರ ವಿರುದ್ಧದ ತಾರತಮ್ಯ ಎಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ನೈತಿಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಬದಲಾವಣೆ ತರಲು ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ''.


==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>hud1jjzhq65qw1n7eg56hxdv3ra5ap8</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6519</id>
    <revision>
      <id>20686</id>
      <timestamp>2026-09-28T04:42:20Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20686</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4234" sha1="c60cxoa9fymsnsq36kho15lli3iwlwi" xml:space="preserve">ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್ (ಜನನ: ಮೇ 20, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರಿಂದ 2010ರವರೆಗೆ ಸೀನಿಯರ್ ಎಲೈಟ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. 2010ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು. ಅದೇ ವರ್ಷದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ನಂತರ 2012ರಿಂದ 2014ರವರೆಗೆ UCLA ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು.

ಮಾಜಿ ಎಲೈಟ್ ಯು.ಎಸ್. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಹಾಗೂ 2010ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್, ಮಾಜಿ ತಂಡದ ವೈದ್ಯ ಲ್ಯಾರಿ ನಾಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ನೀಡಿದ ತಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಮನಮುಟ್ಟುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ—USA Gymnasticsನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಕುರಿತು ಅವರು ನೀಡಿದ ಕಾನೂನು ಸಂಬಂಧಿತ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕುರಿತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಕೊನೆಗೆ, ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಭಯಾನಕವಾದ ರಾಕ್ಷಸನಾಗಿ ನೀನೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ.”
*“ನಿನ್ನ ದಯೆ ಎಂಬುದು, ಸಿಕ್ಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆಸಲು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.”
*“ಯಾವುದೇ ಗೌರವ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯೂ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.bbc.com/news/world-us-canada-42797717&lt;/ref&gt;
*“ಕರೋಲಿ ರ‍್ಯಾಂಚ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಯದ ವಾತಾವರಣ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.”
*“ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದವಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಎಂದಿಗೂ ಬಂದಿರಲಿಲ್ಲ.”
*“ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿದ್ದ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದವು.”
*“ನಾನು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾದೆ.”&lt;ref&gt;https://www.chron.com/olympics/article/Mattie-Larson-describes-eerie-environment-at-12519254.php&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>c60cxoa9fymsnsq36kho15lli3iwlwi</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20687</id>
      <parentid>20686</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T04:43:29Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20687</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4893" sha1="pvaxi7td5uydtaaqpioh5hhzm5u05j6" xml:space="preserve">ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್ (ಜನನ: ಮೇ 20, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರಿಂದ 2010ರವರೆಗೆ ಸೀನಿಯರ್ ಎಲೈಟ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. 2010ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು. ಅದೇ ವರ್ಷದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ನಂತರ 2012ರಿಂದ 2014ರವರೆಗೆ UCLA ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು.

ಮಾಜಿ ಎಲೈಟ್ ಯು.ಎಸ್. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಹಾಗೂ 2010ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್, ಮಾಜಿ ತಂಡದ ವೈದ್ಯ ಲ್ಯಾರಿ ನಾಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ನೀಡಿದ ತಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಮನಮುಟ್ಟುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ—USA Gymnasticsನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಕುರಿತು ಅವರು ನೀಡಿದ ಕಾನೂನು ಸಂಬಂಧಿತ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕುರಿತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಕೊನೆಗೆ, ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಭಯಾನಕವಾದ ರಾಕ್ಷಸನಾಗಿ ನೀನೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ.”
*“ನಿನ್ನ ದಯೆ ಎಂಬುದು, ಸಿಕ್ಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆಸಲು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.”
*“ಯಾವುದೇ ಗೌರವ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯೂ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.bbc.com/news/world-us-canada-42797717&lt;/ref&gt;
*“ಕರೋಲಿ ರ‍್ಯಾಂಚ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಯದ ವಾತಾವರಣ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.”
*“ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದವಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಎಂದಿಗೂ ಬಂದಿರಲಿಲ್ಲ.”
*“ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿದ್ದ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದವು.”
*“ನಾನು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾದೆ.”&lt;ref&gt;https://www.chron.com/olympics/article/Mattie-Larson-describes-eerie-environment-at-12519254.php&lt;/ref&gt;
*“ಇದು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟೊಂದು ಗಂಭೀರತೆಯ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://www.espn.in/olympics/gymnastics/story/_/id/22189546/former-us-national-champion-mattie-larson-calls-rep-paul-ryan-push-stricter-mandatory-reporter-laws&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>pvaxi7td5uydtaaqpioh5hhzm5u05j6</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20689</id>
      <parentid>20687</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T04:44:47Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20689</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5006" sha1="smoyxzuyhzosgoolq2xe2yex3vp6p6c" xml:space="preserve">


[[File:Mattie Larson Nationals.JPG|thumb|Mattie Larson Nationals/ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್]]
ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್ (ಜನನ: ಮೇ 20, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರಿಂದ 2010ರವರೆಗೆ ಸೀನಿಯರ್ ಎಲೈಟ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. 2010ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು. ಅದೇ ವರ್ಷದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ನಂತರ 2012ರಿಂದ 2014ರವರೆಗೆ UCLA ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು.

ಮಾಜಿ ಎಲೈಟ್ ಯು.ಎಸ್. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಹಾಗೂ 2010ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್, ಮಾಜಿ ತಂಡದ ವೈದ್ಯ ಲ್ಯಾರಿ ನಾಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ನೀಡಿದ ತಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಮನಮುಟ್ಟುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ—USA Gymnasticsನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಕುರಿತು ಅವರು ನೀಡಿದ ಕಾನೂನು ಸಂಬಂಧಿತ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕುರಿತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಕೊನೆಗೆ, ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಭಯಾನಕವಾದ ರಾಕ್ಷಸನಾಗಿ ನೀನೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ.”
*“ನಿನ್ನ ದಯೆ ಎಂಬುದು, ಸಿಕ್ಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆಸಲು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.”
*“ಯಾವುದೇ ಗೌರವ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯೂ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.bbc.com/news/world-us-canada-42797717&lt;/ref&gt;
*“ಕರೋಲಿ ರ‍್ಯಾಂಚ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಯದ ವಾತಾವರಣ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.”
*“ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದವಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಎಂದಿಗೂ ಬಂದಿರಲಿಲ್ಲ.”
*“ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿದ್ದ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದವು.”
*“ನಾನು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾದೆ.”&lt;ref&gt;https://www.chron.com/olympics/article/Mattie-Larson-describes-eerie-environment-at-12519254.php&lt;/ref&gt;
*“ಇದು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟೊಂದು ಗಂಭೀರತೆಯ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://www.espn.in/olympics/gymnastics/story/_/id/22189546/former-us-national-champion-mattie-larson-calls-rep-paul-ryan-push-stricter-mandatory-reporter-laws&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>smoyxzuyhzosgoolq2xe2yex3vp6p6c</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20691</id>
      <parentid>20689</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T04:45:09Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20691</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5071" sha1="5kmpf1bbmm1qiho3v7sgytelgo3feqw" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]


[[File:Mattie Larson Nationals.JPG|thumb|Mattie Larson Nationals/ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್]]
ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್ (ಜನನ: ಮೇ 20, 1992) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರಿಂದ 2010ರವರೆಗೆ ಸೀನಿಯರ್ ಎಲೈಟ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. 2010ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು. ಅದೇ ವರ್ಷದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ನಂತರ 2012ರಿಂದ 2014ರವರೆಗೆ UCLA ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು.

ಮಾಜಿ ಎಲೈಟ್ ಯು.ಎಸ್. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಹಾಗೂ 2010ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಮ್ಯಾಟಿ ಲಾರ್ಸನ್, ಮಾಜಿ ತಂಡದ ವೈದ್ಯ ಲ್ಯಾರಿ ನಾಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ನೀಡಿದ ತಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಮನಮುಟ್ಟುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ—USA Gymnasticsನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಕುರಿತು ಅವರು ನೀಡಿದ ಕಾನೂನು ಸಂಬಂಧಿತ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕುರಿತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ಕೊನೆಗೆ, ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಭಯಾನಕವಾದ ರಾಕ್ಷಸನಾಗಿ ನೀನೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ.”
*“ನಿನ್ನ ದಯೆ ಎಂಬುದು, ಸಿಕ್ಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆಸಲು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.”
*“ಯಾವುದೇ ಗೌರವ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯೂ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://www.bbc.com/news/world-us-canada-42797717&lt;/ref&gt;
*“ಕರೋಲಿ ರ‍್ಯಾಂಚ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಯದ ವಾತಾವರಣ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.”
*“ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದವಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಎಂದಿಗೂ ಬಂದಿರಲಿಲ್ಲ.”
*“ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿದ್ದ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದವು.”
*“ನಾನು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾದೆ.”&lt;ref&gt;https://www.chron.com/olympics/article/Mattie-Larson-describes-eerie-environment-at-12519254.php&lt;/ref&gt;
*“ಇದು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟೊಂದು ಗಂಭೀರತೆಯ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://www.espn.in/olympics/gymnastics/story/_/id/22189546/former-us-national-champion-mattie-larson-calls-rep-paul-ryan-push-stricter-mandatory-reporter-laws&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>5kmpf1bbmm1qiho3v7sgytelgo3feqw</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಎಮ್ಮಾ ವಾಟ್ಸನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6520</id>
    <revision>
      <id>20688</id>
      <timestamp>2026-09-28T04:44:45Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20688</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7264" sha1="sl4jo1a1cu23y2915jn8cn8tljd11sv" xml:space="preserve">==ಎಮ್ಮಾ ವಾಟ್ಸನ್== 
[[File:Emma Watson 2013.jpg|thumb|Emma Watson]]
ಎಮ್ಮಾ ಷಾರ್ಲೆಟ್ ಡುರೆ ವಾಟ್ಸನ್ (ಜನನ 15 ಏಪ್ರಿಲ್ 1990) ಒಬ್ಬ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಟಿ. 2010ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, 'ಫೋರ್ಬ್ಸ್' ಮತ್ತು 'ವ್ಯಾನಿಟಿ ಫೇರ್' ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಇವರನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯುವ ನಟಿಯರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದವು; ಅಲ್ಲದೆ, 2015ರಲ್ಲಿ 'ಟೈಮ್' ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಇವರನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ 100 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೆಂದು ಹೆಸರಿಸಿತ್ತು.

==ನುಡಿಗಳು==
*''ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಇತರರು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ''.

*''ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಇತರರು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅತಿಯಾದ ಶೈಲಿ, ಕೃತಕ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವಾಗ ಜನರು ಕ್ರಮೇಣ ಇತರರಂತೆಯೇ ಆಗಿಬಿಡುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ''.
*''ಜನರು ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು; ನನ್ನ ಮನೆಯ ಒಂದು ಗೋಡೆ ಪೂರ್ತಿ ಅವುಗಳಿಂದಲೇ ತುಂಬಿದೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/quotes/emma_watson_574355&lt;/ref&gt;

*''ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದೇ ನನ್ನ ಬಗೆಯ 'ದಂಗೆ'ಯಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ದೃಢವಾಗಿದ್ದೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪರಿಚಿತರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ವಸತಿ ನಿಲಯದ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಶಃ ಸೂಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ, ಗಂಡು-ಹೆಣ್ಣು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಇರುವ ವಸತಿ ನಿಲಯದಲ್ಲಿ (coed dorm) ಎಂಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕೆಲಸವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅದೆಲ್ಲವೂ ಹುಚ್ಚುತನದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ''.
*''ನಾನು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದವಳು (romantic), ಹಾಗಾಗಿ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ''.

*''ಮನರಂಜನಾ ಉದ್ಯಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು; ಆದರೆ ಆ ಉದ್ಯಮದ ಹೊರಗಿನ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಜೀವನವು ನನ್ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತಂದಿದೆ. ನನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/quotes/emma_watson_574355&lt;/ref&gt;

*''ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ದಿನಗಳ ಸ್ನೇಹಿತರು ಈಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಆಪ್ತ ಗೆಳತಿಯರು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ಕಾಲದವರು. ಅವರಿಗೆ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ವಿವರಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಬೇಕಿಲ್ಲ. ಅವರೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಲ್ಲರು; ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪುಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ''.
''
*''ನನಗೆ ನಟನೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಕೇವಲ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ... ಬಹುಶಃ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರಳಾಗಿದ್ದು, ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ. ಆಗ ನಾನು ಕೆಲಸದ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ''.

*''ನಾನೊಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀವಾದಿ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಲೆಮಾರಿನವರಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಮದ ಅನುಭವವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾದಂಬರಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆಂದರೆ, ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೀರಿ ನಿಲ್ಲುವ, ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಗೆ; ಅಂದರೆ ಇತರ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಪ್ರೀತಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಎಂಬ ಭಾವನೆಗೆ''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/3464385.Emma_Watson&lt;/ref&gt;

*''ನಾನು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಷ್ಯನ್ ಗೊಂಬೆಗಳ ಸೆಟ್''.

*''ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾಕಿ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ; ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾನು ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸೋತರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾ ನನ್ನ ಬೇಸರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇನೆ'. 

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>sl4jo1a1cu23y2915jn8cn8tljd11sv</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20690</id>
      <parentid>20688</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T04:45:06Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Shreelatha.Halemane</username>
        <id>2250</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20690</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="7329" sha1="j20k2gmh1fdby0bp0ssddq7i3jk5dt0" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
==ಎಮ್ಮಾ ವಾಟ್ಸನ್== 
[[File:Emma Watson 2013.jpg|thumb|Emma Watson]]
ಎಮ್ಮಾ ಷಾರ್ಲೆಟ್ ಡುರೆ ವಾಟ್ಸನ್ (ಜನನ 15 ಏಪ್ರಿಲ್ 1990) ಒಬ್ಬ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಟಿ. 2010ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, 'ಫೋರ್ಬ್ಸ್' ಮತ್ತು 'ವ್ಯಾನಿಟಿ ಫೇರ್' ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಇವರನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯುವ ನಟಿಯರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದವು; ಅಲ್ಲದೆ, 2015ರಲ್ಲಿ 'ಟೈಮ್' ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಇವರನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ 100 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೆಂದು ಹೆಸರಿಸಿತ್ತು.

==ನುಡಿಗಳು==
*''ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಇತರರು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ''.

*''ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಇತರರು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅತಿಯಾದ ಶೈಲಿ, ಕೃತಕ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವಾಗ ಜನರು ಕ್ರಮೇಣ ಇತರರಂತೆಯೇ ಆಗಿಬಿಡುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ''.
*''ಜನರು ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು; ನನ್ನ ಮನೆಯ ಒಂದು ಗೋಡೆ ಪೂರ್ತಿ ಅವುಗಳಿಂದಲೇ ತುಂಬಿದೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/quotes/emma_watson_574355&lt;/ref&gt;

*''ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದೇ ನನ್ನ ಬಗೆಯ 'ದಂಗೆ'ಯಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ದೃಢವಾಗಿದ್ದೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪರಿಚಿತರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ವಸತಿ ನಿಲಯದ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಶಃ ಸೂಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ, ಗಂಡು-ಹೆಣ್ಣು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಇರುವ ವಸತಿ ನಿಲಯದಲ್ಲಿ (coed dorm) ಎಂಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕೆಲಸವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅದೆಲ್ಲವೂ ಹುಚ್ಚುತನದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ''.
*''ನಾನು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದವಳು (romantic), ಹಾಗಾಗಿ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ''.

*''ಮನರಂಜನಾ ಉದ್ಯಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು; ಆದರೆ ಆ ಉದ್ಯಮದ ಹೊರಗಿನ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಜೀವನವು ನನ್ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತಂದಿದೆ. ನನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ''.&lt;ref&gt;https://www.brainyquote.com/quotes/emma_watson_574355&lt;/ref&gt;

*''ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ದಿನಗಳ ಸ್ನೇಹಿತರು ಈಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಆಪ್ತ ಗೆಳತಿಯರು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ಕಾಲದವರು. ಅವರಿಗೆ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ವಿವರಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಬೇಕಿಲ್ಲ. ಅವರೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಲ್ಲರು; ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪುಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ''.
''
*''ನನಗೆ ನಟನೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಕೇವಲ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ... ಬಹುಶಃ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರಳಾಗಿದ್ದು, ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ. ಆಗ ನಾನು ಕೆಲಸದ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ''.

*''ನಾನೊಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀವಾದಿ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಲೆಮಾರಿನವರಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಮದ ಅನುಭವವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾದಂಬರಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆಂದರೆ, ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೀರಿ ನಿಲ್ಲುವ, ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಗೆ; ಅಂದರೆ ಇತರ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಪ್ರೀತಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಎಂಬ ಭಾವನೆಗೆ''.&lt;ref&gt;https://www.goodreads.com/author/quotes/3464385.Emma_Watson&lt;/ref&gt;

*''ನಾನು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಷ್ಯನ್ ಗೊಂಬೆಗಳ ಸೆಟ್''.

*''ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾಕಿ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ; ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾನು ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸೋತರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾ ನನ್ನ ಬೇಸರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇನೆ'. 

==ಉಲ್ಲೇಖ==
{{Reflist}}</text>
      <sha1>j20k2gmh1fdby0bp0ssddq7i3jk5dt0</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಸ್ಟೆಲಿಯಾನ ನಿಸ್ಟರ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6521</id>
    <revision>
      <id>20692</id>
      <timestamp>2026-09-28T04:55:07Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20692</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5335" sha1="3aiwcqxgphg6qdtrdoygudzdvn7ocud" xml:space="preserve">ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್ (ಜನನ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 15, 1989) ರೊಮೇನಿಯಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2006ರಿಂದ 2008ರವರೆಗೆ ಅವರು ರೊಮೇನಿಯಾ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೊಮೇನಿಯಾ ತಂಡ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವರು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ. 2007 ಮತ್ತು 2008ರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ
ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್ ಅವರ ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ಡೊವ್ಲೆಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಡುಮಿತ್ರು ನಿಸ್ಟರ್ 2002ರಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರು.[2] ಅವರಿಗೆ ಬೊಗ್ಡಾನ್ ಮತ್ತು ಮರಿಯನ್ ಎಂಬ ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದರರು ಹಾಗೂ ಒಬ್ಬ ಮಲಸಹೋದರ ಇದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;https://hotnews.ro/drama-campioanei-europene-de-juniori-la-gimnastica-805611&lt;/ref&gt;
ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಡೆವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ತಾವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದುದಾಗಿ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;https://www.antena3.ro/sport/off-sport/fosta-gimnasta-steliana-nistor-despre-lagarul-de-la-deva-era-viata-de-lux-fata-de-ce-aveam-acasa-401528.html&lt;/ref&gt;
ಅವರು 2023ರ ನವೆಂಬರ್ 25ರಂದು, ತಮ್ಮ ಪತಿ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಪೊಪೆಸ್ಕು ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದಂದು, ರೊಮೇನಿಯಾದ ಟಾರ್ಗು ಜಿಯು ನಗರದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ವಿವಾಹವಾದರು.
2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಪ್ರಮುಖ ರೊಮೇನಿಯನ್ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್, ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದೇ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಕೀಲುಗಳು, ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿವೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ನೋಯುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!”
*ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ 10 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ನಂತರ, ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು “ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿತ್ತು” ಎಂದು ಅವರು ಸುದ್ದಿಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:Steliana_Nistor&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>3aiwcqxgphg6qdtrdoygudzdvn7ocud</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20693</id>
      <parentid>20692</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T04:59:11Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20693</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5392" sha1="8z9ursl4ihemfpssra8br06aiuk5t31" xml:space="preserve">ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್ (ಜನನ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 15, 1989) ರೊಮೇನಿಯಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2006ರಿಂದ 2008ರವರೆಗೆ ಅವರು ರೊಮೇನಿಯಾ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೊಮೇನಿಯಾ ತಂಡ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವರು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ. 2007 ಮತ್ತು 2008ರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ
ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್ ಅವರ ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ಡೊವ್ಲೆಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಡುಮಿತ್ರು ನಿಸ್ಟರ್ 2002ರಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರು.[2] ಅವರಿಗೆ ಬೊಗ್ಡಾನ್ ಮತ್ತು ಮರಿಯನ್ ಎಂಬ ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದರರು ಹಾಗೂ ಒಬ್ಬ ಮಲಸಹೋದರ ಇದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;https://hotnews.ro/drama-campioanei-europene-de-juniori-la-gimnastica-805611&lt;/ref&gt;
ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಡೆವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ತಾವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದುದಾಗಿ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;https://www.antena3.ro/sport/off-sport/fosta-gimnasta-steliana-nistor-despre-lagarul-de-la-deva-era-viata-de-lux-fata-de-ce-aveam-acasa-401528.html&lt;/ref&gt;
ಅವರು 2023ರ ನವೆಂಬರ್ 25ರಂದು, ತಮ್ಮ ಪತಿ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಪೊಪೆಸ್ಕು ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದಂದು, ರೊಮೇನಿಯಾದ ಟಾರ್ಗು ಜಿಯು ನಗರದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ವಿವಾಹವಾದರು.
2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಪ್ರಮುಖ ರೊಮೇನಿಯನ್ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್, ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದೇ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಕೀಲುಗಳು, ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿವೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ನೋಯುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!”&lt;ref&gt;https://steliananistor.wordpress.com/tag/pain/&lt;/ref&gt;
*ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ 10 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ನಂತರ, ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು “ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿತ್ತು” ಎಂದು ಅವರು ಸುದ್ದಿಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:Steliana_Nistor&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>8z9ursl4ihemfpssra8br06aiuk5t31</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20694</id>
      <parentid>20693</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T05:00:58Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20694</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5487" sha1="msn2vx7p6xlv9bkz1sr3xklzwbht0hz" xml:space="preserve">[[File:Stela nistor.jpg|thumb|Stela nistor/ಸ್ಟೆಲಿಯಾನ ನಿಸ್ಟರ್]]
ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್ (ಜನನ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 15, 1989) ರೊಮೇನಿಯಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2006ರಿಂದ 2008ರವರೆಗೆ ಅವರು ರೊಮೇನಿಯಾ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೊಮೇನಿಯಾ ತಂಡ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವರು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ. 2007 ಮತ್ತು 2008ರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ
ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್ ಅವರ ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ಡೊವ್ಲೆಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಡುಮಿತ್ರು ನಿಸ್ಟರ್ 2002ರಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರು.[2] ಅವರಿಗೆ ಬೊಗ್ಡಾನ್ ಮತ್ತು ಮರಿಯನ್ ಎಂಬ ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದರರು ಹಾಗೂ ಒಬ್ಬ ಮಲಸಹೋದರ ಇದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;https://hotnews.ro/drama-campioanei-europene-de-juniori-la-gimnastica-805611&lt;/ref&gt;
ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಡೆವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ತಾವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದುದಾಗಿ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;https://www.antena3.ro/sport/off-sport/fosta-gimnasta-steliana-nistor-despre-lagarul-de-la-deva-era-viata-de-lux-fata-de-ce-aveam-acasa-401528.html&lt;/ref&gt;
ಅವರು 2023ರ ನವೆಂಬರ್ 25ರಂದು, ತಮ್ಮ ಪತಿ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಪೊಪೆಸ್ಕು ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದಂದು, ರೊಮೇನಿಯಾದ ಟಾರ್ಗು ಜಿಯು ನಗರದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ವಿವಾಹವಾದರು.
2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಪ್ರಮುಖ ರೊಮೇನಿಯನ್ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್, ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದೇ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಕೀಲುಗಳು, ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿವೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ನೋಯುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!”&lt;ref&gt;https://steliananistor.wordpress.com/tag/pain/&lt;/ref&gt;
*ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ 10 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ನಂತರ, ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು “ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿತ್ತು” ಎಂದು ಅವರು ಸುದ್ದಿಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:Steliana_Nistor&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>msn2vx7p6xlv9bkz1sr3xklzwbht0hz</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20695</id>
      <parentid>20694</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T05:01:24Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20695</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="5552" sha1="hm9zna4movdk7v2oyc28l1av89y4hd5" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Stela nistor.jpg|thumb|Stela nistor/ಸ್ಟೆಲಿಯಾನ ನಿಸ್ಟರ್]]
ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್ (ಜನನ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 15, 1989) ರೊಮೇನಿಯಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2006ರಿಂದ 2008ರವರೆಗೆ ಅವರು ರೊಮೇನಿಯಾ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೊಮೇನಿಯಾ ತಂಡ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವರು 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ. 2007 ಮತ್ತು 2008ರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಹಾಗೂ 2007ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ
ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್ ಅವರ ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ಡೊವ್ಲೆಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಡುಮಿತ್ರು ನಿಸ್ಟರ್ 2002ರಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರು.[2] ಅವರಿಗೆ ಬೊಗ್ಡಾನ್ ಮತ್ತು ಮರಿಯನ್ ಎಂಬ ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದರರು ಹಾಗೂ ಒಬ್ಬ ಮಲಸಹೋದರ ಇದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;https://hotnews.ro/drama-campioanei-europene-de-juniori-la-gimnastica-805611&lt;/ref&gt;
ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಡೆವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ತಾವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದುದಾಗಿ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.&lt;ref&gt;https://www.antena3.ro/sport/off-sport/fosta-gimnasta-steliana-nistor-despre-lagarul-de-la-deva-era-viata-de-lux-fata-de-ce-aveam-acasa-401528.html&lt;/ref&gt;
ಅವರು 2023ರ ನವೆಂಬರ್ 25ರಂದು, ತಮ್ಮ ಪತಿ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಪೊಪೆಸ್ಕು ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದಂದು, ರೊಮೇನಿಯಾದ ಟಾರ್ಗು ಜಿಯು ನಗರದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ವಿವಾಹವಾದರು.
2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಪ್ರಮುಖ ರೊಮೇನಿಯನ್ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಸ್ಟೆಲಿಯಾನಾ ನಿಸ್ಟರ್, ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದೇ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ;
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಕೀಲುಗಳು, ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿವೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ನೋಯುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!”&lt;ref&gt;https://steliananistor.wordpress.com/tag/pain/&lt;/ref&gt;
*ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ 10 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ನಂತರ, ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು “ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿತ್ತು” ಎಂದು ಅವರು ಸುದ್ದಿಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:Steliana_Nistor&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>hm9zna4movdk7v2oyc28l1av89y4hd5</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಲಿ ಶನ್ಶಾನ್ (ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್)</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6522</id>
    <revision>
      <id>20696</id>
      <timestamp>2026-09-28T07:01:55Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20696</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2114" sha1="78hf39asa7jes8avmpdonpesqgndcps" xml:space="preserve">ಲಿ ಶಾನ್ಶಾನ್ (ಚೀನೀ: 李珊珊; ಪಿನ್ಯಿನ್: Lǐ Shānshān; ಜನನ: ಫೆಬ್ರವರಿ 22, 1992) ಚೀನಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2008ರ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
==ಸಾಧನೆಗಳು==
*2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್: ಚೀನಾದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು.
*2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್: ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ವೇಳೆ ಬಿದ್ದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ 0.8 ಅಂಕಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೂ, ಅವರ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಆರಂಭಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕ (difficulty score) 7.3 ಆಗಿತ್ತು. ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಇತರ ಎಲ್ಲ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು.&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:Li_Shanshan&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>78hf39asa7jes8avmpdonpesqgndcps</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20697</id>
      <parentid>20696</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T07:45:44Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20697</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3035" sha1="i4xs5nt2tbjsk1f2fmqo3vdasw1r0ye" xml:space="preserve">ಲಿ ಶಾನ್ಶಾನ್ (ಚೀನೀ: 李珊珊; ಪಿನ್ಯಿನ್: Lǐ Shānshān; ಜನನ: ಫೆಬ್ರವರಿ 22, 1992) ಚೀನಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2008ರ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
==ಸಾಧನೆಗಳು==
*2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್: ಚೀನಾದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು.
*2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್: ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ವೇಳೆ ಬಿದ್ದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ 0.8 ಅಂಕಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೂ, ಅವರ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಆರಂಭಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕ (difficulty score) 7.3 ಆಗಿತ್ತು. ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಇತರ ಎಲ್ಲ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು.&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:Li_Shanshan&lt;/ref&gt;
==ನುಡಿ ಮಾತುಗಳು==
*“ಈ ಮೊದಲು ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನನ್ನನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರು ನೀಡಿದ ಮಹತ್ತರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇಂದು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ತರಬೇತುದಾರರು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡಿಸಿದರು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://en.wikipedia.org/wiki/2008_Summer_Olympics&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>i4xs5nt2tbjsk1f2fmqo3vdasw1r0ye</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20703</id>
      <parentid>20697</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T07:56:10Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20703</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3100" sha1="rqdd7p2vqoiuvtcwyfmi6u6di0ffvot" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
ಲಿ ಶಾನ್ಶಾನ್ (ಚೀನೀ: 李珊珊; ಪಿನ್ಯಿನ್: Lǐ Shānshān; ಜನನ: ಫೆಬ್ರವರಿ 22, 1992) ಚೀನಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2008ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. 2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಡದ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2008ರ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ವಿಜೇತೆಯೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
==ಸಾಧನೆಗಳು==
*2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್: ಚೀನಾದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು.
*2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್: ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ವೇಳೆ ಬಿದ್ದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ 0.8 ಅಂಕಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೂ, ಅವರ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಆರಂಭಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕ (difficulty score) 7.3 ಆಗಿತ್ತು. ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಇತರ ಎಲ್ಲ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು.&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:Li_Shanshan&lt;/ref&gt;
==ನುಡಿ ಮಾತುಗಳು==
*“ಈ ಮೊದಲು ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನನ್ನನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರು ನೀಡಿದ ಮಹತ್ತರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇಂದು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ತರಬೇತುದಾರರು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡಿಸಿದರು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು.”&lt;ref&gt;https://en.wikipedia.org/wiki/2008_Summer_Olympics&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>rqdd7p2vqoiuvtcwyfmi6u6di0ffvot</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಚೆಂಗ್ ಫೀ</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6523</id>
    <revision>
      <id>20698</id>
      <timestamp>2026-09-28T07:49:25Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20698</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1852" sha1="ils5bx4y97zw5v7qylx2sfe3833x49w" xml:space="preserve">ಚೆಂಗ್ ಫೇ (ಚೀನೀ: 程菲; ಪಿನ್ಯಿನ್: Chéng Fēi; ಜನನ: ಮೇ 29, 1988) ಚೀನಾದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್.[1] ಅವರು ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ (2005–2007) ಹಾಗೂ 2006ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
2006ರಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಆರ್ಹಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು 2008ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡಗಳ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯ ಸ್ಟುಟ್‌ಗಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿದ್ದರು.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ತೋರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವುದು.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/26024-Cheng_Fei&lt;/ref&gt;</text>
      <sha1>ils5bx4y97zw5v7qylx2sfe3833x49w</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20699</id>
      <parentid>20698</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T07:51:54Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20699</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2720" sha1="6o0a7ki90hm1xgyd4jfzqjc3pwjca5u" xml:space="preserve">ಚೆಂಗ್ ಫೇ (ಚೀನೀ: 程菲; ಪಿನ್ಯಿನ್: Chéng Fēi; ಜನನ: ಮೇ 29, 1988) ಚೀನಾದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್.[1] ಅವರು ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ (2005–2007) ಹಾಗೂ 2006ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
2006ರಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಆರ್ಹಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು 2008ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡಗಳ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯ ಸ್ಟುಟ್‌ಗಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿದ್ದರು.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ತೋರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವುದು.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/26024-Cheng_Fei&lt;/ref&gt;
*“2009ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿತನದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಹೋಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕೆಂಬ ನನ್ನ ತಡೆಯಲಾಗದ ಆಸೆಯೇ ಆ ಕತ್ತಲೆಯ ಅವಧಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಯಿತು.”&lt;ref&gt;https://agu-gymnastics.com/olympic-dream-gives-cheng-fei-rebirth/&lt;/ref&gt;</text>
      <sha1>6o0a7ki90hm1xgyd4jfzqjc3pwjca5u</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20700</id>
      <parentid>20699</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T07:52:17Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20700</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2752" sha1="tis26zx8dx6u6yqp5fkprav5nido2cq" xml:space="preserve">ಚೆಂಗ್ ಫೇ (ಚೀನೀ: 程菲; ಪಿನ್ಯಿನ್: Chéng Fēi; ಜನನ: ಮೇ 29, 1988) ಚೀನಾದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್.[1] ಅವರು ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ (2005–2007) ಹಾಗೂ 2006ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
2006ರಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಆರ್ಹಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು 2008ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡಗಳ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯ ಸ್ಟುಟ್‌ಗಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿದ್ದರು.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ತೋರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವುದು.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/26024-Cheng_Fei&lt;/ref&gt;
*“2009ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿತನದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಹೋಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕೆಂಬ ನನ್ನ ತಡೆಯಲಾಗದ ಆಸೆಯೇ ಆ ಕತ್ತಲೆಯ ಅವಧಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಯಿತು.”&lt;ref&gt;https://agu-gymnastics.com/olympic-dream-gives-cheng-fei-rebirth/&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>tis26zx8dx6u6yqp5fkprav5nido2cq</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20701</id>
      <parentid>20700</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T07:53:52Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20701</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3578" sha1="h71wz0e7aaxnn9q8gwci9qp2lmtlxij" xml:space="preserve">ಚೆಂಗ್ ಫೇ (ಚೀನೀ: 程菲; ಪಿನ್ಯಿನ್: Chéng Fēi; ಜನನ: ಮೇ 29, 1988) ಚೀನಾದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್.[1] ಅವರು ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ (2005–2007) ಹಾಗೂ 2006ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
2006ರಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಆರ್ಹಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು 2008ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡಗಳ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯ ಸ್ಟುಟ್‌ಗಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿದ್ದರು.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ತೋರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವುದು.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/26024-Cheng_Fei&lt;/ref&gt;
*“2009ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿತನದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಹೋಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕೆಂಬ ನನ್ನ ತಡೆಯಲಾಗದ ಆಸೆಯೇ ಆ ಕತ್ತಲೆಯ ಅವಧಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಯಿತು.”&lt;ref&gt;https://agu-gymnastics.com/olympic-dream-gives-cheng-fei-rebirth/&lt;/ref&gt;
*“ಇದೊಂದು ಕ್ರಮೇಣ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬಂದದ್ದು 2014ರಲ್ಲಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 2013ರಲ್ಲೇ ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದೆ.”
*“ಹೌದು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರು ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನೀಡಿದ್ದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಈಡೇರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ! (ನಗುತ್ತಾ)”&lt;ref&gt;https://thegymter.net/2015/10/08/in-translation-cheng-fei-on-a-date-with-lu-yu/&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>h71wz0e7aaxnn9q8gwci9qp2lmtlxij</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20702</id>
      <parentid>20701</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T07:54:55Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20702</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="3643" sha1="pbnm1hwfrsrepcogvfdq28q4afzu75w" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
ಚೆಂಗ್ ಫೇ (ಚೀನೀ: 程菲; ಪಿನ್ಯಿನ್: Chéng Fēi; ಜನನ: ಮೇ 29, 1988) ಚೀನಾದ ನಿವೃತ್ತ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್.[1] ಅವರು ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ (2005–2007) ಹಾಗೂ 2006ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ವಿಭಾಗದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರು.
2006ರಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಆರ್ಹಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು 2008ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡಗಳ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರು. 2007ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯ ಸ್ಟುಟ್‌ಗಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿದ್ದರು.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ತೋರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವುದು.”&lt;ref&gt;https://www.azquotes.com/author/26024-Cheng_Fei&lt;/ref&gt;
*“2009ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿತನದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಹೋಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕೆಂಬ ನನ್ನ ತಡೆಯಲಾಗದ ಆಸೆಯೇ ಆ ಕತ್ತಲೆಯ ಅವಧಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಯಿತು.”&lt;ref&gt;https://agu-gymnastics.com/olympic-dream-gives-cheng-fei-rebirth/&lt;/ref&gt;
*“ಇದೊಂದು ಕ್ರಮೇಣ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬಂದದ್ದು 2014ರಲ್ಲಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 2013ರಲ್ಲೇ ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದೆ.”
*“ಹೌದು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರು ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನೀಡಿದ್ದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಈಡೇರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ! (ನಗುತ್ತಾ)”&lt;ref&gt;https://thegymter.net/2015/10/08/in-translation-cheng-fei-on-a-date-with-lu-yu/&lt;/ref&gt;
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>pbnm1hwfrsrepcogvfdq28q4afzu75w</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಹಿ ಕೆಕ್ಸಿನ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6524</id>
    <revision>
      <id>20704</id>
      <timestamp>2026-09-28T08:00:27Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20704</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2912" sha1="h16leho5hzv5g0uq9r8xbir5xwkyadi" xml:space="preserve">ಹೀ ಕೆಕ್ಸಿನ್ (ಜನನ: ಜನವರಿ 1, 1992) ಚೀನಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008 ಮತ್ತು 2012ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು. 2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2006–2008ರ ಅಂಕಗಳ ನಿಯಮಾವಳಿಯ (Code of Points) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 17.00ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕ ಗಳಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರೂ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. 2008ರಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಡೆದ 7.7ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://web.archive.org/web/20120216032920/http://www.intlgymnast.com/Online-Features/reports/332.html&lt;/ref&gt;

ಅವರ ಕೆಲವು ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರ್ತಿಯರಂತೆ, 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವರು ತಲುಪಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ವರದಿಗಳು ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಎದ್ದವು. ಆದರೆ, ಅಧಿಕೃತ ತನಿಖೆಯು ಅವರ ಪರವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು.[3] ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 2010ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ತಂಡದ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು 7.4ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದೊಂದಿಗೆ 16.133 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. 2009ರಿಂದ 2012ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.</text>
      <sha1>h16leho5hzv5g0uq9r8xbir5xwkyadi</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20705</id>
      <parentid>20704</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T08:01:11Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20705</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="2988" sha1="b4v23on1wyxbxt5w82ywy53of4g73zz" xml:space="preserve">ಹೀ ಕೆಕ್ಸಿನ್ (ಜನನ: ಜನವರಿ 1, 1992) ಚೀನಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008 ಮತ್ತು 2012ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು. 2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2006–2008ರ ಅಂಕಗಳ ನಿಯಮಾವಳಿಯ (Code of Points) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 17.00ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕ ಗಳಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರೂ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. 2008ರಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಡೆದ 7.7ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://web.archive.org/web/20120216032920/http://www.intlgymnast.com/Online-Features/reports/332.html&lt;/ref&gt;

ಅವರ ಕೆಲವು ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರ್ತಿಯರಂತೆ, 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವರು ತಲುಪಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ವರದಿಗಳು ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಎದ್ದವು. ಆದರೆ, ಅಧಿಕೃತ ತನಿಖೆಯು ಅವರ ಪರವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು.&lt;ref&gt;https://www.usatoday.com/sports/olympics/2008-07-27-3655845897_x.htm&lt;/ref&gt; ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 2010ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ತಂಡದ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು 7.4ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದೊಂದಿಗೆ 16.133 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. 2009ರಿಂದ 2012ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.</text>
      <sha1>b4v23on1wyxbxt5w82ywy53of4g73zz</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20706</id>
      <parentid>20705</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T08:06:45Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20706</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4399" sha1="5sn71vursyr7seqd2ss6nn1xh9s7y9f" xml:space="preserve">[[File:He Kexin.jpg|thumb|He Kexin/ಹಿ ಕೆಕ್ಸಿನ್]]
ಹೀ ಕೆಕ್ಸಿನ್ (ಜನನ: ಜನವರಿ 1, 1992) ಚೀನಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008 ಮತ್ತು 2012ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು. 2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2006–2008ರ ಅಂಕಗಳ ನಿಯಮಾವಳಿಯ (Code of Points) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 17.00ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕ ಗಳಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರೂ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. 2008ರಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಡೆದ 7.7ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://web.archive.org/web/20120216032920/http://www.intlgymnast.com/Online-Features/reports/332.html&lt;/ref&gt;

ಅವರ ಕೆಲವು ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರ್ತಿಯರಂತೆ, 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವರು ತಲುಪಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ವರದಿಗಳು ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಎದ್ದವು. ಆದರೆ, ಅಧಿಕೃತ ತನಿಖೆಯು ಅವರ ಪರವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು.&lt;ref&gt;https://www.usatoday.com/sports/olympics/2008-07-27-3655845897_x.htm&lt;/ref&gt; ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 2010ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ತಂಡದ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು 7.4ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದೊಂದಿಗೆ 16.133 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. 2009ರಿಂದ 2012ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.

ಎರಡು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಹಾಗೂ ಚೀನಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ “ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನ ರಾಜಕುಮಾರಿ” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೀ ಕೆಕ್ಸಿನ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಲವಾರು ಸ್ಮರಣೀಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸು 16. ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:He_Kexin&lt;/ref&gt;
*“ನಾನು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.”</text>
      <sha1>5sn71vursyr7seqd2ss6nn1xh9s7y9f</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20707</id>
      <parentid>20706</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T08:07:51Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20707</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4681" sha1="7qynhf7v2slm3fhz56oyoi0mdfalwv8" xml:space="preserve">[[File:He Kexin.jpg|thumb|He Kexin/ಹಿ ಕೆಕ್ಸಿನ್]]
ಹೀ ಕೆಕ್ಸಿನ್ (ಜನನ: ಜನವರಿ 1, 1992) ಚೀನಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008 ಮತ್ತು 2012ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು. 2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2006–2008ರ ಅಂಕಗಳ ನಿಯಮಾವಳಿಯ (Code of Points) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 17.00ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕ ಗಳಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರೂ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. 2008ರಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಡೆದ 7.7ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://web.archive.org/web/20120216032920/http://www.intlgymnast.com/Online-Features/reports/332.html&lt;/ref&gt;

ಅವರ ಕೆಲವು ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರ್ತಿಯರಂತೆ, 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವರು ತಲುಪಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ವರದಿಗಳು ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಎದ್ದವು. ಆದರೆ, ಅಧಿಕೃತ ತನಿಖೆಯು ಅವರ ಪರವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು.&lt;ref&gt;https://www.usatoday.com/sports/olympics/2008-07-27-3655845897_x.htm&lt;/ref&gt; ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 2010ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ತಂಡದ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು 7.4ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದೊಂದಿಗೆ 16.133 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. 2009ರಿಂದ 2012ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.

ಎರಡು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಹಾಗೂ ಚೀನಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ “ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನ ರಾಜಕುಮಾರಿ” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೀ ಕೆಕ್ಸಿನ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಲವಾರು ಸ್ಮರಣೀಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸು 16. ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:He_Kexin&lt;/ref&gt;
*“ನಾನು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.”
*“ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.”
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>7qynhf7v2slm3fhz56oyoi0mdfalwv8</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20708</id>
      <parentid>20707</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T08:09:01Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20708</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="4827" sha1="4sixsg3olnxux1axev9x9ra5mnr76wv" xml:space="preserve">[[File:He Kexin.jpg|thumb|He Kexin/ಹಿ ಕೆಕ್ಸಿನ್]]
ಹೀ ಕೆಕ್ಸಿನ್ (ಜನನ: ಜನವರಿ 1, 1992) ಚೀನಾದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008 ಮತ್ತು 2012ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು. 2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಚೀನಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. 2006–2008ರ ಅಂಕಗಳ ನಿಯಮಾವಳಿಯ (Code of Points) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 17.00ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕ ಗಳಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರೂ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. 2008ರಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಡೆದ 7.7ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.&lt;ref&gt;https://web.archive.org/web/20120216032920/http://www.intlgymnast.com/Online-Features/reports/332.html&lt;/ref&gt;

ಅವರ ಕೆಲವು ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರ್ತಿಯರಂತೆ, 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವರು ತಲುಪಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ವರದಿಗಳು ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಎದ್ದವು. ಆದರೆ, ಅಧಿಕೃತ ತನಿಖೆಯು ಅವರ ಪರವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು.&lt;ref&gt;https://www.usatoday.com/sports/olympics/2008-07-27-3655845897_x.htm&lt;/ref&gt; ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 2010ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ತಂಡದ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು 7.4ರ ಕಠಿಣತಾ ಅಂಕದೊಂದಿಗೆ 16.133 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. 2009ರಿಂದ 2012ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದಾಗಿತ್ತು.

ಎರಡು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಹಾಗೂ ಚೀನಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ “ಅನ್‌ಈವನ್ ಬಾರ್ಸ್‌ನ ರಾಜಕುಮಾರಿ” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೀ ಕೆಕ್ಸಿನ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಲವಾರು ಸ್ಮರಣೀಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
==ಉಕ್ತಿಗಳು==
*“ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸು 16. ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.”&lt;ref&gt;https://wagymnastics.fandom.com/wiki/Main:He_Kexin&lt;/ref&gt;
*“ನಾನು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.”
*“ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.”
*“ನಾನು ಬಹುಶಃ ಗಾಯಕಿಯಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.”
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>4sixsg3olnxux1axev9x9ra5mnr76wv</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಹಾಂಗ್ ಅನ್-ಜಾಂಗ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6525</id>
    <revision>
      <id>20709</id>
      <timestamp>2026-09-28T09:16:27Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20709</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1759" sha1="2fnmnune6g52siui7ghy2lfpybb7x2g" xml:space="preserve">ಹಾಂಗ್ ಉನ್-ಜಾಂಗ್ (ಕೊರಿಯನ್: 홍은정; ಜನನ: ಮಾರ್ಚ್ 9, 1989) ಉತ್ತರ ಕೊರಿಯಾದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು 2008ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ 2014ರ ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್. ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಉತ್ತರ ಕೊರಿಯಾದ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅವರು.&lt;ref&gt;https://web.archive.org/web/20150620202229/http://www.sports-reference.com/olympics/countries/PRK/summer/GYM/&lt;/ref&gt;

ವೃತ್ತಿಜೀವನ

2007ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ವಾಲ್ಟ್ ವಿಭಾಗದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದರು. 2006ರ ಏಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಇದೇ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು.

2008ರ ಬೀಜಿಂಗ್ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಂಗ್ ಉತ್ತರ ಕೊರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದರು. ಅಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಾಲ್ಟ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು. ಇದು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಕೊರಿಯಾದ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವೊಬ್ಬರು ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕವಾಗಿತ್ತು.[2]</text>
      <sha1>2fnmnune6g52siui7ghy2lfpybb7x2g</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ರಾಜಿನಾ ರಿಮಲ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6526</id>
    <revision>
      <id>20710</id>
      <timestamp>2026-09-28T09:26:23Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20710</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1749" sha1="qy0d0ypfnzw7bw6tamzfrhrfgoh7gm8" xml:space="preserve">ರಾಜಿನಾ ರಿಮಲ್ ಅವರು ನೇಪಾಳದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಕರ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಗಾಯಕಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಗೀತ, ಪ್ರೇಮಗೀತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ಗಜಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
“ರಾಜಿನಾ ರಿಮಲ್ ಅವರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು” ಎಂಬುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮ ಅಥವಾ ದುಃಖಭರಿತ ಸಂಬಂಧಗಳ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
==ನುಡಿಮುತ್ತುಗಳು==
*“ಈ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮಂತವರು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.”
*“ನನ್ನ ಜೀವನ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ನೀನು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸು.”
*“ನೀನೇ ನನ್ನ ಸಂಜೆಯೂ, ನನ್ನ ಬೆಳಗ್ಗೆಯೂ ಆಗಿರುವೆ.”</text>
      <sha1>qy0d0ypfnzw7bw6tamzfrhrfgoh7gm8</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20711</id>
      <parentid>20710</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T09:27:35Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Pragathi. BH</username>
        <id>2232</id>
      </contributor>
      <comment>#SheSaid</comment>
      <origin>20711</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="1843" sha1="8g2udogmbj4db15an6jfruf7x7eng69" xml:space="preserve">ರಾಜಿನಾ ರಿಮಲ್ ಅವರು ನೇಪಾಳದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಕರ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಗಾಯಕಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಗೀತ, ಪ್ರೇಮಗೀತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ಗಜಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
“ರಾಜಿನಾ ರಿಮಲ್ ಅವರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು” ಎಂಬುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮ ಅಥವಾ ದುಃಖಭರಿತ ಸಂಬಂಧಗಳ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.&lt;ref&gt;https://www.lensnepal.com/profile/rajina-rimal.html&lt;/ref&gt;
==ನುಡಿಮುತ್ತುಗಳು==
*“ಈ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮಂತವರು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.”
*“ನನ್ನ ಜೀವನ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ನೀನು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸು.”
*“ನೀನೇ ನನ್ನ ಸಂಜೆಯೂ, ನನ್ನ ಬೆಳಗ್ಗೆಯೂ ಆಗಿರುವೆ.”
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==</text>
      <sha1>8g2udogmbj4db15an6jfruf7x7eng69</sha1>
    </revision>
  </page>
  <page>
    <title>ಅರುಂಧತಿ ರಾಯ್</title>
    <ns>0</ns>
    <id>6527</id>
    <revision>
      <id>20712</id>
      <timestamp>2026-09-28T10:38:31Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Kavitha G. Kana</username>
        <id>2127</id>
      </contributor>
      <comment>ಹೊಸ ಪುಟ: [[File:Arundhati Roy W.jpg|thumb|2013ರಲ್ಲಿ ಆರುಂಧತಿ ರಾಯ್]] ಸುಜನ್ನಾ ಅರುಂಧತಿ ರಾಯ್, ಇವರು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ 'ಅರುಂಧತಿ ರಾಯ್' ಎಂದೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವರು 1961ರ ನವೆಂಬರ್ 24ರಂದು...</comment>
      <origin>20712</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8199" sha1="bt0wmgrzmyg261j1ximsaie6zas8lfs" xml:space="preserve">[[File:Arundhati Roy W.jpg|thumb|2013ರಲ್ಲಿ ಆರುಂಧತಿ ರಾಯ್]]
ಸುಜನ್ನಾ ಅರುಂಧತಿ ರಾಯ್, ಇವರು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ 'ಅರುಂಧತಿ ರಾಯ್' ಎಂದೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವರು 1961ರ ನವೆಂಬರ್ 24ರಂದು ಮೇಘಾಲಯದ ಶಿಲ್ಲಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಇವರು ತಮ್ಮ 'ದಿ ಗಾಡ್ ಆಫ್ ಸ್ಮಾಲ್ ಥಿಂಗ್ಸ್' (The God of Small Things) ಕೃತಿಗೆ 1997ರಲ್ಲಿ 'ಬೂಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಯನ್ನು ಮತ್ತು 2002ರಲ್ಲಿ 'ಲನ್ನನ್ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಬೂಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಇವರು ಪಾತ್ರರಾದರು.
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==
* ಗಾಂಧಿಯವರು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಲೇಪನವಿದ್ದ ರೊಟ್ಟಿಯಂತಿತ್ತು—ಆದರೆ ಅದು ದೇಶವಿಭಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಡಿದ ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ರಕ್ತದಿಂದ ಕಳಂಕಿತವಾದ ಇಚ್ಛಾಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಾಗಿತ್ತು.
** ವಾರ್ ಟಾಕ್ (2003)
* ನೀವು ಧಾರ್ಮಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಾಂಬ್ ದೇವರಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನೊಡ್ಡಿರುವ ಸವಾಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವಿದು: &quot;ನೀನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ನಮಗಿದೆ.&quot; ನೀವು ಧಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯವನ್ನು ಹೀಗೆ ನೋಡಿ: ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿಗೆ 4.6 ಶತಕೋಟಿ ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
** 'ದಿ ಎಂಡ್ ಆಫ್ ಇಮ್ಯಾಜಿನೇಷನ್' (The End of Imagination), ಆಗಸ್ಟ್ 1998[http://www.hinduonnet.com/fline/fl1516/15160040.htm].
* ಅಧಿಕಾರವು ತಾನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ತಾನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದಲೂ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಅದು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವದರಿಂದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೀಡುವುದರಿಂದಲೂ ಬಲವರ್ಧನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಶಕ್ತತೆಯು ಸೋತವರ ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಲಾಭ ಪಡೆದವರ (ಅಥವಾ ತಾವು ಲಾಭ ಪಡೆದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಂಬುವವರ) ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದಲೂ ದೃಢಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
** ದಿ ಗ್ರೇಟರ್ ಕಾಮನ್ ಗುಡ್ (The Greater Common Good), ಮೇ 1999 [http://www.narmada.org/gcg/gcg.html].
* ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಂಭೀರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದಲ್ಲೂ 'ಭಾರತವು ತನ್ನ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆ' ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಭಾರತವು ತನ್ನ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿಲ್ಲ. ಭಾರತವು ತನ್ನ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತವನ್ನು ತನ್ನ ಹಳ್ಳಿಗಳ ಬಳಿ ಒದ್ದು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತವು ತನ್ನ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಭಾರತದ ಹಳ್ಳಿಗಳು ಕೇವಲ ನಗರಗಳ ಸೇವೆಗಾಗಿಯೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಆ ಹಳ್ಳಿಗಳು ನಗರವಾಸಿಗಳ ಅಧೀನದಲ್ಲಿರುವ ಗುಲಾಮರಂತಿವೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಬೇಕಷ್ಟೇ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಬದುಕಿ ಉಳಿಯುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
** ದಿ ಗ್ರೇಟರ್ ಕಾಮನ್ ಗುಡ್ (The Greater Common Good), ಮೇ 1999 [http://www.narmada.org/gcg/gcg.html].
* ನರ್ಮದಾ ಕಣಿವೆಯ ಕಥೆಯು ಆಧುನಿಕ ಭಾರತದ ಕಥೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯೇನೂ ಮಹತ್ವದ್ದಲ್ಲ. ನ್ಯಾಟೋ (NATO) ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮೃಗಾಲಯದಲ್ಲಿದ್ದ ಹುಲಿಯಂತೆ, ನಾವೂ ನಮ್ಮದೇ ಅಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾರಂಭಿಸಿದೆವು.
**'ದಿ ಕಾಸ್ಟ್ ಆಫ್ ಲಿವಿಂಗ್' (The Cost of Living) ಕೃತಿಯ ಮುನ್ನುಡಿ, ಜುಲೈ 1999.**
* ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಅಪರೂಪ; ಸರ್ಕಾರಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ) ಸೋಲುವುದು ಅಪರೂಪ. ಆದರೆ ಜನರು (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ) ಹತ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
** ಅಮೆರಿಕವು ಈಗಲೇ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು (23 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2001) [http://www.theguardian.com/world/2001/oct/23/afghanistan.terrorism8].
==ಅರುಂಧತಿ ಕುರಿತು==
* ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಭಾಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತೇನೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಕೇವಲ ಶೇಕಡಾ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸಿ ಬಿಂಬಿಸಿದ ರೀತಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲೇಬೇಕು. ಅರುಂಧತಿ ರಾಯ್ ಗುಜರಾತಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಾಚಾರಿಗಳಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದರು, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸುಮ್ಮನೆ ಹೊರಟುಹೋದರು. ಇದು ಗುಜರಾತ್‌ಗೆ ಮಾಡಿದ ಅವಮಾನವಲ್ಲವೇ?
** ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ, ರೆಡಿಫ್ (Rediff) ಜೊತೆಗಿನ ಸಂದರ್ಶನ:''[[w:Rediff.com|Rediff]]'', [http://www.rediff.com/news/2002/aug/27inter.htm &quot;ಬಿಜೆಪಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ&quot;] (27 ಆಗಸ್ಟ್ 2002).&lt;/small&gt;
* ರಾಯ್ ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರದಿಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಭಾವಪೂರ್ಣ ಹಾಗೂ ಮುಕ್ತವಾದ (ಯಾವುದೇ ಮುಚ್ಚುಮರೆಯಿಲ್ಲದ) ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ ಎರಡನ್ನೂ ನಾನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ.
** [[ಸಲ್ಮಾನ್ ರಶ್ದಿ]], *ಸ್ಟೆಪ್ ಅಕ್ರಾಸ್ ದಿಸ್ ಲೈನ್* (2003)
{{ವಿಕಿಪೀಡಿಯ}}
[[ವರ್ಗ:ಮಹಿಳಾ ಲೇಖಕಿಯರು]]
[[ವರ್ಗ:ಮಹಿಳಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯರು]]</text>
      <sha1>bt0wmgrzmyg261j1ximsaie6zas8lfs</sha1>
    </revision>
    <revision>
      <id>20713</id>
      <parentid>20712</parentid>
      <timestamp>2026-09-28T11:01:09Z</timestamp>
      <contributor>
        <username>Kavitha G. Kana</username>
        <id>2127</id>
      </contributor>
      <comment>https://fountain.toolforge.org/editathons/ss-kn-2026</comment>
      <origin>20713</origin>
      <model>wikitext</model>
      <format>text/x-wiki</format>
      <text bytes="8264" sha1="eo39mfsrxrm1usqznmwh64u51utqsl1" xml:space="preserve">[[ವರ್ಗ:ಅವಳ-ಮಾತು೨೦೨೬ ಲೇಖನ]]
[[File:Arundhati Roy W.jpg|thumb|2013ರಲ್ಲಿ ಆರುಂಧತಿ ರಾಯ್]]
ಸುಜನ್ನಾ ಅರುಂಧತಿ ರಾಯ್, ಇವರು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ 'ಅರುಂಧತಿ ರಾಯ್' ಎಂದೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವರು 1961ರ ನವೆಂಬರ್ 24ರಂದು ಮೇಘಾಲಯದ ಶಿಲ್ಲಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಇವರು ತಮ್ಮ 'ದಿ ಗಾಡ್ ಆಫ್ ಸ್ಮಾಲ್ ಥಿಂಗ್ಸ್' (The God of Small Things) ಕೃತಿಗೆ 1997ರಲ್ಲಿ 'ಬೂಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಯನ್ನು ಮತ್ತು 2002ರಲ್ಲಿ 'ಲನ್ನನ್ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ'ಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಬೂಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಇವರು ಪಾತ್ರರಾದರು.
==ಉಲ್ಲೇಖಗಳು==
* ಗಾಂಧಿಯವರು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಲೇಪನವಿದ್ದ ರೊಟ್ಟಿಯಂತಿತ್ತು—ಆದರೆ ಅದು ದೇಶವಿಭಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಡಿದ ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ರಕ್ತದಿಂದ ಕಳಂಕಿತವಾದ ಇಚ್ಛಾಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಾಗಿತ್ತು.
** ವಾರ್ ಟಾಕ್ (2003)
* ನೀವು ಧಾರ್ಮಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಾಂಬ್ ದೇವರಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನೊಡ್ಡಿರುವ ಸವಾಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವಿದು: &quot;ನೀನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ನಮಗಿದೆ.&quot; ನೀವು ಧಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯವನ್ನು ಹೀಗೆ ನೋಡಿ: ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿಗೆ 4.6 ಶತಕೋಟಿ ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
** 'ದಿ ಎಂಡ್ ಆಫ್ ಇಮ್ಯಾಜಿನೇಷನ್' (The End of Imagination), ಆಗಸ್ಟ್ 1998[http://www.hinduonnet.com/fline/fl1516/15160040.htm].
* ಅಧಿಕಾರವು ತಾನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ತಾನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದಲೂ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಅದು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವದರಿಂದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೀಡುವುದರಿಂದಲೂ ಬಲವರ್ಧನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಶಕ್ತತೆಯು ಸೋತವರ ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಲಾಭ ಪಡೆದವರ (ಅಥವಾ ತಾವು ಲಾಭ ಪಡೆದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಂಬುವವರ) ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದಲೂ ದೃಢಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
** ದಿ ಗ್ರೇಟರ್ ಕಾಮನ್ ಗುಡ್ (The Greater Common Good), ಮೇ 1999 [http://www.narmada.org/gcg/gcg.html].
* ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಂಭೀರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದಲ್ಲೂ 'ಭಾರತವು ತನ್ನ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆ' ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಭಾರತವು ತನ್ನ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿಲ್ಲ. ಭಾರತವು ತನ್ನ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತವನ್ನು ತನ್ನ ಹಳ್ಳಿಗಳ ಬಳಿ ಒದ್ದು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತವು ತನ್ನ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಭಾರತದ ಹಳ್ಳಿಗಳು ಕೇವಲ ನಗರಗಳ ಸೇವೆಗಾಗಿಯೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಆ ಹಳ್ಳಿಗಳು ನಗರವಾಸಿಗಳ ಅಧೀನದಲ್ಲಿರುವ ಗುಲಾಮರಂತಿವೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಬೇಕಷ್ಟೇ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಬದುಕಿ ಉಳಿಯುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
** ದಿ ಗ್ರೇಟರ್ ಕಾಮನ್ ಗುಡ್ (The Greater Common Good), ಮೇ 1999 [http://www.narmada.org/gcg/gcg.html].
* ನರ್ಮದಾ ಕಣಿವೆಯ ಕಥೆಯು ಆಧುನಿಕ ಭಾರತದ ಕಥೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯೇನೂ ಮಹತ್ವದ್ದಲ್ಲ. ನ್ಯಾಟೋ (NATO) ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮೃಗಾಲಯದಲ್ಲಿದ್ದ ಹುಲಿಯಂತೆ, ನಾವೂ ನಮ್ಮದೇ ಅಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾರಂಭಿಸಿದೆವು.
**'ದಿ ಕಾಸ್ಟ್ ಆಫ್ ಲಿವಿಂಗ್' (The Cost of Living) ಕೃತಿಯ ಮುನ್ನುಡಿ, ಜುಲೈ 1999.**
* ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಅಪರೂಪ; ಸರ್ಕಾರಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ) ಸೋಲುವುದು ಅಪರೂಪ. ಆದರೆ ಜನರು (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ) ಹತ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
** ಅಮೆರಿಕವು ಈಗಲೇ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು (23 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2001) [http://www.theguardian.com/world/2001/oct/23/afghanistan.terrorism8].
==ಅರುಂಧತಿ ಕುರಿತು==
* ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಭಾಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತೇನೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಕೇವಲ ಶೇಕಡಾ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸಿ ಬಿಂಬಿಸಿದ ರೀತಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲೇಬೇಕು. ಅರುಂಧತಿ ರಾಯ್ ಗುಜರಾತಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಾಚಾರಿಗಳಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದರು, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸುಮ್ಮನೆ ಹೊರಟುಹೋದರು. ಇದು ಗುಜರಾತ್‌ಗೆ ಮಾಡಿದ ಅವಮಾನವಲ್ಲವೇ?
** ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ, ರೆಡಿಫ್ (Rediff) ಜೊತೆಗಿನ ಸಂದರ್ಶನ:''[[w:Rediff.com|Rediff]]'', [http://www.rediff.com/news/2002/aug/27inter.htm &quot;ಬಿಜೆಪಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ&quot;] (27 ಆಗಸ್ಟ್ 2002).&lt;/small&gt;
* ರಾಯ್ ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರದಿಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಭಾವಪೂರ್ಣ ಹಾಗೂ ಮುಕ್ತವಾದ (ಯಾವುದೇ ಮುಚ್ಚುಮರೆಯಿಲ್ಲದ) ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ ಎರಡನ್ನೂ ನಾನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ.
** [[ಸಲ್ಮಾನ್ ರಶ್ದಿ]], *ಸ್ಟೆಪ್ ಅಕ್ರಾಸ್ ದಿಸ್ ಲೈನ್* (2003)
{{ವಿಕಿಪೀಡಿಯ}}
[[ವರ್ಗ:ಮಹಿಳಾ ಲೇಖಕಿಯರು]]
[[ವರ್ಗ:ಮಹಿಳಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯರು]]</text>
      <sha1>eo39mfsrxrm1usqznmwh64u51utqsl1</sha1>
    </revision>
  </page>
</mediawiki>