Мастурбация
от Уикипедия, свободната енциклопедия
Мастурбация (също самозадоволяване) е ръчното стимулиране на половите органи, най-често с цел постигане на сексуално удоволствие и евентуално - получаване на оргазъм. Т.е. това е начин за удовлетворяване на половия нагон. Мастурбацията при мъжете се нарича още онанизъм, по библейската история за Онан.
Мастурбацията може да бъде извършвана самостоятелно или от един човек на друг. Това е един от видовете безопасен секс, тъй като опасността от полово предавани болести при нея е доста малка.
[редактиране] При мъжете
Най-разпространеният метод на самостоятелна мастурбация сред мъжете е този, при който пенисът се обхваща с ръка, и стволът му се разтрива с движения нагоре-надолу. Това движение обикновено продължава до достигане на оргазъм, като основната стимулация идва от плъзгането на кожата върху главичката на пениса. Поради липсата на препуциум, за обрязаните мъже сухата мастурбация е неприятна и болезнена, което налага използването на лубрикант. Те често разтриват с ръка и самата главичка, което се практикува много по-рядко сред необрязаните мъже.
Освен с ръка, мастурбацията може да се осъществи и с изкуствени пособия - имитации на вагина или анус, или цяла секс кукла. Някои мъже постигат оргазъм, като лягат в леглото по корем и трият пениса си в матрака под тях. Това, обаче, може да доведе до наранявания, ако повърхността е твърде груба.
По време на мастурбация мъжете обикновено стимулират и други чувствителни части от тялото си - най-често разтриват тестисите, перинеума или ануса си, където са съсредоточени множество нервни окончания.
[редактиране] При жените
Техниките за мастурбация при жените са най-различни и варират повече отколкото при мъжете. Конкретните начини зависят от повече обстоятелства и лични предпочитения.
По-голяма част от техниките включват разтъркване и масажиране на женските полови органи, по специално клитора, с помощта на показалеца и средния пръст. Понякога един или повече пръсти могат да стимулират интравагинално, предната страна на влагалището, мястото където се намира г-точката. Други начини са използването на предмети, в това число вибратори, секс-играчки и изкуствени пениси, целта на които е стимулиране на влагалището и/или клитора. Някои жени предпочитат да стимулират и гърдите си или зърната им чрез финно масажиране. Анално стимулиране също е възможно, поради присъствието на множество чувствителни нервни окончания.
Много често се използват вещества овлажнители — лубриканти, особенно, когато мастурбацията включва вагинално проникване. Това обаче, не винаги е необходимо, тъй като жената отделя естествени овлажнители, когато е възбудена.
Възможно е и просто стимулиране от физични дразнители, като топла вода по време на душ. Друг вариант са вибрации от някакъв тип уред — напр. пералня.
Някои жени успяват да постигнат оргазъм чрез кръстосване на краката си и стягане на определени мускули, което създава напрежение върху половите органи. Това може да бъде практикувано на публични места, без околните да забележат. Някои действително прилагат метода на притискането на клитора, но не чрез директен контакт, а чрез притискане на дланта или юмрука си в областта на половите органи, през дрехите или бельото.
Много малко жени успяват да постигнат оргазъм спонтанно, единствено чрез психологическо и интелектуално стимулиране — например при слушане на определена музика. В повечето случаи това се дължи на предварително получен оргазъм на фона на тази музика в миналото.
За жени, които трудно постигат оргазъм по време на секс, се препоръчва от някои сексолози прилагането на контролирана терапия с мастурбация.