Bazálny metabolizmus

Z Wikipédie

Bazálny metabolizmus je minimálny stupeň metabolickej aktivity organizmu pri ideálnych vonkajších podmienkach a telesnej i duševnej aktivite, obmedzenej na udržanie základných životných funkcii. U človeka je definovaný pri nasledujúcich podmienkach:

  • nalačno (16 hodín bez príjmu potravy, 36 hodín bez príjmu bielkovín, ktoré majú výrazný špecifický dynamický efekt)
  • indiferentná teplota (20-22 stupňov oblečený, 30 stupňov neoblečený), ktorú organizmus subjektívne nepociťuje ani ako teplo ani ako chlad, objektívne sa ani nepotí ani netrasie chladom
  • pri telesnom a duševnom pokoji

Takýto výdaj sa denne pohybuje okolo 6270-7500 kJ (1500-1800 kcal).

[úprava] Externé odkazy

  • FILIT Zdroj, z ktorého pôvodne čerpal tento článok