Saravhitásana (mahéšvaránanda, p. s.)
Z Wikipédie
Saravhitásana (mahéšvaránanda, p. s.)
saravhitásana (Mahéšvaránanda, P. S.) je ásana, ktorá prospieva každému, mladému i starému, zdravému i chorému. Pomáha prekonať stuhnutosť svalov, šliach a kĺbov, pdoporuje lepšie prekrvenie tela a začína systematicky pracovať so svalstvom: posilňuje ho a uvoľňuje .
[úprava] Externé odkazy
- FILIT Zdroj, z ktorého pôvodne čerpal tento článok