Μεσημβρινός ύπνος

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια

Ένας μεσημβρινός ύπνος ή σιέστα (Ισπανικά: Siesta) είναι ένας κοντός ύπνος που λαμβάνεται στις αρχές του απογεύματος. Μια τέτοια περίοδος ύπνου είναι μια κοινή παράδοση στις θερμές χώρες. Ασκείται συνήθως στις χώρες όπως Κίνα, Ινδία, Ελλάδα, Φιλιππίνες, λατινική Αμερική , η Μέση Ανατολή και βόρεια Αφρική.

[Επεξεργασία] Δείτε επίσης