کنوا مابونی
از ویکیپدیا، دانشنامهٔ آزاد.
کنوا مابونی (۱۸۸۹ - ۱۹۵۲)، به ژاپنی: 摩文仁 賢和 . از معروف ترین استادان کاراته و پایهگذار سبک شيتوريو است.
مابونی یکی از نخستین کاراته کا هایی بود که این ورزش را از شکل بومی آن که در جزیره اوکیناوا تمرین می شد، خارج کرد و به آموزش آن در ژاپن همت گماشت.
سبک شیتوریو در سال ۱۹۳۱ توسط او ابداع شد. مابونی همواره به الگوبرداری از طبیعت و قوانین حاکم بر هستی عشق می ورزید و برای آموزش مفاهیم تکنیکی از آن سود می جست. او برای شرح تکنیک های مهار ضربه دشمن از قاعده ای یاد می کرد که به «اوکه نوگو گنسوکو» یعنی «پنج اصل مهار ضربه» معروف است:
- راکا (گلهای افتاده)
- ریوسوی (آب روان)
- تنی (تغییر موضع)
- کوشین (انقباض و انبساط در عضلات بدن)
- هانگه کی (ضدحمله)