Hauis
Wikipedia
Hauis eli kaksipäinen olkalihas (biceps brachii) koukistaa käsivartta. Sen vastalihas on ojentaja. Hauislihasta hermottaa lihas-ihohermo.
Kuntosalilla hauista voidaan harjoittaa erilaisilla hauiskäännöillä. Hauiksen koko on saanut jopa yliarvostetun aseman lihaskunnon mittarina muiden lihasten kustannuksella.