Epäkäslihas
Wikipedia
Epäkäslihakset (lat. yks. musculus trapezius) ovat suuret yläselässä sijaitsevat lihakset, jotka osallistuvat olkavarren liikuttamiseen.
Epäkäslihas lähtee takaraivoluusta sekä kaula- ja rintanikamien okahaarakkeista ja kiinnittyy lapaluuhun. Epäkäslihas liikuttaa lapaluuta, mutta ennen kaikkea se ankkuroi (stabiloi) lapaluun paikoilleen olkavartta liikutettaessa.
Kuntosalilla epäkäslihasten yläosaa voidaan parhaiten harjoittaa olankohotuksella. Epäkäslihasten ala- ja keskiosa puolestaan rasittuu parhaiten muiden selkäliikkeiden yhteydessä.