Hvilepuls
Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
Hvilepulsen er pulsen man har i hvile (når man ikke foretager sig noget).
I hvile har de fleste personer en puls på omkring 60 slag pr. minut, men der er store individuelle forskelle. Hos veltrænede personer kan hvilepulsen være helt nede på 40 slag pr. minut. Det forbedrede slagvolumen (den mængde blod hjertet pumper pr. slag) hos veltrænede personer forklarer hvorfor en trænet person har en lavere hvilepuls end en utrænet. Begge personer har i hvile brug for at hjertet pumper ca. 5 liter blod pr. minut. Med et slagvolumen på 120 mililiter kan en trænet person klare sig med en puls på ca. 42, mens hjertet hos den utrænede skal slå godt 60 gange hvis slagvolumen er 80 mililiter.