Melatoninas

Straipsnis iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos.

Melatoninas (N-acetil-5-metoksitriptaminas) - hormonas, kurį gamina kankorėžinė liauka, daugiausia nakties miego metu. Jis lėtina medžiagų apykaitą, slopina skydliaukės funkciją. Jis taip pat yra antioksidantas - medžiaga, surišanti laisvuosius radikalus organizme. Melatonino gamybą skatina šviesa ir lėtina tamsa.