Pagirios

Straipsnis iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos.

Informacija šiame straipsnyje nėra sutvarkyta.
Jei galite, prašome sutvarkyti šį puslapį. Tik tada bus galima ištrinti šį pranešimą.
Priežastys, dėl kurių straipsnis laikomas nesutvarkytu, aiškinamos straipsnyje Nesutvarkyti straipsniai.

Viena iš svarbiausių pagirių priežasčių yra dehidracija - vandens netekimas. Dehidracija gali sukelti stiprius galvos skausmus ir bendrą silpnumą.

Turinys

[taisyti] Ar pagirios gali būti nebaisios?

Senovės egiptiečiai tvirtino, kad pagirių išvengti padeda virtas kopūstas, o viso pasaulio jūreiviai buvo įsitikinę, kad geriausias vaistas yra jūros vanduo. Kai kas klaidingai mano, kad nedidelis alkoholio kiekis, išgertas pagirioms, turėtų palengvinti nemalonią būseną, tačiau iš tiesų žmogus tik vėl apgirsta ir taip pamažu tampa alkoholiku. Deja, stebuklingas vaistas nuo pagirių kol kas dar nėra surastas.

[taisyti] Pagirių priežastys

Alkoholis skaldomas kepenyse, veikiant specifiniams fermentams, o alkoholio skilimo produktai pašalinami pro inkstus ir tam sunaudojama daug organizmo vandens. Todėl viena iš svarbiausių pagirių priežasčių yra dehidracija - vandens netekimas. Dehidracija gali sukelti stiprius galvos skausmus ir bendrą silpnumą. Kita priežastis - acetaldehido (tam tikros nuodingos medžiagos) sankaupos organizme. Alkoholis kepenyse skaldomas dviem etapais: pirmiausiai susidaro acetaldehidas, kuris vėliau paverčiamas acetatu. Jei pirmasis etapas vyksta greičiau už antrąjį, tai organizme susikaupia acetaldehido perteklius ir savijauta būna labai bloga.

[taisyti] Vaistų, vaistų, vaistų…

Geriausias vaistas nuo pagirių - "nepadauginti" iš vakaro. Tačiau jei šis patarimas nepriimtinas, protingiausia kartu su alkoholiu gerti vandens ar kitų nealkoholinių gėrimų, nes tai padės išvengti dehidracijos. Galima vartoti B grupės vitaminų, ypač vitamino B1, kadangi alkoholis sukelia jų trūkumą. Priešingai, aspirino vartoti prieš geriant alkoholį nereikia. Vienintelė tikrai išgydysianti priemonė yra laikas.

[taisyti] Labai svarbu gėrimų kokybė

Kai kurių rūšių gėrimuose yra palyginti daug nuodingų priemaišų, sunkinančių pagirias. Burbonas, romas ir konjakas yra ypač "užteršti". Šampanas ir kai kurie saldūs vynai taip pat gali būti blogos savijautos priežastimi. "Švariausia" yra degtinė, nes ją sudaro tik grynas etilo alkoholis ir vanduo.