Mokymasis miegant
Straipsnis iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos.
Hipnopedija (gr. hypnos — sapnas ir ‘’paideia’’ — mokymas) — mokymo metodika, kurios pagalba informacija į žmogaus atmintį patenka ir joje įsitvirtina jam miegant.
[taisyti] Istorija
Hipnopedijos praktika Kinijoje ir Indijoje žinoma nuo senų laikų. Hipnopedijos prigimties ir metodų tyrimai TSRS atlikti XX trečiajame dešimtmetyje (А. М. Свядощ, vėliau Л. А. Близнеченко); šeštajame dešimtmetyje moksliniai intresai atgijo. Tačiau iki šiol metodika nėra plačiai paplitusi.
[taisyti] Hipnotinis miegas
Hipnotinis miegas skiriasi pagal savo pobūdį nuo natūralaus fiziologinio miego. Tiriamųjų elektroencefalogramose užfiksuota, kad po hipnopedijos seanso yra tam tikras nuovargis.
Kai kurie užsienio psichologai Č. Saimonas hipnopedijos panaudojimo klausimą laiko atviru.
Vladimiras Raikovas, D. Kertis sukūrė netgi atskiras hipnopedijos metodikas ir taiko praktikoje. А. М. Свядощ pagrindė kompromisinę teoriją dėl hipnotinio miego. Rusų hipnologas K. I. Platonovas (К. И. Платонов) nurodė raporto ir budėjimo režimo skirtumus: šis žvelgiant iš funkcinės bei lokalizacijos pusės yra pastovus; jis gali būti izoliuotas nuo kai kurių smegenų ląstelių veiklos, o raportas gali būti susietas su bet kokia veikla, jo specifiką lemia eksperimentatoriaus asmenybės ypatumai.
Remiantis tuo, hipnopedinis miegas pripažįstamas specifine psichofiziologine būsena, besiskiriančia nuo hipnotinio bei normalaus fiziologinio miego. Pasak А. Т. Губко, tai yra atskira miego rūšis.
Mokymosi metodikos |
Sugestopedija - Ritmopedija - Docentopedija - Relaksopedija - Hipnopedija - Vizualpedija |