Nijama

Z Wikipédie

Nijama

nijama (sans.) je II. stupeň aštangajogy: poučky o zložkách sebavýchovy.

2.1 tapas

- je prísnosť voči sebe, sebaovládanie, ktoré vedieĺ

k pocitu radosti a víťazstva nad sebou (sebadisciplína)

2.2 šantóša

- znamená pokojne sa vyrovnávať s osobným životom

2.3 ástikja

- je viera v spravodlivosť a reťaz príčin a následkov

2.4 dána

- znamená ochotu pomáhať komukoľvek z okolia všetkýmiĺ

možnými prostriedkami (dobročinnosť)

2.5 íšvarapúdžana

- znamená túžbu povznášať sa vlastným úsilím k najvyššejĺ

pravde

2.6 siddhártha-šravana

- je štúdium a čítanie odborných kníh a spisov o jogeĺ

a filozofii, ktoré pomáhajú pri vyššie uvedenom úsilí

2.7 hrí

- je cudnosť a rešpektovanie zákonov, ktoré hlása joga

2.8 džapa

- je odriekanie, a to hlasno, šeptom alebo v mysliĺ

určitých opakovaných slabík, slov alebo viet (mantier)

2.9 vrata

- znamená dodržiavanie pravidelnosti v cvičení jogyĺ

a dodržiavanie predsavzatí; pomáha získať silnú vôľuĺ

a splniť sľuby.



[úprava] Externé odkazy

  • FILIT Zdroj, z ktorého pôvodne čerpal tento článok

Tento článok potrebuje upraviť, pridať interwiki a kategórie. Po jeho úprave prosím odstráňte šablónu {{filit na úpravu}}.


[úprava] Pozri aj

nijama

aštangajoga

sebavýchova