Zazen
Z Wikipédie
Zazen (jap. 坐禅) je meditácia v sede, najdôležitejšia technika zenového budhizmu. Jej cieľom je upokojiť telo a myseľ a pripraviť pôdu pre mystickú skúsenosť. To je možné dosiahnuť buď prostredníctvom koanov (ktoré uprednostňuje škola rinzai) alebo technikou šikantaza (jap. „iba sedenie“), ktorú praktikuje najmä škola sótó zen.
[úprava] Externé odkazy
- FILIT Zdroj, z ktorého pôvodne čerpal tento článok