Zazen

Z Wikipédie

Zazen (jap. 坐禅) je meditácia v sede, najdôležitejšia technika zenového budhizmu. Jej cieľom je upokojiť telo a myseľ a pripraviť pôdu pre mystickú skúsenosť. To je možné dosiahnuť buď prostredníctvom koanov (ktoré uprednostňuje škola rinzai) alebo technikou šikantaza (jap. „iba sedenie“), ktorú praktikuje najmä škola sótó zen.

[úprava] Externé odkazy

  • FILIT Zdroj, z ktorého pôvodne čerpal tento článok