Sebaotvorenie

Z Wikipédie

Tento článok je kandidát na zmazanie!
Ak sa k tomu chcete vyjadriť alebo článok upravovať, pozrite si diskusiu k článku ako aj článok pre stránky na zmazanie.
Tento článok si vyžaduje úpravu, aby zodpovedal vyššiemu štandardu kvality!
Pozri aj stránky Ako upravovať stránku a Návody a štýl alebo diskusiu k článku.

Schopnosť sociálneho kontaktu je z veľkej miery funkciou asetivity.

Neasertívni ľudia mávajú pri rozhovoroch pocity úzkosti, hanby a možno i z toho vyplývajúc nevedia, o čom hovoriť.

Spontánne oznamovanie vecí, ktoré neboli zvlášť vyžiadané teda PODÁVANIE VOĽNÝCH INFORMÁCIÍ, patrí tiež k asertívnym zručnostiam.

...

Druhou zručnosťou potrebnou k efektívnej komunikácii je SEBAOTVORENIE.

Nadväzuje na podávanie voľných informácií. Ak reagujem vyjadrením vlastných prežitkov, myšlienok pocitov spojených s prijatými voľnými informáciami, využívam techniku sebaotvorenia. Táto technika, používaná na oboch stranách umožňuje, aby komunikácia bola obojstranná.

Náš podiel na rozhovore, ak má byť rozhovor zaujímavý, vyžaduje občasný vstup s voľnými informáciami a občasný vstup so sebaotvorením. Môžeme sa rozhodnúť, či budeme oznamovať niečo o vonkajších veciach a informáciách, ktoré by partnera mohli zaujímať, alebo o sebe a o vzťahu k týmto veciam.

Sebaotvorenie nie je ťažké ani v prípade, že oznamujem partnerovi čosi o mojom prežívaní. Príklad: „Sám toho o surfingu veľa neviem, v čom vlastne spočíva?“ alebo „Je veľa i pre mňa zaujímavých vecí, ako je aj windsurfing, ale akosi si na ne nemôžem nájsť čas; ako to Vy robíte?“