బియ్యం
వికీపీడియా నుండి
బియ్యం, భారతదేశ ప్రధాన ఆహారపంట
ఇందులో 75% కార్బోహైడ్రేటులు ఉంటాయి
సాధారణంగా దీనిని వండి కూరలతో కలిపి తింటారు
గంజి వంపకపోవడము మంచిది, కనుక బియ్యాన్ని తగినన్ని నీటిలో వండవలెను
ఇంకా ఇతర పదార్దములు కూడా తయారు చేసుకొని తినవచ్చు